{"id":7685,"date":"2015-10-01T20:43:03","date_gmt":"2015-10-01T18:43:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=7685"},"modified":"2015-10-01T20:43:03","modified_gmt":"2015-10-01T18:43:03","slug":"torsdag-110-2015-2033","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-110-2015-2033\/","title":{"rendered":"Torsdag 1\/10-2015 20:33"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha till natt och en okey natt igen men vaknade tidigt idag. Kom ur s\u00e4ngen till lite efter tio idag. Fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med romanen. K\u00f6rde den idag fram till ett d\u00e5 det var lunch och sedan igen till tv\u00e5 fram till tre. S\u00e5 mer? Jo ig\u00e5r s\u00e5 gl\u00f6mde jag s\u00e4ga att jag frostade av frysen gick ig\u00e5ng till elva tiden och till kv\u00e4llen var det klart och s\u00e5 blev den kall under natten. S\u00e5 mer? Jo jag vann inte n\u00e5tt p\u00e5 lotto ig\u00e5r men till l\u00f6rdag k\u00e4nner jag p\u00e5 mig att det kommer sl\u00e5 till. S\u00e5 efter detta s\u00e5 stack jag till tr\u00e4ningen. Sedan hem igen och stretch sedan var det middag tr\u00e4ningsmat. S\u00e5 efter detta s\u00e5 fick jag i mig en kopp kaffe och nu \u00e4r jag h\u00e4r. Mer? Jo jag spelade ett nytt spel som jag inte ens vet vad det heter det var ett xbox spel som jag laddade ner men det laddade inte s\u00e5 jag la ner. Men sedan laddade det ner \u00e4nd\u00e5 s\u00e5 nu har jag det. S\u00e5 mer? Jo jag la upp statistik idag f\u00f6r september 2015 p\u00e5 alla sidor ja p\u00e5 mob och tab och p\u00e5 www. N\u00e4 kommer inte p\u00e5 mer idag ses igen imonn. <\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Ja k\u00f6rde idag och det gick lite b\u00e4ttre idag och n\u00e4r jag kom hem s\u00e5 k\u00f6rde jag hela stretch programmet men jag hoppade cykeln idag. Hade inte alls lust s\u00e5 jag hoppade det idag. Men till n\u00e4sta vecka s\u00e5 skall jag k\u00f6ra allt igen. Ja inte allt f\u00f6r jag hoppar f\u00f6r skadan och det kommer nog ta ett par m\u00e5nader innan jag k\u00f6r som innan igen.<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Ja idag k\u00f6rde jag ig\u00e5ng och med en g\u00e5ng s\u00e5 kom jag ig\u00e5ng idag f\u00f6r jag sov r\u00e4tt bra. Kollar meningarna och l\u00e4gger till lite till s\u00e5 kanske jag kommer upp till 350. Men det gick bra idag.<\/p>\n

S\u00e5 slut f\u00f6r idag och jag s\u00e4ger Tjingeling! \"Skrattar\" \"Ler \"Skrattar\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha till natt och en okey natt igen men vaknade tidigt idag. Kom ur s\u00e4ngen till lite efter tio idag. Fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med romanen. K\u00f6rde den idag fram till ett d\u00e5 det … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7685","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-1ZX","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7685"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7685\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}