Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade rätt bra igår till tolv tiden. Men sov sedan inte så bra tyckte jag, vaknade ett antal gånger under natten. Men när jag sedan vaknade till nio tiden så var jag rätt pigg. Det var samma i måndags då sov jag rätt kasst men träningen gick ändå bra. Så även idag, kan vara för att jag sov på morgonen. Jag minns inte när jag vaknade för det var bara korta stunder jag var vaken. Men jag tror jag somnade på morgonen och sov sedan rätt länge fram till nio sedan, därför var jag rätt pigg när jag vaknade. Så till tio så gick jag upp ur sängen låg och drog mig rätt länge idag. Trodde jag skulle somna om men så var inte fallet, fick i mig frukosten och sedan drog jag igång musikdatorn. Körde igång idag redan halv elva tiden, så när klockan slog tolv trodde jag det var dags för lunch. Men det var för jag kom igång så tidigt idag, körde på med musik fram till halv fyra. Då satt jag mig och backade upp hemsidan på ett par medium glömde det sist jag höll på med det. Så sedan när klockan slog fyra så drog jag till träningen. Kom hem stretchade och sedan var det middag, och jag var sen idag så glömde jag sätta på plattan. Men jag fick hälla i varmt vatten så gick det snabbt att få det till kokande sedan. Så kollade på famely guy idag när jag åt, så skulle jag ringa morsan idag för hon fyller år. Men som jag sa så var jag sen idag så hon ringde istället, och så grattade jag henne. Så mer? Näe inte mer idag kommer igen imonn med mera om ni då har lust att titta in.

TRÄNING: Japp halv kass natt men ändå en bra träning, dock fick jag fuska på armarna igen. Jag orkar inte hålla emot nu, när jag håller emot så kröker jag ryggen när jag lyfter upp. Men fuskar jag så gör jag det inte alls, sedan har jag kommit upp till 18 kilo nu på varje arm och jag kör detta samtidigt så det ger 36 kilo att hålla emot. Det går inte att göra som jag skall när jag lyfter båda samtigit, ja iallafall så orkar inte jag det. Så det blir fusk, men det gick ändå långsamt att köra idag det var inte mycket folk med mina redskap var ändå upptagna. Så jag var 10 minuter sen idag mot vad jag brukar vara.

NOVELL: Ja vad skall jag säga idag då, som jag brukar göra till lördag skall jag gå igång igen.

ROMAN: Japp vi får se hur det går att köra igång igen till tisdag. Har haft ett uppehåll nu ett tag ju, men vi hoppas att det går bra.

MUSIK: Jahapp körde igång idag med nya låten “a nother brick in the wall” och det var bara fyra ackord på denna och jag fixade den lätt idag. Konstigt är att den också har tre ackord i versen men det gick hur lätt som helst att köra den. Nu kan sägas att jag hittade ett kassettband när jag var runt 10-12 med pink floyds alla låtar. Jag lyssnade på detta så mycket att jag kunde alla låtar utantill med all text med. Så det kan vara orsaken att detta gick bra men inte den innan. Så när jag skulle spela in trummorna så hörde jag fel jag trodde det var 4 delar men det är 8 delar. Sedan första gången jag spelade in så hade jag ingen takt alls idag, jag vet i fan vad som hände men det lät som fan. Kan kanske bero på att jag inte är så bra på 4 delar. Men andra gången så fick jag till det som det skulle, men så hörde jag sedan att det var 8 delar. Men jag lämnade det som det är skall ändå göra om trummorna sedan. Denna låten tror jag att jag skall kunna göra, den kommer inte låta som originalet men det kommer höras att det är den låten iallafall. Tänkte om det går lägga till gitarr och sedan bas med men vi får se om jag kan. Idag så spelade jag bara in trummorna och så övade jag på ackorden och det gick bra att spela idag. Hur lätt som helst faktiskt konstigt då att jag inte lyckades med “a wither” men denna låt har ackorden först, mitten, sist, medans “a wither” har dem först, först, sist kanske därför jag inte får någon takt i den. Men vi får se hur det går med denna tror jag skall kunna få in hela på band och sedan kunna lägga på sång med. En bra dag idag.

