Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha natt igen då ja och jag somnade som jag skulle igår men sov sedan som innan vaknade en eller två timmar emellan fram till tio tiden. Kom ur sängen till halv elva tiden och fick starta om datorn och ladda in nya uppdateringar innan jag kunde köra igång med frukosten. Så tog två koppar med kaffe idag igen och satte igång med romanen till tolv tiden. Så körde fram till 13:30 då jag la upp nytt på hemsidan. Jag la upp tio i topp 2012 mest spelade kanske det heter men det la jag upp idag uppdatering nummer 249 på spotify sidan och 290 på startsidan. Så har jag spanat in en ny kanal som heter power hit radio där finns mest spelat om jag lägger ner NRJ men vi får se om det uppdaterar eller inte. Men jag tror jag kommer lägga till Power hit radio till söndag så har jag en ny kanal eftersom Mixmegapol lades ner så. Ja hos mig iallafall men den har inte mest spelat längre så. Vi får se till söndag kan säga att den spelar bara musik utan prat alls. Men finns bara på internet som app men ingen reklam eller prat alls bara hits är ny på MTG dom uppdaterar som de skall iallafall. Så mer? Efter detta så stack jag till ICA för att handla lite tog ut 500 så nu har jag bara 500 kvar sedan är det slut men jag har levt snålt innan så det skall nog gå denna månaden med. Så sedan hem och till tre tiden så gick jag igång med middagen. Hade idag hamburgare och pommes och ketchup och såg mina serier när jag åt men hann inte med alla idag så jag sparade en till fredag. Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn jo det är lotto idag så jag räknar med era tummar idag. Ni får veta hur mycket det gav idag på twitter eller så imonn på bloggen om det inte gav nått. Så inget mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Jag har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Så hoppas vi att jag inte känner av kass sömn imonn heller. Men jag kommer nog göra det om jag inte sover bättre snart.

ROMAN: Jaha idag gick det bra kom inte fram till pissgubben men läste lite smått fram mot det. Så jag måste komma på en historia om denna typen med. Vi hoppas att inspirationen kommer när jag sätter mig imonn. Och som vanligt bra sömn med, tummis.

Japp det är igen dags att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och samma som många gånger innan. Somnade när jag skulle till ett tiden men vaknade sedan till fem sex sju och så vidare fram till tio. Jag gillar inte att jag har samma natt hela tiden kommer tillslut bli trött om jag inte sover bättre än detta. Problemet är att jag inte sover bättre på starktablett heller då är det illa. Så kom ur sängen till halv elva tiden och fick i mig frukosten sedan fick jag vänta på att klockan skulle slå tolv. Fick även idag i mig två koppar kaffe, en innan jag gick igång med romanen och en när jag höll på med den. Det är inte en mugg och inte en kopp utan något där emellan. En tre kvarts mugg ja eller två trekvarts mugg blir det då. Så körde igång romanen till tolv tiden och körde idag fram till 13:30 och gjorde inte nått efter detta. Hade inget att handla idag även om jag kom på att jag nog skulle gått ut idag. Men det kom jag på sedan så jag gick inte ut idag utan väntade på att klockan skulle slå tre. Då jag gick igång med middagen, hade idag karréer med pommes. Och såg mina serier idag men hann inte med alla idag så jag får se imonn lite. Så fick i mig middagen och så fick jag även i mig lunch. Sedan tog jag en trekvarts mugg svart kaffe och till efter lunchen så tog jag en latte. Så mer? En rätt bra dag idag trotts kass ja eller lite kass natt. Men jag börjar vänja mig vid detta så den var okey ändå och så länge jag sover som jag gör så skall det nog gå bra. Då måste jag sova bättre när jag tar starktablett annars så kommer jag blir trött. VI får se hur det går med det imonn så är det roman som gäller för mig sedan skall jag ut och handla lite med. Jo kom just på jag skulle lägga upp NRJ idag men de hade inte uppdaterat alls idag. Jag har sagt detta innan att firman som köpte upp NRJ är kassa på att uppdatera listor så även denna sida, ja NRJ. Skall följa dem ett gång månader men är de lite kassa så kommer jag lägga ner NRJ. Det är ingen ide att följa om de inte uppdaterar, vi får se hur det går med det. Men idag hade de inte uppdaterat så igen mer idag på denna punkt då. Så mer? Nä jo jag satte mig till sju tiden och läste lite ur duma key ett par kapitel idag med annars så var det inte mer idag.

