Blogg www.henrikporali.se

DAG: Japp lite bättre sömn inatt men ändå skulle jag vakna tidigt idag med. Somnade som vanligt vid tolv tiden sedan sov jag rätt bra men till sju vaknade jag. Men jag låg kvar och somnade igen men bara en timme i stöten, det var åtta nio och tio, efter det låg jag kvar till lite innan elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och sedan någon gång till halv tolv drog jag igång med musik, ja alltså trummor. När klockan slog ett var det dags för lunch och den fick jag ner idag igen. Efter detta så gick jag igång igen med trummorna fram till tre då la jag ner för idag, men mer om detta nedan. Så när klockan slog fyra då drog jag till träningen. Var rätt snabb idag och när jag kom hem så stretchade jag och sedan var det middag. Det var gott idag med träningsmaten så jag skall köra samma nästa vecka med. Kollade på mytbusters när jag åt sedan lite på annat program om film vetenskap. Men jag såg inte klart på det får se om jag skall spela in det en dag så jag kan se vad det är. Så mer då. Jo jag vann på lotto igår 22 bagare ni är inget vidare på att hålla tummarna om jag får säga mitt. Men till lördag då smäller det alltså, tummarna. Jo jag fick en kommentar igår från www.trumskolan.se det var chefen själv som kollade in min blogg. Hur han fick tag i mig vet jag ej men tack för kommentaren. Jag svarar alltid i kommentaren så kolla där för svar. Så mer? Ja rätt tidig start idag men ändå rätt pigg när jag kom upp, tackvare att jag låg kvar och inte gick upp när jag vaknade. Så ja jo jag spelade bort mina 22 kronor på tian och kenoexpress och vann inte en spänn. Hade varit bättre att jag la detta på lotto men så gjorde jag inte. Men jag känner på mig att det smäller till till lördag, eller vad tror ni, men då måste ni hålla tummarna lite bättre än ni gjorde igår. Japp det går nog som det brukar göra skulle jag tro.

TRÄNING: Jaha seg start idag men ändå gick det riktigt bra på gymmet. Hade lite sne kontroll på armarna men bara på sista tre i sista setet. Så det gick betydligt bättre än förra veckan. Kan dock inte förstå varför jag inte får ny styrka har kört två månader nu på samma vikt. Men det kan ha med sömnen att göra ändå, mat är det inte jag började äta mer för ett tag sedan nu och håller det ännu. Skumt vad kan det vara, kan det göra så mycket att jag sover lite dåligt på sista tiden. Kanske, vi får se om jag hämtar mer styrka de närmsta veckorna. Jo jag kom äntligen upp till över 150 på intervallen idag har inte kommit upp till den pulsen innan. Ändå var jag seg i benen idag men körde på ändå, och fick hög puls. Brukar ligga på 145 annars när jag kört, frågan är detta bra eller dåligt?

NOVELL: Jahapp då är det dag efter träning imonn så sömnen kommer nog bli lite kass men lite mer sammanhängande sömn på morgonen så skall det nog gå det med. Nu var det ett jävla tag sedan jag körde på denna punkt så vi får hålla tummarna för sömn inatt.

MUSIK: Lite seg start idag men kom ändå igång till halv tolv tiden med övningarna. Fick inte ur mig mer än fyra, fem blev det tillslut övningar idag. Det första fyra var rätt lätta men sen den femte. Jag har problem att köra dem långsmat, men om jag inte kan dem långsamt så kan jag inte heller snabbt. Det tog tid idag alltså innan den tillslut satt, men idag så kopplade jag av med lite musik. Ja menar att jag satte på lite musik i boxen och spelade efter den. Det var rock, hårdrock och raggie ( jag kan inte stava till det men det är sådan musik som Boban spelade) det var rätt roligt att spela till musik. Men när jag kom till raggie så kunde jag konstatera att mellanrummet mellan hihaten och kaggen inte var rätt. Så jag fick ta och justera detta lite. Eftersom det är nu jag tror det är det iallfall, 17 år sedan jag spelade så har jag inte hittat rätt läge för alla trummor ännu. Lägg sedan till att det är mini padar och litet rack så är det inte lätt att hitta rätt avstånd till trummorna. Dock kan jag meddela att jag saknar en cymbal till och en som jag kan köra på klockan med. Skall nog bli nästa inköp som jag gör, näe nästa blir dubbelpedal och pad till detta. Men sen vill jag ha en cymbal till så jag kan köra lite latin på, det saknar jag just nu när jag jammade lite på dem. Men den ligger på 3000 så fan vet om jag får sen sådan nån gång. Det är många månades sparande för att få ihop till den.