Ja lotto ja fick ett mail igår men inte det andra så kanske har jag lite stålar med att hämta. Nu är det dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha natt igen så som vanligt då ja, kunde inte somna igår som jag ville. Låg med musik på fram till två tiden innan jag fick av lurarna och sedan lyckades jag somna. Men var uppe massor med gånge under natten, ja jag drack för mycket och var tvungen att gå upp. Så kass sömn inatt igen, vi hoppas på bättre sömn inatt så jag kan köra på träningen. Gick upp till tio tiden, fick i mig frukosten och så väntade jag på att klockan skulle slå tolv. Innan dess är ingen ide att gå till ICA för de har inte fått upp varorna ändå. Första rundan jag gjorde idag så fick jag kött andra rundan fick jag allt annat än kött. Men jag köpte liter för mycket idag så jag ligger nu på 800 kvar, det räcker inte med 800. Så jag fick ringa till morsan och höra om de kunde avvara lite. Det skulle nog gå bra trodde hon, så klarar jag denna månaden med. Jag kan göra så att jag köper mat för en månad då går det nog på ungefär 800 spänn. Men det innebär att jag inte kan spara nått alls då. Vilket innebär att jag inte kan skicka in nått av det jag skriver för jag har inte råd. Vi får se hur jag gör fram över nu är det rätt lugnt för nu skall jag bara köpa virusskydd till september sedan har jag inte mer. Jo det har jag, jag har virusskydd till mobilen ligger på 400 sedan är det. Winzip som skall uppdateras också, jag vet inte hur länge den licensen gäller nu. Jag kan köra på det gamla om jag vill så vi får se hur jag gör med det. Så när jag kom hem från ICA så drog jag i mig en mjukis och så drog jag igång med middagen. Idag hade jag hamburgare med pommes och rätt mycket ketchup med. Det var gott och så såg jag på min serie med när jag åt. Sedan också på famely guy tycker att steve eller hur det nu stavas är bäst. Så efter detta så fick jag även i mig lunch och tittade på Indiana Jones. Jo så fick jag ett samtal med från min lilla kompis, hade lite råd om “a whiter” som jag spanade på snabbt idag. Skall se till söndag om jag inte hinner med att titta på det lite mer då. Så mer? Nä inte mer idag tror jag visst men ses igen imonn om ni har lust.

TRÄNING: Japp då är det träning imonn då igen, får jag bra sömn så skall det nog gå vägen hoppas jag. Vi hoppas att tabletten tar kväll. Och bara en ryggstretch idag som vanligt varje dag då jag inte tränar.

NOVELL: Jaha då skall vi se till lördag om jag kan köra igen då ja. Sedan är det onsdag och lördag som gäller fram till siste augusti eller nått sådant. Så skall jag nog få till nått ändå hoppas vi. Som jag kan skicka in alltså. Vi hoppas på det…

ROMAN: Japp tisdag gäller för denna punkt ännu.

MUSIK: Jaha idag fick jag som jag sa ett samtal från min lille kompis. Skall kolla på en site, det gjorde jag snabbt idag, och så skall vi se hur det går men jag tror jag lägger “a  whiter” åt sidan så länge. Så skall jag köra på “a noter brick in the wall” vi får se om detta går lättare då. Men jag har redan upptäckt att ackorden i boken inte är som de skall. De har lagt ett Em ackord som inte finns till jag vet inte vad för ackord det är men inte Em iallafall. Kollade detta på siten men det kanske är nått där emellan ändå men jag hittade inte det på siten alls. Vi får se hur det går imonn.

