Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och inatt sov jag rätt små kasst kunde inte somna som jag ville utan låg rätt länge innan jag somnade. Sov sedan fram till sex tiden då jag var uppe på toaletten. Men somnade igen fram till tio tiden, men idag låg jag ända till tolv innan jag gick upp. Tänkte har inget mer än att dammsuga idag så jag kan ligga kvar idag. Så kom upp och fick i mig frukosten sedan satte jag igång med dammsugningen till ett tiden. Ja efter detta så hade jag då inget att göra så jag satte mig och spanade in hemsidan. Jag hittade ett par små uppdateringar som jag gjorde idag hade döpt statsidan fel så jag ändrade det idag. Så mer? Jo jag har spelat lite idag på facebook men annars så har jag inte gjort nått. En slö dag idag jo jag har packat väskan idag. Så till halv fyra tiden så gick jag igång med middagen hade idag karréer med pommes och såg inte min serie idag utan såg en film som jag redan hade sett. Så jag har serien till en annan dag. Fick i mig en mjukis med och en kopp kaffe. Så satte jag mig och läste ur King idag igen har inte så långt kvar på den nu får se om jag kan köpa fortsättningen på flickan från ingenstans eller inte.

TRÄNING: Ja väskan är packad och jag är redo för träningen imonn. Så skall vi se om axeln håller imonn med jag hoppas detta så jag kan köra som jag brukar igen.

ROMAN: Ja vi håller tummarna för att jag sover bättre inatt så jag kan köra roman imonn. Vi hoppas på det.

MUSIK: Japp inget idag.

WEBB: Ja pillade lite med hemsidan idag och fick ett par grejor som jag fixade till men det var små grejor så jag la inte upp uppdatering på hemsidan. Kommer nog bara bli statistik som jag lägger upp. Men sedan skall jag också lägga upp nya recept så men det blir till slutet av året.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en jävligt kass sådan inatt. Somnade till tre fyra tiden och vaknade sedan igen till nio och var uppe på toan. Sedan låg jag till tolv innan jag gick upp idag. Fick i mig frukosten och så skulle jag då köra igång med romanen men tappade lusten idag kunde inte koncentrera mig idag så jag la ner. Så efter detta till två tiden så gick jag igång med träningsmaten. Efter detta så skulle jag ha kört storstretch men inte idag tappade lusten för detta med idag. Så gick igång med middagen hade idag kotletter med ris idag och såg ingen serie idag. Utan slö tittade när jag åt fick sedan i mig en kopp kaffe och till sex tiden en mjukis. Så mer? Kass dag idag och som vanligt så börjar den med en kass natt. Så mer? Jo det är lotto idag så ni kan spana på twitter om ni vill veta hur mycket jag vann idag. Så jag satte mig och läste idag med ur King ett par kapitel idag.

TRÄNING: Ja idag skulle jag ha gått igång med armhävningar men inte heller tappade lusten kör till måndag så får vi se om det blir djupa eller korta.

ROMAN: Ja satte mig idag och kollade en grej sedan la jag ner för dagen.

MUSIK: Nä inget idag.

WEBB: Ja imonn så har jag inget alls att göra skall dammsuga sedan vet jag inte vad jag skall göra. Normalt sett så brukade jag göra hemsidan men ni finns inget att göra. Iallafall inte på denna punkt imonn.