Jaha då är det igen dags för mig att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp hela dagen gick åt skogen idag, men vi börjar med igår för det var då det startade. Igår vid nio tiden så tänkte jag att jag skulle uppdatera virusskyddet, och det andra, så jag avinstallerade det gamla och skulle ladda ner det nya. Men det gick inte så till kvart i tio då gav jag upp och stängde datorn. Tänkte det går nog bättre imonn, man fan heller att det gjorde. Sov dåligt tack vare att jag satt framför datorn så länge, och sedan kasst under natten med. Vaknade till elva tiden då jag satte igång datorn och försökte ladda hem det igen. Men fan heller jag kontaktade då supporten men inte fan ringde de mig. Fick slängt i mig lite frukost och sedan pillade jag med detta fram till två. Då jag på nått sätt lyckades med att installera det, men det var den svenska versionen för 2009. Men jag skall ha kvar den tills jag får svar från supporten varför det inte gick att installera. Den avbröt sig mitt i installationen och det gick inte att köra programmet. Så jag fick inte något alls gjort idag tack vare det, hela dagen åt skogen. Men efter detta så fick jag i mig min mjukis dock hade jag före detta laddat in windows uppdateringen. Det gjorde jag vid två tiden men det var 18 uppdateringar så det tog en jävla tid att ladda hem dem. Så jag var jävligt sen när jag drog till ica för att hadla, och jag glömde mjölken. Så kom hem och satte igång med middagen, hade idag kotletter med klyftisar idag och på det drog jag i mig lunchen. Ja på det hela en kass dag men om jag nu drar till och vinner storvinsten på lotto så kan det vara jämt. Så nu får hålla tummarna för det. Tror jag skall igen försöka till måndag innan jag drar till träningen att ladda hem nya mcafee, men det beror på vad de säger om felet jag hade. Alltid är det nån skit som kommer emellan. Jo så upptäckte jag idag att tvättstället läcker som ett såll. Försökte kontakta vv men han var inte hemma sedan värden men igen där heller. Men jag skall slå en signal nu efter bloggen så hoppas jag få tag i honom.

TRÄNING: Jaha då var det dags igen då för träning imonn, hoppas på bra sömn inatt så skall det nog gå bra imonn med. Så skall jag kolla extra noga med om jag böjer ryggen imonn på armarna. Händer detta så skall jag ta ner och vila lite innan jag kör klart, så jag inte skadar ryggen igen.

NOVELL: Japp en skit dag och inget alls gjort idag, men det tar jag igen till på fredag hoppas jag. Om nu inget skit kommer igen mellan, vi får hålla tummarna för att det inte gör det.

MUSIK: Japp då är det igen dags att köra denna nya punkt imonn då. Sover jag bra så blir det inte så många timmar jag kör, och jag hoppas på detta men vi får se tills imonn. Hade tänkt köra lite idag men det fanns inte tid alls, vi hoppas på en bra dag imonn.

