Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja  och jag var uppe till två tiden och sedan en gång till men fick ändå bra sömn enligt klockan då vill säga. Kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till 12:30 tiden kom sedan ur sängen till 13:00. Ja sedan har jag väntat på att klockan skulle slå 14:40 och när den gjorde detta stack jag till gymmet och sedan hem igen. Mer om detta nedan. Så fick igång träningsmaten och såg sista avsnittet av night agent idag. Ja sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Ja sedan glömde jag säga till i söndags att jag hade gått upp till 110,5 alltså ett kilo upp igen suck!

TRÄNING: Jaha idag hoppade jag två övningar och sedan gav jag upp gången med suck!

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (gång)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt sov okey fram till sju tiden kollade sedan lottoland till 8:10 vann inget idag heller men det är ju som vanligt då. Kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och sedan spelade jag på lotto och eurojackpot men skall tills imonn ändra på lotto fick inte till det idag för göra detta imonn igen då. Så sedan fick jag igång träningsmaten och sedan väntade jag på att klockan skulle slå 14:30 men la mig och låg idag till 14:50 innan jag kom ur sängen och fick igång middagen. Ja hade idag korv och pasta sås med wokgrönsaker i och ostsås 4 ostar gott mos och såg två avsnitt av samma serie idag när jag åt. Det var två avsnitt av night agent har ett till att se tills imonn sedan är serien över för detta år. Sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (sömn)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen inatt sov illa fram till sju tiden kom sedan ur sängen till 8::30 fick i mig frukosten och så satte jag igång med att spela spelet Zexion igen har spelat hela dagen fram och tillbaks igen och det har gått bra. Så spelade jag Crypt Custodian och nej det gick inte bra alls så jag la ner det idag. Ja sedan laddade jag in ett spel till som heter Planet of Lana 2 spelade ettan för ett tag sedan och det var kul att spela så jag tänker köra detta med en dag. Men jag har två spel att spela just nu ja tre faktiskt med The Mobius Machine men där skall jag bara få ihop 1000 spänn sedan tar jag slut skärmen har gjort allt i det spelet innan. Så mer? Jo sedan så la jag mig igen låg idag till 14:00 idag innan jag kom iväg till ICA för att handla det jag glömde igår ägg och shots. Så sedan idag till 14:30 fick jag in pommes och så åt jag till 14:50 tiden såg idag ett avsnitt av night agent igen. Så sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (spel)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt enligt klockan då vill säga. Sov okey fram till åtta tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så packade jag tvätten och sedan till tio tiden ja tio över så tog jag på mig och gick till närhälsan och idag hade jag okey blodtryck och det var nog för att jag hade bytt medicin men det var okey i alla fall. Och vi ändrade inte något på min medicin eller något idag. Sedan hem igen och fick bytt om igen och sedan till tolv fick jag ner tvätten och in med den i maskinerna sedan upp igen. Så sedan fick jag vänta tills klockan slog ett tiden då var jag nere och fick upp allt på tork och sedan efter detta fick jag iväg till ICA för att handla lite sedan hem igen. Jo jag köpte en glass och en påse med godis efter att jag hade varit på kollen. Så sedan till 15:00 var jag nere och fick upp allt och sedan hängde jag in allt och sedan fick jag igång ugnen och sedan till 15:50 satte jag igång potatisen och de kokade till sju över så jag fick in fisken i ugnen och sedan till 15:30 fick jag upp potatisen och sedan till 15:45 fick jag fisken ur ugnen och på en tallrik. Såg idag ett nytt avsnitt av night agent och sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Ja sedan fick jag två virus förra veckan som jag då tog bort och idag kom de igen eftersom jag skannade datorerna idag igen. Tog bort igen och sedan tömde jag chrome och så skannade jag igen går ännu vet ej när den är klar för just nu är den långsam att skanna och jag vet inte var för den är det heller. Men jag laddade in ett spel som den kanske skannar nu igen och det låg på 46Gb så det kommer nog ta en tid innan det är klar igen. Ligger på 69% just nu 19:49.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en bra natt inatt och jag såg just på internet att det kommer ta upp till fyra veckor innan den gamla tabletten slutar att verka. Jag trodde detta att det skulle ta tid att få bort den men inte så länge men nu vet jag. Så kom till sans igen idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till 12:30 tiden innan jag kom ur sängen igen. Så satte igång att spela först Zexion ett tag och sedan Crypt Custodian gick rätt bra idag och jag kom vidare med. Så sedan till 14:00 satte jag igång ugnen med pommes och så till 15:10 åt jag jag stekte kebaben innan detta och såg idag ett nytt avsnitt av nitght agent sedan såg jag en gammal serie som redan hade sett såg det sista avsnittet en gång till. Så sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen. Och imonn skall jag ta mig till närhälsan och ta mitt blodtryck men tror att det gått ner efter att jag slutade med den andra tabletten men vi får se tills imonn.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (spel)

DAG: Jaha till natt igen och en bra natt inatt enligt kockan då kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till ett tiden nått sånt. Men innan var jag uppe och tog blodtrycket och det var normal högt idag även andra taget ikväll var normal högt men vi skall se till fredag vad det visar då. Så sedan har jag väntat på att klockan skulle slå 14:40 och när den gjorde detta stack jag till gymmet och sedan hem igen. Fick igång middagen och såg idag ett avsnitt av night agent igen och sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe och ett glas mjölk igen.

