{"id":6697,"date":"2015-02-02T21:30:04","date_gmt":"2015-02-02T19:30:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=6697"},"modified":"2015-02-02T21:30:04","modified_gmt":"2015-02-02T19:30:04","slug":"mndag-22-2015-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-22-2015-2017\/","title":{"rendered":"Måndag 2\/2-2015 20:17"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha till natt igen och en okey natt sov r\u00e4tt bra men vaknade lite tidigt idag. Kom ur s\u00e4ngen till elva tiden och fick i mig frukosten. S\u00e5 efter detta s\u00e5 k\u00f6rde jag ig\u00e5ng med romanen. K\u00f6rde den fram till ett d\u00e5 det var lunch och s\u00e5 igen fr\u00e5n tv\u00e5 till tre. Efter detta s\u00e5 stack jag till tr\u00e4ningen och k\u00f6rde sedan hem och hoppade stretchen idag igen. Och gick ig\u00e5ng med middagen hade idag igen tortillas och tacos eller vad det nu heter. Jag hade de stora br\u00f6den idag och det gick mycket b\u00e4ttre jag fick sl\u00e5 in allt innan jag \u00e5t och det var b\u00e4ttre idag. V\u00e4ldigt gott och sedan fick jag i mig en kopp kaffe s\u00e5g inte eller idag p\u00e5 teven alls koncentrerade mig p\u00e5 min mat idag igen. S\u00e5 mer? Ja jag vann ig\u00e5r med ja det var nog till i l\u00f6rdags men s\u00e5g det ig\u00e5r. Nu var det bara 17 sp\u00e4nn men iallafall lite. S\u00e5 mer? N\u00e4 kommer inte p\u00e5 mer idag ses igen tills imonn.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Jaha k\u00f6rde idag men det var tungt idag eftersom jag roterade tror jag s\u00e5 jag hann inte med s\u00e5 mycket cykel idag. Sedan n\u00e4r jag kom hem s\u00e5 hoppade jag stretchen igen. Vet inte varf\u00f6r jag g\u00f6r detta men jag m\u00e5ste bli lite tr\u00f6tt kan vara \u00e5ldern men jag hoppas att jag kommer igen och k\u00f6r sedan.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Japp har k\u00f6rt idag och jag hade d\u00e5 en v\u00e4ldig otrevlig typ idag men jag kom p\u00e5 till honom ocks\u00e5 lite s\u00e5 det g\u00e5r bra nu. Vi hoppas jag sover inatt s\u00e5 k\u00f6r jag igen imonn.<\/p>\n

S\u00e5 kort blogg idag men det brukar det vara p\u00e5 tr\u00e4ningsdagar. Kommer igen imonn med mera d\u00e5. Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha till natt igen och en okey natt sov r\u00e4tt bra men vaknade lite tidigt idag. Kom ur s\u00e4ngen till elva tiden och fick i mig frukosten. S\u00e5 efter detta s\u00e5 k\u00f6rde jag ig\u00e5ng med romanen. K\u00f6rde den fram … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6697","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-1K1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6697"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6697\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}