{"id":7504,"date":"2015-08-17T20:41:33","date_gmt":"2015-08-17T18:41:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=7504"},"modified":"2015-08-17T20:41:33","modified_gmt":"2015-08-17T18:41:33","slug":"mndag-178-2015-2031","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-178-2015-2031\/","title":{"rendered":"M&aring;ndag 17\/8-2015 20:31"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha en bra natt inatt men jag vaknade redan till nio idag och kunde sedan inte somna om igen. Kom ur s\u00e4ngen till lite innan elva idag och fick i mig frukosten. Sedan gick jag ig\u00e5ng med romanen k\u00f6rde den idag fram till ett d\u00e5 det var lunch och sedan igen fr\u00e5n tv\u00e5 till tre. Efter detta s\u00e5 stack jag till tr\u00e4ningen tr\u00e4nade sedan hem igen. Stretch och s\u00e5 middag p\u00e5 det. S\u00e5g family guy n\u00e4r jag \u00e5t idag och s\u00e5 fick jag i mig en kopp kaffe. Satt l\u00e4nge idag och d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r jag sen. S\u00e5 mer? Jo jag vann inte n\u00e5tt och fick inget mail om n\u00e5tt heller vet inte varf\u00f6r men det kom inte n\u00e5tt denna veckan. S\u00e5 mer? En bra dag idag f\u00f6r mig men som vanligt s\u00e5 b\u00f6rjade det med en bra natt \u00e4ven om jag vaknade tidigt idag s\u00e5 sov jag okey inatt. Fick en stund med tre timmar n\u00e4stan i str\u00e4ck och d\u00e5 \u00e4r det bra. S\u00e5 mer? Jo kan meddela att datorn sover b\u00e4ttre nu den somnar inte men n\u00e4r jag s\u00f6ver den s\u00e5 stannar den s\u00f6vd. S\u00e5 mer? N\u00e4 kommer&nbsp; inte p\u00e5 mer idag ses igen imonn.<\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Ja gick bra idag k\u00f6rde hela och det gick bra. Sedan p\u00e5 stretchen s\u00e5 gjorde jag hela armh\u00e4vningarna och f\u00e5r k\u00f6ra dem ett tag s\u00e5 jag kan f\u00f6rb\u00e4ttra dem sedan. Men idag gick det bra.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja k\u00f6rde idag och det gick bra idag fick mycket gjort och kommer n\u00e4sta g\u00e5ng k\u00f6ra huvudpersonen f\u00f6rst inte sist som jag gjorde nu. Det blir n\u00e4sta omg\u00e5ng.<\/p>\n<p>S\u00e5 har sagt mitt och s\u00e4ger till er alla. Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/wlEmoticon-openmouthedsmile16.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Ler med tungan ute\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/wlEmoticon-smilewithtongueout16.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Skrattar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/wlEmoticon-openmouthedsmile16.png?w=640&#038;ssl=1\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha en bra natt inatt men jag vaknade redan till nio idag och kunde sedan inte somna om igen. Kom ur s\u00e4ngen till lite innan elva idag och fick i mig frukosten. Sedan gick jag ig\u00e5ng med romanen k\u00f6rde &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-178-2015-2031\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7504","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-1X2","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7504"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7504\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}