Jaha det är lotto idag så det är tummarna som gäller för lilla mig idag. Så kommer jag igen imonn med hur mycket jag fick, ja eller inte fick. De är dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha natt som vanligt då ja, tog av mig lurarna till ett tiden men kunde inte somna. Somnade någon gång till två tiden men sov sedan rätt kasst under resten av natten. Så när jag kom till sans till elva tiden så var jag rätt seg. Kom upp och fick i mig frukosten och sedan så låg jag och drog mig på sängen. Fram till ett tiden innan jag drog till klippningen, sedan där ifrån till apoteket. Köpte lite smått och gått där ifrån sedan till ICA för att handla lite så jag slipper bära så mycket imonn när jag skall köpa resten. Jag har slut på omega3 och snart med på vitaminerna men jag har inte råd att köpa denna månaden får vänta till nästa. Så sedan hem och satte mig framför datorn och drog igång webprogrammet. Men hann bara en grej idag för jag var sen upp sedan så gick jag loss på mjukisen. Gjorde recept sidan idag men som jag sa så hann jag bara med en enda grej idag. Men det ser snyggt ut och jag är nöjd med det jag gjorde idag ändå. Så sedan efter detta så satte jag igång ugnen och började med maten. Körde idag stripps med kotlett hade idag på pommes krydda det var ett bra tag sedan jag körde det. Och det var gott idag med detta på. Kollade mina serier, två till antal efter som det var söndag som jag spelade in mythbusters med. Så sedan drog jag i mig lunchen med och såg då på Indiana Jones och skallen nått sånt. Inte så mycket att ha men den gick ner ändå. Så mer? Nej inte mer idag tror jag visst, men imonn är det mat som gäller hela dagen. Kan hoppas att jag inte vaknar allt för sent bara för då är köttet slut. Vi hoppas på bra sömn inatt.

TRÄNING: Har lite ont i ryggen idag det är när jag böjer fram huvudet. Kan inte förstå var det kom ifrån kände inte nått igår alls. Men jag smörjer in det fram till torsdag så hoppas jag att det lägger sig. Och jag skippade cykeln idag har lite ont i knäet ännu så jag skall inte köra denna vecka alls så hoppas jag att det släpper. Idag hade ju varit perfekt att köar annars men vi hoppas att det släpper till nästa vecka.

NOVELL: Ja vi får se om det blir nått till lördag får se tills imonn så skall jag få veta om det blir av eller inte. Kanske så åker jag till morsan till lördag men det återstår att se. Om inte så kör jag så det ryker.

ROMAN: Ja det har inte ändrat sig till tisdag så kör jag igen. Inte så bra att hålla upp så här men det är inget jag kan göra åt det så. Blir rätt mycket att läsa på sedan innan jag kan köra igång igen sen.

MUSIK: Japp har spanat in en låt som är lätt i ackord iallafall. Skall köra den till torsdag sedan till måndag hoppas jag att jag kan spela in lite. Kanske det finns tydligen många sätt att ta ackorden. Jag har två sätt att ta EM borde inte detta bara va ett sätt? Ja vi får se hur det går tills torsdag.

Jaha imonn är det onsdag och då är det lotto som vanligt igen. Och då gäller tummarna tack, nu säger jag Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha natt igen då ja som vanligt, somnade till elva tiden igår. Och som vanligt när jag somnar så tidigt så vaknar jag igen snart. Så även inatt, hur många gånger det var vet jag inte med många. Men jag somnade rätt snart efter jag vaknade så till tio så gick jag upp. Och jag var rätt pigg idag med trotts kass natt, och det första jag gjorde när jag kom ur sängen var att sätta mig framför datorn och dra igång webprogrammet. Hade när jag vaknade ett sätt att fixa till problemet som jag hade innan. Men det sket sig och massor med sidor blev fem på, men efter en halv timma rensande så fick jag fram det jag hade innan och jag är nu nöjd med detta. Förra gången jag gjorde detta felet så limmade jag bara in det och så var det klart. Men nu går det inte och vad skiljer? Ingen aning men det får vara som det är, lite osnyggt är det men får fixa till det till version 3. Så efter detta någon gång till halv elva så drog jag i mig frukosten och satte igång musikdatorn. Så efter frukosten så drog jag igång med den, höll på idag fram till halv två tiden, då gav jag upp för idag, men mer om detta nedan. Sedan pillade jag med hemsidan laddade bilder mm till sidan så att detta är klart tills jag skall lägga in dem. Detta höll jag på ända fram till fyra då jag drog till träningen. Tränade och sedan hem stretchade och så middag. Käkade igen tonfiskpasta det är så där gott har käkat det för länge ett annat tag så det är inte så gott. Men det gick ner och jag kollade på mythbusters men som vanligt var det repriser. Men till den 2è augusti kommer nytt, såg jag på teven idag. Nja det kanske inte är nytt men ny tid iallafall, vi får se vad det är. Så mer då, jo jag testade idag och jag kan meddela att IE6 kommer fungera på min nya hemsida. Den stöder IE 6,7,8 och upplösning på minst 1024*7?? det vill säga 19 tums skärm minsta eller högre. Kollade det idag sa en annan gång att det inte skulle gå med IE6 men det var inte på min hemsida utan på den jag gjorde när jag läsa boken. Den gick inte på IE6 men det gör min. Så mer? Jo jag vann inte nått igår, ja det var ju till lördag men jag fick mailen igår, ingenting. Men denna veckan då smäller det till, eller hur!!!