Ja då var det igen dags att kamma hem stålarna då på lotto, vad är det nu 166 eller nått sånt skulle sitta gott det. Tummarna tack. Jag säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp ännu en kass natt, tog tabletten igår som jag brukar men kunde inte somna. Låg nog till fem tiden innan jag tillslut somnade, men sov då i tio minuters pass fram till nån gång vid tio tiden. Tror då jag fick en timme med sömn så jag orkade gå upp till elva. Men jag var rejält seg när jag kom upp, fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram till halv ett då jag drog ut på mitt lilla ärende. Tog en promenad hem och när jag kom hem så la jag ner att skriva idag kände inte alls för det. Tänkte köra lite tummor men inte det heller idag. Så till tre tiden så gick jag igång med middagen, hade karréer med pommes idag. Det var gott och jag såg på frekvens som jag spelade in från teven igår. Men såg inte klart den utan stängde av den och såg sedan klart den när jag åt lunch. Så jo jag kollade först på mythbusters när jag åt middag, gaffa tape var det idag. Dom gjorde en kanon av gaffa tape och en segelbåt som faktiskt fungerade som den skulle, ja båda gjorde det. Så det var nog allt för idag kommer igen imonn då lite piggare hoppas jag. Kort blogg idag tror jag visst. Var det mer? Jo jag ändrade lite på hemsidan men det var bara på skrivbordsunderläggs sidan ja info sidan så ändrade jag zip programmet som inte längre är gratis så jag tog bort det idag. Det var en liten uppdatering så jag la inte in den i innehåll nyheter. Kom på det idag att jag hade skrivit det för länge sedan nu, gäller att uppdatera lite då och då så informationen är rätt. Så skall köpa winzip och spotify till slutet av denna månad sedan kan jag uppdatera winzip för halva priset nästa år. Och jag tror jag har råd med 99 i månaden för musiken, de håller på att bygga till S60 nokia med synd bara att jag inte har det. Men kan ladda hem låtarna i låtlistan och sedan lyssna på den offline. Vilket betyder att man kan ladda alla låtar för 9 kronor som det kostar för en dag på telia. Sedan lyssnar man offline kostar inte en spänn, men som sagt är det synd att jag inte har symbia 60. Har en gammal mobil som jag inte kan skaffa ny om jag inte får bra med stålar för cymbalerna vill säga. Men har inte förhoppningar på det får jag ihop 5000 så är jag glad för det. Nä nog för idag säger hej. Oj det blev inte så kort ändå.

TRÄNING: Japp känner inte av alls mycket idag efter träningen igår så nu är det tillbaks igen till som det var innan jag fick ont i ryggen. Så får vi se om jag höjer upp om två veckor men vi får se hur det går innan dess. Bara ryggstretch idag på det hela taget.

NOVELL: Ja som jag sa här ovan så sket jag i det idag var för trött för att köra. Jag har gjort det förr och det blir inget bra av det när jag är trött. Så jag hoppade det idag, men imonn om jag får sova så. Vi hoppas på det…

MUSIK: Japp det var nära att jag körde på idag men tröttheten satte stopp för det idag. Tänkte spana lite på konsolen idag men det gick ur mig när jag kom hem. Får se om jag hinner imonn efter novellerna. Det går inte att dämpa cymbalerna som det står att det skall gå, och man skall kunna slå två slag på dem men har inte hittat hur man gör det ännu. Har jag tid imonn så skall jag kolla detta lite närmare för det skall gå att göra men det kanske är en inställning som gör det. Jo sedan skall jag till söndag fixa fram mina cymbaler så skall jag ta en dag och ringa till buller och bång och höra för priser på dem. Men jag tror inte jag säljer förrän jag har ny dator, men frågan är om jag säljer till butik eller privat. Vi får se vad de säger om priserna först.

Jaha ännu en dag till ända och det är dags att säga Tjingeling! 😀 😛 :D 

DAG: Japp inatt så verkade tabletten lite bättre än i torsdags, men ändå så vaknade jag rätt tidigt idag. Jag brukade sova längre på dessa men inte nu längre, har väl vant (är det ett riktigt ord det ser konstig ut) mig så nu sover jag inte så länge längre. Men till sju vaknade jag upp idag dock så låg jag bara kvar och somnande igen. Men till nio så var sömnen över för inatt, fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram till elva tiden. Då gick jag på lite med musik idag för första gången. Gjorde stopp till ett då jag drog i mig lunchen och sedan igång igen en stund. Men mer om detta nedan. Så till tre tiden så la jag ner för idag och väntade då på att klockans skulle slå fyra. När det gjorde detta så drog jag till träningen, men när jag kom till redbergsplatsen så kom jag på att jag hade glömt pappret men övningarna på så jag vände. Blev en femton tjugo minuter sen idag för det. Så sedan när jag kom hem så stretchade jag och sedan var det middag. Det var gott men jag är fortfarande trött på spagetti, skall se vad jag skall ta till nästa vecka. Någon annan pasta får det bli men vi får se vad. Så kollade på mythbusters idag när jag åt men det var gammalt avsnitt så jag zappade lite fram och tillbaks idag. Så jo det blev ingen vinst på lotto förra veckan men denna veckan så kommer det att smälla det känner jag på mig. Tummarna. Jag ladda in nya pengar och mindre mat får jag men då vinner jag nog tror ni inte det? Har nu 595:- som skall räcka till den 25é blir hårt det men det har gått förut så det skall nog gå igen. Ja mer? Näe en rätt bra dag idag på det hela taget, och vi ses igen imonn. Så skall jag ut på en liten tur till halv ett tiden så skall vi se om jag hinner några noveller sen på det.

