Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha sen idag men jag satt länge framför teven idag och åt min middag. Så nu till natten igen och igen en samma natt som många gånger innan. Sov rätt kasst fram till tio tiden efter detta så låg jag till elva innan jag gick upp och fick frukosten i mig. Så mer? Jo jag gick igång med romanen idag fram till ett då det var dags för lunch sedan igen från två till tre. Så efter detta så gjorde jag inte mycket tills det var dags för att sticka till träningen. Tränade sedan hem och stretch och så middag på det. Så och vann gjorde jag inte heller på lotto men till denna veckan så kommer det smälla till eller hur? Så har idag också tänkt om om datorn tror jag skall köpa en som har en hårddisk så köper jag en extern som jag kan ladda över om det blir fullt. Men jag maila dem igår nä förra veckan så jag tror jag får svar idag så får vi se vad de säger om det. Men jag tror jag skall köpa dator nu har inte sett på HP heller nya så fan vet när det kommer nya igen. Imonn är det klippning sedan mat som jag skall köpa. Och igen mat tills onsdag resten då sedan är det torsdag med träning och så kommer påsk.

TRÄNING: Ja idag var det rätt tungt men jag var bara sen med tio minuter så rätt okey ändå. Men jag hade ont i nacken hela tiden idag, kände inte av det hemma men när jag kom till träningen så gjorde det ont. Så har jag fått ont i axeln igen fan vet vad jag gör måste komma på detta så jag kan ändra så att det inte gör ont sedan.

ROMAN: Ja två timmar idag igen och det gick bra men som jag sa innan så är det nog för kass svenska så det blir nog inte nått ändå av det. Men det gör inget jag kommer skriva ändå hoppas jag.

Japp nu är det dags att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen och en samma natt som innan men morgonen var kass idag. Vakade ett antal gånger under morgonen och fick sticka in på toan. Något jag fick i mig de sista dagarna som inte min mage gillade, trodde först att det var kaffe men så kom jag på att jag fick i mig saft. Det var lime och citron saft så nä jag tål inte det heller nu. Tror jag få ta en snack med läkaren om mina tabletter blir ju snart allergisk mot allt. Det är nu ägg, jordnötter, ostbågar, öl och chips. Jag tror om jag inte byter snart så kommer jag bli allergisk mot allt. Skall ta och kontakta läkaren en dag så skall vi se om jag kan få andra tabletter. Tänkte jag skulle testa de nya en månad så vet jag om det gör skillnad eller inte. Men det blir efter påsk det tror jag. Så mer? Jag kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten och en kopp kaffe. Sedan till tolv tiden så dammsög jag och sedan var det hemsidan. Idag hade båda uppdaterat det gav på spotify sidan 260 261 och startsidan 302 303 la upp på twitter och facebook med idag. Sedan efter detta så satte jag mig och pillad lite med spotify som låste sig idag när jag körde det. Så jag la ner efter ett tag det gick inte att köra det. Så efter detta så stack jag till ICA för att handla lite fick med mig allt hem och satte mig igen med spotify. Då gick det bättre jag uppdaterade det just innan jag gick igång med hemsidan. Trodde det var detta som gjorde det men det var nog bara tillfälligt som det hängde sig för när jag kom hem så var det bra igen. Jag la alla RixFm spellistor i en mapp och samma med MixMegapol och NRJ. Det var en jävla lång lista innan men nu är det lättare att hålla isär dem. Så efter detta så gick jag igång med middagen, hade idag köttfärssås med pasta. Och såg på teven lite idag igen men inte på något speciellt bara slö tittade idag. Så efter detta så la jag mig på sängen et tag och till sex så tog jag en mjukis istället för lunch. Och så satte jag mig och läste ur duma key idag blev det rätt många kapitel för jag hade mycket tid idag. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn.

TRÄNING: Ja har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Så hoppas jag att de får upp tiderna för påsk träningen imonn. Vet inte hur jag kan träna till nästa vecka och sedan veckan där på.