TRÄNING: Jaha kass natt men en bra träning var pigg i benen idag av någon anledning till och med intervallen gick bra idag. Högsta farten på länge.

NOVELL: Jaha till lördag hoppas jag att jag kör på den igen. Så får vi se om det blir nått att hänga i granen sedan. Ja eller på hemsidan kanske.

ROMAN: Ja till tisdag då men inte förrän till nästa vecka.

MUSIK: Japp idag körde jag för sista gången på “a whiter” jag kunde inte få till den iallafall. Så jag lägger ner den tills jag kan bättre. Jag skall gå på en ny till torsdag så får vi se om det går bättre då. Vi hoppas på det, ja la ner tempot men då kunde jag inte spela trummor till den och den fick fel fart. Det gick inte helt enkelt så jag gav upp, för nu. Jag kan inte spela ackord som inte går i takt, tre ackord på en takt är inte i takt. Vi får hoppas att det går bättre med den nya. Eller så är jag ett hopplöst fall. Men vi får se till torsdag.

Ja det är klippning imonn men har inte råd till detta men måste ändå. Tror jag skall köra lite webprogram imonn när jag kommer hem. Nu skall jag bara säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha sen idag men jag har hållit på med hemsidan nu därför är jag sen idag. Men till natten först, somnade till tolv tiden men vaknade sedan varje timme fram till åtta tiden. Tog mig upp och fick i mig frukosten och sedan så la jag mig igen och sov i korta stycken fram till 11:45. Jag la mig någon gång till tio tiden så lite mer sömn fick jag idag. Så när jag kom ur sängen så drog jag igång med dammsugningen efter denna så gick jag loss på webprogrammet. Då var klockan tolv tiden nått sånt, satt sedan fram till fyra då jag satte igång med middagen. Har gjort alla sidor idag men jag har upptäckt ett fel jag gjorde innan. En meny skulle ha legat inne i headen men jag la den utanför. När jag skall fixa till detta så lägger sig menyn i toppen av sidan och jag kan inte få ner den igen. Har pillat med detta enda sedan jag fick i mig maten men det går inte. Så jag får ha det som det är, ser inte så snyggt ut med jag kan inte fixa till det så det är inte mycket att göra åt det. Så men jag har gett upp nu så det får vara så det går inte att rätta till. Ändå så gör jag exakt som det står i boken men det vill inte, såg inte det när jag började bygga och sedan är det kört. Men som jag sa så har jag alla sidor byggda det är bara att lägga in text på dem så är det klart sedan. Men jag har mycket på spotify sidan att göra ännu det kommer ta sin lilla tid det. Men jag fick gjort mycket idag ändå trotts kass natt. Jo så skall vi se om jag vann nått på lotto med fick inget samtal igår så ingen storvinst men lite kanske. Så under middagen så kollade jag på men in black II och även när jag åt lunchen. Så vi hoppas på bra sömn inatt så jag kan köra imonn på gymmet. Och nu är det dags att säga. Hej, ses igen imonn om ni har lust då.

TRÄNING: Japp bra sömn tack så skall vi nog kunna köra imonn igen då. Sedan är det den 8é veckan jag kör på nya tyngden så jag har ett bra tag kvar innan jag skall byta. Och det är bra för det går lite tungt ännu, men med tiden så skall jag nog, förhoppningsvis, kunna höja igen.

NOVELL: Ja då skall jag köra igen till lördag är det tänkt. vi hoppas på lite bättre sömn till den dagen.

ROMAN: Ja nu blir det ett uppehåll med denna punkt för jag har lite att göra som kommer i vägen. Tisdag till nästnästa vecka skall jag gå igång igen är det tänkt.

MUSIK: Japp då skall jag testa att köra med nya ackorden och att räkna så får vi se hur det går då imonn.

Lotto tack så tummarna för mig, skulle vara gott med lite stålar nu. Tills imonn säger jag Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha dag igen då ja, men som vanligt börjar vi med natt. Sov inget vidare inatt, kunde inte somna som jag ville utan tog på mig lurarna. Låg sedan med dessa på fram till ett tiden, därefter så somnade jag och vaknade igen till fem sex sju åtta, ja mer gånger än detta men till morgonen så fick jag lite sömn igen. Sov väl en tre timmar nått sånt då, gick upp till elva tiden men gjorde inget fram till två tiden. Jag var trött och tänkte jag skall inte göra som jag gjorde innan att jag drog igång med novellen med en gång ändå. Så idag så låg jag fram till två innan jag gick igång. Och det gick bättre idag var klar till kvar över två, tror att klockan var tjugo i när jag gick igång idag. Så jag fick det gjort ändå trotts kass natt. Jag la ner cykeln idag det var för kallt idag så till fyra tiden så gick jag igång med stretchen. Efter denna så körde jag igång med middagen, hade idag fläsk och potatismos. Och kollade på mina serier när jag åt med. Så jo jag hann också med att köra lite på webprogrammet idag och jag har gjort lite fel. Nä rättare sagt så har jag glömt lite sidor och problemet är att göra dem nu. Men jag hoppas att det går att kopiera av en sida och sedan bara limma in den igen. Men vi får se hur det går med det tills imonn. Tror jag skall börja med att göra detta tills imonn när jag går igång. Så är alls sidor gjorda, men problemet är att jag inte vet vilka sidor jag skall ha ännu. Jag har inte gjort allt ännu och jag vet inte vilka sidor jag skall lägga till. Men skall gå igenom det imonn så kan jag förhoppningsvis få till det ändå. Jo jag pillade med spotify med för hemsidan med, har hunnit rätt mycket idag trotts att dagen började sent. Så med det var en bättre ide att ligga tills jag blev piggare idag än att köra igång ändå. Jo jag försökte också att hitta stavning  på svenska till mitt program men jag tror inte det finns sådant. Så mer? Nä det var nog allt för idag det kommer igen imonn med mer strunt.

TRÄNING: Japp kom just på att jag körde storstretchen idag. Men som jag sa så skippade jag cykeln idag för kallt, 17 grader och ingen sol är inte att föredra. Cyklade sist och det var lite kallt när jag kom in i skogen. Då var solen uppe mesta tiden och det var 18 grader. Men det blev bättre sedan vid fyra tiden men ändå kallt. Seg stretch idag som vanlig när jag inte cyklar, sedan så kollade jag ett par grejor till webprogrammet med under tiden jag körde idag.

NOVELL: Japp sent men ändå en bra runda idag på novellen. Hittade lite smått och gott att ändra men inget större. Idag var den rätt okey men det var för jag sov bättre, ja eller kanske att jag inte gick igång med en gång. Har bestämt mig för att jag skall köra på onsdag och lördag på den nu till nästa månad. Så hoppas vi att jag sover lite bättre på natten med. Men om den är med de tre som får pris tror jag inte men lite bättre och jag är nöjd.

ROMAN: Jaha nu är det klippning på tisdag sedan är det mat på onsdag och träning på torsdag sedan till fredag är det tvätt och lördag är det novellen så inget alls till nästa vecka på denna punkt. Men jag kommer igen till nästa vecka där på med nya tag.

MUSIK: Jag ser fram med spänning hur det går till måndag men den nya ackorden, och min räkning till dem samma. Uppdatering då, ja till måndag alltså.

Ja det är lördag och det är lotto igen så tummarna tack så skall ni se att jag kan plocka hem lite pistoleros. Jag säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha inte så kass natt ändå inatt, somnade redan till ett tiden men sov sedan bara fram till fem tiden innan jag fick ta mig upp till toan. Men somnade om igen och vaknade sedan till sju tiden somnade om igen. Sista gången jag vaknade var till tio tiden sedan låg jag vaken till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så till tolv tiden så gick jag loss på romanen. Höll idag på fram till två innan jag gav upp för idag. Drog iväg till ICA för att handla lite. Men jag betalade räkningar innan jag gick igång med romanen, kom på det just nu. Och jag betalade även bredbandet denna månaden så hoppas jag att inga oförutsedda räkningar kommer för då går det åt skogen med allt. Så köpte lite på ICA och sedan drog jag hem igen, fick till och med en påse med lökringar med mig hem. Så när jag kom hem så drog jag igång med middagen. Idag hade jag karréer med klyftpotatis men det var inte så gott idag, klyftpotatisen var tjocka klyftor och smakade inte alls så gott. Skulle köpt pommes idag men det fanns inte idag. Skall handla mat till onsdag nästa vecka hoppas att de har då. Så kollade på min serie när jag åt, fast idag två gånger efter som jag tränade igår. Sedan spelade jag också in lite igår men den hade jag redan sett en gång den, så jag raderade den. Så innan jag drog igång med lunchen så satte jag igång med att köra kycklingen i ungen. Fick in den lite före jag gick igång med lunchen och körde på den i 50 min innan jag vände den. Ja den var lite frusen så jag fick köra den lite längre på ena sidan än den andra. Sedan när jag vänt den så körde jag 30 min på andra sidan så var den klar. Så körde jag även skann idag på båda maskinerna och det fanns inget virus eller nått sådant på dem. Mer? Ja till lördag är det lotto igen då gäller tummarna igen för mig så skall jag nog kamma hem lite stålar ändå. Eller hur… ja just det…

TRÄNING: Japp kom just på att jag inte har kört ryggstretchen idag alls. Skall köra en snabb efter bloggen. Och så får vi se om jag kör cykeln imonn eller inte. Kör jag skall jag höja sadeln lite tror jag har stoppat in verktygen i en påse som jag skall ta med mig om jag kör då vill säga.

NOVELL: Jaha bra sömn inatt så skall jag köra på den igen tills imonn då. Vi får se hur det går med det tills imonn så får ni rapport.

ROAMN: Ja som igår så körde jag två timmar idag men skrev bara en av dem resten av tiden gick åt att kolla upp fakta i texten. Men nu skall jag ha det rätt igen så nästa gång jag skall skriva så skall det bara vara att köra.

MUSIK: Ja vad skall jag säga här då? Inte mycket mer än detta. Kommer igen till måndag med mera.

Ja då är det väl dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp som vanligt natt igen då ja, somnade någon gång till tolv tiden men vaknade igen vid fem tiden. Var då uppe på toan och lyckades sedan somna igen fram till tio tiden. Så rätt bra sömn inatt på det hela taget, även om jag hade velat sova lite längre. Så kom upp till elva tiden och fick i mig frukosten och sedan slog jag igång musikdatorn. Runt klockan tolv så drog jag igång med musiken höll idag på fram till tre tiden innan jag gav upp. Så sedan var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra, när den gjorde detta så drog jag till träningen. Tränade och sedan hem stretch och så middag på det. Kollade idag på famely guy (ja jag vet ännu inte hur det stavas men nått sånt) sedan även på mythbusters men som vanligt var det gamla avsnitt. Så mer? Mini blogg idag tror jag visst, men har jag mer att säga då? Jo igår så laddade jag in lite bilder på hemsidan med, ja den nya alltså. Skall ta nya på lägenheten men ett par av de gamla skall jag ha kvar. Så vet inte vad jag skall lägga in mer sedan, ja i bilder alltså. Men vi får se om jag tar lite till som jag kan lägga upp sedan. Men jag vet inte vad jag skall fota, det stora problemet med foto är att jag inte får ha människor med på dem. Ja enligt EU så får jag inte lägga upp några bilder med människor på om jag inte först frågat om de vill va med. Men vi får se om jag tar lite till en dag, kan ta en dag och fota lite men vad? Vi får se hur jag gör med det men lite till bilder skulle jag vilja ha. Vi får se hur det går med det.

TRÄNING: Jaha rätt pigg idag och träningen gick bra men intervallen gick inte så bra. Det var då på cardion som det gick trögt lite lättare på cykeln. Jo det kan vara att sadeln har halkat ner, på cykeln så jag sitter för långt. För när jag cyklar på gymmet så känns inte ett dugg. Men jag tror jag sitter högre upp på den, skall kolla det en dag imonn tror jag när jag skall ut och handla. Om det kan göra att jag får ont i känt.

NOVELL: Ja lördag hägrar just nu vi hoppas på bar sömn tills den dagen.

ROMAN: Japp vi får se hur det går imonn då, allt hänger på hur jag sover inatt. Brukar va rätt kasst efter träning men vi får se tills imonn.

MUSIK: Jaha idag så la jag in alla ackorden och spelade in dem med. Men blev det bra? Nej. Jag har pillat med det idag och kommit fram till nåtgot som jag inte helt säkert vet om det är sant. Jag skall spela tre ackord under en takt det vill säga ett å två å tre å fyra. Problemet jag har haft är att jag inte vet hur jag skall räkna när jag spelar piano. För tre ackord är inte i takt det är fyra det skall vara för att gå i takt. Men jag spanade på internet och såg då att han spelade två nerslag på varje ackord. Nä inte riktigt på första ackordet slår han en gång sedan fem  på andra och så sedan byter han just som sista ackordet kommer, då på fyra. Detta kan jag inte göra när jag räknar för det går inte takt, jo det gör det men inte för mig. Efter som jag är trummis så går inte detta, jag har innan spelat på texten och bytt ackord. Men det beror ju på hur fort man sjunger, så det går inte att göra så. Jag skall testa till måndag att spela in den nya och så sedan sjunga till detta så hoppas jag att det sitter då. Annars så vet i fan hur jag skall göra, jag tror inte piano räknar samma som trummor, men jag kan ha fel. All musik bygger räknar men kanske inte samma som jag lärt mig till trummor. Så vi får se till måndag hur det går då, har jag tur så är det som jag nu tror och då är det lugnt. Men som sagt vi får se till måndag hur det går med det.

Japp igår så vann jag inte på lotto heller, men till lördag så smäller det allstå det känner jag på mig. Nu är det dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp lite sen idag satt med spotify och pillade för hemsidan men hann inte klart idag får ta det en nannandag. Ja dag men som vanligt natt innan dess. Somnade inte till tolv utan ett tiden, tog på mig lurarna till elva tiden kände att nä detta går inte. Så hade de sedan fram till ett tiden och somnade sedan runt ett tiden. Fick upp till fem tiden sedan igen till tio tiden igen, drack lite för mycket igår efter cykelturen. Men en rätt bra natt ändå inatt, ja iallafall inte hel kass. Kom sedan ur sängen vid elva tiden, låg vaken från tio till elva. Så fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen till tolv tiden. (jo glömde att säga att jag körde lite webprogram idag med innan jag stack till ICA, la in lite bilder och annat smått och gott till siten) Körde idag fram till två, då jag drog till ICA för att handla lite fick köpa kyckling och lite till men glömde träningsmaten. Den får jag ta till fredag, tror det blir tonfisk med tomatsås igen. Litet tag innan jag tröttnar på det, problemet är att det skall vara billigt och gott, det är inte en lätt kombination det. Men tonfisken är rätt billig och rätt gott så det får gå för nästa vecka. Så skall betala räkningar till fredag får då se om jag har råd att betala bredbandsräkningen med. Hade varit bra att ta den denna månad så har jag över till nästa då jag skall betala virusskyddet. Men det återstår att se det hur det går med det. Har jag tur så har jag inte så höga räkningar denna månaden. Så sedan när jag kom hem så drog jag i mig en mjukis och så satte jag igång med middagen. Körde karréer med ris idag, rätt gott var det men inte så väldigt gott idag. Brukar tycka om det men inte så mycket idag. Kollade på teven ett tag innan jag slog över till min serie. Så mer? Nä inte mer idag kommer inte på mer idag, men som vanligt så ses vi igen tills imonn. Ha det…tills dess…

TRÄNING: Ja är lite bekymrad över knäna att de gör ont, hade kassa knän när jag var fet. Ja är lite fet ännu men inte som då trodde då att det var för tyngden men det kanske inte var så. Då låg jag på 140 kilo nu ligger jag på 91-93 kilo det är en viss skillnad ändå. Men det kan ha med att jag höjde på bensparken, efter det började det göra ont. Får se om jag sänker den men det får ta ett tag till skulle det bli värre så måste jag nog göra nått. Sa om jag inte minns fel att jag kände av det när jag cyklade för första gången, men det gick bort när jag kom igång. Vi får se hur det går med detta.

NOVELL: Ja vad skall jag säga här då? Hoppas på bra sömn till lördag så skall jag nog få till det tillslut. Sedan om det blir dåligt väder så cyklar jag inte, då kan jag köra lite senare än annars. Om jag nu skulle sova dåligt ändå¨.

ROMAN: Japp gick igång idag till tolv men satt fram till ett innan jag kom igång med skrivandet. Jag fick gå igenom massor innan jag kunde sätta igång att skriva. Men jag tror ändå att jag fick till det idag. Jag gjorde ett misstag när jag skrev den korta storyn och detta fick jag rätta till idag. Det är jobbigt när storyn inte går ihop, men det mesta går att fixa till. Så till fredag skall jag köra igen om allt går som det skall.

MUSIK: Ja imonn är det dags igen då. Skall försöka köra in lite ackord på band imonn men vet inte om jag kan med en gång. Vi får se hur det går, och som vanligt är det att hoppas på bra sömn med som vanligt.

Ja då är det lotto igen och tummarna som gäller igen. Idag känner jag på mig att det smäller till, eller hur? Jag säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha som vanligt börjar vi med natten, somnade inte till ett som jag hade hoppat på. Klockan var närmare tre fyra innan jag somnade. Kom sedan upp ur sängen till elva tiden, fick i mig frukosten och sedan skulle jag gå loss på romanen med det tog lite tid idag innan jag kom igång. Jag la mig på sängen fram till ett tiden innan jag kom till skott idag, man natten var ju kass så. Sedan satt jag inte mer än en halvtimme idag innan farten tog slut, men mer om detta nedan. Så efter detta så funderade jag på att cykla idag men det mulnade på. Men jag beslöt ändå att köra idag så till tre tiden så drog jag iväg. Körde min tur idag och kom hem slog då igång ugnen och väntade på att det skulle bli varmt. Tänkte jag skulle köra köttbullar och pommes idag det var bara det att jag inte hade så många bullar kvar när jag väl skulle steka dem. Men jag fick ta de som fanns och sedan mycket ketchup på det hela så gick det ner med. Kollade på min serie men mythbusters fanns inget på idag de har nog bytt tid på det nu. Och jag skulle kolla när nästa avsnitt kom men det stod inte där. Skulle tro att de har sommar uppehåll med den serien nu. Så jag skall kolla sedan till hösten när de nya avsnitten kommer, det som finns nu är gamla. Kollade idag men hittade inget alls, skall se längre fram när de äldsta avsnitten är över. Så kollade också upp lite film idag hittade två som jag skall spela in framöver. Så sedan så pillade jag lite med hemsidan med idag, rättade lite små fel som hade smugit sig in. Jag fick kolla koden för att se vad som är fel, när jag började så tänkte jag inte köra kod alls men nu är det lättare att hitta felen i den än på design sidan. Så mer? Nä inte idag lite till har jag på andra punkter men inte här.

TRÄNING: Jaha körde idag första cykelturen på länge idag. Men jag fick ont i knäna, om det är för att jag höjde tyngden eller för att jag inte cyklat på länge. Men det känns inte alls bra detta, fan vet vad jag skall göra bara. Hoppas att det går bort, har ett kasst högerknä men det har inte gjort ont innan. Får se hur det går med detta då, vi hoppas att smärtan lägger sig. Nu blir ju vädret sämre med så vi får se hur det går. Tog en timme och 7 minuter idag brukar ligga under timmen åren innan, men jag har inte cyklat på länge heller.

NOVELL: Ja vi hoppas på bra sömn till lördag så skall jag nog kunna fixa till lite till på den. Det är jobbigt när jag inte sover bra att köra.

ROMAN: Japp seg idag men tillslut så kom jag igång och tappade farten med en gång med. Jag är tvungen att gå i från storyn och då måste jag skriva om en hel del. Så jag tappade farten idag, den storyn jag har nu går lite för fort. Så jag får ta och skriva in lite till för att få ner tempot på den. Kom på idag att jag måste ha med lite till innan det som står i storyn kommer. Så det var mycket pillade idag och inte mycket skrivet. Men det tar jag igen imonn, hoppas jag.

MUSIK: Har hunnit med lite idag med, gick igenom ackorden idag och då är det som jag sa innan de går neråt på tangentbordet hela tiden. Så det är lätt att ta dem då även på refrängen, för den går samma väg. Vi får se hur det går till torsdag.

Ja mer att säga? Nä inte mer än Tjingeling! 😀 😛 :D