TRÄNING: Japp tidig morgon idag men rätt bra träning ändå, sen som jag var så blev det ändå bara tio minuter tillslut som jag tappade. Men det tog minst 15 minuter att vända och gå tillbaks tror jag, ja kanske 10 då efter som jag var det sen idag. Jag tog nog i lite förut. Trögt på intervallen idag men då skippade jag den i torsdags med. Men jag fick upp farten på slutet då gick det lättare. Så jag skall nog vara igång igen om ett par veckor.

NOVELL: Ja inget idag men imonn hoppas jag att jag hinner ställa om när jag kommer hem. Åtminstone en skall jag nog hinna med efter min lilla tur. Vi hoppas på det iallafall. Nu till en ny punkt för i år:

MUSIK: Japp jag har officiellt öppnat en ny punkt på min blogg, just den samma. Idag till elva tiden så drog jag igång med mitt trummande. Körde en stund men fastnade på ett komp och det stod att det är bättre att hålla upp en fortsätta så det var det jag gjorde. Det var illa svårt idag men det var å andra sidan första dan med. Det gick inte som jag ville, men när jag höll upp en stund och satte mig igen så gick det bra. Gick idag genom sex komp idag vilket de två sista var ruggigt svåra att köra. Jag kan meddela att jag bra har lärt mig ett enda komp, som jag kallar 2 4 men så heter det inte det är ett åttondels komp jag kan. Det är det vanligaste kompet som finns, men när det går utanför detta så blir det svårt att köra. Men som sagt så tar det ett tag innan de sitter sen går det bra. Och jag lärde mig bara ett enda komp när jag spelade trummor, ändå gick jag i trumskola med men det var mer på handsättning och sådant då. Så jag hoppas jag kan gå igenom alla kompen och klara av dem med. Men det kommer ta tid att gå igenom dem men det är lugnt denna gången skall jag köra allt som man skall och ta det lugnt med att spela. Jag kan ändå inte spela musik förrän jag har keyboard och ny dator så jag har tre fyra månader på mig att köra. Så långt på denna punkt idag, jag kommer bara köra på måndag och torsdag på denna punkt. Så jag inte stör grannarna, lite låter det ändå men inte så mycket.

Japp det är igen dags att säga Tjingeling! 😀 😛 :D 

DAG: Rätt bra natt igen men ändå så vaknade jag till fem tiden inatt med, men tog inte på musik inatt och somnade igen någon gång. Slog upp ögonen igen till tio tiden men låg kvar till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och sedan skulle jag sätta igång sportify men det gick inte. Jag trodde att man kunde köpa en dag pass men det gick inte alls det. Får se till slutet av månaden då skall jag nog köpa en månad och kolla hur det är. Så får vi se om jag kör längre med det sedan, är det bra utbud så skall jag nog köra det längre ändå. Så det sket sig idag för mig men efter frukosten så drog jag igång med sfanytime fick en gratis film att se på idag. Kollade på Max Pain var väl så där men jag fick inte igång textningen men jag såg den ändå. Efter jag sett den så fick jag igång texten med, mailade och frågade om man kan ladda ner fler gånger om man köper film. Jag mailade en gång innan om att bränna film med det gick inte göra det. Så jag undrade om man kunde ladda hem filmen mer än en gång. Om man byter dator eller hårddisken lägger av. Får se vad det säger om det. När jag var klar med detta så drog jag till ica och köpte lite, men innan jag drog så fick jag i mig en mjukis. Så när jag kom hem så gick jag igång med middagen, hade idag fläsk och löksås. Det var förbannat gott det var länge sedan jag hade det. Så spanade lite på teven med om Egypten och de tio underverken eller nått sånt men såg inte klart det, och förresten så var detta när jag åt lunch. Inte när jag åt middag, middagen så såg jag ja minns inte så det kan inte varit något bra då, jo hur det tillverkas tror jag det var jag såg. Så kan då hoppas på lite stålar idag, ingen storvinst iallafall men lite kanske. Dock blir det nog som det burkar om jag inte har fel. Jo jag la upp lite nya bilder på hemsidan idag en två nya på vardagsrum det är läsfåtöljen och ett på trumsetet. Dock såg jag att läsfåtöljens pall är med på ett av de gamla fotona men jag skiter i att ändra det, ni får ta det som det är. Tänkte jag skulle en dag fixa till alla fotona lite så de blir lite ljusare, men vi får se när det blir. Fixade till dess för jag tog ett par tidigare idag men då var det motsol så det blev inget bra alls, tog ett par till sen som jag fixade till i picasa och de la jag upp idag. Tänkte fixa till alla som behöver en dag, men vi får se när andan faller på. Nä nu skall jag hämta upp vinsten från lottot vi hörs imonn. Och då kommer en ny punkt upp nämligen musik, för det blir första dagen med det för mig.

TRÄNING: Japp känns som det har släppt i ryggen och det är ju bra skall vara försiktig med det på torsdag så att jag inte skadar mig igen. Då är det träning imonn igen då ja får se om bensparken går lättare då. Skall köra tre veckor innan jag höjer igen.

NOVELL: Jaha inget idag på denna punkt men till tisdag hoppas jag att jag hinner. Skall ut ett ärende till eftermiddagen, tänkte sticka till tolv tiden nått sånt. Och förhoppningsvis så hinner jag hem och köra lite novell efter det.

Ja det är ånyo dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Ja som vanligt så börjar vi med natten, somnade bra inatt runt tolv tiden. Men jag sov inte längre än till fem tiden innan jag vaknade. Tog då på mig lurarna och låg till sju tiden då jag tog av dem. Sedan någon gång under denna tiden mellan sju och åtta så somnade jag igen. Dock så vaknade jag med mellanrum nästan hela tiden, men framåt morgonen nån gång till nio tiden så somnade jag och vaknade sedan till elva tiden. Så jag fick ett par timmar på morgonen och som jag har sagt förr så ett par timmar på morgonen så blir det en bra dag. Kom upp och fick i mig frukosten satte mobilen på laddning då. Efter frukosten så drog jag igång med novellerna. Var klar idag till två tiden då jag drog i mig mjukisen och drog till ica. Köpte lite grann idag och när jag kom hem så var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde det så drog jag igång med stora stretchen, var idag klar till tjugo i fem då jag gick igång med middagen. Hade idag fläsk och pasta, jo inte riktigt så gick det till, för jag gick igång med träningsmaten när jag kom från ica. Det blev kyckling champinjoner och crème fraich (ja minns inte hur man stavar till det men ni fattar nog ändå vad jag menar) till detta fick jag i lite chili och grädde. Så det var en ny variant av kyckling pasta idag. Och starkt var det med men det är gott det får se till måndag vad jag då tycker om det. Skall köra med spagetti nu nästa vecka så får vi se hur det går, hade tröttnat på det ett tag men vi får se hur det går ner. Glömde köpa pasta idag när jag var ute så jag tar det jag har hemma. Så kollade på smallville idag när jag åt, och så såg jag att terminat börjar igen till torsdag nästa vecka. Har följt den ett tag nu så skall bli skoj igen att se den. Så mer? Jo det är uppe i 166 mille nu det är nog dags att kamma hem den summan innan någon annan tar den. Så nu är det tummar som gäller på er alla, vinner jag den stora summan så skall jag bjuda alla (tänk om det är många som läser idag?) på restaurang, tänkte då sjömagasinet. Men jag har nog ändå råd till de som läser om jag trollar hem 166 mille. Eller så skall det stå en vecka till och gotta till sig lite till kanske till 170 mille, det är då jag slår till så det brakar om det. Sedan rymmer jag iväg nån stans, Borås kanske, ja eller inte dit kanske. Ja jag gör som loppa lever på hoppet, sägs det inte vara det sista som lämnar en? Tummarna tack, och ni får veta imonn om jag tar storvinsten annars blir det måndag då jag kollar mailen. Jo jag kollade mitt värde på bloggen, här på min hemsida är den värd 610:- men på aftonbladet så är jag uppe i över 6000:- hu så mycket stålar ändå. Näe det är dags att säga hej för idag kommer igen imonn om nu vill vara med då.