TRÄNING: Ja inget idag på denna punkt men till torsdag så kommer jag igen.

ROMAN: Ja idag gick det bra att skriva kom på rätt mycket idag och fick mycket gjort på romanen. Det går framåt efter tjejen så är det pissgubben som gäller. Efter detta så är det att lägga till allt som skall vara med som vanligt. Vi får se hur det går med det längre fram.

Nu är det slut för idag kommer igen imonn med mera och då är det lotto så jag räknar med  era tummar imonn. Eller kanske redan idag så får ni veta hur mycket det gav imonn på twitter. Så men nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt kass sådan inatt, somnade som jag skulle men vaknade sedan redan till fem sedan sex och sedan ett antal gånger till. Jag vaknade för att brandvarnaren pep en gång i minuten så jag fick ta en stol och plocka bort batteriet. Så en kass natt inatt kom ur sängen till lite efter tio tiden och fick i mig frukosten. Sedan hade jag tid på mig så jag tog en extra kopp kaffe idag. Och jag kan meddela att jag inte har ont av det alls. De tabletterna jag äter har gjort att jag blir allergisk mot mycket. Först var det ägg sedan var det jordnötter efter det var det ostbågar och sedan öl och kaffe. Men det var kaffe som är byggt med vanligt bryggare det smakar väldigt illa men detta är gott. Så och så vann jag inte nått igår heller ja det var ju till i lördags men till denna veckan så smäller det till. Vi får se till onsdag ni får veta på twitter när det smäller till. Så mer? Jo jag gick igång med romanen till tolv tiden och tog sedan paus för lunch till ett. Så gick jag på det igen till två fram till fyra. Så efter detta så gjorde jag inte mycket men kom på brandvarnaren och satte upp den så jag glömde ta på mig mina strumpor ja jag hade på mig ett par men det var inte träningsparet. Så mer? Jo jag stack till fyra tiden till träningen och så hem igen och stretch sedan middag. Såg på family guy när jag åt men satt ända till åtta och efter innan jag kom ur soffan. Så mer? Jo för att gå över till kaffet så var det väldigt gott både svart och latte. Men kaffebryggaren är lite små kass jag ringde idag och frågade man måste stå och passa den och uppskatta när det är färdigt det är kasst. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja lite sen idag så jag kapade tre minuter av cykeln idag.

ROMAN: Ja idag gick jag på samma som jag hade skrivit innan och det gick bra fanns mycket mer att skriva på den punkten. Och det skall bli mer imonn hoppas jag.

Nu är det slut för idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt  igen då ja och en rätt kass sådan igen. Somnade som jag skulle igår men vaknade redan till två tiden sedan tre och ett par gånger till innan jag slog upp ögonen till tio tiden efter detta gick det inte att somna igen. Kom ur sängen till lite innan elva tiden och fick frukosten i mig. Sedan dammsög jag och gick sedan igång med hemsidan. Idag var det två uppdateringar igen som det skall vara, det gav 247 248 på spotify sidan och 288 289 på startsidan. Så men NRJ har fått för sig att lägga upp vecka 6 när vecka 7 börjar så de är en vecka bakom. Jag la upp vecka fem idag sedan kommer det nytt till vecka sju då kommer vecka 6. Och de lägger upp till måndag men då kan jag inte lägga upp finns inte tid till det så det kommer upp till tisdag veckan efter. Så 6 kommer upp till tisdag nästa vecka som jag sa så kommer det till måndag men jag hinner inte få upp det då. Jag fick en förklaring varför men jag måste erkänna att jag inte fattade vad de menade med det. Men är det vecka 7 så kommer vecka 6 upp till tisdag. Så ligger det till det var det som var nytt för idag med hemsidan. Så mer? Jo när jag höll på med detta så kom farsan med kaffebryggaren. Så efter jag var klar med hemsidan så tog jag mig en kopp. Nu fungerade den jag fick ju bryggaren till julklapp och den fungerade inte alls då. Men idag så gick det och jag fick min första kopp på många år. Det smakade bra inte alls som bryggkaffe utan godare, sedan fick jag i mig en kopp med latte med den var också god. Men byggaren är lite kass ändå jag måste själv stoppa vattnet det bara rinner så skall jag då uppskatta när det har kommit 170ml det är inte lätt. Ganska kass bryggare det är inte lätt att se när det är klart och jag måste stänga det själv. Så lite kasst är det och en jävligt konstigt konstruktion på den. Så mer? Jo efter detta så stack jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. Gick igång med middagen till tre tiden hade idag hamburgare och klyft och ketchup. Såg inte nått på teven idag men hade den på jo lite Simsons såg jag idag när jag åt. Så efter middagen så drog jag i mig en svart kopp och sedan till lunch så drog jag i mig en mjukis som jag inte fick i mig idag på dagen. Efter detta så drog jag igen i mig en latte. Så mer? Jo jag vann inte storvinst igår för de ringde mig inte igår. Men kanske har jag vunnit lite ni får veta på twitter idag eller så imonn på bloggen om det inte gav nått. Så mer? Nä nog för idag ses igen imonn.

TRÄNING: Så ja har packat idag och är redo för träningen imonn, vi hoppa på bra sömn så skall det nog gå vägen.

ROMAN: Ja har funderat lite på det jag skrev i lördags måste skriva om det lite imonn. Jag skall lägga till det var för tunt det jag hade innan. Men bra sömn så skall det gå vägen hoppas jag.

Nu säger jag som jag brukar gör Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen och samma inatt som nätterna innan vaknade ett antal gånger fram till tio då det var slut på sömnen. Kom ur sängen till halv elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan till tolv tiden så gick jag igång med romanen körde den idag fram till 13:30. Då fick jag sticka till ICA för att handla träningsmaten som jag glömde igår. Körde samma som innan kom inte på nått nytt idag. Så det blir kassler med ris och gräddsås men till nästa vecka igen så skall jag komma på något nytt igen hoppas jag. Så när jag kom hem så skulle jag då ha gått igång med storstretchen men kom inte igång förrän till halv fyra tiden. Efter detta så gick jag igång med middagen hade idag korv med klyft och det var gott var ett tag sedan jag hade det nu. Såg på mina serier när jag åt och sedan till lunch (som jag inte tog utan tog en mjukis) så såg jag filmen som jag spelade in för ett tag sedan nu. Den var okey men jag sparade den inte utan raderade den. Så mer? Ja mer ja kommer inte på mer idag jo det är ju lotto idag ringer de så får ni veta detta på twitter annars blir det till twitter imonn eller så till måndag om det inte gav nått. Så mer? Jo jag har nyheter på hemsidan imonn ja eller inte så nytt men ändå nytt. Ni får veta imonn vad det är här på bloggen, det har med musik att göra, ja radio.

TRÄNING: Japp körde min storstretch idag men idag var det illa segt av någon anledning. Men jag fick det gjort ändå så okey då.

ROMAN: Jaha det tog tid idag och igen så fick jag ett samtal innan jag gick igång inte bra det. Så men jag kom igång ändå idag men det tog en illa tid för jag fick söka efter information innan jag skrev idag. Och det blev inte som jag ville idag, hittade inte informationen som jag ville. Men jag gör lite annorlunda när jag sedan skriver ner det tror jag.

