Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha natt igen då ja och igår så var de uppe igen men jag somnade ett par gånger inatt vaknade också ett par gånger sist till fyra tiden. Hoppas de inte gör detta varje helg. Så rätt kass natt men kom ur sängen till elva tiden ja lite efter till och med. Fick i mig frukosten och så körde jag igång med romanen. Körde idag fram till 13:30 då jag stekte köttbullar till träningsmaten. Så sedan till tre tiden så gick jag igång med storstretchen var klar till halv fyra idag. Fick igång middagen hade idag korv med klyft och såg mina serier idag när jag åt. Så efter detta till sex tiden så fick jag i mig en mjukis idag brukar inte ta det på lördagar men idag var jag tidig så jag tog en. Så mer? Jo efter detta nä undertiden jag inmundigade min mjukis så läste jag ur sandmannen ett par kapitel med. Så mer? Jo det är lotto idag och ni får veta på twitter idag eller imonn eller så tills måndag på bloggen om det inte gav nått. Så mer? Ja imonn så är det först dammsugning sedan hemsidan och så städning som gäller för mig skall köra skåp och dörrar imonn. Efter detta så är det bara väggarna kvar sedan så är jag klar med köket, nä jag har marmorskivan med skall ta det samtidigt med väggarna. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja körde min storstretch idag och det gick bra lite segt är det men det gick ändå bra idag.

ROMAN: Ja segt idag men så är det efter kass natt men imonn måste jag upp till 10:30 om jag skall hinna med allt för imonn.

MUSIK: Nä inget idag.

WEBB: Ja vi får se hur det går imonn och hur jag skall göra med har inte bestämt det ännu. Mer om detta imonn.

Så inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha idag är jag sen men jag satt och spelade lite spel via facebook idag. Men till natten då igen rätt okey natt inatt men jag var uppe på toan och fick då i mig ostbågar. Dessa tål jag inte om jag äter dem på kvällen så jag fick upp inatt och ta ett pulver så inte så bra natt inatt. Men ändå rätt okey vaknade till sex tiden men somnade sedan om igen. Kom ur sängen till 10:30 tiden fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde den idag fram till 13:30 då jag skulle sticka till ICA för att handla lite men jag skulle ringa två samtal innan så jag gjorde detta och det var en evig tid innan de svarade så jag kom inte iväg förrän till tre tiden. Sedan hem igen och gick igång med middagen då var klockan redan fyra. Idag hade jag kotletter med klyft och såg mina serier idag när jag åt. Sedan till sex tiden så fick jag i mig en mjukis. Men jag glömde av idag att jag skulle skanna datorerna så jag gjorde det till fyra tiden. Skannade mycket idag med för det jag skulle skicka iväg en blankett som jag hatar att fylla i men fick hjälp så det gick idag iallafall. Så mer? Jo när jag fick i mig mjukisen så satte jag mig och läste ur sandmannen med ett gäng kapitel idag innan jag avslutade min mjukis. Så mer? Jo så ringde morsan idag med och jag fick gratulera farsan idag med på hans namnsdag. Så mer? En rätt okey dag idag fick gjort allt jag skulle och en okey natt med så en bra dag idag. Och detta efter träningen med brukar bli lite små kassa dagar då men bra idag.

TRÄNING: Ja gick som sagt upp igår ja hela denna vecka har jag gått upp i vikt på gymmet och det kändes i magen igår men inte så mycket idag. Det kommer ta lite tid innan jag kan köra som innan när jag höjer med fem så. Det låter kanske inte så mycket men det är tungt att höja så tycker iallafall jag.

ROMAN: Ja gick förvånansvärt bra idag då när det var dag efter träningen. Brukar bli kasst då men inte så mycket idag och detta trotts att jag var uppe en gång inatt. Har kommit till sidan 375 skall till 500+ så det är en bit kvar.

MUSIK: Nä inget idag.

WEBB: Ja jag kommer nog få gå tillbaks igen i boken för att göra allt jag inte gjort ännu. Eller så klarar jag det utan detta men tror att jag måste tillbaks igen. Vi får se hur det går till söndag.