Så slut för idag och tack för idag ses igen imonn. Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt okey natt inatt trotts träningen igår. Men till tio så slog jag upp mina blå och sedan mellan tio och halv elva så vaknade jag ett otal gånger. Säkert tio gånger och trodde att klockan slog elva, måste ha gått ner i djupsömn för jag var säker varje gång jag vaknade att nu har jag sovit för länge. Så till elva så kom jag ur sängen och fick inte i mig frukosten jag pillade med annat och var sen så jag gick ner och tog frukosten sedan. Sedan väntade jag på att klockan skulle slå tolv då jag skulle ner med tvätten. När klockan närmade sig tolv så stack jag ner och fick in tvätten. Sedan upp igen och fick i mig frukosten. Så sedan till ett tiden så var jag nere och hängde upp den samma och stack sedan till ICA för att handla lite. Fick med mig det jag skulle och en påse chips. Sedan hem igen fick ta ut 300 igen idag nu har jag 600 kvar som skall räcka till den 25è. Så efter detta så hade jag satt igång datorerna för skann idag och till tre tiden så var det klara. Fick ladda ner uppdateringar till 8.1 an innan jag skannade den så det tog lite tid annars brukar den bli klar innan denna. Så mer? Jo min granne ringde på idag men då var jag på toan så jag kom ut och ringde på honom och han hade lite böcker till mig det var bra för jag hade inte nått att läsa nu jo jag har men har inte lust att läsa dem nu. Så jag fick en fem sex böcker idag som jag skall gå på om ett tag. Men jag skulle nog ha tag i fortsättningen på flickan från ingenstans som jag läste för ett tag sedan. Men vi får se om jag kan få tag i den om jag har råd att köpa den tänkte köpa den när den kom ut som pocket tänkte jag. Nu pratar jag som yoda köpa jag tänkte ja det skulle jag. Så mer? Nä imonn så kör jag igen på romanen vi hoppas på bra sömn. Jo jag tog middag idag med som jag brukar jag hade idag kotletter med stripes och såg mina serier när jag åt och sedan fick jag i mig en kopp kaffe idag med. Ingen mjukis idag hade inte lust idag.

TRÄNING: Japp skall imonn köra armhävningar så  jag hoppas att axeln håller men jag måste nog köra höga och inte gå ner så djupt skulle jag tro men vi får se tills imonn.

ROMAN: Ja imonn så kör jag igen då men jag måste nog gå tillbaks lite innan jag kör igång kom på lite idag och det måste ändras innan jag går vidare.

MUSIK: Nä inget idag.

WEBB: Ja kollade lite idag på google och såg då att jag har sidor uppe från spotify som går till radiokanalerna. Men man måste slå henrik porali rixfm så kommer man in på spotify sidorna som jag har. Annars kommer men inte in på dem för går man upp på min hemsida så går det inte att se alla listor där bara de mest spelade. Sedan ligger det kvar massor med gamla sidor med från förra siten.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha just nu så satt jag och skrev lite så small det till och datorn och skärmen dog helt. Jag tänkte vad nu skall den ge upp nu. Men jag kollade lite och såg då att en kontakt hade gått ur så den är inte trasig pust. Så till natten och en rätt okey natt inatt sov okey fram till nio tiden kom ur sängen till elva och fick i mig frukosten. Sedan gick jag igång med romanen körde den idag fram till tre då jag la ner för dagen. Så sedan till halv fyra så stacka jag till träningen sedan hem och stretch och så middag på det. Kan säga att något konstigt hände idag när jag värmde maten. Jag hade äkta grädde idag för jag orkade inte gå till butiken förra gången och jag värmde den en gång på två minuter. Så sedan så väntade jag på att pastan skulle koka klart och så satte jag den på två minuter igen. Så när pastan var klar så tog jag ut såsen men idag var det bara fett ingen grädde alls bara fett. Jag måste ha kokat den för länge jag har aldrig varit med om detta innan. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto igår jag glömde kolla mailen igår men till tio tiden så kom jag på och kollade dem. Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn.

TRÄNING: Ja gick bra idag och idag var jag i tid så jag hade bättre fart idag och det är måndagar som jag måste få upp farten på. Men idag gick det bra.

ROMAN: Ja har haft lite svårt att komma upp ur sängen ett tag men idag så kom jag upp och idag gick det bar att skriva även om jag inte skrev så mycket idag. En bra dag idag. Har kommit till sidan 57 och det är rätt bra skrivet just nu så det är inte mycket att göra mer än att läsa.

MUSIK: Nä inget idag.

