{"id":742,"date":"2010-03-18T23:06:26","date_gmt":"2010-03-18T21:06:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=742"},"modified":"2010-03-18T23:06:26","modified_gmt":"2010-03-18T21:06:26","slug":"torsdag-183-2010-2141","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-183-2010-2141\/","title":{"rendered":"Torsdag 18\/3-2010 21:41"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha natt igen d\u00e5 ja, somnade r\u00e4tt bra inatt men sov sedan inte alls s\u00e5 l\u00e4nge som jag ville. Vaknade till sex tiden igen som jag brukar g\u00f6ra nu sedan ett tag. Sov sedan efter det korta stunder fram till nio tiden efter det sov jag till elva. Fick lite mer sammanh\u00e4ngande s\u00f6mn d\u00e5 och var r\u00e4tt pigg n\u00e4r jag vaknade. T\u00e4nkte d\u00e5 att jag skulle f\u00e5 mycket gjort idag men s\u00e5 blev det inte alls. Men jag fick i mig frukosten och sedan s\u00e5 v\u00e4ntade jag tills klockan slog tolv s\u00e5 jag drog  i mig lunchen med. Tror det \u00e4r b\u00e4ttre att ta lunchen d\u00e5 \u00e4n till ett som jag gjorde innan. K\u00e4nns b\u00e4ttre p\u00e5 tr\u00e4ningen n\u00e4r jag \u00e4ter tidigare, men det \u00e4r lite jobbigt n\u00e4r jag vaknar s\u00e5 sen. Frukost till elva tiden sedan lunch till tolv, men det gick ner \u00e4nd\u00e5. S\u00e5 ringde jag till musikb\u00f6rsen, och de hade inte \u00f6ppet idag f\u00f6rr\u00e4n till fem. S\u00e5 jag gav upp f\u00f6rs\u00f6ken att fixa till detta idag f\u00e5r g\u00f6ra det imonn efter romanen. S\u00e5 jag gick loss lite p\u00e5 trummorna men efter ett tag s\u00e5 \u00e4ndrade jag mig och gjorde lite annat, men mer om detta nedan p\u00e5 musik. Detta h\u00f6ll jag p\u00e5 med \u00e4nda fram till halv fyra idag d\u00e5 jag la ner det f\u00f6r idag. Sedan till fyra s\u00e5 stack jag iv\u00e4g till tr\u00e4ningen. Jo en sak jag fick lappen p\u00e5 nya fj\u00e4rren idag s\u00e5 jag skall h\u00e4mta den imonn efter jag har varit p\u00e5 musikb\u00f6rsen t\u00e4nkte jag. S\u00e5 tr\u00e4nade gjorde jag men det tog en illa tid idag, var tio minuter sen idag mer \u00e4n vanligt d\u00e5 som jag brukar vara p\u00e5 torsdagar. Men kom hem och stretchade och sedan fick jag i mig middagen. Kollade lite p\u00e5 mythbusters men det var gammalt avsnitt s\u00e5 jag slog \u00f6ver till canal+ s\u00e5g lite p\u00e5 max pain (stavas nog inte s\u00e5 men n\u00e5tt s\u00e5nt) men den hade jag sett innan med. S\u00e5 sen var jag som jag sa s\u00e5 jag fick i mig mina tabletter och s\u00f6mntabletterna p\u00e5 samma g\u00e5ng idag, eftersom jag var sen. Ja mer d\u00e5? N\u00e4 inte mer idag kommer igen imonn d\u00e5 mer lite mer inneh\u00e5ll hoppas jag. Brukar bli r\u00e4tt kort p\u00e5 tr\u00e4ningsdagar.<\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Japp k\u00f6rde p\u00e5 idag och hade r\u00e4tt bra tid p\u00e5 mig idag n\u00e4r jag var klar med armarna. Men sen tog det en evighet att blir klar. Klockan var tjugo \u00f6ver idag brukar bli klar till tio \u00f6ver annars. Men tr\u00e4ningen gick bra idag, det var nog ett r\u00e4tt kasst beslut att h\u00f6ja innan jag fick ny styrka. Men jag t\u00e4nkte att jag skulle f\u00e5 mer styrka p\u00e5 v\u00e4gen men det fick jag inte. Men armarna gick r\u00e4tt l\u00e4tt idag dock inte helt utan besv\u00e4r var det inte. S\u00e5 hoppas jag att jag kan bygga upp ny styrka denna g\u00e5ngen d\u00e5. Vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r med det.<\/p>\n

NOVELL: <\/strong>N\u00e4 inget idag heller\u2026<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Ja om allt g\u00e5r som det skall s\u00e5 skall jag k\u00f6ra imonn innan jag sticker till musikb\u00f6rsen. Men, och det \u00e4r ett stort men, fr\u00e5gan \u00e4r hur bra sover jag inatt. Vi h\u00e5ller tummarna f\u00f6r att jag g\u00f6r det, sover bra. <\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Japp planen idag var att jag skulle k\u00f6ra musik och k\u00f6pa det nya programmet idag. Men de skulle ha natt\u00f6ppet idag och det var inte \u00f6ppet p\u00e5 dan idag. S\u00e5 jag t\u00e4nkte okey jag k\u00f6ra lite inspelning idag d\u00e5, f\u00f6r att se om det g\u00e5r. Gick det? N\u00e4 vad som var fel vet jag inte heller, ringde min lille kompis men han kunde inte heller komma p\u00e5 vad det var. Men sover jag bra inatt s\u00e5 g\u00e5r jag loss p\u00e5 roman och sedan ringer jag till dem s\u00e5 hoppas jag att programmet finns kvar, efter natt rean. Vi h\u00e5ller tummarna f\u00f6r det. <\/p>\n

Jaha och inget blev det p\u00e5 lotto heller som vanligt. Men till l\u00f6rdag d\u00e5 sm\u00e4ller det till det k\u00e4nner jag p\u00e5 mig. Det \u00e4r dags att s\u00e4ga Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b :D    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha natt igen d\u00e5 ja, somnade r\u00e4tt bra inatt men sov sedan inte alls s\u00e5 l\u00e4nge som jag ville. Vaknade till sex tiden igen som jag brukar g\u00f6ra nu sedan ett tag. Sov sedan efter det korta stunder fram … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-742","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-bY","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=742"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/742\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}