Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt sov okey till sju tiden idag vilket är konstigt när jag inte tar tabletten. Sedan kom jag ur sängen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till tolv tiden då jag tog min vikt och jag hade gått upp en hel del till 99,6 från 97,6 så två kilo inte så bra men jag skall se till nästa söndag vad jag ligger på då om jag går upp igen så är det illa. Så sedan gick jag igång med träningsmaten sedan när denna var klar så fick jag igång en kina soppa igen och efter detta fick jag i mig ett äpple och två kaffe. Sedan gick jag igång med middagen hade idag karréer med potatis och sås och såg en film som var kass så jag såg inte klart utan la ner. Sedan köpte jag en sak idag men mer om detta nedan på roman.

TRÄNING: Jaha har inte packat idag men skall göra nu innan jag är klar med bloggen så nu är det klart.

ROMAN: Jaha köpte nytt program för att skiva idag heter Scrivener och kostade 799 skulle ha fått rabatt på 20 men det fanns ingen stans att lägga in koden så jag fick ta för 799 och nu har jag laddat in min bok så skall jag fixa till den en dag så detta kan jag göra utan att vara pigg så jag kör igen till tisdag hoppas jag. Skall upp och ta prov då på fastande mage och de stänger till 11:30 så jag får gå tidigt till tisdag.

MUSIK: Nä inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha idag sov jag igen tre timmar innan jag kom ur sängen och fick i mig frukosten och kom igång idag till sju tiden ja eller om det var till åtta tiden men kom ur sängen till 8:30. Fick idag i mig en kina soppa för jag hade ju glömt köpa pålägg i fredags och efter detta fick jag sedan i mig två ägg tabletterna tog jag till 8:35 och så till 9:30 idag eftersom jag blev sen idag när jag gjorde soppan och sedan åt den. Så efter detta så la jag mig igen och sov i en timme men låg idag till ett tiden. Kom sedan ur sängen och har spelat lite Nintendo spel nya zelda ett tag annars inget alls idag igen. Så till ett tiden stack jag till ICA för att handla lite som jag glömde i fredags och så lite till idag. Så sedan hem igen och kom tillbaks igen till två tiden fick igång en mini pizza och kaffe som jag fick i mig idag. Så sedan till 15:30 tiden fick jag igång middagen hade idag korv och bröd och pommes och såg idag ett nytt avsnitt av lioness.

TRÄNING: Japp inget här idag heller.

ROMAN: Nä inget här idag heller på denna punkt.

MUSIK: Nej inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och jag tog tablett inatt och sov okey fram till sju tiden idag. Ja jag var uppe ett par gånger inatt med på toan. Kom sedan ur sängen till 8:30 idag igen och fick i mig frukosten och tabletten och sedan så startade jag musikdatorn till nio tiden och fick sedan i två plugins båda var gratis sedan fick jag igång skannern på den datorn med denna gick just klart och musikdatorn går just nu ett tag till. Så sedan till 12:00 fick jag ner tvätten och in denna i maskinerna och så upp igen. Sedan ner igen till ett tiden och fick upp den samma på tork och så stack jag till ICA för att handla lite men glömde pålägg får gå tills imonn med detta då.  Ja sedan hem igen och har inte gjort nått idag jo jag kollade felet med appen men det hjälpte inte och jag mailade igen till dem men nu är det helg och de svarar nog tills måndag igen tror jag. Så fick jag i mig en pizza mini och kaffet till två tiden. Så sedan till 15:30 så var jag nere och fick upp tvätten och sedan la jag in den och så gick jag igång med middagen hade idag karréer med potatis och sås såg klart nya panda och sedan fick jag i mig en japp.

TRÄNING: Jaha inget idag igen.

ROMAN: Nä inget här heller idag.

MUSIK: Och nej inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen kom i säng inatt till 0:30 och sov sedan i tre timmar var sedan vaken till sju tiden och sov sedan till åtta tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen kom ur sängen till halv ett tiden idag. Sedan har jag köpt ett nytt spel som var så där att spela jag gjorde detta lite idag. Så sedan till ett tiden fick jag  i mig soppa igen kina soppa och sedan till 14:00 fick jag i mig två koppar kaffe igen och så till 15:30 fick jag igång middagen hade idag korv och bröd och klyft såg idag senaste delen av kungfu panda men såg inte klart idag ser en annan dag.

TRÄNING: Jaha inget idag igen.

ROMAN: Jaha inget idag heller.

MUSIK: Nä inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och inatt tog jag tabletten igen och sov okey inatt kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till ett tiden då jag kom ur sängen. Har inte gjort nått på hela dan idag. Men sedan till 14:00 fick jag i mig en soppa igen en kina soppa och så till 16:00 gick jag igång med middagen såg idag på en serie när jag åt middagen idag. Och så har jag kontaktat jetpack support idag om en sak.

TRÄNING: Jaha hoppade träningen idag igen.

ROMAN: Japp inget idag heller.

MUSIK: Nä inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen skit kass jag sov en timme inatt till tre tiden sedan kom jag ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig inte idag. Och kan säga att jag kom inte ihåg att göra räkningarna igår gjorde detta under natten någon gång. Så så stack jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. Så la  jag mig när jag kom hem och låg till tolv tiden men såg då att varorna skulle komma till 13:30 tiden men de kom till 13:45 tiden så sedan packade jag upp detta och slängde allt skräp sedan fick jag i mig nä jag fick i mig ett äpple och kaffe till innan jag tog emot varorna. Så sedan fick jag igång middagen till 15:30 tiden hade idag hamburgare och klyft och såg ett avsnitt av lioness idag igen.

TRÄNING: Jaha kommer inte gå till gymmet imonn heller sedan till nästa vecka så skall jag ta EKG till onsdag så då går den träningen bort med. Och prov igen till tisdag och då på fastande mage.

ROMAN: Japp inget idag igen.

MUSIK: Nä.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och tog tablett igår och sov från tolv tiden till sju tiden idag men efter frukosten så la jag mig igen och sov då ett tag till. Kom ur sängen till 8:30 och fick i mig frukosten. Så sedan till två tiden kom jag ur sängen och sedan till 15:00 var jag seg som fan idag och hoppade träningen idag. Så sedan till 15:00 fick jag i mig en kina soppa igen och ett knäcke och sedan två koppar kaffe igen brukar inte få i mig detta på träningsdagar med idag så. Så sedan till 16:00 fick jag igång middagen så fick i mig denna när jag såg andra avsnittet av dune serien idag. Och idag skulle jag gjort räkningarna men gör detta idag efter bloggen glömde innan idag.

TRÄNING: Jaha inget idag och inget till onsdag heller tror jag i alla fall.

ROMAN: Jaha inget här idag heller.

MUSIK: Och nej inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och jag sov rätt kasst inatt igen men sov i två omgångar inatt kom sedan igång till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 idag igen och fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till tio då jag tog blodtrycket och sedan låg jag igen till tolv då jag tog vikten och jag hade gått ner lite idag så bra där. Så efter detta så stack jag till ICA för att handla som jag glömde i fredag och sedan lördag med. Sedan hem igen och fick igång träningsmaten och efter detta fick jag i mig en soppa kina soppa ja den kommer från Korea men jag kallar den för kina soppa ändå och idag fick jag i mig salam olegel eller vad det nu heter. Så efter detta så fick jag i mig ett äpple och kaffet två koppar idag igen. Så efter detta så gick jag igång med middagen hade idag kotletter med potatis och sås idag igen såg två serier idag men jag hade sett den andra jag såg så jag snabbspolade igenom den.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag kör igen imonn om jag då sover vill säga hoppas på det.

ROMAN: Nej inget här idag heller.

MUSIK: Och nej inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt okey natt inatt somnade tillslut till tre tiden och sov sedan till sex tiden så rätt okey sömn inatt. Kom sedan igång igen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till 12:00 tiden. Skulle idag ha köpt mjölk men glömde detta igen skulle gjort detta igår med men glömde då med. Så och jag har inte gjort nått på hela dan jo jag spelade ett spel ett tag och sedan ett spel till men det gick inte så bra idag. Sedan idag till 14:00 fick jag i mig en soppa men fick inte upp burken med salam olege och fick inte något styrka i det idag köpte en burköppnare idag kommer på posten om ett par dagar men fick tillslut upp bruken ändå idag just nu faktiskt. Så igår till elva tiden tog jag sista paketet med gorby. Så sedan till 14:30 tiden fick jag igång middagen hade idag kotletter med potatis och sås och såg ett avsnitt av en ny serie på Max dune serien första avsnittet.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget här heller idag.

MUSIK: Jaha inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt men då tog jag igen tablett. Kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:35 fick i mig min tablett lite sen idag. Och fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till ett tiden då jag kom ur sängen. Och har inte gjort nått på hela dagen jo jag var ute till ett tiden och handlade på ICA och så hem igen. Sedan till 14:00 fick jag i mig ett äpple och två koppar kaffe och en gorby som jag köpte på ICA idag. Så sedan till 15:00 tiden fick jag igång middagen hade idag kotletter med potatis och såg ett avsnitt av en serie sedan en till den gamle mannen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Och nej inget här heller idag.

MUSIK: Och dito här med.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)