DAG: Jaha till natt igen och en ganska bra natt inatt igen detta till trotts att kockan visade kasst men jag såg sedan på vad den visade för parametrar och såg då att det var inte någon avgörande parameter som var kass utan ett par som inte spelade någon större roll. Så kom igång ett par gånger under natten och sedan kom jag igång idag till 8:30 när klockan ringde kom upp och fick i mig frukosten och så la jag mig först till 9:30 då jag tog mina tabletter och sedan till tio då jag tog mitt blodtryck och idag var det helt okey så även kvälls trycket jag kan inte säga varför det var så högt dagarna innan men det kan ha med att jag hade ont i knäna och lite till jag vet inte men idag så var det helt okey som jag sa. Så sedan har jag inte gjort så mycket idag utan mest legat på sängen och ja jag har gått också för jag kom upp till mina 5000 steg idag igen och då mår mina knän rätt okey. När jag fick ont så slutade jag att gå för jag trodde att detta var bäst men såg sedan nä det är inte bäst när man har atros. Brukar innebära att man inte skall göra så när man har ont men inte denna gång. Så sedan fick jag igång middagen till 14:00 ja jag fick igång ugnen och sedan till 15::00 tiden så åt jag middagen hade idag fisk och ris och sås och såg idag en ny serie på Netflix som hette blodsbröder tror jag eller nått sånt helt okey att se. Så sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen.
TRÄNING: Jaha inget idag.
ROMAN: Jaha inget idag.
MUSIK: Jaha inget idag.
Jag säger Tjingeling! 
(natt) (dag)
