Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen. Sov illa och vaknade ett otal gånger under natten och kom ur sängen till 10:45 tiden fick i mig frukosten och sedan tabletten och så väntade jag på att klockan skulle slå tolv. När den gjorde detta så stack jag ner och fick in tvätten sedan upp igen. Så efter detta så till 12:40 tiden så stack jag ner och hängde upp tvätten och sedan stack jag till apoteket och hämtade salva som jag gjorde slut på när jag smörjde in kroppen med kortison då tog det slut men jag fick sedan biverkningar och gav upp. Men idag hämtade jag mer och sedan in på ICA och köpte lite. Jo jag gjorde räkningarna idag med och jag får för lite pengar över denna månaden. Men jag tror ändå att det kommer räcka hoppas jag jag vet till den 29 om det räcker eller inte. Så mer? Jo jag satte igång att spela pianot idag med och jag skulle gå igång med sång idag men jag fick fel på datorn och jag tänkte kommer ta en tio minuter men det tog en timme att fixa idag. Så jag hann inte med sång idag och sedan lite piano med. Så mer? Jo jag fick i mig en kopp kaffe efter middagen. Så jag hade idag chili concane och såg en serie nä två idag när jag åt så jag var sen idag. Så jag gjorde övningarna till sju tiden idag eftersom jag var sen. Så mer? Jo jag uppdaterade hemsidan idag med såg att en ny virus hade kommit ja inte ett virus men en ny motor och idag är det 19.1 på McAfee som jag la till idag. Så mer? Nä kommer inte på mer idag men kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja skall till nästa vecka skriva in nya tyngder och gå igång med nytt program ja det är samma men lägre vikt så jag kan skriva in nytt. Så skall jag gå igång med stretchen igen och så kommer jag ha högre tempo med hoppas jag så jag kan cykla lite och sedan gå i femton minuter med innan jag lägger av.

ROMAN: Ja till nästa vecka hoppas jag att jag kan sova bättre igen ja vi får se om så är fallet men jag hoppas på det.

MUSIK: Ja sången gick åt skogen idag men lite piano blev det ändå men jag har inte så lång tid kvar nu att gå hoppas jag kan lära mig att vibrera lite eller vad det nu heter och kanske gå upp i falsett men vi får se vad vi hinner med. Tills imonn.

TECKNING: Ja till söndag kör jag igen då hoppas jag få lite mer tid till datorn så jag kan gör lite mer i den med pennan har inte använt det alls jo en gång men inte mer sedan. Skall ta och köra lite till söndag hoppas jag.

Japp dagen är till ända och jag säger Tjingeling!    

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen men jag kom ur sängen till åtta tiden då det ringde på dörren. De skulle kolla vattnet igen och sedan efter detta så somnade jag inte om igen. Kom ur sängen till 10:30 tiden och fick i mig frukosten till 11:30 tiden sedan tabletten och så var det att vänta på att klockan skulle slå tre. Så när den gjorde detta så stack jag till träningen sedan hem igen. Hoppade stretchen idag och gick igång med middagen hade idag köttbullar och spagetti och såg en serie när jag åt idag. Så sedan fick jag i mig en kopp kaffe och så gjorde jag övningarna. Så mer? Ja imonn är det tvätt och betala räkningarna så hoppas jag att jag får över till annat med men det blir en hård månade detta. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja träningen gick bra idag och det finns redskap och annat så jag kan köra mina övningar såg jag idag. Skall göra upp nytt schema till nästa vecka skall gå ner i vikt och sedan köra på detta tills jag ökar eller jag får råd med PT.

ROMAN: Ja jag är trött så jag vet i fan hur jag skall kunna köra igen på denna punkt idag la jag mig och låg sedan helt tiden fram till tre om det är infektionen eller om det är värktabletterna vet jag inte men seg är jag. Men idag kom jag upp till åtta med jag hoppas att det blir bättre sedan om jag sover lite bättre.

MUSIK: Ja imonn är det sång igen som jag hoppas går bättre än förra gången går inte så bra nu men jag hoppas att jag kan få till en låt ändå sedan efter att jag är klar med kursen.

TECKNING: Ja blir till söndag igen hoppas jag.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!    

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen kom ur sängen till tio och trettio tiden och fick idag i mig en storfrukost med ägg och bacon och bröd. Sedan sent fick jag i mig en tablett brukar ta den till 11:20 tiden men idag var jag sen så jag tog den till 11:40 tiden. Så sedan väntade jag på att klockan skulle slå två då det var dags för sång. Så när den gjorde detta så sjöng jag fram till 15:40 tiden idag. Och så gick jag igång med middagen hade idag kotletter med stripes och såg en film idag när jag åt. Efter detta så fick jag i mig en kopp kaffe och så satte jag igång med pianot. Körde det idag från 18:00 till 19:00. Så sedan gjorde jag övningarna som är lite färre idag än innan men mer om detta nedan. Så mer? Jo jag vann inte stora pengar idag på lotto för de ringde inte men kanske lite ni får se på Twitter om det gav nått. Så mer? Har en kass månad denna månaden men jag hoppas att pengarna räcker ändå. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn. Då det är träningen som vi får se hur den går mer om detta imonn.

TRÄNING: Ja imonn får jag improvisera lite och få till ett pass. Jag behöver 700 för en timme med PT och jag hoppas att få ihop det till nästa månad kanske. Men imonn så kör jag lite av varje med de redskap de har så får vi se om jag får till en träning.

ROMAN: Ja idag satte jag mig och läste lite så jag hoppas att komma igång igen med denna punkt igen. Men det kommer nog ta lite tid innan jag kommer igång igen.

MUSIK: Ja körde min timme idag och det gick okey men jag hoppas få ny läxa och då inte med tredjedelar utan fjärdedelar till nästa gång jag vet inte om jag är bättre på det men jag är lite trött på tredjedelar nu. Men vi får se till nästa vecka igen.

TECKNING: Ja har inte kört nått idag men jag tar sedan efter träningen så skall jag köra lite till med övningarna som jag skall göra.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!    

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen kom ur sängen till åtta tiden då de ringde från reumatism och jag fick proven skickade hem så jag kan ta dem på läkarcentralen istället för där. Så sedan kom jag ur sängen till lite innan tio tiden. Fick på mig och så stack jag till läkarcentralen och tog andra prover idag. Sedan hem och kollade mailen men idag hade det låst sig på nått sätt för jag fick inga mail alls idag. Så tillslut så ringde jag till pianot och då sa de att det blir idag. Och sedan såg jag mailen då hade de kommit med all info. Så något hade låst sig idag men jag fick ändå svar så. Så till tre tiden så fick jag igång middagen hade idag köttfärssås med spagetti och såg en serie när jag åt. Så sedan till 16:15 tiden så gjorde jag mig iordning och stack till vagnen. Sedan piano och så hem igen. Gjorde övningarna idag och så la jag mig ett tag men kom på att jag hade popcorn så jag gjorde en laddning. Vet inte varför jag tog detta för jag gillar det inte så mycket men idag var det gott. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja vi får se till torsdag vad jag kör men jag tror jag kör lite av varje så jag får ihop till en dag. De har inte så mycket redskap som förra gymmet men jag tror att jag kommer hitta på lite till torsdag.

ROMAN: Japp skall se till nästa vecka om jag inte kan gå igång igen med denna punkt.

MUSIK: Japp idag körde jag med annan lärare så jag fick lite att göra hemma och det gick okey idag. Imonn är det sång som jag hoppas att jag kan klara av.

TECKNING: Ja imonn skall jag köra kollage igen skall köra det ett tag nu men jag har inget papper för det jag skall lära mig att arrangera en bild med hjälp av färgat papper sedan skall jag klistra detta i ett kollage som är bra komponerat. Vi får se om jag kör imonn eller till fredag.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!    

DAG: Jaha till natt igen då ja och en små kass natt igen trotts att jag sov rätt okey inatt. Kom till sans till tio tiden och fick i mig frukosten. Sedan har jag inte gjort så mycket idag mer än ringt till PTn och fick en tid idag till 18:00 mer om detta nedan. Så fick ett brev till reumatologen och sedan ett på att ta prov imonn fastande så jag måste upp imonn. Men jag får samtal imonn till åtta tiden från reumatologen så jag kommer nog upp. Skall ta prov där med men jag hoppas att jag kan göra dem här så jag slipper åka dit och ta dem. Så jag gick igång med middagen till tre tiden hade idag kotletter med pommes och såg lite på teven med när jag åt. Så sedan till 17:30 tiden så stack jag till gymmet och sedan till sex så kom PTn. Så sedan hem igen och sedan har det inte hänt så mycket mer. Mer? Ja inte mer på denna punkt idag men mer längre ner.

TRÄNING: Ja jag hade hoppats att jag skulle få nytt schema men det fick jag inte idag men jag skall köra lite till på torsdag men då kommer jag inte byta om där. Omklädningsrummet var så illa litet att det knappt fick plats alls. Så jag kommer byta hemma och sedan duscha hemma med. Så fick jag inget pass jag får ta en tid till men inte denna månaden det kommer gå på 700 till för att få övningar uppskrivna så jag har inte råd med det nu. Får se till nästa månad om jag har råd då men jag vet inte kommer köra lite till torsdag med men får se vad jag gör då. Inte som jag trodde men jag måste skaffa pengar för att få mer. Så mer? Nä inte nu kommer igen tills imonn.

ROMAN: Ja körde inte idag alls på denna punkt men jag hoppas komma igång igen tills nästa vecka igen.

MUSIK: Ja såg igår att jag glömde denna punkt då men kör idag. Vi får se om det blir piano tills imonn har mailat idag så vi får se men mailar de inte så blir det nog ändå. Men vi får se tills imonn då vet jag mer hoppas jag.

TECKNING: Ja körde lite idag men det gick så där med ritplattan men jag har bara lärt mig att skissa än så länge så.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!    

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen. Vaknade till elva tiden eller lite innan. Och fick i mig en stor frukost idag med ägg och bacon och bröd sedan till 11:30 tiden fick jag i mig tabletten lite sen idag. Så sedan gick jag igång med dammsugningen och efter den så körde jag igång med pianot fram till 15:00 idag. Sedan gick jag igång med middagen hade idag kotletter med stripes och såg en film idag. Dracula untold eller nått sånt hette den den var okey. Så mer? Jo jag satte igång med att pilla med inspelningen idag på Amazing Grace men mer om detta nedan. Så mer? Jo jag fick i mig en kopp kaffe och så gjorde jag övningarna idag med men mer om detta nedan. Så mer? Jo mobilen la av idag och gick inte att starta igen sedan. Men tillslut kom jag på att jag hade hört att man skall hålla ner av och på knappen och volym ner och tillbaka knappen och då startade den om igen jag fick fel på gallery den dog två gånger sedan la den av helt jag trodde att det var den sista uppdateringen men hittade inte på den. Men nu är den igång och jag hoppas att det var ett tillfälligt fel på den. Så mer? Jo jag tecknade med idag mer om detta nedan. Så mer? Jag vann inte nått på lotto till onsdag och inget på eurojackpot i fredags och ingen storvinst på lotto igår heller men kanske lite. Ni får se på Twitter idag om det gav nått. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen tills imonn.

TRÄNING: Ja jag hoppar träningen imonn och på torsdag så kör jag igång till nästa vecka igen. Skall ringa PTn imonn och höra om tid sedan hoppas jag att han kan fixa nya övningar till nästa vecka med. Så tar vi en timme och går igenom dem till nästa vecka med. Mer om detta imonn. Men jag kommer börja om igen på låga vikter och gå uppåt och superset med tror jag får se vad han säger om det.

