Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då och en kass natt igen. Fick inte i propparna igår och tog inte på musik alls utan somnade och då blir det aldrig bra natt så även inatt. Vaknade ett otal gånger inatt och sov illa. Men sov lite på morgonen kom ur sängen till tolv tiden. Fick i mig frukosten och satte sedan igång med romanen. Men idag gick det inte bra alls så jag gjorde en lista på spotify idag top ten 2015. La jag upp idag så och det blev inte så mycket gjort på romanen idag alls. Jo jag har en sak som jag har tänkt att lägga upp länge nu men kommer inte ihåg det förrän nu. Den 23/2-2006 så jag la upp hemsidan för första gången och det var till den 23/2 tio år sedan hemsidan kom upp men efter det som har hänt så glömde jag lägga upp det då gör det nu. Så mer? Jo jag fick inte reda på om jag vann nått igår så jag ser det idag om jag vann nått så kommer det upp på Twitter idag. Så mer? Jo jag fick ett samtal med idag. Jo jag gjorde träningsmaten idag och så gjorde jag övningarna hoppade stretchen idag igen. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja hoppade stretchen idag igen men till måndag så kör jag igen får hoppas att dagen blir bra då.

ROMAN: Japp körde lite idag men jag kunde inte fokusera idag heller men till måndag så kör jag och så hoppas jag att jag sover då.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en superkass natt igen. Somnade och sov ett tag sedan vaknade jag i ett fram till fem tiden. Då hade jag ont i öronen och eftersom jag var vaken så fick jag ta ur propparna. Sover jag så känner jag inte av detta men vaknar jag så gör det ont. Så sedan låg jag till åtta tiden då jag gick upp och satte igång musikdatorn för skann. Men innan detta så såg jag att fingerläsaren inte var igång och hittade lite om det på en sidan och fick av installera och sedan om installera och så gick den igång igen. Så jag fick igång den igen och så skannade jag. Så sedan till tolv tiden så var jag nere med tvätten och sedan upp igen. Så och till kvart i ett så var jag nere och hängde upp den och sedan stack jag till ICA för att handla lite. Fick med mig hem och så väntade jag på att klockan skulle slå fyra så jag kunde gå ner och få upp tvätten igen. Så och det gjorde jag sedan gick jag igång med middagen hade idag fiskpinnar och potäter och lite majjo. Så och såg mina serier när jag åt och sparade ett par tills imonn. Så mer? Jo jag ringde ett samtal idag med skall så ett imonn med. Så mer? Jo det är eurojackpot idag men de har inte ringt men kanske lite. Ni ser på Twitter om det gav nått. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja körde övningarna idag bara men det gick bra och jag skall köra igen imonn då hela stretchen hoppas jag.

ROMAN: Ja imonn så kör jag igen så jag hoppas att jag sover inatt så skall det nog gå bra tror jag.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt inatt. Vaknade ett otal gånger under natten vilket är konstigt när jag tar starktablett men inatt så. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten sedan körde jag igång med romanen. Körde den idag fram till ett då det var lunch och så igen från två till tre. Sedan stack jag till träningen och så hem igen. Hoppade stretchen idag och gick igång med middagen. Såg lite på teven med när jag åt och så fick jag i mig en kopp kaffe. Så mer? En kass dag idag och jag fick inte gjort det jag skulle på gymmet heller jo jag gjorde det men inte allt tappade farten helt idag på detta. Så mer? Ja mer? Kommer inte på mer idag ses igen tills imonn.

TRÄNING: Ja körde mina övningar idag och sedan hoppade jag cykeln men jag gjorde mina rygg övningar på gymmet idag så jag hade tid över idag eftersom jag har rätt lätta övningar på vissa av dem.

