{"id":7345,"date":"2015-07-09T20:34:28","date_gmt":"2015-07-09T18:34:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=7345"},"modified":"2015-07-09T20:34:28","modified_gmt":"2015-07-09T18:34:28","slug":"torsdag-97-2015-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-97-2015-2025\/","title":{"rendered":"Torsdag 9\/7-2015 20:25"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en r\u00e4tt kass natt men jag hade inget som st\u00f6rde mig inatt. Sov fram till nio tiden och l\u00e5g sedan vaken till elva d\u00e5 jag gick upp. K\u00e4nde en r\u00e4tt okey natt men s\u00e5g sedan p\u00e5 datan att n\u00e4 det var inte bra alls och detta trotts starktablett. S\u00e5 kom upp och fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med romanen d\u00e5 var klockan tolv. S\u00e5 k\u00f6rde den idag fram till ett d\u00e5 det var lunch och sedan igen fr\u00e5n tv\u00e5 till tre. Sedan drog jag till tr\u00e4ningen och idag tappade jag farten helt och la ner stretchen. S\u00e5 fick inte i mig tr\u00e4ningsmaten heller idag ingen bra dag idag. Men fick i mig en kopp kaffe och nu \u00e4r jag h\u00e4r. S\u00e5 mer? Ja mer en kass dag och jag k\u00e4nde det n\u00e4r jag vakade imorse att n\u00e4 inte s\u00e5 bra natt inatt. Annars brukar jag vara r\u00e4tt pigg om inget st\u00f6r mig men inte idag. S\u00e5 mer? Jo jag vann inte n\u00e5tt ig\u00e5r heller men tills imonn s\u00e5 \u00e4r det eurojackpot som g\u00e4ller d\u00e5 sl\u00e5r jag till med 303 mille gott mos. \u00c5ter kommer med detta imonn p\u00e5 twitter.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Ja idag igen s\u00e5 tappade jag farten helt och hann med tre minuter cykel idag. Sedan n\u00e4r jag kom hem s\u00e5 sket jag i stretchen ocks\u00e5. F\u00e5r testa axeln till l\u00f6rdag och sedan se om det h\u00e5ller till n\u00e4sta vecka.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja det gick bra idag igen fick mycket gjort och det ser bra ut nu. Men det \u00e4r mycket att l\u00e4gga till sedan med men det ser okey ut nu.<\/p>\n<p>S\u00e5 slut f\u00f6r idag och tack f\u00f6r idag ses igen imonn. Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"border-top-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/wlEmoticon-openmouthedsmile8.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"border-top-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none\" alt=\"Ler med tungan ute\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/wlEmoticon-smilewithtongueout8.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"border-top-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/wlEmoticon-openmouthedsmile8.png?w=640&#038;ssl=1\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha till natt igen d\u00e5 ja och en r\u00e4tt kass natt men jag hade inget som st\u00f6rde mig inatt. Sov fram till nio tiden och l\u00e5g sedan vaken till elva d\u00e5 jag gick upp. K\u00e4nde en r\u00e4tt okey natt &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-97-2015-2025\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7345","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-1Ut","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7345"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7345\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}