ROMAN: Ja har att göra imonn så jag tror inte jag hinner med nått på denna punkt imonn men jag tänkte köra igång till nästa vecka om jag hinner.

MUSIK: Ja körde pianot idag och det gick okey sedan gick jag på Amazing Grace och jag la till kör men det sket sig och lät illa jag får se hur jag gör med det sedan. Jag kanske kan ändra kören för den läggs i ett enda tonläge jag trodde detta var fel men så gör den såg jag idag på Youtube. Så jag får se om jag kan lägga till rätt sedan för hand om det nu går att göra för hand jag fattar inte varför den lägger till i ett ton läge kan inte fatta detta och jag trodde att jag hade gjort något fel men det hade jag inte. Nästa vecka tror jag att jag kan få tid till att rätta till detta och se om jag kan få till inspelningen eller inte. Jag återkommer om detta sedan.

TECKNING: Ja körde idag och det gick okey har lite till att göra om ett par dagar så jag har att göra ett tag men tänkte idag att köra lite på datorn skall göra lite idag efter bloggen tänkte jag. Mer om detta imonn.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt och inatt sov jag illa igen kom till sans till elva tiden så jag fick upp och fick i mig en macka sedan tabletten. Sedan fixade jag till mig och så gick jag igång med frukosten. Så efter detta till ett tiden gick jag igång med pianot och körde det fram till 15:00 tiden. Då gick jag igång med middagen hade idag fläsk och löksås och potatis och såg en serie när jag åt. Så mer? Tänkte jag skulle ha tecknat idag men la ner kör imonn. Så mer? Jag har inte gjort mer idag en rätt seg dag och jag fick bara gjort pianot idag nä. Jag satte mig och pillade med musikdatorn ett tag med tog en timme eller lite till idag. Efter middagen. Mer om detta nedan. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja skall till måndag ringa till den personlige tränaren och ta en tid så jag kan få nytt program. Så hoppas jag att han kan få till två dagar på en timme som jag har. Vi får se hur det går längre fram.

ROMAN: Ja vi får se när jag kommer igång med denna punkt igen. Snart hoppas jag.

TECKNING: Ja har läst övningen idag och jag kör den imonn sedan kommer mera övningar på ett par dagar till efter den. Så jag har att göra nu.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!    

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit kass natt igen. Vaknade ett otal gånger inatt och kom ur sängen till 10:30 tiden seg. Jag fick i mig frukosten men fastnade vid datorn så jag fick snabbt få i mig en macka för att ta tabletten. Så sedan så stack jag till vagnen till tolv tiden och åkte till Hisingen och bytte batteri på min klocka sedan hem och stannade på apoteket och fick mina tabletter sedan in på gymmet och tog kort. Sedan till ICA för att handla lite och så hem. Så sedan till två tiden så gick jag igång med musiken lite men idag gick det inte bra alls. Så jag gick igång med middagen till 15:30 tiden hade idag karréer med pommes och såg två serier idag när jag åt. Sedan så gjorde jag inte nått skulle ha spelat piano idag tänkte jag men jag hoppade det idag. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen tills imonn.

TRÄNING: Ja idag tog jag nytt kort så får vi se hur det går då. Men det var massor med avgifter så det gick på mer än jag hade räknat med. Så skall jag till nästa vecka kontakta en PT så jag kan köra nytt igen. Läkaren sa om jag får ont så skall jag gå ner i vikt för annars så kan lederna skadas inte det jag ville veta jo men så hoppades jag inte att det var men så var det. Så får vi se vad det andra gymmet säger om det men jag tror att de vill ha mer pengar de med. Vi får se hur det går med det.

ROMAN: Ja inget på denna punkt idag men jag hoppas att jag kommer igång igen efter att jag har börjat på gymmet och slutat med sången jag hoppas innan men vi får se.

MUSIK: Ja hoppade pianot idag brukar inte köra ändå efter träningen annars så. Kör imonn och på söndag så hoppas jag att det räcker. Sången gick illa idag men jag kommer igen till onsdag hoppas jag.

TECKNING: Ja brevet kom så jag kan gå på nästa till söndag komposition. Handlar detta om såg jag snabbt idag nä igår. Skall till söndag köra igen så jag hoppas att inget annat kommer i vägen då.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!    

DAG: Jaha till natt igen och en kass sådan igen. Glömde en tablett igår och tog den sedan på natten när jag kom på det. Sov fram till tio tiden och fick snabbt i mig en macka och sedan tabletten. Sedan la jag mig ett tag igen var illa seg idag när jag kom upp. Så sedan fick jag i mig resten av frukosten och så väntade jag på att klockan skulle slå 13:50 då det var dags att ta sig till sång lektionen. Det gjorde jag och sedan hem och gick igång med middagen med en gång jag kom hem. Hade idag korv och mos gott mos och såg en serie när jag åt. Jag vet inte om tivo spelar in som den skall jag är inte säker på det för nu finns nästan inga serier alls och jag tror att ett par går nu ändå. Men jag vet inte kanske är det repriser nu och så kommer de igen till nästa år. Så sedan fick jag i mig en kopp kaffe och så gjorde jag övningarna och nu är jag här. Halv kass dag efter kass natt. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja imonn så kör jag inte någon träning men jag skall in till stan och köpa nytt batteri till klockan sedan apoteket och så gymmet och så ICA och sedan hem igen.

ROMAN: Ja hoppas komma igång igen med denna punkt har till vecka 49 med sången sedan har jag mer tid till detta och så hoppas jag att jag jäktar mindre sedan med.

MUSIK: Ja sång idag men det går så där att sjunga jag kan okey men inte bättre ni skall få höra sedan när jag är klar med Amazing Grace men jag måste lägga till kör om jag kan. Så sedan satte jag igång med pianot idag till åtta eller halv åtta tiden fram till sju.

TECKNING: Ja fick ett nytt brev idag och skall gå igång med det till fredag eller söndag vi får se vad jag hinner med skall sjunga tills imonn tänkte jag och sedan pianot så det blir nog till söndag jag kör igen.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!    

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen. Kom ur sängen till halv tolv idag och gick igång med en macka med en gång idag för att få ner tabletten. Sedan så fixade jag mig och gick igång med resten av frukosten. Så efter detta så har jag hållit på med Cubase idag. Fick ett svar igår som jag idag svarade på och sedan efter middagen så fick jag ett till med lösningen på mitt problem. Så mer? Jo till två tiden så gick jag igång med sången men idag gick det inte bra alls. Så jag la ner till 14:30 tiden och gick igång med middagen. Hade idag korv med stripes och såg lite på teven med idag när jag åt. Sedan så pillade jag lite till med Cubase och kom då på nått. Mer om detta nedan. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn då det är sång som gäller för mig.

TRÄNING: Ja skall till fredag och ta nytt kort men jag tror ändå att jag måste betala för uppsägningen på 400 men vi får se kommer ändå ta nytt kort så hoppas jag att det löser sig ändå men troligen inte.

ROMAN: Ja kommer ta ett tag till innan jag kan gå igång med denna punkt igen men jag hoppas till nästa vecka igen.

MUSIK: Ja sången gick inte bra idag men jag lyckades tillslut få igång Cubase igen. Jag fick radera mappen och sedan flytta usb stickan till en usb2 port så gick det att göra det jag ville så nu fungerar det igen men det går inte att lägga på kör som jag ville det låter illa som fan. Så jag får till fredag försöka lägga på egen kör om jag kan detta får vi se men en automatisk kör går inte och jag vet inte varför det låter så illa men det gör det. Så till fredag så får vi se om jag kan åstadkomma en kör blir inte lätt. Så imonn är det sång till tre tiden denna veckan så vi får se hur det går då.

TECKNING: Ja kör kanske imonn om jag får tid om jag inte får nästa brev då imonn vill säga.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!