ROMAN: Ja körde mina två timmar idag och det gick okey men lite seg var jag.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en bra natt inatt sov länge men ändå när jag kom ur sängen så var jag lite seg idag. Klockan var elva innan jag kom ur sängen och fick i mig frukosten. Så sedan gick jag igång med romanen och körde den idag fram till 13:30 då la jag ner för dagen var svårt idag att fokusera. Så stack jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. Så till fyra tiden så gick jag igång med middagen hade idag kotletter med klyft och såg en film idag sista beck vägs enda eller ende eller nått sånt. Så mer? Jo efter detta så fick jag i mig en kopp kaffe och så satte jag mig och läste ett tag. Så sedan så la jag mig på sängen fram till nu. En rätt kass dag trotts att jag hade en bra natt. Jo jag fick ett samtal men idag. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen tills imonn.

TRÄNING: Ja har inte packat väskan idag skall göra nu så kör jag igen imonn.

ROMAN: Ja körde idag men det var segt idag men fick lite gjort idag i alla fall så okey då da.

Så dagen är till ända och jag säger hej för idag men det är lotto och de har inte ringt så ingen storvinst men kanske lite ni får se på twitter idag eller imonn. Nu Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt kass natt igen sov så där under natten och vaknade till tio tiden idag. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde den idag fram till 13:30 då jag tappade farten och la ner. Så efter detta så stack jag till Backaplan och bytte batteri på min klocka tog tid idag för det var mycket att göra så jag fick vänta en halv timme innan jag fick det bytt och press testat. Så gick på 150 med pressen. Så sedan åkte jag till femman och gick sedan hem var hemma till fyra tiden. Och gick igång med middagen med en gång jag kom hem. Hade idag kotletter med pommes och såg mina serier. Och såg idag att King romanen blir serie som kommer till nästa månad den skall jag se. Det är han som skall stoppa JFK mordet och åker tillbaks i tiden för att göra det. Har läst den men kommer inte ihåg vad den heter det är ett årtal och en datum som 22/11-63 nått sånt kommer inte ihåg vad det är för datum men det är nått sånt. Den skall jag följa och så en till som kommer på FOX lite senare i år. Så mer? En rätt kass dag idag men jag fick ändå lite gjort idag så okey då.

TRÄNING: Ja idag gjorde jag bara övningarna och sedan var det slut gjorde dem till sex tiden.

ROMAN: Ja idag var det segt och jag kom inte igång idag förrän till 12:30 men jag tar igen det till imonn om jag sover vill säga.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt och en liten kass natt inatt sov inte alls så bra som jag brukar göra på starktablett. Så vaknade ett antal gånger och sist till nio tiden kom ur sängen till 10:30. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen körde den idag fram till ett då det var lunch och så igen från två till tre. Sedan stack jag till träningen och så hem igen. Så efter detta så var det middag och idag hade jag korv och mos gott mos. Så såg lite på teven med när jag åt. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen tills imonn. Kort blogg idag tror jag visst.

TRÄNING: Ja körde idag och det gick bra hade lite sämre fart idag men ändå okey. Cyklade idag tio sedan hem och stretch så en bra dag idag. Skall köra tio denna veckan sedan gå på längre till nästa igen. Men jag har lite ont i ryggen ännu jag trodde detta skulle gå bort men inte heller. Vi får se hur länge detta sitter i så återkommer jag med mer då.

ROMAN: Ja seg natt inatt men jag fick ändå mina två timmar idag så en okey dag idag.

Så dagen är till ända och jag säger som jag brukar göra Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt små kass natt igen vaknade idag till 10:30 tiden men kom inte ur sängen förrän till 11:00. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med att dammsuga idag. Så då var klockan redan ett tiden. Efter detta så satte jag igång med att spela lite men tappade intresset idag nästan med en gång. Så efter detta så gick jag igång med middagen till tre tiden. Hade idag kotletter med stripes och såg en serie när jag åt. Så sedan fick jag i mig en kopp kaffe och så satte jag mig och läste ett tag. Och så fick jag ett par samtal som lades på och så skulle jag hitta en USB kabel till skärmen för att koppla in den till USB 3 hub såg jag idag. Så men den går på 65 så det är inte så farligt att lägga till skall göra det en dag. Så mer? Jo jag slog ett samtal med idag till morsan. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses  igen imonn.

TRÄNING: Ja har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Så skall jag köra stretchen med hoppas jag och cykeln med. Vi får se hur det går med det.

ROMAN: Ja kör igen imonn så hoppas på bra sömn inatt bara så.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en väldigt bra natt sov länge idag kom ur sängen till elva tiden idag. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Men idag gick det så där och jag la ner till 13:30 och stack till apoteket istället. Sedan hem igen och fick ett samtal innan och la sedan ner med romanen. Så gick igång med träningsmaten till tre tiden och fick den gjord. Sedan skulle jag då ha stretchat men hoppade det idag men jag gjorde övningarna i alla fall. Sedan gick jag igång med middagen hade idag karréer med gratäng som jag hade köpt halvfabrikat som bara var att värma gott och snabbt. Så såg en serie när jag åt och så fick jag i mig en kopp kaffe och så satte jag mig och läste ett tag. Så mer? Jo jag har inte fått reda på om jag vann nått igår på eurojackpot men ser det idag. Ni får kolla på Twitter idag om det gav nått. Så mer? Jo så gjorde jag idag också 6é sinnet jag la upp en fil på ett dokument och gjorde klart för att lära ut. Mer om detta en annan dag. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja hoppade igen stretchen idag men körde övningarna i alla fall. Men till måndag så skall jag köra igen. Då måste jag komma igång igen med allt.

ROMAN: Ja en bra natt men en kass dag ändå idag tappade farten idag helt och la ner till 13:30. Men imonn så skall jag inte göra nått det är min lediga dag och då skall jag spela lite tror jag.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen och en kass sådan igen. Sov rätt illa och kom ur sängen till 10:30 idag. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen körde den idag fram till 14:00 och då skulle jag iväg och handla lite men kom iväg sent idag. Så gick in på ICA och handlade och så hem igen. Ja jag glömde apoteket idag får ta det till imonn om jag hinner vet ej när de stänger på lördag eller ens om de har öppet. Såg nu att de har öppet till 15:00 så jag tror att jag hinner imonn efter romanen att ta mig dit. Så sedan hem och gick igång med middagen hade idag fläsk och löksås. Såg ett par serier när jag åt och så satte jag mig och läste lite med. Sedan till sex så körde jag övningarna och så nu är jag här. Så mer? Halv kass dag idag men ändå okey för jag fick gjort romanen i alla fall. Så mer? Jo det är eurojackpot idag men de har inte ringt så ingen storvinst men kanske lite ni får se på Twitter idag eller imonn. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja körde övningarna idag men inte alla hoppade en seg idag så jag tar igen det tills imonn.

ROMAN: Ja körde idag och det gick okey trotts kass natt men lite segt idag ändå. Men det får jag räkna med efter kass natt.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt vaknade till 10:30 och kom ur sängen. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde den fram till ett då det var lunch och så igen från två till tre. Då jag stack till träningen sedan hem igen gjorde nästan stretchen men övningarna i alla fall. Fick i mig middagen nästan och så sedan fick jag i mig en kopp kaffe och så bäddade jag sängen och nu är jag här. Jo om in inte såg så vann jag 80 på jokern igår så då har jag pengar till att spela ett tag till. Så mer? Imonn skall jag till apoteket och hämta lite sedan hem igen. Så skall jag köpa tränings mat imonn med. Så mer? Ja kommer inte på mer idag ses igen tills imonn.

TRÄNING: Ja körde idag och det gick lite segt idag det var ett par grejor som var tunga och sedan så hoppade jag cykeln idag. Jag hoppas att det blir lättare sedan om ett par veckor. Så när jag kom hem så satte jag igång med stretchen men la ner efter halva idag och gick på övningarna istället.

ROMAN: Ja körde mina två timmar idag och det gick okey. Kör igen imonn.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling!