Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha natt igen då ja somnade lite sent igår och sov rätt kasst under natten. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Efter detta så drog jag igång med dammsugningen och sedan var det hemsidan. Uppdatering 205 206 på spotify och 241 242 på startsidan. La upp på twitter och facebook med idag. Efter detta så var det att vänta på att min mobil skulle ladda klart sedan stack jag iväg på en tur. Sedan hem till sju tiden med vagnen men stannade på ICA på vägen hem och köpte lite. Så sedan är jag nu på bloggen men jag skall ta och skicka ett sms efter jag är klar här måste nog det. Så åt sushi idag för första gången det gick ner men var så där men kanske jag tar igen en dag. Så fick jag pannbiff och potatis med. Så mer? Jo det är lotto fick inget samtal igår men kanske lite ni får spana på twitter om det gav nått. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja packade just nu och är redo för träningen imonn. Skall då springa tio minuter får se hur det går då. Men då måste jag få upp pulsen hoppas jag.

ROMAN: Ja imonn så kör jag som vanligt igen vi hoppas på bra sömn så skall det nog gå vägen.

Ja inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha lite sen idag men jag spanade på nya iphone lite. Men nu är jag här och vi går över till natten med en gång. Sov så där under natten men värst var att jag vaknade till nio tiden och kunde sedan inte somna om igen. Kom ur sängen till tio tiden och fick i mig frukosten sedan var det att vänta på att klockan skulle slå tolv. När den gjorde detta så gick jag igång med romanen, körde den idag fram till 13:30. Och gick igång med träningsmaten med en gång idag gjorde jag biff stroganoff. Så den var klar till två tiden då jag stack till ICA för att handla lite. Sedan hem igen och gick igång med storstretchen med en gång. Efter detta så var det middag som gällde för mig och jag hade idag köttfärssås med spagetti och såg min sista serie idag när jag åt. Så mer? Jo i morse så laddade jag in wywallet i mobilen med det gjorde jag innan jag gjorde nått idag. Men jag fick dra ett mail till dem igen om de pengarna som jag hade innan skulle föras över till denna. Men då kom jag på att jag inte hade avslutat kontot på internet. Men vi får se vad de säger om det sedan drog jag ett mail till om mobilsurf skall man starta det med ett sms eller. Jag har inte gjort nått på det men kanske går det automatiskt igång. Så vi får se vad de säger om detta då. Så mer? Jo jag fick inte i mig lunch idag men jag skall ta en mjukis nu. Så fick jag med mig två öl hem med som jag tog innan middagen. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn jo det är ju lotto idag spana på twitter vad det gav. Om det blev nått vill säga men det får vi se…

TRÄNING: Ja en seg stretch idag som vanligt på lördagar. Men jag fick det gjort ändå så men idag var det inte varmt ute så jag var kall när jag gick igång.

ROMAN: Ja jag fick en och en halv timme idag och det gick bra men hade lite svårt att fokusera idag. Imonn är det inget på denna punkt men kommer igen ändå imonn med en rad.

Jaha det är inte mer att säga idag än Tjingeling!

DAG: Jaha natt igen och en rätt kass sådan med, somnade till ett tiden eller om det var närmare två. Sov sedan så där fram till nio tiden då jag var uppe på toan. La mig och somnade sedan i korta stycken fram till elva tiden. Kom upp och fick i mig frukosten sedan så la jag mobilen på laddning. Den var laddad helt till efter tolv mot ett tiden. Då stack jag till stan tog trean och åkte till Kopparmärra där jag steg av och in på Telia. Och var det fel på den nej, jag var för kluphäntig jag tryckte på länken inte tuschade till den. När tjejen i butiken gjord det så gick att klicka på den vare gång, jag var van vid Nokia där man måste klicka. Denna skall man tuscha så fungerar den, så jag åkte hem igen snopen men det var tur för jag hade inte fått en ny. Det gäller bara sju dagar jag var inne på åttan idag. Så sedan så stannade jag på ICA och handlade lite så sedan hem och gick igång med middagen till fyra tiden. Där innan så ställde jag in alla lösenord igen på luren och kopplade upp mig. Skall ta en dag och logga in på homerun nere på torget ja eller platsen, lyckades inte för ett tag sedan. Så mer? Jo jag fick i mig middag med idag hade kotletter med klyft och såg på mina serier men lämnade en tills imonn. Och jag måste ut imonn med och handla lite fick inte med mig allt idag. Så mer? Nä kommer inte på mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja jag skall till måndag köra språng i tio minuter och se om jag får upp pulsen då.