WEBB: Ja datorn är okey igen och jag skall se på nya hemsidan det är inte så många som har kollat in den nya såg jag idag men lite har ni sett ändå. Kommer inte bli så mycket uppdateringar nu när nya sidan är uppe har ju lagt ner spotify sidan så det blir inte mycket uppdateringar nu. Det är statistik som kommer upp varje månad. Men vi skall se till recept hoppas jag kan lägga på den sidan sedan med lite mer.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha har suttit med datorn idag från sju tiden och det vill sig inte idag men nu tror jag att den är okey igen. Så till natten och en kass morgon idag så kom inte upp ur sängen förrän till tolv idag. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde den idag fram till 14:30 då jag var klar för dagen. Gick igång med middagen till halv fyra tiden hade idag korv och klyft idag och såg mina serier när jag åt. Så mer? Jo jag satte mig vid datorn och såg då att den inte somnade så jag pillade med detta ett tag och fick den bra igen. Men fick köra sårbarhetsskannern igen och då kom Windows uppdateringar och jag tog dem. Men jag glömde att det inte alls är bra att köra genom McAfee så datorn gillade inte detta och jag fick starta om ett otal gånger innan jag fick rätt på det igen. Så mer? Jo det är lotto idag och jag räknar med era tummar idag ni får veta på twitter idag om det gav nått. Nä nog för idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja väskan är packad och jag är redo för träningen imonn.

ROMAN: Ja det går illa trögt att köra nu kommer inte ur sängen för jag är trött. Men lite fick jag gjort ändå så okey idag då.

MUSIK: Nä inget idag.

WEBB: Ja det är inte många som kollar nya hemsidan men det är ju å andra sidan inte mycket nytt heller så. Såg idag att jag hade glömt top tio men jag har ingen som är på sidan så jag skiter i den på denna nya sidan.

Så inget mer att säga så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha igår så kom det inte upp någon blogg på denna sidan jag fick hjälp att lägga upp det jag hade missat men då gjorde han nått och så kunde jag inte komma in på bloggen sedan. Ringde om det igår men gick inte att åtgärda igår men idag så var det som vanligt igen. Tack för det Binero support. Så och sidan hade kommit upp igår men det gick inte att komma in till den men idag så finns allt där. Jag passade på att ändra loggan med ja det heter nog inte logga men huvudet till det jag skulle ha haft på nya siten men det sket sig så jag la upp det här istället. Så till natten då och en jävligt kass natt inatt kunde inte somna som jag ville och när jag väl la mig så var grannarna uppe och de lät inte mycket men varje gång de lät så vaknade jag lite till och tillslut så var jag helt vaken. Men till nio tiden så sov jag en timme fram till tio så jag tänkte lite skall jag väl få gjort idag. Men det ville sig inte idag. Kom ur sängen till tolv tiden då hade jag som jag sa sovit i en timme. Fick i mig frukosten och skulle sedan köra igång med romanen och körde en stund men hade illa svårt att koncentrera mig så jag höll upp fram till ett tiden. Men då ringde morsan och pratade så efter det så var det kört kunde inte göra nått mer efter detta. Kan också meddela att jag skulle uppdatera backupen men efter att den hade raderat den gamla så skar den och inget alls installerades sedan. Men jag dånga ett mail om detta och till fyra tiden så fick jag det fixat med. Så nu är det bara den blåa skärmen som jag skall lista ut vad det är om den kommer igen. Så till fyra tiden så gick jag igång med middagen. Hade idag karréer med stripes och såg mina serier när jag åt. Men som vanligt så flyttar de om dem så jag måste kolla varje vecka när den går för en var flyttad idag och en kom nästa vecka igen. Jävla skit när de lägger om tiden bara. Så mer? Nä jo jag satte mig och läste ur King idag när jag fick i mig mjukisen. Innan detta så hade jag fått i mig en kopp kaffe efter maten.

TRÄNING: Ja inget på denna punkt idag men till lördag så skall jag testa armhävningar igen får vi se om axeln håller. Sedan om jag gör djupa eller inte djupa så skall jag gör till lördag iallafall.

ROMAN: Japp kass natt och jävligt lite sömn så jag kom inte långt idag. Men det tar jag igen imonn hoppas jag. Gjorde lite idag men tappade orken efter en liten stund idag.

MUSIK: Ja inget idag.