TRÄNING: Jaha storstretch idag och lite seg som vanligt på lördagar men jag tar i lite mer nu så det går bättre nu än innan. Har lite ont i armarna, ja träningsvärk alltså. Men det känns bra ändå, dock så måste jag ta ner när det tar emot på armarna. Så jag inte sträcker mig igen som jag gjorde innan, fan vet varför det tar emot så mycket nu då. Det var ett tag då jag körde denna tyngd och klarade av det rätt lätt, men nu? Ja vi får se hur det går med det tills torsdag.

NOVELL: Japp att köra två noveller i taget istället för tre är bra, jag har tendens att tappa fokuseringen när jag kör tre. Idag var jag klar till två tiden och det gick bra idag. Skall lägga till lite mer detaljer nästa omgång det saknas lite för att göra det lite mer levande. Men jag har lagt till rätt mycket nu till dem och det skall nog kunna bli bra tills då jag skall skicka in dem. Har idag läst lite på ramavtalen mellan SBF och SFF det är rätt mycket att läsa på det men kan vara bra om mot all förmodan jag skulle få publicera. SBF är Svenska bokförläggarföreningen och SFF är Sveriges författarförbund. Laddade hem det för ett tag sedan så jag tänkte kan läsa på lite om det händer. Dock har jag inte kommit så långt i det ännu. Men man lär sig termerna de använder och procent mm.

Jaha då skall vi se om svenska spel ringer idag då, skulle de inte göra detta så hoppas jag ändå på lite stålar tills söndag efter bloggen. Nä det är ånyo dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt igen då ja, somnade rätt snabbt igår men då hade jag också sovit tre timmar natten innan. Någon gång till elva tiden somnade jag och sov sedan rätt bra fram till halv elva tiden kom ur sängen till elva. Fick i mig frukosten och sedan var klockan tolv och jag fick in tvätten i maskinen. Sedan var det musik fram till 12:40 då jag hängde upp den samma. Och när klockan slog kvar över ett så drog jag till spårvagnen för en lite tur. Var hemma sedan rätt sent till en tjugo över tre sedan var det ner till tvätten och ta upp den till fyra tiden. Och mat på detta kollade på hotshots eller nått sånt heter den men den kunde jag varit utan. Så till sex så gick jag igång med lunchen och spanade lite på teven med när jag åt. Japp det var nog allt för idag det, men imonn så är det först skrivande sedan storstretch som gäller. Mini blogg idag tror jag visst att det blir, ja det blir inget mer än detta idag. Ses igen imonn.

TRÄNING: Ja då har jag lite ont i sidan igen då, jag som la ner lyftet när det tog emot igår. Kan hoppas att detta lägger sig tills måndag ändå, så skadan inte gått upp igen. Vi hoppas att den inte har det. Så blir det stretch imonn då och söndag lugn med, sedan går jag igång igen, men nya tag.

NOVELL: Japp då skall jag äntligen köra igång igen då med denna punkt. Har funderat lite på en annan novell idag skall göra om den nästa omgång lite grann. Så sedan är det lite grejor som händer till tisdag men tror nog jag skall kunna köra en den dan iallafall.

