{"id":785,"date":"2010-04-30T20:33:07","date_gmt":"2010-04-30T18:33:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=785"},"modified":"2010-04-30T20:33:07","modified_gmt":"2010-04-30T18:33:07","slug":"fredag-304-2010-2002","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/fredag-304-2010-2002\/","title":{"rendered":"Fredag 30\/4-2010 20:02"},"content":{"rendered":"

DAG: <\/strong>Japp dag efter tr\u00e4ning s\u00e5 natt igen d\u00e5 ja, somnade inte s\u00e5 bra men inte heller helkasst. Somnade runt tv\u00e5 tiden ig\u00e5r och sov sedan r\u00e4tt bra under natten. Men k\u00e4nde av att jag somnade sent idag n\u00e4r jag vaknade. S\u00e5 jag kom till sans till tio men d\u00e5 var jag bara uppe p\u00e5 toan. Sedan l\u00e5g jag till elva innan jag kom upp, fick i mig frukosten och runt halv tolv s\u00e5 drog jag ig\u00e5ng med romanen. K\u00f6rde inte mer \u00e4n en och en halv timme idag men \u00e4nd\u00e5 n\u00e5got f\u00f6r en dag efter tr\u00e4ning. S\u00e5 efter detta s\u00e5 drog jag till ICA och handlade lite. N\u00e4r jag kom hem s\u00e5 fick jag i mig min mjukis och startade middagen p\u00e5 samma g\u00e5ng. K\u00f6rde k\u00f6ttbullar med pommes idag det var gott det men det tog en evig tid innan jag fick i mig det idag. Brukar \u00e4ta p\u00e5 en timme men tog nog en och en halv idag. Spanade lite p\u00e5 teven idag med s\u00e5g n\u00e5tt om vampyrer som jag s\u00e5g ett tag sedan f\u00f6rut. Men inte mycket att ha det heller, hoppas jag f\u00e5r igen min box snart saknar den. Men s\u00e5g att de tog emot den i torsdags s\u00e5 det skall v\u00e4l inte ta s\u00e5 l\u00e4nge hoppas jag. S\u00e5 jag fick kontakt med min trumkompis ig\u00e5r han ville vi skulle tr\u00e4ffas till tisdag, n\u00e5n stans men vet ej \u00e4nnu var. S\u00e5 vi f\u00e5r se om han h\u00f6r av sig idag hoppas jag. Men vi skall tr\u00e4ffas till tolv tiden det \u00e4r segt n\u00e4r jag tr\u00e4nat dagen innan, men det skall nog g\u00e5 bra det med hoppas jag. Japp mer d\u00e5? R\u00f6tt varmt idag n\u00e4r jag var ute, tog med paraply till ingen nytta idag n\u00e4r jag var ute och handlade. St\u00f6tte p\u00e5 min granne som hj\u00e4lpte till att plantera blommor idag, de ryckte p\u00e5skliljorna idag och satte n\u00e5tt annat som jag inte vet vad de heter. Men det var mini detta \u00e5ret, v\u00e4ldigt sm\u00e5tt iallafall. Men de v\u00e4ntar nog med att s\u00e4tta i rabatten ett tag till. De satte i blomurnorna idag, och VV klippte gr\u00e4smattan. S\u00e5 v\u00e5ren \u00e4r h\u00e4r sedan till sommaren s\u00e5 planterar de fullt \u00f6ver allt. Vi har en v\u00e4ldigt snygg gr\u00e4smatta och plantering p\u00e5 sommaren. Och s\u00e5 g\u00e5r luft kylaren ig\u00e5ng med (ja jag vet det heter inte s\u00e5 men jag kan inte stava till det s\u00e5 det f\u00e5r bli s\u00e5 iallafall konditineringen eller n\u00e5tt s\u00e5nt har ingen aning om hur det stavas s\u00e5 bra \u00e4r jag p\u00e5 svenska) s\u00e5 trappen \u00e4r kall det \u00e4r i motsats till l\u00e4genheten. Har h\u00e4r inne konstant 25-35 grader. Den sista siffran \u00e4r d\u00e5 p\u00e5 sommaren och h\u00e5lla f\u00f6nster \u00f6ppna hj\u00e4lper inte mycket det heller. Men jag \u00e4r van nu s\u00e5 jag har inte s\u00e5 ont av det, men det \u00e4r lite jobbigt att sova n\u00e4r det \u00e4r s\u00e5 varmt. S\u00e5 jag brukar sova lite s\u00e4mre under somnaren, ja mot vad jag burkar g\u00f6ra, och innan s\u00e5 sover jag \u00e4nd\u00e5 kasst. S\u00e5 mer d\u00e5? N\u00e4 inte mer idag f\u00e5r se tills imonn skall jag nog komma mer lite mer \u00e4ven om jag d\u00e5 bara skall k\u00f6ra roman och stretch. Var ute idag f\u00f6r att jag skulle slippa det imonn innan stretchen. N\u00e4 nu \u00e4r det nog f\u00f6r idag ses igen imonn. <\/p>\n