Så inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då och en rätt kass sådan igen låg och lyssnade på mina grannar fram till två tiden innan jag somnade. Får hoppas att jag kan vänja mig vid detta annars så måste jag upp och säga till. Jag kan inte sova sämre nu efter så lång tid men kanske kan jag vänja mig så till nästa vecka skall jag ta beslut så får vi se. Så till dagen då sov efter detta fram till nio tiden kom ur sängen till 10:30 då jag fick i mig frukosten. Så till tolv gick jag igång med romanen körde den idag fram till ett då det var lunch och sedan igen från två till tre. Efter detta så väntade jag på att klockan skulle slå 15:30 då jag stack till träningen. Tränade sedan hem och stretch och så middag på det. Såg en serie och så family guy efter detta så fick jag i mig en kopp kaffe med innan jag gick igång med detta. Fick idag ett formulär att fylla i så jag måste skaffa alla uppgifter jag hatar att fylla i formulär men det måste in så jag har varit uppe på internet och fixat uppgifter så jag skall få detta på mail och sedan skall jag imonn ringa med. Så mer? Jo jag vann inte nått i onsdags heller men det är ju som det brukar vara så. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Japp idag gick det bra även om det var lite tungt på ett par grejor idag. Men det var värst på magen idag jävligt jobbigt med dessa övningar och så har jag kommit upp till 20 repetitioner  med så det är tungt.

ROMAN: Ja trotts små kass natt så gick det bra idag. Men jag sov rätt bra på morgonen med men jag missade tre timmar sömn inatt.

MUSIK: Ja inget här idag.

WEBB: Ja skall få till resten nu till söndag sedan skall jag städa med så jag får inte hålla på till mer än två med hemsidan. Vi får se hur det går med det, mer info till söndag.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen och inatt låg jag till två innan jag skulle somna men det hade inte grannen gjort så jag låg och lyssnade på dem en timmer eller nått. Det är lyhört och ännu värre på natten men jag skall försöka vänja mig vid detta får se hur det går då. Jag har vänt mig vid motorvägen och tågen så jag kanske kan vänja mig vid detta med. Om inte så måste jag upp och säga till jag har hållit på länge för att komma dit jag är idag och jag kan inte acceptera att detta förstörs nu inte när jag har kommit så långt. Men vi får se hur det går med det kom ur sängen till 10:30 och fick i mig frukosten. Sedan fick jag idag vänta fram till tolv innan jag gick igång med romanen. Körde den idag fram till 13:30 då jag stack till ICA för att handla lite. Ja klockan var nog lite över två när detta hände. Sedan hem igen och så gick jag igång med middagen hade idag karréer med ris det var ett tag sedan och det var gott. Såg lite serier och sedan efter middagen så när jag drack mig kopp kaffe så såg jag den sista serien. Så mer? Jo efter detta så satte jag mig och läste igen ur sandmannen ett par kapitel blev det idag. Så mer? Nja kommer nog inte på mer idag jo. Det är lotto och ni får veta som vanligt på twitter idag om det gav nått. Annars imonn på bloggen om det inte gav nått. Så mer? En okey dag idag trotts lite kass sömn igår kväll ja eller natt. Hoppas på bra sömn inatt med så skall jag nog kunna klara av imonn med.

TRÄNING: Ja jag har packat väskan idag och jag är redo för träningen imonn. Får se hur min axel mår bara.

ROMAN: Ja trotts kass natt så gick det bra idag fick mycket gjort idag och en bra dag idag.

MUSIK: Ja inget här idag.

WEBB: Så till söndag så skall jag köra igen och då får vi se om det går att göra som jag ville eller om jag måste göra om. Jag hoppas att jag på nått sätt skall få till det ändå.