Så inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja sov som innan inatt rätt kasst vaknade till tio tiden och kom ur sängen till lite efter tio. Fick i mig frukosten och så gick jag igång med romanen. Men innan dess så fick jag ett samtal. Så körde idag romanen till 13:30 och till två tiden så skulle jag sticka till ICA men då gick klockan igång och sa att jag skulle skanna datorerna idag. Så jag satte igång detta innan jag stack till ICA. Så lämnade jag min kudde med som var fel på till posten det gick på 84 spänn. Och så hämtade jag min nya kudde med och den gamla var kass jag har legat på den nya och det gör inte alls ont i nacken. Så men om det berodde på att jag inte hade tvättat den eller något annat vet jag inte. Vi får se vad de säger om det en dag nästa vecka skulle jag tro. Så sedan hem och gick upp på internet och fixade farsans biljetter till båtmässan. Så mer? Jo jag fick igång middagen till fyra tiden då var båda skannern klara så jag stängde av dem men nu är det två skann som man skall köra på McAfee först virus och sedan sårbarhetsskann. Den söker igenom datorn för uppdateringar som man skall ladda in. Hade idag två en för opera och en för firefox rätt bra skann det. Så mer? Jo jag fick igång middagen och idag hade jag kotletter med mos gott mos. Så såg jag på mina serier idag men de var så många att jag inte hann se alla. Fick stänga ner till 19:30 tiden så jag hann inte läsa idag alls. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto heller men det är ju som det brukar. Så mer? Jag har funderat på varför jag har ont i nacken men jag vet nu att det är kudden trodde annat idag men har fått det bekräftat idag när jag låg på sängen. Så mer? En bra dag trotts lite små kass natt.

TRÄNING: Ja imonn så kör jag igen då ja vi hoppas på bra natt som vanligt men det blir nog som vanligt det med. Ni får rapport imonn på denna punkt.

ROMAN: Ja idag blev jag klar med alkoholisten och skall gå på tjejen sedan imonn. Har inte den historien klar men kommer på den med tiden hoppas jag. Men det går bra just nu trotts lite kass natt. Kan bli en bok av det tillslut ändå.

Japp inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och kunde inte somna inatt låg till ett två tiden innan jag somnade. Men efter detta sov jag rätt bra, dock så var jag trött idag när jag vaknade men jag har inte sovit bra på ett bra tag nu sedan jag slutade med propparna. Så kom till sans till elva tiden men la mig igen fram till halv ett innan jag gick igång med romanen idag. Jag var rätt seg idag tänkte lägger mig ett tag så blir det förhoppningsvis bättre sedan. Så till ett var det lunch och så igång igen till två fram till tre. Sedan så ringde jag om kudden och de sa att jag skulle skicka den till dem så fick de se. Så jag skall göra det imonn tror dock inte jag får någon ny. Och jag har redan beställt en så den kommer till nästa vecka tror jag. Om det inte är kudden så måste jag ha skadat mig på gymmet men jag har inte känt nått alls. Skumt. Så sedan till fyra tiden så stack jag till träningen och sedan hem igen stretch och så middag på det. Såg på family guy när jag åt och satt länge idag igen. Så mer? Jo jag fick inte kollat lotto igår kollade mailen igår innan jag la mig men då hade inget kommit brukar komma innan jag lägger mig men inte igår. Så kanske har jag vunnit lite ni får veta på twitter idag eller så imonn om det inte gav nått. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja träningen gick bra idag men var lite sen idag. Kan hända att jag har gjort nått i måndags på gymmet för att det gör ont i ryggen men jag tror inte det. Det började natten till tisdag att göra ont men jag låg ändå med kudden. Jag vet inte vad det kan vara om det inte är kudden. Och jag får inte ont när jag tränar vare sig måndag eller torsdag träningen.

ROMAN: Ja blev bara en och en halv timme idag men det gick bra när jag väl fick vila lite innan jag gick igång. Är snart klar med alkoholisten då blir det tjejens tur.