ROMAN: Ja imonn så kör jag på den igen då skall ta och skriva in den i datorn. Det kommer ta ett par dagar det, sedan går jag igång igen med den.

Jaha inte mer att säga idag än att det är lotto idag så jag räknar med era tummar idag så får vi veta på twitter om det gav nått. Om det gav lite så blir det imonn på twitter eller så till måndag på bloggen om det inte gav nått. Så nu är jag klar för idag och säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då igen och en rätt bra sådan inatt somnade till tolv tiden och sov sedan fram till tio men låg kvar till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen, körde den idag fram till ett tiden. Sedan så fick jag i mig lunchen och såg lite på teven. Så efter detta så tänkte jag att jag skulle dra in till stan och byta min mobil men jag gör det imonn. Fick svar idag på mail och jag måste byta den mot en annan för den är kass. Så jag skall sticka imonn när jag vaknar och byta den. Så sedan till fyra så stack jag till träningen tränade sedan hem och stretch och middag på det. Såg på family guy när jag åt och satt ända fram till åtta idag igen. Så mer? Jo jag vann inte nått igår heller men det är ju som det brukar vara så. Mer då? Nä inget mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja körde idag och fick inte upp pulsen idag heller, den ligger under 150 trotts att jag springer 4 minuter nu. Så jag skall testa att köra tio minuter språng så får vi se om den går upp. Skall testa det till måndag om jag orkar då måste väl pulsen gå upp. Återkommer om detta till måndag.

ROMAN: Ja idag till ett så var jag klar med denna omgången. Så imonn skall jag se om jag kan skriva lite efter jag har varit i stan. Då är det alltså att skriva ner den till datorn.

Nu är det nog för idag så jag säger som jag brukar göra Tjingeling!

DAG: Jaha då kommer natt igen, somnade till ett tiden men sov sedan så där under natten. Slog upp ögonen till halv tolv så jag var sen idag, men fick i mig frukosten och satte igång med romanen. Körde den idag fram till två tiden då jag ringde till Samsungs support. Det var jävligt kasst att jag inte ringde innan nu har jag bara till fredag sedan går returrätten ut. Men jag hoppas få svar idag eller imonn så kan jag sticka in med den till fredag och byta den. Det är något fel med den så jag väntar svar på mail vad jag skall göra. Hoppas det kommer idag så jag kan sticka till fredag så skiter jag att skriva den dagen. Jag har bara en vecka på mig att få ny sedan måste jag reparera den istället. Så höll på med detta hela dagen så jag missade trummorna idag får ta det imonn stället. Så sedan till fyra tiden så gick jag igång med middagen, hade idag köttbullar med klyft och ketchup. Såg min serie idag när jag åt och sedan såg jag lite till på teven när jag åt lunch. Så efter detta så satte jag mig och läste lite ur människohamn ett par kapitel. Så mer? Jo det är lott idag och jag räknar med era tummar idag så jag kan kamma hem storvinsten. Ni får se på twitter. Så jo på mobilen så fick jag först göra en fabriksåterställning men det hjälpte inte så jag ringde fyra gånger innan jag fick svar. Och batteriet håller bara två dagar kunde ju ha gjort ett större batteri för det är inte mycket med två dagar.

TRÄNING: Ja jag har packat väskan idag och är redo för träningen imonn så får vi se vad pulsen säger då. Över 150 hoppas jag att jag kommer annars så får jag höja tiden igen. Vi får se vad som händer imonn, kommer med rapport imonn om detta.

ROMAN: Ja det gick bra idag även om jag tappade farten lite ett tag men jag kom igen idag. Nu är det inte långt kvar på den sedan skall jag läsa och gå på den igen. Det tar tid att skriva bra men jag har inte bråttom så det är lugnt.

Nu är det inte mer kvar att säga idag så jag säger Tjingeling!

