Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen och jag vet inte om de har ändrat hur datan lägger sig för nu sover jag ännu sämre än innan. Innan så sov jag rätt okey men nu har jag orolig sömn massor med gånger under natten. Men de uppdaterade den så kanske har de gjort ändringar vi får se om ett tag så skall jag meddela om jag sover bättre igen. Så kom ur sängen till 10:30 tiden idag och fick i  mig frukosten sedan så gjorde jag inte mycket idag. Spelade lite sedan efter det så gick jag igång med middagen. Hade idag kotletter med klyft och såg en serie när jag åt. Efter detta så fick  jag i mig en kopp kaffe och så ringde morsan när jag låg på sängen. Så mer? Jo jag vann inte nått på eurojackpot denna veckan men kanske på lotto har inte sett detta ser det idag efter bloggen. Så mer? Jo jag har kört vaxpropp lösning idag och som vanligt så täppte det till helt efter det. Skall köra fram till onsdag så hoppas jag att jag kan komma och skölja sedan så skiten går bort. Det är för att jag sover med öronproppar som det händer men jag har inget val för grannen snarkar så jag får leva med det. Så mer? Jo jag har läst idag lite med måste göra det för hon vill ha tillbaks boken till augusti igen. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen tills imonn.

TRÄNING: Ja har packat väskan idag och jag kör igen imonn. Då skall jag höja och köra lite bättre jag tappade det igen när jag sov illa så jag hoppas att jag kan komma igång igen tills imonn. Höjer också allt men det mesta är bara ett kilo så jag tror inte det blir jobbigt men jag har slarvat med 2-4 så jag hoppas jag kan komma igång igen tills imonn.

ROMAN: Ja vi hoppas på bra sömn inatt så kör jag igen imonn.

Så dagen är till ända och jag säger som jag brukar göra Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt sov fyra timmar inatt och kom ur sängen till tio tiden men la mig igen fram till tolv. Men sedan gav jag upp jag skrev inte nått idag kände att det inte var någon ide att köra alls idag. Så spelade lite idag men det gick så där idag. Annars har jag inte gjort mycket idag jo jag har gjort träningsmaten idag efter det så har jag inte gjort nått. Kass dag idag och imonn är det en slö dag men jag hoppas jag sover bättre sedan så jag kan komma igång igen. Fick i mig middagen med hade idag karréer med mos och såg inte en serie idag fanns inget att se idag. Är lite tomt på sommaren kommer igång igen till augusti igen såg jag idag på fox då kommer wenjard pine eller vad den nu heter igen. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja idag hoppade jag stretchen men jag hoppas till nästa vecka kunna köra igen. Men då måste jag sova bättre med vi hoppas på det.

ROMAN: Ja inget idag men efter fyra timmar så blir det inget men jag hoppas att jag sover bättre till nästa vecka igen.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt okey natt men när jag nu såg på datan så var det ett par vak mitt inatt igen men kom igång till åtta tiden efter det somnade jag inte igen. Gick upp idag till nio tiden fick i mig frukosten och så väntade jag på att klockan skulle slå tolv och jag skulle iväg med tvätten. Och till tolv så stack jag ner och fick in den sedan upp igen. Då ringde jag till Comhem och frågade om erbjudande men det gick inte. Så sedan till 12:45 så stack jag ner och fick hängt upp tvätten. Sedan upp igen och stack till ICA för att handla lite sedan hem igen. Så mer? Jo efter detta så gjorde jag inte nått tills det var dags för att ta upp tvätten. Jo jag tinade ett par kotletter så jag var klar för att börja laga sedan när tvätten var uppe. Så sedan satt jag mig och läste efter middagen. Såg en serie när jag åt den heter outcast och går på fox såg andra avsnittet idag rätt okey tror jag. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Jaha till träningen då igen hoppas kommer igång igen tills nästa vecka. Jag har lite mindre problem ja inte mindre men lite lättnad just nu så jag hoppas att jag kan komma igång igen med träningen. Men just nu har jag ont i ryggen efter flytten så det kommer nog ta ett par veckor till. Sedan har jag tänkt att köra igång igen med cykel och stretch igen. Vi hoppas på det till nästa vecka skall jag höja med har gått igenom det denna veckan och skall höja till nästa.

