DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit natt inatt igen sov illa fram till fem tiden sedan låg jag vaken länge men somnade om tillslut igen kom igång idag till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen. Låg idag till 10:00 tiden då jag tog blodtrycket och då var det okey på det hela men ikväll glömde jag ta. Sedan hade jag ont i ryggen igår och idag med men det är samma skada som jag haft innan men den har gått upp igen har gjort övningar idag och så satt jag rak i ryggen när jag fick i mig frukosten och sedan också när jag åt middagen så jag vet var det är och har gjort övningar mot detta idag. Så sedan till 13:30 fick jag igång ungen och sedan till 14:00 fick jag igång middagen hade idag kyckling ben och pommes och såg idag en bit till på filmen jag såg ett par dagar sedan eller om det var igår men såg inte klart idag heller ser en annan dag klart. Ja sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen efter jag ätit idag igen.
TRÄNING: Jaha inget idag.
ROMAN: Jaha inget idag.
MUSIK: Jaha inget idag.
Jag säger Tjingeling! 
(natt) (dag) 
(ryggen)