Jaha då är det lotto imonn då kan hoppas att de ringer mig imonn men annars så får jag reda på det till söndag då jag kollar mailen. Mmm det är dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp börjar igen med natten, och den var så kass som jag inte upplevt på länge. Tog igår en stark tablett som jag brukar göra och somnade som jag brukar göra till tolv tiden, eller om det var till halv ett. Sedan till tre så vaknade jag, hade sparkat av mig täcket och var klar vaken. Så jag tog på mig lurarna och låg till sex men kunde inte somna sedan. Dock tror jag att jag slumrade till morgonen en halvtimme nått sånt. Men superkass natt med tre timmar sömn bara. Gick upp ur sängen till nio tiden och fick i mig frukosten. Efter detta så lyssnade jag på musik fram till halv tolv tiden, då jag drog till musikbörsen och köpte lurar. Tänket jag skulle göra det imonn men jag har tvätt och en annan sak att göra imonn. Så jag fick dra idag, det gick på 199 idag och jag spelade lite idag med dem mycket bättre ljud i dessa än mp3an.(Ja lurarna från den alltså) Så jag fick också trumskolan idag på posten, så den skall jag köra igång med till måndag då. Så sedan funderade jag på att om jag skulle dra till träningen idag men gjorde det ändå trotts tre timmars sömn. Så när klockan slog fyra så drog jag min kos. Kom hem lite tidigare idag mer om detta nedan, stretchade och fick i mig träningsmaten. Det var lite godare idag än i måndags men nu måste jag hitta annat. Spanade på mythbusters när jag åt. Jo så är det tvätt imonn och som jag sa innan en lite grej till att göra, mitt på dan. Ja det var nog allt för idag det ses imonn.

TRÄNING: Jaha jag stack till träningen men trodde nog att det skulle bli tungt men det var inte så farligt ändå idag. Trotts tre timmars sömn. Men jag hoppade intervallen idag tänkte nä inte idag. Men jag måste nog ändra på höjningen får se vad jag höjer när det är dags. Måste nog gå kvar på armarna tills jag kan köra det lätt, det går inte att höja det inte. Men vi får se skall köra tre veckor så skall jag kolla sen hur jag gör.

NOVELL: Japp till lördag så skall det nog bli lite på denna punkt ändå. Det var ett bra tag sedan nu jag körde på.

Ha det är dags att hålla tummarna igen till lördag då smäller det, inget alls till onsdag, men lördag då. Jag säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha då går vi till natten igen då, somnade runt tolv igår och sov rätt bra under natten. Var nog inte uppe mer än två gånger inatt, sedan vaknade jag till tio tiden, men kom inte ur sängen förrän till elva. Drog i mig frukosten och sedan så drog jag till järnhandeln. Köpte fötter, skruv, elkabel och kontakter till dito, gick på 300 spänn. Fy fan jag jobbade i järnhandel och när jag jobbade så kostade en fyrvägs dosa 50 nu gick det på 95. Men jag fick allt jag ville ha dock hade de inte fötter i gummi så jag tog dörrstoppar och satte på podiet. Skruvade fast fem stycken, fyra i varje hörn och en i mitten, och de höll för tyngden och även för mig när jag klev på. Spelade idag i en timme nått sånt innan jag skulle till min lille kompis. Var sen idag så jag var inte hemma förrän till lite över fyra idag.  Jag hade idag pepparbiff med pepparsås och potatismos. Det var gott det, kollade på buorn idag slutet men han kom undan idag igen, får se kanske kommer en fjärde då till. Om det inte är en terologi (ja så heter det nog inte men i tre delar då da) då kommer det nog ingen fyra ändå. Men vi får se vad som händer, kommer det så skall jag kolla in den när den kommer på teven. Så när det var dags för lunch så var jag just klar med middagen så jag tog bara en macka idag. Orkade inte få i mig lunch idag så rätt på middagen. Så mer? Jo lotto idag tummarna gäller idag smäller det nog till tror jag ändå. Skulle sitta gott det med lite stålar ändå, även om det inte är miljoner så tar jag gärna emot. Tummarna…Jaha sedan är det träning imonn och så fredag skall jag iväg och köpa hörlurar så jag kan köra lite bättre på digitaltrummorna. Har idag MP3 lurar men men hör igenom slagen på padsen, men ett par bättre lurar så skall det nog ordna sig ändå. Så går jag igång med nya posten musik till måndag skulle jag tro, kan då hoppas att jag har fått trumboken så jag kan spela ur den. Kände idag att jag är rätt rostig ändå även om det ännu sitter kvar så är det rostigt. Men övar jag upp mig så skall jag nog kunna igen. Min stora fråga är mina händer hur min psoriasis gillar detta, troligen inte alls men det skall nog gå det med. Annars får jag ta till eltejp funkar alltid mot blåsor, och troligen också mot skinnavfall från psoriasis. Fråga är hur jag kan ta fiktionen bara, är rätt känslig för värme i händerna. Men men det löser sig med tiden. Så mer då? När inte idag kommer igen imonn, ta det inte som ett löfte, ta det som ett hot. 😀

TRÄNING: Jaha då var det dags igen imonn då, om jag sover bra så skall det nog gå bra hoppas jag. Dock fick jag lite mat idag men det skall nog gå det med. Tror dock att jag kör tre veckor innan jag höjer ändå, så jag kommer igång igen innan.