ROMAN: Ja om jag sover inatt så kör jag igen tills imonn. Men sömnen kommer nog ta ett tag innan den kommer igen men får jag lugn och ro så hoppas jag att jag kan komma igen.

Så dagen är slut och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och jag tycket att jag sov rätt okey inatt. Men när jag kollade klockan så var det lite sämre än jag trodde. Vaknade tre gånger under natten eller om det var fyra och låg sedan i en halv timme innan jag somnade igen. Så men jag kom ur sängen till 10:00 tiden och fick i mig frukosten. Sedan så laddade jag för att skriva och det gick okey idag även om jag missade sista halvtimmen idag. Så sedan till tre tiden så stack jag till träningen och sedan hem igen. Så sedan gick jag igång med middagen och så ringde det och sedan fick jag i mig maten idag. Men jag tar lite mindre portioner nu. Så sedan fick jag i mig en kopp kaffe och nu är jag här. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses  igen tills imonn. Då är det tvätt och så skall jag ut och handla lite med skall ha ny träningsmat så vi får se vad det blir imonn.

TRÄNING: Ja körde mina övningar idag men jag har ont i ryggen igen efter flytten. Jag hoppas att det släpper snart så jag kan köra igång igen som innan. Skall ta lite tablett idag så ser vi om det är bättre imonn. Så skall också sätta på mig ryggstödet imonn har inte haft på det på ett tag men nu måste jag nog ta på det igen ett tag.

ROMAN: Ja idag gick jag igång och jag körde en och en halvtimme idag inte två som jag skall. Men det är okey för första dan så jag är ändå nöjd med dagen.

Så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen och en kass sådan igen. Sov illa och kom ur sängen idag till nio tiden fick i mig en macka och sedan stack jag till 11:10 tiden. Pantade flaskor och köpte lite spel sedan stack jag till Mölndal. Och jag tog fel på tid idag så morsan väntade på mig idag. Men jag rengjorde spisen glaset och sedan lite i med. Sedan hem igen och gick igång med middagen hade idag karréer och pommes och såg en serie när jag åt. Efter detta så fick jag i mig en kopp kaffe och en kexchoklad och så lite nappar. Så mer? Jo jag packade väskan och jag är redo för träningen imonn. Så gjorde jag övningarna till sju tiden med. Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja väskan är packad och jag är redo för träningen imonn. Hoppas bara på bra sömn så skall det nog gå bra.

ROMAN: Ja som jag sa här över så hoppas jag på bra sömn så kör jag här med imonn. Vi håller tummarna för det.

Så dagen är slut och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen. Sov illa och kom ur sängen till tio tiden. Fick inte i mig frukosten idag utan tog en kopp kaffe. Så sedan till elva tiden så stack jag och tog vagnen till Mölndal och satte igång att städa. Kom dit till tolv tiden och gick till 15:30 tiden men jag glömde lite så jag måste dit imonn med. Hatar att städa och jag fick inte allt rent helt och hållet men så bra jag kunde. Skall imonn och fixa till ugnen glömde den idag gjorde plattorna idag och lite till. Så sedan hem och gick igång med middagen. Hade idag mos och köttbullar för det gick snabbt. Såg en serie när jag åt idag med sedan fick jag i mig en kopp kaffe. Så mer? Hade tänkt att köra igång med romanen imonn men så blir det inte. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja körde övningarna idag till sju tiden.

