Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt kass natt men jag hade mig själv att skylla inatt. Jag drack alldeles för mycket igår och var uppe tre gånger inatt. Så kom till sanns till elva tiden och fick i mig frukosten sedan så satte jag igång med romanen. Men idag kom jag igång till 12:30 och körde fram till 14:30 sedan skulle jag då laga träningsmaten. Och det gjorde jag sedan var det då stretchen som jag idag gav upp. Jag får ont i axeln när jag köra djupa armhävningar så jag la ner idag. Och gick igång med middagen istället. Hade idag kotletter med pommes och såg mina serier när jag åt sedan lite på en film men imonn så skall jag kolla film hela dagen. Skall gå igång med sf och sedan har jag lite på boxen igår så kom en ny med will smith som jag spelade in idag eller om det var igår. Så mer? Jo det är eurojackpot idag fick det inte igår men skall se idag ni får spana på twitter idag om det gav nått. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen tills imonn.

TRÄNING: Ja satte igång idag men när jag gick ner så gjorde det ont så jag måste till sjukgymnasten och se om han kan fixa ett sätt att göra armhävningar eller inte. Vi får se kanske har råd till nästa månad eller kanske denna. Vi får se vad som blir över till den 25é.

ROMAN: Ja var lite sen idag men sedan gick det bra fick idag lästa sedan la jag mig och kom på rätt bra det tar ett tag innan det kommer ut något att skriva. Men det gick bra idag.

Så jag har inte mer idag kommer igen imonn med mera då. Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen och en rätt bra natt inatt konstigt nog. Brukar inte bli så bra efter träningen men inatt så. Kom ur sängen till lite innan elva typ 10:30 tiden fick i mig frukosten och så var det sedan dags att få in tvätten. Det gjorde den till 12:00 idag. Sedan upp igen och bäddade eftersom jag hade bytt lakan idag. Sedan efter detta så hände det inte så mycket idag. Jag pillade lite med datorn idag och när jag sedan såg på klockan så var den 14:00 och jag skulle till ICA idag så jag stack snabbt. Så fick ta ut 500 idag nu har jag 1000 kvar men det är kort tid kvar på denna månaden så jag kommer nog få lite pengar över. Så sedan hem och var nere hos tvätten innan jag stack idag eftersom klockan var så sen idag. Så sedan upp och fick i mig två öl idag dock alkoholfria men ändå. Så sedan till fyra tiden jag var sen idag ner så fick jag upp tvätten och sedan upp och göra middag. Hade idag karréer med klyft och såg ett par serier idag när jag åt. Nu har jag film tills imonn och sedan har jag också film på anytime att se en dag. Så mer? Jo det är eurojackpot idag men de har inte ringt så ingen storvinst men kanske lite. Ni får se på twitter idag eller imonn.

TRÄNING: Ja i måndags gjorde jag lite djupare böj och det kändes igår och dagen innan lite men till lördag så kör jag igen så får vi se om axeln håller.

ROMAN: Ja då kör jag igen tills imonn. Får hoppas att jag sover bara. Vi håller tummarna för det.

Så slut för idag och tack för idag ses igen imonn. Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt okey natt inatt vaknade till tio tiden men låg till elva innan jag kom upp. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen men då var klockan redan 12:30. Så körde på fram till 13:00 då det var lunch sedan igen från två till tre. Och då stack jag till träningen sedan hem igen. Så lite stretch och så middag på det. Så satt länge idag och hann inte med att dricka kaffet ännu. En på det hela taget en kass dag idag det gick bra på romanen när jag väl kom igång. Men sedan träningen och resten så där. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto igår heller men till lördag då smäller det till eller hur? Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn. Då är det tvätt…

TRÄNING: Japp idag tappade jag farten helt och cyklade inte alls idag. Sedan gjorde jag armhävningarna och så gav jag upp. Ingen bra dag idag på denna punkt.

ROMAN: Ja är sen upp ur sängen och då missar jag en halvtimme så även idag. Men sedan fick jag fart och det gick bra att skriva idag.

Så slut för idag och tack för idag jag säger! Tjingeling!   

DAG: Jaha idag är jag sen låg länge i sängen och sedan spelade jag på facebook. Så till dagen låg länge idag innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen men idag pillade jag med datorerna innan så jag kom inte igång förrän till 14:00. Så körde sedan fram till 15:00 idag och hann inte med allt idag får ta det imonn. Rätt kass dag idag men jag fick lite gjort ändå. Så efter detta så satte jag igång med middagen. Hade idag karréer med stripes och såg en serie har två filmer att se med får ta det till söndag. Så fick jag en gratis film på sfanytime kom upp på facebook så jag hämtade koden till det idag. Så mer? Efter detta så fick jag i mig en kopp kaffe och så satte jag mig och läste lite ur postcard killers. Så mer? Jo det är lotto idag men de har inte ringt så ingen storvinst men kanske lite. Ni får spana på twitter idag eller imonn. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja har packat väskan idag och är redo för träningen imonn.

ROMAN: Ja idag gick det så där men när jag väl kom igång så gick det bra. Men jag pillade med datorerna idag uppdaterade dem så det tog tid och jag kom inte igång som jag skulle idag. Men ändå en okey dag på denna punkten.

Jo jag la till en fil som skulle identifiera mig för Google på hemsidan hade glömt göra det när jag la upp. Så nog för idag och tack för idag så ses vi igen imonn. Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen och en rätt okey natt men sedan en rätt kass dag. Kom ur sängen idag till elva tiden och fick i mig frukosten. Men jag vaknade ett antal gånger under morgonen. Så sedan gick jag igång med romanen till 12:30 idag jag var lite sen idag igen. Så körde sedan denna till 14:00 då jag stack till ICA för att handla lite. Sedan hem igen. Så sedan till tre tiden så gick jag igång med middagen. Hade idag kotletter med pommes och såg en serie och sedan en till. Så fick i mig en kopp kaffe och lite läsk som jag köpte idag. Så mer? En rätt kass dag idag trotts att jag sov rätt bra inatt. Har pillat lite med datorn idag med men jag har inte kommit på vad det är för fel med nätverksdelen. Jag tror att felet kan ligga i modemet trotts att de inte tror det, skall ta och ringa en dag om det men innan så måste jag testa en grej till. Men då måste det bli fel igen och just nu blir det inte det. Ett tag så gick det fel i ett men inte nu. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja körde armhävningen igår och skall köra den sedan igen till torsdag och sedan lördag så får vi se om det går ont sedan. Och hur fort det går innan det gör ont om det alls gör ont. Det kan vara så att innan när jag gjorde så hade jag redan ont och då trodde jag att det var för att jag höjde axeln. Så vi väntar med spänning på resultatet.

ROMAN: Ja körde idag men det gick så där idag men lite fick jag gjort ändå så okey dag på det hela idag. Hoppas jag har mer inspiration tills imonn.

Så det är slut för idag och vi ses igen tills imonn. Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen och igen en lite små kass natt trotts starktablett. Så kom ur sängen till halv elva och fick i mig frukosten. Sedan pillade jag med musikdatorn ett tag och mailade ett mail och så var klockan redan över 12 så jag gick inte igång med romanen idag förrän till 12:30 idag. Så körde till ett då det var lunch och så igen från två till tre. Sedan stack jag till träningen och hem igen. Sedan var det stretch och så middag på det. Såg på Simsons idag när jag åt. Så efter detta så fick jag i mig en kopp kaffe och nu är jag här. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto men det är ju som det brukar vara så. Men till denna veckan så kommer jag slå till det känner jag på mig.

TRÄNING: Japp körde idag och körde även armhävningar idag så om en eller två veckor så får vi se vad det säger.

ROMAN: Ja kom igång sent idag men det gick rätt bra idag och jag kör igen imonn.

Så en kort blogg idag men jag kommer igen imonn med mera då. Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen och en lite bättre natt inatt sov lite mer sammanhängande inatt. Men kom inte ur sängen förrän till efter tolv idag kände inte för att ta mig upp så jag låg kvar. Så fick i mig frukosten och så skulle jag då gå igång med dammsugningen men idag tog det tid till halv två tiden så körde jag igång. Så efter detta så har jag pillat lite med musikdatorn och såg idag att den är klar för att uppgradera till nya Windows 10. Så mer? Jo idag har jag fått i mig fyra mackor med jordnötssmör på jag gillar det, det smakar som jordnötsbågar jag lägger på lite salt med illa gott. Så mer? Jo det var lotto igår men ingen ringde så ingen storvinst men kanske lite. Och vinst ja fick inget på eurojackpot heller men la in nytt i tio veckor igen. Är rätt mycket pengar där nu men chansen att vinna på en enkelrad är nog inte så hög, men jag är med. Så mer? Jo jag vet inte om jag sa det att jag inte längre är allergisk mot ägg eller jordnötter. Men helt bra är det inte så vi får se vad som händer med det har ätit ägg ett bra tag nu och även jordnötter så vi får se hur det går. Så mer? Jo till tre tiden så gick jag igång med middagen hade idag korv och mos och såg ett tag på en film men hade inte lust att se idag så jag la ner. Så en halv kass dag idag har inte haft nått att göra på hela dan jo dammsuga har jag gjort. Men en seg dag idag.

TRÄNING: Japp har packat väskan och är redo för träningen imonn. Då skall jag köra armhävningarna och se sedan om två veckor om axeln håller.

ROMAN: Ja imonn så kör jag igen vi hoppas på bra sömn inatt så skall det nog gå bra.

Så nog för idag och ses igen imonn. Tjingeling!   

DAG: Jaha kass natt igen sov inte alls bra inatt heller så kom ur sängen till lite innan elva tiden. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen, men idag till 12:30 tiden fick lite problem med datorn så det tog lite tid idag. Så sedan körde jag romanen fram till 14:00 då jag la ner för att laga träningsmaten. Tog idag samma som innan men med köttfärs istället för kyckling färs får se hur det smakar då. Jag tog sådan som jag hade hemma så det blev samma som innan men då med köttfärs. Så sedan efter detta så skulle jag då köra storstretchen men hoppade den idag klockan var fyra när jag skulle gå igång och jag sa nä inte idag. Så jag gick igång med middagen hade idag spagetti med köttfärssås och idag så glömde jag att ha i ketchup kände det när jag åt det smakade inte som det skulle så kom jag på nä. Så men det gick ner och jag såg på mina serier när jag åt idag. Så mer? Jo det är lotto idag och igår var det eurojackpot kanske vann jag lite där ser det idag. Och lotto så vet jag inte när de drar om de redan har dragit så vann jag inte storvinst för de har inte ringt men kanske lite. Ni får se på twitter idag eller imonn i så fall. Så mer? Nä kommer inte på mer idag jo jag har ingen aning om vad jag skall göra imonn. Skall dammsuga sedan då? Vet inte vad jag skall hitta på nu när hemsidan är klar. Men vi får se tills imonn. Jo en sak jag skall ta och installera nya Windows på musikdatorn om ett tag när det går att installera det och mitt musikprogram fungerar. Men sedan så kanske jag till nästa år tar och om installerar det och tar bort gamla 8.1 för datorn är rätt seg nu har mycket på den och den har varit igång sedan 2012 så den är rätt seg nu. Men jag tror att jag kör med gamla på tills garantin går ut till början av 2016 sedan gör jag en om installation och sätter in bara Windows 10 på den så blir den snabbare sedan. Om det går är inte helt säker på det men tror att det skall gå att göra.

TRÄNING: Japp hoppade idag var för sent idag så jag tänkte tar det till nästa vecka. Då skall jag köra på måndag torsdag och sist lördag alla dessa dagar med armhävning så får vi se om axeln håller eller inte. Jag hoppas att den håller men vi får se.

ROMAN: Ja fick idag en och en halv timme och det gick så där idag igen men jag sov inte bra igen. Innan fick jag lite mer timmar i sträck nu blir det inte så av någon anledning.

Så slut för idag och tack för idag ses igen imonn. Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen och igen en små kass natt sov så där inatt men vaknade ett antal gånger och kom ur sängen till lite innan elva. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen då var klockan redan 12:30 när jag gick igång. Körde idag fram till 14:30 sedan stack jag till ICA för att handla lite. Sedan hem igen och gick igång med middagen men en gång jag kom hem. Hade idag korv och klyft och ketchup och såg ett par serier när jag åt. Sedan fick jag i mig en kopp kaffe och satte mig och läste lite ur postcards killers. Så mer? En halv kass dag idag men jag fick ändå lite gjort idag så okey dag då. Mer jo jag skannade datorerna idag och sedan uppdaterade jag musikdatorn men det gick inte alls det jag fick felmeddelande och jag kunde inte lösa det idag så jag fick gömma uppdateringen. Kan hoppas att jag kan installera den sedan en dag men felet går inte bort efter jag har felsökt ett par timmar idag. Så jag hoppas att uppdateringen inte var allt för viktig och det var en valfri uppdatering så den kanske inte behövs. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja imonn så skall jag köra och även köra armhävningarna så jag kan se om det gör ont eller inte. Skulle ha kört dem igår men hoppade det, inte bra. Men kör jag imonn så kan jag sedan känna till måndag om det gör ont eller inte om det inte tar mer tid men jag tror att jag kan känna det tills måndag. Vi får se.

ROMAN: Ja kom upp tidigt idag men sedan tappade jag farten och så missade jag en halv timme innan jag gick igång. Och det gick så där idag men lite fick jag gjort ändå. Vi hoppas på bättre sömn inatt så kör jag imonn.

Så nog för idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt kass natt men jag hade inget som störde mig inatt. Sov fram till nio tiden och låg sedan vaken till elva då jag gick upp. Kände en rätt okey natt men såg sedan på datan att nä det var inte bra alls och detta trotts starktablett. Så kom upp och fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen då var klockan tolv. Så körde den idag fram till ett då det var lunch och sedan igen från två till tre. Sedan drog jag till träningen och idag tappade jag farten helt och la ner stretchen. Så fick inte i mig träningsmaten heller idag ingen bra dag idag. Men fick i mig en kopp kaffe och nu är jag här. Så mer? Ja mer en kass dag och jag kände det när jag vakade imorse att nä inte så bra natt inatt. Annars brukar jag vara rätt pigg om inget stör mig men inte idag. Så mer? Jo jag vann inte nått igår heller men tills imonn så är det eurojackpot som gäller då slår jag till med 303 mille gott mos. Åter kommer med detta imonn på twitter.

TRÄNING: Ja idag igen så tappade jag farten helt och hann med tre minuter cykel idag. Sedan när jag kom hem så sket jag i stretchen också. Får testa axeln till lördag och sedan se om det håller till nästa vecka.

ROMAN: Ja det gick bra idag igen fick mycket gjort och det ser bra ut nu. Men det är mycket att lägga till sedan med men det ser okey ut nu.

Så slut för idag och tack för idag ses igen imonn. Tjingeling!