NOVELL: Jaha som jag trodde så kommer fredagen också gå bort men till nästa vecka är jag igång igen som jag brukar. Då är det tisdag som gäller för denna punkt.

Ja liten vinst nu då på ett par tusen skulle sitta gott, ja måste erkänna att en vinst på ett par mille skulle sitta ännu bättre. Det går bra vad som, och ja det blir nog som vanligt med. Men håll tummarna så kan man aldrig veta. Nu säger jag Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha då skulle jag idag ha skrivit med så blev det inte, jag fick det samtalet jag väntade på. Men först natten och morgonen, sov rätt bra inatt trotts att jag tränade. Somnade någon gång till två tiden redan, mestadels så somnar jag till tre. Sedan sov jag rätt bra fram till tio tiden men låg sedan kvar till elva innan jag gick upp. Fick då någon gång samtalet och en lite stund efter att jag fick i mig mackorna så ringde han igen. Jag drog ut till vägen och väntade på honom, och han hade med sig trummorna. Så efter att vi hade dumpat av dessa så drog vi hem till honom och hämtade ett podium att ha dem på. Grymt att jag kunde få tag i detta och hygglig kille som sålde det. Tack. Skall imonn köpa gummifötter, skruv och förlängningssladd till detta. Så han var med och kopplade in det och i samma stund som han skulle gå så kom farsan in. Fick inte sagt det jag tänkte säga till honom, men skit grymt set fick jag köpt iallafall. Skall sätta upp det imonn innan jag drar till min lille kompis. Får hoppas att jag kommer upp i tid imonn bara så jag hinner innan jag skall sticka. Så efter att farsan stack så ändrade jag om lite i vardagsrummet fick bort bokhyllan och allt är riggat för att få in setet imonn. När jag var klar med detta så var det dags för middagen, idag hade jag kotletter med ris och pepparsås. Skall ha pepparbiff och mos imonn så jag gör av med såsen, den är färdigköpt på tetra. Är inget vidare på att göra sås, enda jag lyckas med är gräddsås, men den såsen är svår att misslyckas med. Det är bara att hälla i och värma upp, måste vara enkelt för mig jag börjar bli gammal. Så när jag åt så kollade jag på mythbusters och lite innan detta på teven med så kom jag på att jag hade det inspelat. Till lunchen så kollade jag på bourn eller vad den nu hette har sett de andra två så. Men såg inte klart den idag skall se imonn när jag äter tror jag. Jo så beställde jag också en trumbok idag kommer om tre fyra dagar, lagom till nästa vecka. Tänkte jag skulle köra igång med trummandet då, men jag kör bara mitt på dan en två tre timmar så jag tror ingen kommer höra det. Hoppas jag, annars så ligger jag illa till, men vi hoppas på det. Så mer? Näe inte idag kommer igen imonn med ny rapport och sedan till nästa vecka så kommer nog en ny punkt i bloggen med. Musik.

TRÄNING: Japp körde bara ryggstretch idag men bar podiet idag det var illa tungt det. Har känt av lite i armar och ben idag men det var väntat efter två veckor via. Så det känns bra.

NOVELL: Ja idag var det då tänkt att jag skulle skriva lite men så blev inte fallet. Så går även imonn bort och kanske även fredag om jag inte hinner tills imonn vill säga. Men nästa vecka skall jag nog köra som vanligt igen.

Jaha en bra dag idag fick trummorna och skall nog kunna fixat till det tills imonn med så det känns bra. Så om allt går som det skall så kommer en ny punkt upp tills måndag med om allt går som jag vill. Till er säger jag Tjingeling! 😀 😛 😀