{"id":8092,"date":"2016-01-09T21:24:23","date_gmt":"2016-01-09T19:24:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=8092"},"modified":"2016-01-09T21:24:23","modified_gmt":"2016-01-09T19:24:23","slug":"lrdag-91-2016-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/lrdag-91-2016-2015\/","title":{"rendered":"L&ouml;rdag 9\/1-2016 20:15"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha till natt igen d\u00e5 ja och igen inatt s\u00e5 vaknade jag till 04:30 och l\u00e5g sedan vaken till nio tiden d\u00e5 jag somnade en tio minuter sedan kom jag upp ur s\u00e4ngen till 10:30. Fick i mig frukosten och s\u00e5 satte jag ig\u00e5ng med romanen. K\u00f6rde den idag fram till 14:00 d\u00e5 jag gick ig\u00e5ng med tr\u00e4ningsmaten idag hade jag faligkorv med ja med inget mer \u00e4n falig korv. Till det skall jag ha makaroner och senap k\u00f6r det ett tag s\u00e5 f\u00e5r vi se vad jag g\u00f6r sedan. S\u00e5 sedan s\u00e5 skippade jag stretchen idag och gick ig\u00e5ng med middagen till tre tiden. Hade idag revbenspj\u00e4ll som jag v\u00e4rmde och stripes. S\u00e5 idag hade \u00e4ntligen seriena g\u00e5tt ig\u00e5ng igen. S\u00e5g en n\u00e4r jag \u00e5t och sedan fick jag i mig en kopp kaffe och s\u00e5 satte jag mig och l\u00e4ste ett tag. S\u00e5 mer? Har haft mer ont i ryggen igen s\u00e5 jag m\u00e5ste nog \u00e4nd\u00e5 ta mig till l\u00e4kare till tisdag om det g\u00e5r. Har lite annat att g\u00f6ra med den dagen s\u00e5 det kanske blir till onsdag jag f\u00e5r g\u00e5 upp till sju f\u00f6r att ringa. S\u00e5 mer? <\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Jaha hoppade stretchen idag f\u00f6r jag hade illa ont idag jag tror att det blir v\u00e4rre med tiden s\u00e5 jag hoppas att jag kan f\u00e5 en tid till tisdag eller onsdag. M\u00e5ste ha starkare tabletter dessa fungerar inte alls.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja k\u00f6rde idag men jag fick ett tappt eftersom jag fick ont i ryggen s\u00e5 jag kom inte ig\u00e5ng idag n\u00e4r jag skulle fick ta alvedon med idag innan jag gick ig\u00e5ng.<\/p>\n<p>S\u00e5 dagen \u00e4r till \u00e4nda och jag s\u00e4ger Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/wlEmoticon-openmouthedsmile-8.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Smile with tongue out\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/wlEmoticon-smilewithtongueout-8.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/wlEmoticon-openmouthedsmile-8.png?w=640&#038;ssl=1\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha till natt igen d\u00e5 ja och igen inatt s\u00e5 vaknade jag till 04:30 och l\u00e5g sedan vaken till nio tiden d\u00e5 jag somnade en tio minuter sedan kom jag upp ur s\u00e4ngen till 10:30. Fick i mig frukosten &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/lrdag-91-2016-2015\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8092","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-26w","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8092"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8092\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}