TR\u00c4NING: <\/strong>Japp k\u00e4nde av lite i ryggen idag, kan inte f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r dock. Men jag kom p\u00e5 att jag inte gjorde korsryggen ig\u00e5r gl\u00f6mde det. Men jag kan inte f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r jag har ont i ryggen. Har ocks\u00e5 ont lite i axeln ett tag nu men jag tror att jag k\u00f6r lite f\u00f6r h\u00f6gt med den armen. Skall inte k\u00f6ra s\u00e5 h\u00f6gt med den, tror jag sagt detta innan men kommer inte ih\u00e5g tydligen. Skall k\u00f6ra l\u00e4gre till n\u00e4sta vecka s\u00e5 f\u00e5r vi se om det f\u00f6rsvinner d\u00e5. Problemet \u00e4r att det inte g\u00f6r ont n\u00e4r jag g\u00f6r det utan dagen efter. Har sagt detta innan men s\u00e4ger igen, n\u00e4r skall jag l\u00e4ra mig d\u00e5? En dag s\u00e5\u2026<\/p>\n

NOVELL: <\/strong>Nej fick inget idag heller\u2026<\/p>\n

ROMAN: <\/strong>Japp fick ut mig lite idag \u00e4nd\u00e5 men inte s\u00e5 mycket idag. Men kom fram tills han v\u00e4ckte upp alla och den f\u00f6rsta kommer ut. Nej n\u00e4r den f\u00f6rsta vaknar upp, l\u00e4ngre kom jag inte idag innan farten tog slut. Men k\u00f6r imonn om jag sover n\u00e5gorlunda bra inatt d\u00e5 vill s\u00e4ga. <\/p>\n

MUSIK: <\/strong>Japp testade lite s\u00e5ng ig\u00e5r och det var inget vidare men det tar ett tag innan man kan, s\u00e5 jag har inte gett upp \u00e4nnu. Men det k\u00e4nns inget vidare att sjunga h\u00e4r i l\u00e4genheten men vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r. Till m\u00e5ndag skall jag se hur jag g\u00f6r, kanske kommer jag p\u00e5 hur jag skall f\u00e5 pianot att l\u00e5ta h\u00f6gre s\u00e5 kanske jag l\u00e4gger p\u00e5 lite av det med. Ja vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r.<\/p>\n

Jo jag gl\u00f6mde idag att jag gjorde min f\u00f6rsta provsmakning idag. Har g\u00e5tt med Leaf smak panel fick ett prov ig\u00e5r p\u00e5 posten och k\u00f6rde idag. Svaren gick loss \u00f6ver  internet s\u00e5 de gick iv\u00e4g idag. F\u00e5r se om jag f\u00e5r mer eller inte. Japp det \u00e4r dags att s\u00e4ga Tjingeling! \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DAG: Japp dag efter tr\u00e4ning s\u00e5 natt igen d\u00e5 ja, somnade inte s\u00e5 bra men inte heller helkasst. Somnade runt tv\u00e5 tiden ig\u00e5r och sov sedan r\u00e4tt bra under natten. Men k\u00e4nde av att jag somnade sent idag n\u00e4r jag … Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-785","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-cF","jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=785"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/785\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}