ROMAN: Kör igen till torsdag hoppas jag vi får se.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt okey natt vaknade ett antal gånger men sov rätt okey ändå fick nog en tre fyra timmar inatt. Kom till sans till åtta tiden och kom ur sängen till 10:00 och fick i mig lite frukost idag en macka fick jag i mig idag. Så efter detta så kunde jag idag köra romanen jag fick igång tankarna igen och körde igång idag till tolv tiden. Körde sedan fram till tre då jag stack till träningen och sedan hem igen. Fick i mig middagen idag men jag gör mindre portioner så får jag i mig dem. Så sedan fick jag idag i mig två koppar kaffe och så bäddade jag och nu är jag här. Så mer? Jo imonn skall jag ut en tur mer om detta imonn, vi hoppas att det går bra.

TRÄNING: Ja körde idag och jag hoppas att om ett par veckor kunna sluta med övningarna och att ryggen är okey sedan. Jag håller tummarna för det ni också hoppas jag.

ROMAN: Ja äntligen så har jag kommit igång igen tog en timme att komma ifrån allt annat och sedan körde jag igång. Jag skrev mina två timmar idag och det gick okey. Men imonn så kommer en dag då jag inte skriver men sedan till onsdag så kör jag igen hoppas jag.

Så dagen är slut och jag säger Tjingeling. Jo morsan ringde idag och mina farsa har kommit hem igen nu till nya lägenheten.   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en jävligt kass natt igen. Vaknade ett otal gånger under natten och kom ur sängen till åtta tiden. Fick inte i mig någon frukost idag utan fick i mig en kopp kaffe. Så till 09:20 stack jag till vagnen och åkte till Mölndal. Så hjälpte jag morsan med det sista. Och till två tiden var jag klar och stack hem. Så hoppade av vagnen vid korsvägen och gick sedan hem där ifrån. Var hemma till tre tiden och gick jag igång med middagen hade idag korv och stripes och såg en serie när jag åt. Så sedan gjorde jag övningarna till sju tiden och så fick jag i mig en påse med fun bullar. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Japp har packat väskan för imonn så skall jag också höja vikterna ja jag skall skriva upp höjningen sedan höja till nästa vecka igen.

ROMAN: Ja vi får se när jag kommer igång igen med detta till nästa vecka hoppas jag men jag skall ut till tisdag så den dagen går bort.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit kass natt igen. Vakade ett otal gånger och tillslut till sex tiden. Kom ur sängen till åtta tiden fick idag i mig frukosten och så till tio tiden så ringde morsan. Mer problem. Så jag stack till henne med en gång och fixade lite sedan gick jag till nya lägenheten och satte igång där. Körde idag fram till 15:30 tiden så stack jag hem och stannade på ICA för lite vatten sedan hem. Så middag och idag fick jag inte i mig allt igen. Så sedan fick jag i mig en kopp kaffe och så gjorde jag övningarna och så försökte jag slappna av men det går inte. Så idag ser jag om jag vann nått på eurojackpot ni ser på Twitter idag om det gav nått.

TRÄNING: Ja körde övningarna idag. Har lite ont i ryggen men hoppas att det släpper.

ROMAN: Ja inget idag på denna punkt heller men jag kommer igen hoppas jag. Läser nu millenium och den är bra tycker jag men jag har inte läst de andra så jag har inget att jämföra med.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!    

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt hade illa svårt att somna och sedan vaknade jag i ett. Kom ur sängen till 10:00 tiden och fick i mig frukosten sedan väntade jag på att klockan skulle slå tre då jag stack till träningen sedan hem igen. Idag åt jag igen ägg bröd och bacon. Sedan fick jag i mig en kopp kaffe och så ringde det innan jag gick igång med att äta. Skall ut igen imonn och kanske tills söndag med. Så mer? Nä inget mer idag.

TRÄNING: Ja träningen gick bra idag men jag har ont i ryggen igen efter flytten så skall jag dit imonn med och kanske på söndag med. Jag hoppas ryggen håller.

ROMAN: Ja vi får se när jag kommer igång igen. Har satt igång att läsa nya millenium fyran idag nä igår satte jag igång mer idag. Har inte läst de innan men kör denna och ser hur den är.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!