Så inget mera idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen och en rätt kass sådan igen somnade som jag ville men sov sedan bara fram till sex det ger fem timmar och jag brukar sova mellan tre till fem timmar. Men så har jag sovit kasst ett par dagar och det räckte inte inatt. Men lyckades ändå somna lite efter detta ett par timmar men som jag har sagt förut så måste det vara sammanhängande sömn annars så gills det inte. Så jag fick fem timmar inatt men efter som jag sov illa innan så räckte det inte inatt. Kom ur sängen till halv elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan gick jag igång med romanen men det gick illa idag kände av kass sömn så jag skrev bara i en timme idag och det gick inget bra alls idag. Så till 13:30 så skulle jag då sticka till ICA för att handla lite gjorde detta sedan hem igen. Så fick inget alls mer gjort idag men till tre tiden så satte jag igång med middagen. Hade idag kotletter med stripes och såg två serier och en film från netflix idag. Lämnade ett par serier idag och tog film istället för jag har dödat kontot på netflix så jag har till den 19 att se men det finns inte mycket mer att se nu har sett det som är nått att se på. Så sedan tog jag mig en kopp kaffe och så satte jag mig och läste ur sandmannen idag ett antal kapitel idag satt rätt länge. Så mer? Nä inget mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja inget idag men kan säga att jag har ont i axeln och jag har legat illa på den innan så jag vaknade med ännu mer ont innan. Men jag hoppas att jag kan vila utan att vila så den slutar att göra ont ändå. Kan inte minnas om jag höll upp innan eller inte har haft ont innan men jag vet inte om jag då slutade att träna eller inte. När jag skulle göra det med axeln hos sjukgymnasten så skulle jag träna hela tiden inte vila jo från träningen men inte från övningarna. Jag hoppas att det släpper även att jag tränar hade glömt detta med axeln för jag har inte haft ont på läge nu. Vi får se hur det går.

ROMAN: Ja hade illa svårt att fokusera idag så jag fick bara ut en timme idag. Gick runt och tänkte på annat idag men det tar jag igen tills imonn hoppas jag.

MUSIK: Nä inget här idag.

WEBB: Ja vi får se om jag kan få till det ändå som jag vill det är inte mycket som går som jag vill men jag hoppas få till det ändå på nått sätt.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en väldigt bra natt inatt, men en seg dag ändå. Kom ur sängen till halv elva och fick i mig frukosten sedan skulle jag då köra igång med romanen. Men eftersom jag hade sovit kasst i tre dagar så räckte det inte med en natt. Jag var trött ändå idag så jag la mig på sängen ett tag innan jag gick igång. Men jag blev inte piggare för det men jag körde igång med romanen och tog sedan paus till ett då det var lunch. Sedan igen från två till tre efter detta så gjorde jag inte mycket utan väntade bara på att klockan skulle slå 15:30 då jag stack till träningen. Sedan hem igen och stretch och så middag på det såg idag lite på teven med lite innan och så family guy sedan fick jag i mig en kopp kaffe. Och nu är jag här, så många dagar med kass sömn går inte bort på en natt det tar längre tid. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto heller såg det igår. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn.

TRÄNING: Ja var seg idag när jag gick igång med var bara lite sen idag en fem minuter så det var lugnt. Gick bra idag och då höjde jag idag med det tar lite längre tid då.

ROMAN: Ja gick segt idag men jag var trött med så men fick mina en och en halv timme idag ändå så okey.

MUSIK: Nä inget idag.

WEBB: Ja vi får se hur det går till nästa söndag det går inte som jag vill men jag har hoppat i boken med så jag kan ha glömt nått vi får se till söndag.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då och en kass sådan igen till fyra tiden så kom någon hem och så låg jag och lyssnade på detta en timme. Händer detta igen så kommer jag prata med dem det håller inte så här. Så seg kom jag ur sängen till 10:30 och fick i mig frukosten. Så till tolv tiden så satte jag igång att dammsuga. Efter detta så gick jag igång med hemsidan först gamla sedan nya. Men det gick så där idag och till två så la jag ner, mer om denna nedan. Så till två så gick jag igång med operation städning. Fick den andra hon ren idag inte helt men riktigt bra och så körde jag golvet fick inte detta heller helt rent men fick bort det mesta idag. Men då körde jag skurborste det gick rätt fort och inte timmar som innan men det tog en ja nästan två timmar att göra detta idag. Och jag är nöjd med min dag idag. Så sedan till halv fyra tiden körde jag igång middagen, idag hade jag benfria kotletter och pommes. Men jag var lite för ivrig att få ut pommes idag så det var inte så gott de var inte riktigt klara idag. Så såg min serie idag och efter detta så satte jag mig och läste ur sandmannen ett antal kapitel idag. Så mer? Jo jag tog igen mjukis idag för jag  hade inte yoghurt eller bär idag skall köpa på tisdag igen. Så mer? Nä nog för idag ses igen imonn jo lotto de ringde inte så ingen storvinst men kanske lite ni får spana på twitter idag eller så imonn på bloggen om det inte gav nått.