ROMAN: Ja inget på denna punkt idag men jag hittade en (ja jag vill skriva ressention men det är fel det är en kille som har skrivet vad han tycker om min novell) och han sa att det var otroligt dålig svenska. Men novellen var bra ändå, jag vet att min svenska är dåligt men så kass? Ja det är detta jag är mest klar över som kommer stoppa mina chanser att få min roman publicerad. För är den så kass i svenskan så kommer igen vilja ha den. Men det är okey för jag är inte ute efter att få den publicerad jag skriver för att bli frisk och jag hoppas att jag lyckas med det då spelar det ingen roll om den kommer ut eller inte.

Så nog för idag och tack för idag jo en sak till jag vann inte på euro lotto heller det såg jag igår men kanske lite idag på lotto ni får veta på twitter. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt  igen och en vanlig natt inatt sov och vaknade fram till tio tiden. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten sedan gick jag igång med romanen. Körde den idag fram till 13:30. Efter detta så gick jag igång med träningsmaten och så slöade jag fram till fyra tiden då jag gick igång med storstretchen. Efter detta så var det middag som gällde och idag hade jag karréer med pommes. Såg på mina sista serier idag när jag åt detta. Så mer? Jo det är lotto idag och jag skall meddela er på twitter om det gav storvinst eller så. Annars så blir det till imonn på twitter om det inte gav så mycket, eller så till måndag om det inte gav nått. Jo jag satte mig efter middagen och läste ett par kapitel ur duma key. Så mer? Nä kommer inte på mer idag kort blogg idag tror jag visst men kommer igen imonn med mera strunt så vi ses igen då.

TRÄNING: Ja som vanligt seg stretch idag men jag kom på varför det var jobbigt med armhävningarna jag gjorde dem för långt bak innan. Då gjorde det ont i axlarna men idag så gick jag fram och då gick det bra. Så jag skall göra dem så sedan med.

ROMAN: Ja körde idag och det gick bra nu är det uppehåll imonn sedan till måndag kör jag igen. Sedan är det påsk och innan dess så är det mat köp tisdag och onsdag sedan är det torsdag då jag skriver och så är det till morsan sedan ett tag.

Jaha dags att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en kass sådan inatt kunde inte somna inatt så jag tog mig upp vid ett tiden eller om det var två tiden och fick i mig lite ostbågar. Men det var inte bra för jag är allergisk mot dem det går bra om jag äter annat emellan men inte som sista grej. Så fick upp en gång mitt i natten och ta lite pulver. Sedan sov jag illa fram till tio tiden kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten sedan till tolv så stack jag ner och fick in tvätten. Sedan upp igen och väntade till kvart i ett tiden då det var dags att hänga upp den samma. Träffade en granne där nere innan jag gick upp. Så sedan till två tiden så stack jag till ICA för att handla lite. Men det fanns inte det jag skulle ha de har extrapris på kaffe men väldigt ofta så har de inte detta som idag. Kommer mer till tisdag då jag skall storhandla så jag får köpa då. Och så får jag ta en kopp på morgonen inte mer det räcker det inte till. Så sedan hem och till kvart i fyra så hämtade jag upp tvätten och så middag på det. Jo jag fick ta tid till åtta nästa gång jag tvättar min tid var upptagen men de kanske ändrar tiden. Så mer? Jo jag åt kotletter med klyft idag och såg mina serier när jag åt men hann inte se alla idag så jag sparar en tills imonn. Så mer? Jo jag vann inte nått igår heller med det är ju som det brukar så. Så mer? Så hoppas vi på att det kommer nya datorer tills nästa vecka.

TRÄNING: Ja jag har höjt men inte fått någon träningsvärk alls denna gången. Brukar känna lite men inte nu. Så imonn är det storstretch igen och jag har slarvat med armhävningarna igen orkade inte med detta i torsdags. Men jag skall köra imonn.

ROMAN: Ja körde inte idag men tills imonn så kör jag igen. Men jag satte mig efter lunchen och läste ett par kapitel ut duma key. Det drar ihop sig nu mot slutstriden.

Så inte mer att säga idag så jag säger inte jag kom just på att jag laddade ner teamviwer till mobilen idag och tog kontroll över min dator med den rätt coolt om jag skall vara ärlig. Så kan jag hjälpa morsan om hon får problem även om jag inte är hemma. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt kass sådan igen kunde inte somna igår men vet inte när jag tillslut somnade. Sov sedan som vanligt med många vak fram till tio tiden. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten sedan gick jag igång med romanen. Körde den till ett sedan igen till två fram till tre då det var slut för dagen. Så mer? Jo till fyra så stack jag till träningen och sedan hem igen och stretch och så middag på det. Idag smakade middagen inte gott alls och jag åt inte upp idag. Så såg på family guy när jag åt och sedan en lite stund på konspirationer. Så mer? Jo det är tvätt igen imonn eftersom det är helg nästa fredag så fick jag ta igen till denna veckan. Så mer? Jo jag vet inte om jag vann nått men ni får veta det idag på twitter när jag kollat mailen. Eller så imonn om det inte gav nått då på bloggen. Så mer? Hoppas att det kommer en ny dator snart skulle vilja köpa nu. Men vi får se vad som kommer till nästa vecka för då hoppas jag att det kommer mer.

TRÄNING: Ja tungt idag men det gick ändå bra idag men det tog tio minuter längre än annars idag. Men på vissa grejor så höjdes det med sju kilo det är mycket det. Men det är ju Amerikanska mått de mäter i små pinnar stora koppar och feta damer. Och redskapen är med detta måtten så när de höjer så blir det sju kilo i taget.

ROMAN: Jaha idag gick det bra att köra det går långsamt mot en bok av det men det kommer ta sin lilla tid. Såg idag på ett förlag till som jag tror jag skall skicka in till eftersom man kan skicka på mail. Då kostar det inget iallafall.

Så nog för idag och tack för idag så ses vi igen tills imonn. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt kass sådan igen, kunde inte somna som jag ville igår utan låg till två tre innan jag tillslut somnade. Sov sedan rätt kasst fram till tio tiden men vaknade ett antal gånger under morgonen med. Så till elva tiden så kom jag ur sängen och fick i mig frukosten. Efter detta så gick jag igång med romanen körde den idag fram till 13:30 då jag stack ut och handlade lite. Tänkte köper idag så slipper jag till fredag, så jag köpte träningsmaten och sedan hem igen. Så fick ta ut 200 idag för jag gjorde slut på mina pengar förra gången jag var ute. Så sedan hem och skulle gå igång med middagen när telefonen ringde så jag tog den. Så efter detta så gick jag igång med middagen, hade idag karréer med pommes och såg mina serier när jag åt. Så satt länge idag så jag tog kaffe och sedan en latte och lunch på samma gång. Såg en film när jag åt detta sedan var det att läsa lite ur duma key. Ett par kapitel blev det idag och nu börjar det hända saker jag är på väg mot slutstriden men rätt många sidor kvar ännu. Så mer? Jo det är lotto idag men de har inte ringt så ingen storvinst men kanske lite. Ni får veta på twitter idag eller så imonn på twitter om det gav lite bara. Annars blir det tills fredag om det inte gav nått. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja jag har packat väskan tills imonn så får vi se hur det går med nya tyngder. Brukar bil lite jobbigare på torsdagar när jag höjer.

ROMAN: Ja körde mina en och en halv timme idag igen och det gick bra. Vi får se hur det ser ut sedan när jag får allt nerskrivet med. Jag måste se allt jag gjort innan för att kunna veta vad jag skall göra sedan.

Så inget mer idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt okey sådan inatt, vaknade ett otal gånger under natten men så på morgonen så sov jag som jag brukar en timme i taget fram till elva tiden. Så rätt bra sömn natt kom faktiskt upp innan elva idag och fick i mig frukosten. Sedan gick jag igång med romanen, jag spanade på datorerna idag men inget nytt hade kommit idag. Så körde romanen idag fram till 13:30 då jag stack till ICA för att handla lite. Sedan hem igen och har pillat lite med spotify idag upptäckte att jag kan lägga mappar på allt idag. Har testat det innan men då såg jag inte att det delar upp sig trodde att allt la sig i samma mapp. Jo det gör det med det blandas inte med annat även om det gör det ändå. Men det är den funktionen som jag har saknat på spotify innan, så nu har jag extra att göra på söndag med detta. Skall lägga allt i mappar för RixFm, NRJ, MixMegapol och top ten det har jag redan gjort på den sista idag. Så mer? Kallt idag när jag jag var ute ja inte när jag stänger igen men hade öppet idag för jag skulle ner med soporna innan jag stack. Då var det rätt kallt ute. Så mer? Jo till tre nä halv fyra tiden så gick jag igång med middagen. Hade idag kotletter med klyft och såg mina serier när jag åt men fick lämna en tills imonn. Så mer? Ja inget nytt på datorn fronten idag heller, jag hoppas det kommer snart nytt. Så mer? Jo jag satte mig och läste lit ur duma key idag igen ett par kapitel blev det och nu börjar det hända grejor. Hans dotter är död och det är inte över ännu det har just börjat. Så mer? Nä kommer inte på mer idag så jag säger hej för idag så ses vi igen tills imonn.

TRÄNING: Ja vi får se hur det går tills torsdag om jag är lika sen då. Tror det men det tar ett par veckor sedan får jag upp farten igen hoppas jag iallafall.

ROMAN: Ja körde mina en och en halv timme idag och det gick bra idag med. Man jag satte mig framför datorn idag och pillade med spotify så jag missade en tio minuter idag. Men en bra dag idag.

Så inte mer att säga idag så jag säger som jag brukar göra Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt bra natt hade väl sex sju vak men jag sov rätt bra på morgonen. Ja jag somnar och vaknar i ett med en timmes mellanrum men ibland så är jag ändå pigg när jag sedan till elva tiden kommer ur sängen. Så var det idag jag var rätt pigg och fick i mig frukosten sedan gick jag igång med romanen. Då var klockan tolv sedan var det paus till ett fram till två sedan körde jag igen fram till fyra. Så efter detta var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta så stack jag till träningen tränade sedan hem och stretch och så middag. Idag gick maten ner och detta trotts att jag var illa sen idag. Men jag har inte ätit det på länge heller så och jag var inte sen efter detta brukar ligga senare än detta. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto heller men till denna veckan så kommer det smälla till det känner jag på mig. Eller hur? Så har jag också extra miljonerna till fredag som jag får veta på lördag om det gav nått. Ja om det inte ger mycket då blir det på telefonen. Så mer? Jag fick skicka in till försäkringskassa idag, men jag glömde stoppa på brevet så jag får göra det imonn. Så mer? Ingen ny dator idag heller hoppas det kommer snart men det bör komma snart för envy kom för ett par veckor sedan så då kommer dessa med snart. Så mer? Jo jag såg på sjuan idag på Jamie Oliver han lagade en femton minuters rätt idag. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja idag var det ny tyngd och det kändes inte så mycket idag jo på en övning så tog det stopp. Men jag sänkte och körde klart på den. Men jag var femton minuter sen idag jag fick vänta på ett par övningar och så var det ny tyngd med så. Sedan när jag kom hem så var jag super seg på stretchen idag med så jag var 30 minuter sen där med.

ROMAN: Ja fick mina två timmar idag och det gick bra idag lägger in en detalj på var tionde sida eller nått. Ja jag håller inte reda på sidorna men tror att det blir nått sånt iallafall. Det gick bra idag.

Så inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja somnade inte som jag ville igår utan till två tre tiden. Sov sedan kasst fram till fyra tiden men somnade igen fram till sju sedan åtta och nio och ett gäng gånger fram till tolv tiden. Då jag kom ur sängen och fick i mig frukosten. Och trotts att jag var sen idag så var jag klar med frukosten till tjugo över tolv idag. Då gick jag igång med dammsugningen efter denna så var det hemsidan igen. Idag hade båda uppdaterat och det gav 258 259 på spotify sidan och 300 301 på startsidan. Och ja jag har kommit över 300 uppdateringar sedan 2010 då jag la upp den nya sidan. Så mer jo jag la ut på twitter och facebook uppdateringarna med. Så mer? Efter detta så gjorde jag inte mycket fram tills klockan slog tre eller om det var halv fyra tiden då jag gick igång med middagen. Hade idag lax med citronsås och dillsås med kokta päror till och det var väldigt gott. Nu sår det att såsen som kommer färdig skall räcka till fyra personer men det blir bra till mig bara. Så mer? Jo idag såg jag på Adobe att de har nytt abonnemang på 500 lite över så får man tillgång till alla program det skulle vara något det. Men jag har inte råd med detta nu om jag köper dator. Så mer? Jo det är lotto ja eller var igår men de ringde inte så ingen storvinst men kanske lite. Ni får veta på twitter idag eller så imonn på bloggen om det inte gav nått. Så mer? Vi hoppas att de lägger upp lite nya datorer tills imonn eller nästa vecka så jag kan köpa min snart.

TRÄNING: Ja har packat idag och är redo för nya tyngderna tills imonn. Vi får se hur det går då? Kommer nog bli lite sen imonn tror jag brukar bli det när jag höjer.

ROMAN: Ja kör imonn igen då ja sedan såg jag idag i kalendern att jag snart skall gå på den som jag gjorde innan igen. Slutet av månaden så kör jag igång igen och så skall jag sedan skicka in den med. Så tar det tre månader innan jag får svar och en till på ett av förlagen.

Nä nog för idag och tack för idag så ses vi igen imonn. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt kass sådan igen kunde inte somna som jag ville igår heller. Vet inte riktigt när men tillslut så somnade jag ändå och sov rätt kasst fram till 09:30. Och jag har sagt att jag vaknade till tio tiden med det har varit till 09:30 hela tiden. Det innebär att jag sover från ett till 9:30 det ger 8,5 timme som jag sover. Men jag sover inte i ett sträck så det ger inte åtta och en halv timme ändå. Men jag tror inte jag kan sova längre än detta hur vaknat nu hela tiden som detta och tror inte jag kan sova längre nu. Så skulle bara fattas att jag fick sova i sträck nu så skulle alla mina problem vara över. Så mer? Jo kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan till tolv så gick jag igång med romanen körde den idag fram till 13:30 då jag stack till ICA för att handla lite. Sedan hem och till tre tiden så gick jag igång med storstretchen efter denna så var det middag. Hade idag korv och mos och ketchup och såg en film som jag spelade in för ett tag sedan. Så mer? Ja mer jo jag såg inte om jag vann igår skulle komma mail om det så jag tänkte jag ser idag istället. Men jag tror inte jag vann men kanske lite ni får spana på twitter idag om det gav nått.

TRÄNING: Japp körde idag och jag kom idag på att de armhävningarna jag gör är illa mer jobbiga än vanliga. Körde ett set med vanliga idag och det var lätt. Men det gick bra idag och jag är redo för nya tyngder till nästa vecka.

ROMAN: Ja fick mina en och en halv timme idag och det gick bra även om det var lite segt idag.

Ja imonn så är det dammsugning och så hemsidan sedan är det lite teve tänkte jag. Skall kolla om det finns nått på play att se imonn efter mitt jobb är klart för dagen. Men nu är det bara Tjingeling!