{"id":9470,"date":"2016-12-01T22:05:44","date_gmt":"2016-12-01T20:05:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/?p=9470"},"modified":"2016-12-01T22:05:44","modified_gmt":"2016-12-01T20:05:44","slug":"torsdag-112-2016-2049","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-112-2016-2049\/","title":{"rendered":"Torsdag 1\/12-2016 20:49"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAG: <\/strong>Jaha till natt igen och en r\u00e4tt kass natt igen somnade men vaknade igen och kom ur s\u00e4ngen till 11:00 tiden. Fick i mig en macka sedan tog jag tabletten och s\u00e5 sedan fixade jag till mig och tog resten av frukosten. S\u00e5 idag har jag pillat med s\u00e5ngen och kom idag p\u00e5 att det kanske finns ett s\u00e4tt att f\u00e5 till den b\u00e4ttre s\u00e5 jag har inte lagt upp den idag. Och jag gjorde hemsidan idag efter frukosten med. S\u00e5 skall ta och se om jag kan f\u00e5 till den b\u00e4ttre om jag pillar lite till med den gjorde lite idag men skall ta en dag d\u00e5 jag har mer tid. S\u00e5 sedan slog klockan tre och jag stack till tr\u00e4ningen. Sedan hem och stretch igen efter l\u00e5ngt uppeh\u00e5ll och det k\u00e4ndes idag n\u00e4r jag k\u00f6rde. S\u00e5 sedan middag och s\u00e5g lite p\u00e5 teven med n\u00e4r jag \u00e5t idag. Jo s\u00e5 fick jag en tid till hudspecialisten med till m\u00e5ndag. S\u00e5 mer? Jag fick en gratis film som jag skall se en dag m\u00e5ste se innan den siste d\u00e5 g\u00e5r det ut. S\u00e5 mer? N\u00e4 kommer inte p\u00e5 mer idag ses igen imonn. D\u00e5 \u00e4r det tv\u00e4tt igen. <\/p>\n<p><strong>TR\u00c4NING: <\/strong>Ja k\u00f6rde idag och jag k\u00f6r p\u00e5 tv\u00e5 timmar s\u00e5g jag idag och jag gjorde stretchen igen idag k\u00e4ndes att jag inte gjort den p\u00e5 ett tag nu. S\u00e5 skrev jag ner alla tyngder idag med p\u00e5 torsdags passet m\u00e5ndag \u00e4r redan klar.<\/p>\n<p><strong>ROMAN: <\/strong>Ja hoppas till efter jag \u00e4r klar med s\u00e5ngen att g\u00e5 ig\u00e5ng igen jag hoppas att jag f\u00e5r mer tid d\u00e5 och kan k\u00f6ra ig\u00e5ng igen.<\/p>\n<p><strong>MUSIK: <\/strong>Ja idag pillade jag med Cubase s\u00e5g ett s\u00e4tt att g\u00f6ra k\u00f6r p\u00e5 annat s\u00e4tt och testade det idag lite grann kanske kan jag l\u00e4gga k\u00f6r p\u00e5 detta s\u00e4ttet och s\u00e5 blir den b\u00e4ttre. Jag skall ta en dag och k\u00f6ra igenom den och se om jag kan f\u00e5 till den b\u00e4ttre sedan. Imonn \u00e4r det s\u00e5ng och sedan piano. Men jag m\u00e5ste ut med s\u00e5 jag hoppas att jag kommer ig\u00e5ng imonn som jag skall.<\/p>\n<p><strong>TECKNING: <\/strong>Ja har sett p\u00e5 teckningar idag och \u00e4r mycket inspirerad att k\u00f6ra till s\u00f6ndag. Ja jag har inte l\u00e4rt mig \u00e4n men har sett p\u00e5 massor av teckningar p\u00e5 pinterest s\u00e5 jag hoppas att jag kan l\u00e4ra mig snart s\u00e5 jag kan komma ig\u00e5ng.<\/p>\n<p>S\u00e5 dagen \u00e4r till \u00e4nda och jag s\u00e4ger Tjingeling! <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/wlEmoticon-openmouthedsmile.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smilewithtongueout\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Smile with tongue out\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/wlEmoticon-smilewithtongueout.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-openmouthedsmile\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Open-mouthed smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/wlEmoticon-openmouthedsmile.png?w=640&#038;ssl=1\">&nbsp;<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-sadsmile\" style=\"border-top-style: none; border-left-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none\" alt=\"Sad smile\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/wlEmoticon-sadsmile.png?w=640&#038;ssl=1\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAG: Jaha till natt igen och en r\u00e4tt kass natt igen somnade men vaknade igen och kom ur s\u00e4ngen till 11:00 tiden. Fick i mig en macka sedan tog jag tabletten och s\u00e5 sedan fixade jag till mig och tog &hellip; <a href=\"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/torsdag-112-2016-2049\/\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9470","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4ItaX-2sK","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9470"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9470\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.henrikporali.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}