{"id":732,"date":"2010-03-08T23:05:14","date_gmt":"2010-03-08T21:05:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=732"},"modified":"2010-03-08T23:05:14","modified_gmt":"2010-03-08T21:05:14","slug":"mndag-83-2010-2142","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-83-2010-2142\/","title":{"rendered":"Måndag 8\/3-2010 21:42"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha natt igen d\u00e5 ja, somnade ig\u00e5r till tolv tiden och allt k\u00e4ndes bra men som inte s\u00e5 l\u00e4nge som jag ville. Redan klockan sex s\u00e5 vaknade jag, men enveten som jag \u00e4r s\u00e5 l\u00e5g jag kvar \u00e4nda till \u00e5tta innan jag gav upp min f\u00f6rs\u00f6k att somna om. Hoppades att jag skulle somna om men inte heller. Fick i mig frukosten och sedan gjorde jag inte ett dugg fram till elva, jo jag pillade med datorn lite och fick tiden att g\u00e5. Sedan till elva s\u00e5 gick jag loss p\u00e5 trummoran ett tag fram till tolv. Var hungrig idag med s\u00e5 jag tog lunch redan tolv idag med. Och idag \u00e5t jag f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen kycklingen som jag r\u00f6kskadade i s\u00f6ndags.  Men den var inte alls torr som jag trodde utan god och det gick l\u00e4tt ner idag. Sedan vid klockan ett s\u00e5 gick jag ig\u00e5ng igen med trummorna. K\u00f6rde p\u00e5 idag till tre tiden, d\u00e5 gav jag upp f\u00f6r idag. Sedan n\u00e4r klockan slog fyra s\u00e5 drog jag till tr\u00e4ning. Kom hem och stretchade och sedan fick jag ig\u00e5ng middagen, men det smakade inte gott idag. Skall jag vara helt \u00e4rlig s\u00e5 smakade det skit idag, m\u00e5ste kommer p\u00e5 n\u00e5tt nytt till n\u00e4sta vecka allts\u00e5. Men fr\u00e5gan \u00e4r om jag har r\u00e5d till det, men jag tror jag tar mig r\u00e5d f\u00f6r det smakade skit idag. K\u00f6rde detta ett tag f\u00f6rrf\u00f6rra m\u00e5naden om jag inte minns fel. Skall inte ha detta p\u00e5 ett \u00e5r fr\u00e5n nu om ens d\u00e5. S\u00e5 kollade p\u00e5 mythbusters n\u00e4r jag \u00e5t, faktiskt n\u00e5got jag inte sett. Och jag har kollat n\u00e4r de nya avsnitten g\u00e5r nu s\u00e5 jag har ett nytt avsnitt inspelat f\u00f6r att se imonn, om jag f\u00e5r tid. S\u00e5 det var nog inte mer \u00e4n detta idag. Trodde att jag skulle g\u00f6ra s\u00e5 d\u00e4r p\u00e5 gymmet idag men s\u00e5 blev det inte, med tanke p\u00e5 den tidiga morgonen d\u00e5. N\u00e4e det var inte mer idag ses igen imonn.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Japp trodde det skulle var lite jobbigt idag p\u00e5 gymmet och det var det p\u00e5 br\u00f6st, fick g\u00e5 ner ett steg idag f\u00f6r att orka med det. Konstigt var det f\u00f6r f\u00f6rra veckan gick det hur bra om helst. Men det m\u00e5ste ha varit natten, ja eller morgonens missade s\u00f6mn, som gjorde detta. F\u00f6r allt annat gick v\u00e4ldigt bra idag, och p\u00e5 intervallen s\u00e5 gick jag loss som aldrig f\u00f6rr. Jag har inte haft s\u00e5 bra fart n\u00e5gon g\u00e5ng som jag hade idag. Benen var hur bra som helst idag, och d\u00e5 k\u00f6rde jag ben idag med. Konstigt n\u00e5got h\u00e4nde f\u00f6rra veckan men nu \u00e4r det l\u00e4tt att k\u00f6ra intervallen. Vad detta nu kommer sig vet jag inte, f\u00e5r se om det h\u00e5ller i sig med d\u00e5 bara. Stretchen gick bra den med var v\u00e4ldigt mjuk idag med, n\u00e5got har h\u00e4nt men vad? Vi f\u00e5r se om detta kommer fram n\u00e5gon dag d\u00e5 skall ni f\u00e5 veta. Ny t\u00e4ndning p\u00e5 n\u00e5tt s\u00e4tt\u2026<\/p>\n

NOVELL: <\/strong>Japp som vanligt inget att rapportera\u2026<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Hoppas p\u00e5 s\u00f6mn s\u00e5 skall jag k\u00f6ra imonn d\u00e5. Skall b\u00f6rja med att kolla om jag m\u00e5ste g\u00f6ra om redan. Men det beror p\u00e5 vad jag har kvar att skriva, men jag tror jag skall g\u00f6ra om \u00e4nd\u00e5. Men ni f\u00e5r veta imonn hur det gick. <\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Jaha trummor idag d\u00e5 ja, k\u00f6rde en timme innan tolv sedan fr\u00e5n ett till tre. Men idag k\u00f6rde jag lite av varje, men gick \u00e4nd\u00e5 tillbaks igen till dubbelpedalen. Det kommer ta illa l\u00e5ng tid innan jag beh\u00e4rskar den, men jag har halva livet p\u00e5 mig s\u00e5 tid finns. <\/p>\n

D\u00e5 \u00e4r det igen dags att s\u00e4ga Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja, somnade ig\u00e5r till tolv tiden och allt k\u00e4ndes bra men som inte s\u00e5 l\u00e4nge som jag ville. Redan klockan sex s\u00e5 vaknade jag, men enveten som jag \u00e4r s\u00e5 l\u00e5g jag kvar \u00e4nda till … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-732","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-bO","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/732\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}