{"id":784,"date":"2010-04-29T22:07:28","date_gmt":"2010-04-29T20:07:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=784"},"modified":"2010-04-29T22:07:28","modified_gmt":"2010-04-29T20:07:28","slug":"torsdag-294-2010-2142","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-294-2010-2142\/","title":{"rendered":"Torsdag 29\/4-2010 21:42"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Jaha \u00e4ntligen en lite b\u00e4ttre natt d\u00e5 ja, det var ett tag sedan nu. Somnade till tolv tiden n\u00e5tt s\u00e5nt och sov sedan \u00e4nda till tio imorse innan jag vaknade. N\u00e4r jag slog upp \u00f6gonen s\u00e5 var jag inne p\u00e5 toan sedan t\u00e4nkte jag ligger till elva innan jag g\u00e5r upp. S\u00e5 gjorde jag med kom upp till elva tiden och fick i mig frukosten. Satte ig\u00e5ng musikdatorn med p\u00e5 samma g\u00e5ng, och efter frukosten s\u00e5 gick jag loss p\u00e5 musiken. K\u00f6rde idag fram till tre tiden men stoppade ett par g\u00e5nger d\u00e4r emellan. S\u00e5 efter detta s\u00e5 var det bara att v\u00e4nta p\u00e5 att klockan skulle sl\u00e5 fyra. Det gjorde den idag med och jag drog till tr\u00e4ningen, och jag var pigg idag men det hj\u00e4lpte inte riktigt idag \u00e4nd\u00e5. Mer nedan. S\u00e5 kom hem och stretchade och sedan var det middag, och vanlig teve. S\u00e5g p\u00e5 n\u00e5tt som jag aldrig sett innan n\u00e5tt polis s\u00e5nt under tiden jag \u00e5t. Men inte mycket att se \u00e4nd\u00e5 s\u00e5g jag n\u00e4stan hela. S\u00e5 efter detta s\u00e5 diskade jag och s\u00e5 fick jag i mig mina tabletter, omega3, vitamin och s\u00e5 s\u00f6mntabletterna med till halv tio. S\u00e5 ja sov bra men det hj\u00e4lper inte om man sover kasst alla andra dagar. Vi f\u00e5r hoppas det l\u00f6ser sig s\u00e5sm\u00e5ning om en vacker dag, som det brukar st\u00e5 i sagorna. Japp mer d\u00e5? N\u00e4 mini blogg idag tror jag visst att det blev men inte mycket gjort idag. Kommer igen imonn med mera, strunt. <\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Jaha bra s\u00f6mn natt men \u00e4nd\u00e5 r\u00e4tt tr\u00f6gt p\u00e5 gymmet. Ja det gick bra p\u00e5 tyngderna idag men p\u00e5 intervallen s\u00e5 tog det emot som fan. Men det \u00e4r en hel vecka med kass s\u00f6mn s\u00e5 blir det s\u00e5. F\u00f6rra veckan s\u00e5 gick nog intervallen bra om jag inte minns fel, men d\u00e5 sov jag b\u00e4ttre med. S\u00e5 en dags s\u00f6mn r\u00e4cker inte om jag skall kunna k\u00f6ra som jag vill. Vi hoppas p\u00e5 b\u00e4ttre s\u00f6mn. <\/p>\n

NOVELL: <\/strong>Nej inget att rapportera idag heller\u2026<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Japp d\u00e5 k\u00f6ra vi igen imonn d\u00e5 men vi hoppas p\u00e5 bra s\u00f6mn och tidigt s\u00f6mn inatt. Men det brukar inte bli det efter tr\u00e4ning, s\u00e5 vi f\u00e5r se. <\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Japp k\u00f6rde idag kom ig\u00e5ng och skulle d\u00e5 l\u00e4gga till piano p\u00e5 l\u00e5ten men det sket sig. Problemet \u00e4r att jag inte h\u00f6r pianot, s\u00e5 jag m\u00e5ste utan att h\u00f6ra musiken l\u00e4gga p\u00e5 ackord eller slinga eller n\u00e5tt s\u00e5nt. F\u00f6r n\u00e4r jag k\u00f6ra ig\u00e5ng musiken s\u00e5 h\u00f6rs inte pianot alls. S\u00e5 jag har pillat med detta hela dan idag, vridit p\u00e5 alla rattar men inte lyckats st\u00e4lla om det. Men jag lyckades med att f\u00e5 ljudet att h\u00f6ras i b\u00e5da h\u00f6rlurarna. F\u00f6rst trodde jag att det var bussarna som inte var r\u00e4tt. Men det spelade ingen roll hur jag st\u00e4llde om dessa men s\u00e5 kom jag p\u00e5 det. Trodde f\u00f6r att jag spelade in mono att det bara ena sidan som beh\u00f6vdes st\u00e4llas in, men s\u00e5 var det inte s\u00e5 tillslut s\u00e5 fick jag ig\u00e5ng det \u00e4nd\u00e5. Men mer \u00e4n halva tiden som jag k\u00f6rde gick \u00e5t att f\u00f6rs\u00f6ka fixa till det ena eller den andra. Dock f\u00e5 fick jag hela l\u00e5ten klar, men kan inte l\u00e4gga till mer f\u00f6r det h\u00f6rs inte, och jag fick l\u00e4gga dubbelt av vers f\u00f6r det var kort om tid att sjunga till det s\u00e5 jag dubblade det. Vilket betyder att l\u00e5ten nog nu \u00e4r 6 min l\u00e5ng, innan s\u00e5 var den uppe i 3.06 s\u00e5 n\u00e4stan dubbelt skulle jag tro nu. S\u00e5 n\u00e5gon s\u00e5ng kunde jag inte f\u00e5 till idag efter som jag inte h\u00f6rde den n\u00e4r jag sj\u00f6ng. Kan dock s\u00e4ga att jag sj\u00f6ng l\u00e5gt, dock s\u00e5 l\u00e5ter musiken h\u00f6gt mot pianot hur fan man \u00e4ndrar det. Ja ja kommer nog p\u00e5 det med en dag. L\u00e5ten \u00e4r klar men jag vill ha lite piano p\u00e5 den med men d\u00e5 m\u00e5ste jag h\u00f6ra det n\u00e4r jag spelar. Mest \u00e4r nu tekniskt som skall st\u00e4llas in, men det skall nog g\u00e5 s\u00e5sm\u00e5ning om.<\/p>\n

Och nej jag vann inte n\u00e5tt p\u00e5 lotto, men det \u00e4r som det brukar s\u00e5 inget nytt under solen. Det \u00e4r dags f\u00f6r att s\u00e4ga Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b :D  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Jaha \u00e4ntligen en lite b\u00e4ttre natt d\u00e5 ja, det var ett tag sedan nu. Somnade till tolv tiden n\u00e5tt s\u00e5nt och sov sedan \u00e4nda till tio imorse innan jag vaknade. N\u00e4r jag slog upp \u00f6gonen s\u00e5 var jag inne … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-784","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-cE","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}