{"id":77,"date":"2008-09-16T00:01:11","date_gmt":"2008-09-15T20:01:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=77"},"modified":"2008-09-16T00:01:11","modified_gmt":"2008-09-15T20:01:11","slug":"mndag-159-2008-2141","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/mndag-159-2008-2141\/","title":{"rendered":"Måndag 15\/9-2008 21:41"},"content":{"rendered":"

DAG:<\/strong> Japp igen b\u00f6rjar jag med natten, lite sm\u00e5 kass p\u00e5 det hela taget. La mig som vanligt vid kvart i elva tog d\u00e5 en stark tablett som jag brukar men ig\u00e5r s\u00e5 tog den inte n\u00e5tt vidare alls. Jag l\u00e5g \u00e4nda till tv\u00e5 innan jag somande, ja det var den sista g\u00e5ngen jag kollade klockan innan jag somnade. S\u00e5 jag vaknade till tio n\u00e5tt s\u00e5nt och l\u00e5g kvar men till elva s\u00e5 ringde morsan s\u00e5 d\u00e5 var s\u00f6mnen \u00f6ver f\u00f6r mig. R\u00e4tt kass start p\u00e5 tr\u00e4ningsdan, kom upp och fick i mig frukosten sedan lite musik fram till halv ett d\u00e5 jag drog till ica. Var tvungen att handla idag f\u00f6r b\u00f6rdet tog slut idag, plockade en 500ing fr\u00e5n kassask\u00e5pet idag, snyft. S\u00e5 m\u00e5ste s\u00e4ga att ni inte n\u00e5tt vidare p\u00e5 att h\u00e5lla tummarna. S\u00e5 hem igen och k\u00f6rde ig\u00e5ng med lunchen r\u00e4tt p\u00e5 detta. Efter detta s\u00e5 v\u00e4ntade jag p\u00e5 att tr\u00e4ningen skulle g\u00e5 ig\u00e5ng. Dock k\u00e4nde jag mig tr\u00f6tt idag kass natt. S\u00e5 kom klockan fram till fyra och jag drog, idag hade jag p\u00e5 mig en tr\u00f6ja lite sm\u00e5 kallt idag, h\u00f6sten kommer. S\u00e5 efter tr\u00e4ningen s\u00e5 stretchade jag och fick i mig lite middag. Bl\u00e4ngde p\u00e5 mega world en stund men var sen idag med. S\u00e5 mer da? N\u00e4e kass natt och lite kass dag idag p\u00e5 det s\u00e5 det f\u00e5r va bra f\u00f6r idag. <\/p>\n

TR\u00c4NING:<\/strong> Japp k\u00f6rde p\u00e5 i h\u00f6gre tempo idag trodde jag ja, men det var inte fallet alls, var lika sen som f\u00f6rra m\u00e5ndagen. Kan s\u00e4ga att det gick lika tungt p\u00e5 bensparken idag med, men sista setet gick b\u00e4ttre \u00e4n de innan. Men det g\u00f6r rej\u00e4lt ont i benet n\u00e4r jag k\u00f6r, men hade jag bara lyft s\u00e5 hade det varit lugnt. Men jag skall h\u00e5lla tyngden i tre sekunder med, det g\u00f6r ont. Varf\u00f6r det g\u00f6r ont vet jag ej men s\u00e5 \u00e4r det, klen kanske. Japp s\u00e5 som jag sagt innan s\u00e5 kommer jag nog k\u00f6ra l\u00e4ngre \u00e4n \u00e5tta veckor p\u00e5 bensparken iallafall, men d\u00e5 h\u00f6jer jag det andra. Sedan blev jag tr\u00f6tt mitt i med, det \u00e4r d\u00e5lig s\u00f6mn som g\u00f6r det. Fan om man kunde sova p\u00e5 natten \u00e4nd\u00e5, d\u00e5 hade det varit l\u00e4tt att k\u00f6ra. <\/p>\n

NOVELL:<\/strong> Ja nu skall jag k\u00f6ra romanen till imonn det skall bli skoj att k\u00f6ra p\u00e5 den igen det var ett tag sen nu. S\u00e5 skall jag slutet av veckan k\u00f6ra igenom ”romanen” en sista g\u00e5ng. Tror nog att jag f\u00e5r skriva ut en g\u00e5ng till, jag s\u00e5g att jag hade anv\u00e4t fel form n\u00e4r jag ber\u00e4tttade om n\u00e5tt som hade h\u00e4nt innan. Det var en mening bara jag s\u00e5g men om jag \u00e4ndrar s\u00e5 flyttar sig allt, d\u00e5 m\u00e5ste jag skriva ut igen. Men vi f\u00e5r se till l\u00f6rdag blir det nog, fredag \u00e4r tv\u00e4tt men jag kanske tar det mellan det d\u00e5, f\u00e5r se. Jag skrev att sade hon ist\u00e4llet f\u00f6r hade hon sagt, men jag vet inte just nu om det g\u00f6r n\u00e5tt eller om jag kan ha det s\u00e5. Det kan h\u00e4nda att det \u00e4nd\u00e5 \u00e4r r\u00e4tt i sitt sammanhang. Vi f\u00e5r se hur det blir med det till fredag-l\u00f6rdag n\u00e5tt s\u00e5nt. <\/p>\n

Jaha kass natt f\u00f6ljd av en tr\u00f6tt dag och lite kass tr\u00e4ning p\u00e5 det s\u00e5 vad mer? N\u00e4 inget mer idag s\u00e4ger HEJ! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Japp igen b\u00f6rjar jag med natten, lite sm\u00e5 kass p\u00e5 det hela taget. La mig som vanligt vid kvart i elva tog d\u00e5 en stark tablett som jag brukar men ig\u00e5r s\u00e5 tog den inte n\u00e5tt vidare alls. Jag … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-77","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-1f","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}