TRÄNING: Ja har packat väskan idag och är redo för träningen imonn.

ROMAN: Ja tills imonn så kör jag igen. Hoppas på bra sömn bara så.

MUSIK: Ja idag har jag pillat lite med musikdatorn men inte gjort nått med musik alls.

WEBB: Ja idag så gjorde jag en spotify sida och så skulle jag då lägga till en meny. Men det ville sig inte jag har inte fattat allt för det gick inte alls idag. Jo tillslut så fick jag till det men inte som jag ville. Men jag får ha det så för jag kan inte ändra det heller. Kör igen till nästa söndag.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen och de kom hem igår runt ett eller två sedan låg jag vaken till två eller tre. Så en rätt kass natt igen kom ur sängen till 10:30 och fick i mig frukosten. Sedan till tolv så körde jag igång med romanen körde den idag fram till 13:30 men idag gick det inte alls bra men mer om detta nedan. Så pillade lite med datorn sedan körde jag igång med träningsmaten. Som jag denna vecka glömt att köpa så jag fick ta köttbullar som jag stekte idag. Så efter detta så skulle jag då köra igång med stretchen men just som jag skulle köra igång så ringde det och jag blev sen så jag la ner stretchen idag. Gick igång med middagen istället hade idag karréer med stripes och såg min film idag den var okey men jag sparade den inte. Så efter detta så fick jag i mig en mjukis och så satte jag mig och läste ur sandmannen. Ett par kapitel blev det idag. Så mer? Jo hoppas jag får sova inatt så skall jag köra igång med dammsugandet till tolv och sedan köar hemsidan fram till två tiden då jag går igång med att städa. Skall se om jag hinner med diskhon och sedan dörrarna och kanske golvet med. Men jag får se vad jag hinner med imonn och får jag sova så kommer det nog gå bra. Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn. Jo det är lördag och det är lotto så ni får spana på twitter idag eller imonn om det gav nått. Annars blir det till måndag på bloggen om det inte gav nått.

TRÄNING: Ja kom igång idag till tre tiden men så la jag ner kände inte alls för det idag.

ROMAN: Ja jag fick mina en och en halv timme idag men det gick jävligt dåligt idag. Men det är sömnen som gör det så kass natt så blir det så.

MUSIK: Nä inget idag.

WEBB: Ja skall köra igång imonn med att göra en mall till spotify och sedan skall jag göra resten till index sidan som jag sedan skall göra mall av med. Sedan skall jag göra en sidan till och mall på detta och en till med mall det blir då musik och mobil sidorna som jag måste göra vid sidan om. Så får vi se vad jag hinner med imonn.

Så inget mer idag kommer igen imonn nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen och en rätt kass sådan igen. Låg som jag brukar till ett men då hade mina grannar inte lagt sig och de pratade fram till två eller om det var tre. Nu vet de inte hur mycket det låter men efter tio så skall det vara tystare. Händer det igen så får jag gå upp och säga till för det går inte att somna om de pratar och annat. Så sov sedan kasst fram till sex tiden efter detta så somnade jag i korta stunder fram till tio tiden. Kom ur sängen till halv elva och duschade sedan stack jag ner till tvätten ja eller med tvätten ner. Fick in den och så upp igen och fick i mig frukosten, sedan ner igen till 12:45 tiden. Var lite tidig idag för jag stod och pratade med den förre visevärden innan jag fick in tvätten så jag kom ner tidigt idag för att hänga upp den. Så efter jag hängde upp så stack jag till ICA för att handla lite. Fick ut 400 nu har jag 1000 kvar som skall räcka till den 25é. Jo farsan kom till lite innan två tiden när jag skulle iväg till ICA han hämtade biljetterna till båtmässan. Så sedan hem och fick igång båda datorerna för skann sedan gjorde jag inte mycket innan det var dag att hämta upp tvätten till 15:45 jag satte igång ugnen innan jag stack ner. Så när jag kom upp och fick in tvätten så gick jag igång med middagen. Idag hade jag hamburgare och klyft såg mina serier idag när jag åt. Så sedan så tog jag inte någon mjukis idag hoppade det idag. Och så till sju tiden satte jag mig och läste ur sandmannen ett antal kapitel de skriver korta kapitel Kepler. Så sedan la jag mig på sägen och väntade på att klockan skulle slå för blogg. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja inget idag men till imonn så kör jag igen med storstretchen igen.

ROMAN: Ja inget på denna punkt idag men tills imonn så hoppas jag.

MUSIK: Nä inget här idag.

WEBB: Ja skall ta och se hur jag skall göra med hemsidan skall göra efter boken ett tag till sedan måste jag göra en mall och det skall jag göra med en gång till spotify sidan. Men sedan blir det en mall till så får vi se om jag kan få till det med detta jag vet hur jag vill att det skall vara men sedan skall det göras med det vet jag inte nu men jag hoppas att jag kommer på med tiden. Jag skall ha topmeny till höger och sedan toppmeny till center hoppas jag men vi får se hur det går med det. Men detta blir till söndag då.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och jag glömde ta min tablett men kom ihåg till nio tiden brukar ta den till fem tiden. Så men somnade ändå igår och sov sedan rätt kasst fram till sex tiden. Så vaknade upp och somnade sedan inte om förrän till nio fram till tio. Kom ur sängen till halv elva tiden och fick i mig frukosten sedan gick jag igång med romanen. Körde den idag fram till ett då det var lunch och så igen från två till tre. Så efter detta så pillade jag med musikdatorn skulle uppdatera en grej men det var mer. Men jag fick lämna den för jag fick sticka till träningen. Så tränade sedan hem och så stretch och så middag på det. Såg en serie idag när jag åt och fick i mig maten snabbt idag klockan var bara sju när jag var klar. Så jag satte mig igen med musikdatorn och jag tror jag fick den klar idag men jag har problem med att komma ut på internet ibland så kan den inte det men om jag startar om så går det. Jag vet inte vad det är men skall se om jag kan hitta något om detta på internet. Satt idag men fick inte tag det jag ville fanns inte tid idag till detta. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto fick mail igår om detta men till lördag så smäller det till, eller hur? Så mer? Jo så har jag tänkt lite på hemsidan idag med skall göra en grej med den till så hoppas jag att jag kan klara av det med. Vi får se hur det går med det sedan.

TRÄNING: Ja körde mitt pass idag och det gick bra idag har lättat lite i axeln har inte tänkt på detta på ett tag för jag har inte haft ont innan. Men det behövs bara en lite sne tyngd så gör det ont men jag hoppas att det släpper med tiden.

ROMAN: Ja körde idag mina två timmar och det gick bra idag. Men jag har kastat om lite när jag skriver innan så skrev jag mycket och sedan lite men nu gör jag tvärt om. Jag kommer på mer efter jag har läst det en gång. Men det är rätt mycket nu har nog en femtio sidor att lägga till så jag har gjort det bättre hoppas jag.

MUSIK: Ja inget här idag.

WEBB: Kom på idag att jag skulle lägga till lite mer innan jag går igång så jag skall lägga en över rad med länkar som finns på alla sidor och så en övre mitten med lite länkar till. Får se om jag kan detta men jag hoppas det så blir det lite nytt. Till söndag så kör jag.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling!