Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha och idag sov jag illa igen kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 och sedan fick jag i mig frukosten och så la jag mig igen och sedan till 9:30 fick jag i mig och sedan låg jag till 12:00. Så sedan har jag inte gjort mycket idag. Slöat och glott på youtube hela dagen idag. Så sedan till 13:00 fick jag igång ugnen och så till 14:00 fick jag igång potatisen på kok ja innan detta fick jag i mig en kina soppa just som jag skulle sätta igång potatisen och sedan efter detta fick jag i igång potatisen och sedan efter cirka tio minuter fick jag in fisken i ungen och så till 15:00 fick jag i mig middagen såg idag klart på filmen jag såg igår the little things som var helt okey att se såg idag på Netflix. Så sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen. Så skall jag se om jag måste rösta igen om min röst inte kom med förhoppningsvis vet jag detta innan söndag för då är sista dan att rösta igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit natt inatt sov illa fram till sju tiden då sov jag cirka tre timmar inatt kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så fick jag sedan i mig mina tabletter och så till tio fick jag tagit mitt blodtryck igen och då var det idag normalt och detta även i kväll så okey tryck idag. Så sedan har jag varit igång idag hela dagen inte sovit något alls mer idag på hela dagen. Ja sedan har jag spelt spel på datorn av och till och sedan har jag glott på youtube på datorn med idag från och till. Så sedan till 15:00 tiden fick jag i igång tränigsmaten och såg idag en film som jag inte såg klart idag ser en annan dag klart och så fick jag idag i mig två koppar kaffe igen. Jo så klippte jag mig idag på dagen skulle ha gjort detta förra månaden men glömde då så jag fick göra det idag.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en utmärkt natt inatt enligt klockan då vill säga. Var uppe tre eller fyra gånger inatt igen och sov sedan till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så stack jag till närhälsan för att ta prov och sedan var jag inne på apoteket och sedan hem igen fick med mig mina tabletter hem idag igen. Så sedan ringde jag till tandläkaren och hon sa att jag skulle se om det blev bättre om ett par veckor igen. Och sedan sms:ade jag sköterskan och hon sa att jag skulle se sedan. Så sedan la jag mig igen klockan var 11:00 och idag sov jag till 14:20 tiden och detta efter en utmärkt natt igen så jag vet inte hur klockan fungerar ja hur den sätter tiden om bra eller inte bra sömn. Så sedan till 14:30 fick jag igång ugnen och sedan till 15:00 tiden fick jag i mig middagen och såg idag inte på något utan slö glodde jag på teven. Och sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (sömn)

DAG: Jaha till natt igen då ja och jag var uppe inatt igen tre eller fyra gånger och ändå fick jag idag bra sömn på klockan kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:35 tiden. Fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till 13:55 så jag sov efter en bra natt nästan fyra timmar och så kom jag ur sängen och sedan har jag idag spelet spel ett tag och sedan till 14:30 så bestämde jag att jag inte skulle gå till gymmet idag. Men det är som jag säger en bra natt är inte nog för att köra igen. Så sedan till 16:00 fick jag igång middagen och såg idag slutet på filmen jag såg igår och den var väl okey att se men inte mer. Så sedan så spelade jag lite till idag från och till på datorn och sedan på Nintendo med. Och så fick jag i mig två koppar kaffe igen idag.

TRÄNING: Så jag var rätt pigg i morse när jag vaknade och sedan sov jag i fyra timmar till och då tänkte jag efter detta att jag sticker till gymmet och sedan hem igen men så blev jag seg och la ner och stannade hemma igen.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (träning)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en tämligen kass natt inatt igen sov illa fram till sex tiden och då var jag uppe fyra gånger inatt igen. Så sedan fick jag vägt mig till efter 8:05 tiden då jag kollade lottoland och nej jag hade inte vunnit idag heller. Kom sedan ur sängen till 8:30 och fick i mig frukosten och så gick jag igång med lotto och annat. Och sedan la jag mig till 10:30 och idag glömde jag ta mitt blodtryck i morse och i kväll med. Så sedan gick jag igång med träninsmaten och sedan spelade jag mig lite spel och sedan fick jag igång till 13:30 och fick igång ugnen och sedan till 14:00 fick jag igång riset och sedan fick jag in fisken i ugnen och så till 14:30 tiden så åt jag middagen och såg idag en film som jag inte såg klart idag ser en annan dag klart och sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover lite bättre inatt än igår natt så kör jag igen.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och igår fick jag ett samtal från läkaren som sa att jag kunde ta ipren och sa nej du får inte ta mer ipren hon trodde att jag skulle sluta med en tablett och sedan ta ipren i stället men det tror jag inte tandläkaren menade och då fick jag sluta med ipren och jag fick biverkningar av att ta för mycket jag fick ont i huvudet och så fick jag en trötthet som kom över mig inatt somnade nästan med en gång inatt och sov sedan ganska bra trotts att jag var uppe fyra gånger inatt och pissade så fick jag ganska bra natt och det var för att jag tog för mycket tabletter. Så man idag mår jag bättre och jag skall ta prov till tisdag så att jag inte har kassa värden på något och då skall jag ringa tandläkaren också om att jag känner av käken ännu även om den blev bättre med övningarna jag fick att göra men jag har fortfarande ont i käken jag får se till tisdag. Så fick i mig frukosten och så la jag mig till 9:30 då jag tog mina tabletter. Så sedan kom jag ur sängen och spelade lite spel och sedan kollade jag på youtube idag från och till sedan till 14:30 fick jag igång middagen hade idag hade jag fläsk och mos gott mos och så såg jag idag ett avsnitt av star trek och sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe. Och så till sju tiden gjorde jag mina knä övningar och sedan till 18:30 borstade jag mina tänder och sedan spelade jag igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt enligt klockan då vill säga. Jag kom igång idag till sex tiden och kom sedan ur sängen till 8:30 när mobilen ringde och fick i mig frukosten och så la jag mig till 9:30 då jag tog i mig mina tabletter och så låg jag sedan till 10:00 och sedan till 10:10 kom jag ur sängen och fick packat tvättkorgen och sedan bäddade jag sängen och sedan till 12:00 stack jag ner och fick in tvätten i maskinerna och sedan upp igen. Sedan så gjorde jag inte mycket tills jag skulle ner till 13:00 tiden för att hänga upp tvätten och sedan stack jag till ICA och handlade och sedan hem igen. Så sedan till 15:10 stack jag ner och fick upp tvätten och sedan fick jag igång middagen hade idag fiskpinnar och en ny sås idag på Crème fräsch och lite grädde och dill och så kokade jag detta. Och såg idag green lanterns och sedan fick jag inte i mig en enda kopp kaffe idag hann inte med detta.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) 

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt inatt igen kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så gick jag sedan igång idag. Har inte gjort mycket idag men inte lagt mig idag utan varit uppe hela tiden idag. Så sedan till 14:00 tiden fick jag igång middagen idag hade idag mos gott mos och falukorv som jag stekte och sedan åt jag detta och såg idag på en film på Disney+ nya med mandalorien var så där det var bättre att se den som serie än film idag. Så sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen och idag är jag sen för filmen tog två timmar att se och sedan orkade jag inte upp till 19:30 utan låg och slö glodde på youtube idag och därför är jag sen idag. Mini blogg idag igen visst.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då idag en kass natt inatt igen sov bra igår men inte inatt. Kom igång idag till sex tiden kom sedan igång igen till 8:30 när klockan satte igång ja mobilen. Fick i mig frukosten och så la jag mig igen och låg sedan till 14:00 innan jag kom igång igen. Så sedan till 14:20 fick jag iväg och stack till gymmet och sedan hem igen. Fick igång träningsmiddagen och såg idag ett nytt avsnitt av linoness och sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen. Och idag fick jag en stål mugg på Nordic Wellness men jag fick gå till andra gymmet och få den sedan gick jag hem. Mini blogg igen.

TRÄNING: Jaha idag kom jag till gymmet och sedan gick jag hem igen tappade faren helt och gick hem igen. Suck!

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha lite sen idag men kom igång idag i alla fall ja till natten först idag och idag sov jag utmärkt enligt klockan då vill säga kom igång idag till sex tiden och sedan kom jag ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la  jag mig först till 9:30 då jag tog mina tabletter och sedan låg jag till 9:45 då jag fick på mig och stack till tandläkaren och fick idag ett antal övningar att göra sedan fick jag en kur på ipren som jag skulle ta i en vecka och så skulle jag sedan ring till nästa vecka igen till henne. Ja sedan glömde jag lappen vad jag skulle köpa idag och jag tog mig hem och kontakta närhälsan om att jag skulle ta ipren för det är inte bra att ta dem när man tar för blodtrycks medicin och de sa okey du kan ta idag och jag skall ta tre per dag i en vecka och sedan skulle jag ringa till henne igen om hur det hade gått. Och kan säga att det känns redan bättre men då tar jag ipren också så vi får se till onsdag hur jag känner då skall ringa till torsdag igen till henne. Så sedan stack jag till ICA och handlade och sedan hem igen. Så sedan har jag inte gjort mycket idag utan slö glott på youtube hela dagen fram och tillbaks igen. Så sedan till 13:30 fick jag igång ugnen och sedan till 14:00 fick jag in pommes i ungen och sedan stekte jag korven och åt idag korv och bröd och pommes och såg idag ett avsnitt av green lanterns på HBO igen. Så sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha packade väskan idag och jag hoppas att jag sover inatt så kör jag igen tills imonn.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)