Japp inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Japp natt igen då ja och en rätt kass sådan igen, hade svårt att somna inatt så jag låg ganska länge igår innan jag somnade igår. Sedan vaknade jag igen till 02:30 sedan 04:40 och 07:00 låg sedan vaken till nio innan jag lyckades somna igen en lite stund fram till tio då jag gick upp. Fick i mig frukosten och så väntade jag idag tills klockan slog tolv innan jag gick igång med romanen. Körde den idag fram till 13:30 men fick samtal där emellan så jag tappade farten idag. Så efter detta så stack jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. Och slog en signal till morsan sedan så drog jag igång musikdatorn eller kanske skall kalla den för morsans dator nu. Det var många uppdateringar idag med så jag fick in dem efter lite strul. Så skall se till fredag om det går att somna datorn eller om den somnar så att inte skannern går alls. Vi får se vad som händer med det till fredag. Så mer? Lite bättre i nacken idag men har varit seg i den hela dagen. Jo jag beställde en ny kudde idag från samma ställe som innan men jag tycker att två och ett halvt år är lite kort för att den skall hålla. Men de ger bara två års garanti på den så den håller nog inte mer än så då. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja har packat idag för träningen imonn så jag är redo, får se hur det går med nacken bara men jag hoppas att den inte stör mig imonn.

ROMAN: Ja körde mina en och en halvtimme idag och det gick bra idag trotts avbrott. Har kommit in på tredje gången med alkoholisten idag skall gå på fjärde imonn hoppas jag.

Ja inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt kass sådan igen somnade som jag skulle men vaknade sedan ett antal gånger fram till tio tiden. Efter detta så somnade jag inte igen låg vaken till elva innan jag kom ur sängen. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde den idag fram till 13:30 efter detta så gick jag igång med musikdatorn. Idag trodde jag att jag hade gjort rätt men inte heller. Jag la SP3 på en disk men den var komprimerad så jag fick packa upp den och sedan lägga den på en disk till. Men efter detta så gick det bra jag fick in allt jag ville och nu är den redo för att morsan skall få den. Så har ont i nacken och det är kuddens fel, så jag måste köpa ny kudde igen kommer gå på 550 men som tur är har jag lite extra nu så det skall gå vägen. Så mer? Trött idag låg länge på sängen idag innan jag orkade upp hoppas jag somnar bra inatt bara så. Så en bra dag idag men lite kass på grund av kudden som jag fick byta idag till vanlig så att jag inte får mer ont i nacken.

TRÄNING: Japp idag har jag inte gjort nått men till torsdag kör jag igen.

ROMAN: Eftersom jag var lite trött idag så gick det så där att skriva idag men det tar jag igen imonn.

Jaha inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja tog ju stark tablett igår och somnade när jag skulle men vaknade sedan igen till sex. Låg sedan vaken till tio innan jag kom ur sängen. Dock var jag uppe till åtta tiden och brände en cd till musikdatorn så har jag SP3 till den hoppas jag. Så men till lite efter tio så tog jag mig upp ur sängen och fick i mig frukosten. Efter detta så dröjde jag till tolv innan jag gick igång med romanen. Körde den till ett då det var lunch och sedan igen från två till tre. Så efter detta så var det att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta så stack jag till träningen, tränade sedan hem och stretch och så middag. Såg på family guy när jag åt idag som jag brukar göra. Så mer? Jag hoppas att jag kan få den andra datorn att fungera igen men fan vet. Vi får se imonn efter romanen om jag inte hinner med att pilla lite. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto heller såg det igår glömde innan. Men det är ju som det brukar vara så. Inte mycket hänt idag men så brukar det vara på måndag och torsdag.

TRÄNING: Ja taskig start på dan men träningen gick bra ändå idag.

ROMAN: Ja fick mina två timmar idag även om jag fick ett samtal idag. Har fått in tiden för alkoholisten det är 1988 och skrivit lite om honom idag med. Så det går bra att skriva nu hoppas det fortsätter sedan med.

Jaha inte mer idag kommer igen imonn med mera strunt, jo. Jag la upp statistiken i förra veckan och jag har kommit över 1000 besökare på en månad det var 1105. Så jag är nöjd med detta hoppas att jag har något som ni tycker om bara så ni inte försvinner igen. Nu har jag sagt mitt och säger då Tjingeling!