TRÄNING: Jaha idag gjorde jag alla övningar men sedan gav jag upp gången efter tjugo minuter och så gick jag hem igen Suck!

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (gång)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen inatt sov illa fram till åtta tiden idag kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så glömde jag ta mina tabletter idag tog en efteråt. Så sedan har jag spelat spela idag först det först jag spelade innan Zexion och tog bossen idag och kom sedan vidare i spelet. Sedan laddade jag ner ett spel till som är gratis för mig det är Crypt Custodian och det har jag spelat idag med och tagit först bossen och sedan kom jag vidare igen. Så det gick bra idag på spel fronten gott mos! Så sedan till 12:30 stack jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. Så sedan till 14:30 satte jag igång ugnen och så till 15:07 fick jag in fisken i ugnen och så till 15:37 var det klart och jag fick i mig middagen. Såg idag night agent heter den såg jag just nu. Så efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Och så gjorde jag mailen ja svar mailen som jag tränar pengar på innan jag gick igång med detta.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover bättre inatt så kör jag igen tills imonn.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (spel)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit natt inatt igen sov illa och jag skulle just till att somna när grannen unge sätter igång och sedan efter detta ligger jag länge innan jag tillslut somnar. Kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen. Kommer nog ta ett tag innan jag kan vara uppe utan att somna om igen innan träningen. Om det är tabletterna som inte har slutat verka eller om de nya är som de gamla vi får se med tiden. Så sedan låg jag idag till 12:00 tiden och jag sov inte så länge idag heller men jag var rätt pigg idag trotts kass natt. Så sedan väntade jag på att klockan skulle slå 14:40 och när den gjorde detta så stack jag till gymmet och så hem igen. Fick igång middagen och såg ett nytt avsnitt av night watch och efter detta fick jag i mig två koppar kaffe och ett glas mjölk igen.

TRÄNING: Jaha idag körde jag inte alla övningar och så hoppade jag gången med var fullt med personer på löpbanden. Sedan hade jag en kass natt också så jag sket idet idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (gång) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en bra natt inatt enligt klockan då vill säga. Sov okey fram till åtta tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så fick jag sedan i mig tabletterna och sedan tog jag blodtrycket igen och det var högt igen. Men jag har bytt tabletter och jag vet att den förra tabletten höjde blodtrycket så vi skall se till onsdag igen hur det ligger då. Sedan på fredag skall jag ta på närhälsan så får vi se vad de säger om det sedan. Så har spelat idag igen men det gick inte så bra idag dog i ett hela tiden och jag la tillslut ner spelar en annan dag. Så sedan till efter tio tiden gjorde jag lotto och eurojackpot och sedan tvättade jag håret för jag skulle klippa mig idag. Så sedan till elva tiden fick jag igång träningmaten och sedan när denna var gjord så satte jag igång att klippa mig och sedan lyssnade på musik med lurar och på Spotify höll på med detta i en timme nått sånt och sedan la jag ner och väntade sedan på att klockan skulle slå 14:30 då jag skulle gå igång med middagen. Så när den gjorde detta fick jag igång vattnet och sedan stekte jag korven falu och så gjorde jag stuvade makaroner. Och idag såg jag knight watch första avsnittet av 10. Och sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen. 

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover okey inatt så kör jag igen tills imonn. Jag hoppas att jag kan gå upp till 8:30 och sedan vara uppe och ändå gå till gymmet och detta eftersom jag har bytt tabletter vi får se tills imonn.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (spel)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt inatt igen sov illa fram till åtta tiden kom sedan ur sängen till 8:30 och idag fick jag i mig första nya tabletten och det känns bra idag. Har inte varit så många gånger på toan som jag hade när jag tog den andra tabletten. Och än så länge känner jag inte av några biverkningar alls men sedan skall jag öka till två om två veckor då kan de komma igen. Men än så länge är det okey i alla fall. Så sedan till tio tiden satte jag igång att spela igen spelar det nya spelet jag köpte innan men jag fuskar så jag kan klara av det. Har spelat fram och tillbaks hela dagen. Så sedan till 14:00 satte jag igång ugnen och sedan till 14:30 fick jag in pommes och sedan till 15:20 tiden var det klart och jag satte mig och åt. Skulle idag ha sett night watch men slö kollade bara hela tiden och satte igång att se men så var det försent och jag la ner och stängde. Ja sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (spel)