WEBB: Ja lite strul igår och idag men jag fick ändå bloggen att gå igång ja inte jag men de. Så såg jag att bloggen hade lagts upp även om jag inte kom in så jag fixade med det idag. Så sedan är tanken att jag lägger till lite mat på recept sidan och lägger till lite mer sidor på den sidan. Men det blir inte förrän till slutet på året.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen och igår kunde jag inte somna som jag ville om det är ljuset eller värmen men igår gick det inte. Då tar jag ändå starktablett med men, så vaknade jag till natten med så till tio tiden så tänkte jag jag ligger kvar till elva tiden. Fick i mig frukosten och då var klockan tolv så jag la mig igen fram till ett då jag tog lunch. Så sedan från två till tre så körde jag och det gick så där idag. Men lite fick jag gjort ändå så. Så sedan till tre och trettio så stack jag till träningen. Tränade sedan hem och stretch och så middag på det. Såg family guy när jag åt och så fick jag i mig en kopp kaffe på detta. Så det var nog allt för idag jo jag vann inte nått på lotto heller men det är ju som det brukar vara så. Så mer? Ja har fått fel på datorn med fick en blå skärm idag men hann inte se vad det var fick ett par dagar sedan en blå skärm med då var det något som jag inte riktigt visste vad. Men det kan vara en uppdatering som gör det från Microsoft. Så jag hoppas jag kan hitta vad det är så jag kan ta bort den sedan. Så mer?  Sedan har min IE kraschat med ett antal gånger det är nog också en uppdatering som ligger bakom detta. Men det händer inte så ofta så jag hoppas att en ny uppdatering kommer för detta kom för ett tag sedan. Så mer?

TRÄNING: Ja idag var jag t tid men kom på när jag kom hem att jag hade missat en övning idag. Men resten gick bra idag så jag hoppas få upp farten men tiden.

ROMAN: Ja kass natt så jag fick bara en timme idag och det gick trögt att köra idag hade svårt att komma på idag. Och jag kom till sidan 22 men jag hoppas att jag kan komma på mer när jag väl skriver ner det.

MUSIK: Nä inget idag.

WEBB: Ja idag så ringde jag till webbhotellet och de la på de filerna jag missade igår. Kan se att det inte är mycket till aktivitet på hemsidan nu lite mer hade jag trott. Men det är ju inte mycket nytt så.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha ny blogg och ny hemsida idag så jag kör igång med en gång. Morgon och sov rätt okey inatt men vaknade ett antal gånger under morgonen. Men till elva och trettio så kom jag ur sängen och fick i mig frukosten. Så efter detta till ett och trettio så satte jag igång att dammsuga. Sedan så körde jag igång med hemsidan tog bort gamla och skulle lägga upp nya men det ville inte som jag ville men tillslut så kom den upp. Så sedan gjorde jag ett par uppdateringar och så ändrade jag bloggen till denna och de andra till nya nä inte google bloggen den är som den var men denna och wordpress bloggen gjorde jag om lite. Så mer? Jo jag fick ändra igen bloggen för jag hade tagit samma på två bloggar och då kan jag inte skilja dem åt. Men det ändrade jag och så var jag klar för dagen med detta. Jag är tacksam att ni maila mig om ni hittar en länk som inte går dit den skall. Ni kan gå in längst ner på sidan och klicka på webmaster@henrikporali.se och säga vilken länk det är. Jag tror att jag har kollat alla men jag kan ha missat någon. Så mer? Jo till tre tiden så gick jag igång med middagen, hade idag kotletter med pommes och såg filmen och en serie när jag åt. Så mer jo till sex tiden så fick jag i mig en mjukis och så satte jag mig och läste ur King ett par kapitel. Så mer? Jo jag fick i mig en kopp kaffe med efter maten. Så mer? Lite nytt är det inte det är samma som innan men på ett lite nytt sätt. Så mer? Skall se om jag inte kan få till lite bättre men jag lyckades inte med det innan så jag tvivlar på att jag kan nu. Så mer? En bra dag idag trotts lite små kass morgon. Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Kan då hoppas att jag får upp tempot lite så jag inte blir så sen som förra måndagen. Men det är många övningar och ben det är tungt att köra så vi får se.

ROMAN: Japp imonn så kör jag igen kan säga att det tar inte många sidor när jag kör men jag måste hitta info på det jag skriver med så jag får koppla upp mig och söka. Sist sökte jag på 476 det var det året som Rom försvann det var en german som besegrade dem. Så det tar tid med att hitta år som finns på internet med. Vi får se hur långt jag kommer imonn på två timmar.

MUSIK: Nä inget idag.

WEBB: Ja la upp idag och det ville sig inte jag fick fel IP adress och sedan så ville det inte alls men jag slog om och om igen och sedan så la jag till lösenordet igen så fungerade det och jag kunde lägga upp. Men jag gjorde ett fel så jag fick inte med ett par filer som jag  skulle ha måste ringa om det en dag. Jag fick inga felsidor alls och en annan fil som jag tror att jag måste ha. Men jag ringer en dag om det så hoppas jag att jag kan få till det ändå. Men den är uppe det är dock inte så mycket nytt på den mer än design och så har jag tagit bort ett par sidor och reklam.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och sov rätt kasst inatt så i morse så låg jag till 20 över elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde den idag fram till två från halv ett. Så efter detta så fick jag sticka ut och köpa lite men jag köpte i närbutiken så jag slapp gå så långt. Sedan hem och gick igång med träningsmaten. Efter detta så skulle jag då ha kört storstretch men hoppade det idag var sen. Och jag glömde ringa idag till webhotellet så jag får göra det imonn innan jag lägger upp. Så gick igång med middagen hade idag hamburgare med klyft och såg min film idag när jag åt. Så en kaffe fick jag i mig innan jag satte mig och läste ur King ett par kapitel. Så mer? Jo morsan ringde och vi pratade ett tag så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då. Ses igen imonn.

TRÄNING: Ja ingen storstretch idag men det tar jag igen till nästa vecka. Efter detta så skall jag köra armhävningar så då måste jag köra även lördagar.

ROMAN: Ja körde mina en och en halvtimme idag och kom idag till sidan 18 det går långsamt fram sist var jag väl på 11 och en och en halvtimme senare så är jag på 18. Men det är mycket att lägga till så det kommer ta sin lilla tid. Och jag skriver inte ner jag tar historien i storhet och skriver sedan ner den i detalj.

MUSIK: Ja inget idag.

WEBB: Ja missade tiden idag igen men imonn så ringer jag med en gång så kommer jag ihåg det. Så blir det att ändra bloggarna med tills imonn. Så kommer ny sidan någon gång imonn runt ett två tiden tror jag.

Så det är lotto idag så vinner jag nått så ser ni detta på twitter idag eller imonn. Så nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt kass sådan igen somnade sent och vaknade sedan under natten fram till sex tiden så låg jag vaken till nio innan jag somnade igen. Men sov inte lång stund vaknade igen till tio tiden och kom ur sängen till elva, nä halv tolv. Fick inte i mig frukosten innan jag stack ner med tvätten jag tänkte jag ligger ett tag till så tar jag frukost sedan. Så sedan upp igen och fick i mig frukosten sedan till kvart i ett så stack jag ner och hände upp den. Så sedan till halv två så stack jag ut och köpte lite chips på ICA. På vägen hem så stannade jag upp och fick med mig sängkläderna upp och en duk. En granne var nere och skulle sätta igång med tvätten men hon trodde att hon hade från tolv till fyra men det hade jag. Så sedan upp och gjorde inte mycket idag efter detta, till kvart i fyra så stack jag ner och fick upp tvätten. Sedan gick jag igång med middagen hade idag kotletter med klyft och såg mina serier. Sedan efter detta så hade jag ett par filmer med att se såg en men såg inte klart den gör det imonn. Så mer? Jo vann inte nått på lotto såg det igår hade hoppats på lite men intet fick jag. Men det är jag van vid så det är lugnt. Så mer? Jo jag ringde till webhotellet men det var ju söndag idag så de hade gått för dagen idag. Skall slå en signal imonn. Så är jag redo för söndagen sedan.

TRÄNING: Ja lite små seg i kroppen idag men det är lugnt imonn så kör jag storstretchen igen sedan till nästa lördag så skall jag testa axeln igen. Om det inte går så gör jag korta för jag tror det går bra att göra. Men vi får se hur det går med det sedan.

ROMAN: Ja då kör jag igen tills imonn hoppas på bra sömn bara så skall det nog gå. Skall göra träningsmaten med imonn och glömde att köpa till det idag så jag måste nog ut imonn iallafall.

MUSIK: Nä inget idag.

WEBB: Ja det sket sig idag men tills imonn så kör jag igen och tar igen det. Det är en fil som jag undrar över om den skall vara kvar eller inte. Men imonn så.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!