DAG: Jaha natt och en kass sådan med inatt la mig till elva tiden och låg sedan fram till ett tiden och somnade då. Men vaknade ett antal gånger innan jag tillslut slog upp ögonen till sju. Låg en halv timme sedan gick jag upp var klar vaken. Fick i mig frukosten och gjorde sedan inte mycket fram till nio tiden då jag la mig igen. Tänkte kan kanske få lite sömn iallafall, och jag somnade ett par gånger fram till elva då jag gick upp. Så gjorde inte mycket fram tills klockan slog 13:30 då stack jag till sköterskan men när jag kom hälften så kom jag på att jag hade glömt papperna så jag fick vända igen och jäkta hem. Men jag stannade ändå och tog ut 500 för jag skulle köpa lite efter detta. Så fick ta lite blodprov idag men sedan hem igen. Nä jag stannade på ICA för att handla lite sedan hem igen. Så kom hem och slog en signal sedan gjorde jag inte mycket fram tills det var dags för middag. Hade idag korv och pommes med ketchup och såg på min serie idag när jag åt. Så mer? Jo efter detta så fick jag maila igen till Samsung de har en väldigt konstig support som man bara kan maila en gång i taget. När man skall maila igen så måste man starta om igen. Men skall se om jag får svar idag annars så ringer jag dem imonn. För det kan vara fel på mobilen och då måste jag byta snabbt. Så sedan fick jag i mig lite lunch med idag och såg lite på teven då med. Ja det var nog allt för idag kommer igen imonn med mer. Jo jag försökte logga in på Telia homerun men lyckades inte idag. Skall testa en annan dag när jag inte har så mycket att bära, så kör jag detta när jag är ute så kopplar den upp sig själv. Så jag skall se på detta en dag men laddningen drar ut sig på två dagar måste höra med det med lite längre skall det väl vara?

TRÄNING: Japp skall se till torsdag om jag får upp pulsen då annars så kan jag gå upp till fem men då fyra på slutet om jag skall komma upp till tio. Vi får se hur det går till torsdag.

ROMAN: Ja imonn så kör jag igen vi hoppas på bättre sömn inatt så skall det nog gå vägen.

Japp inte mer idag men imonn så är det lotto och jag räknar med era tummar imonn så får ni veta på twitter vad det gav. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha kan börja med att säga först så var jag sen från träningen men så började datorn krongala med så jag är sen idag. Men till natten somnade till tolv tiden och vaknade sedan igen till sex tiden men somnade om igen fram till 11:50 så sen start på dagen idag. Kom upp och fick i mig frukosten och så gick jag igång med romanen. Körde den idag fram till ett sedan igen från två till tre. Sedan var det att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta så stack jag till träningen, tränade sedan hem stretch och så middag på det. Såg på family guy när jag åt men idag som jag sa var jag sen så jag satt ända till åtta idag. Och drog igång datorn och nä den ville inte alls idag, fick starta om den men ändå var det lite fel. Nu har jag laddat in nya program så det kan vara detta som gör det. Men det som krånglade har gjort detta innan då jag inte hade dessa program installerade. Så vi får se hur det går med det. Ja så vann jag inte nått igår heller ja det var ju i lördags men ändå. Men denna veckan så kommer det att smälla till det känner jag på mig. Så mer? Jo jag skall till sköterskan imonn till två så imonn blir det inget mer än det. Ja idag så satte jag mig och spelade trummor med det går bättre och bättre gjorde inte alls så ont idag. Spelade 15 minuter idag skall göra samma imonn sedan gå upp till 20 två gånger. Men det ser bra ut kommer nog kunna spela igen.

TRÄNING: Ja jag måste ha varit lite slö idag för jag var sen kom inte hem förrän till 18:30 det är sent det. Men jag sprang idag fyra minuter och det gick bra men jag kunde dock inte ta puls. Maskinen var kass så det gick inte, men skall se till torsdag.

ROMAN: Ja kom på nytt idag en helt ny vändning som jag la till den fanns inte med innan och jag hade en annan story om honom men jag gjorde om idag. Och det gick bra idag en bra dag.

Nu är det inte mer för idag så jag säger Tjingelng!   

DAG: Jaha natt igen som vanligt då ja, somnade till ett tiden men sov sedan kasst fram till sju. Låg sedan vaken fram till åtta innan jag somnade igen i korta stunder fram till 12:20. Då jag gick upp och fick i mig frukosten sedan gick jag igång med dammsugningen. Efter detta så var det hemsidan som gällde men när jag höll på så ringde det och jag fick ta det. Så efter detta så gjorde jag hemsidan idag var det 203 204 på spotify sidan och 239 240 på startsidan. La upp på twitter och facebook idag med sedan så stack jag till ICA för att handla lite. Köpte lite och sedan hem och pillade med mobilen ett tag la in födelsedagar i kalendern. Så sedan av installerade jag två program på luren. Så gick jag upp på den och la in lite på facebook som jag hade hämtat app för idag. Så mer? Ja sedan gick jag igång med middagen hade idag igen hamburgare och klyft och ketchup och såg lite på teven idag men inte på det jag brukar göra utan 7 8 9 10 och 11an. Så sedan fick  jag i mig lunchen med idag och såg då lite till på de andra kanalerna. Så mer? Nä det var nog inte mer idag jo jag satte mig och läste lite idag med ur människohamn. Så nu var det slut för idag och jag skall kolla lotto idag så spana på twitter om det gav nått. Annars så ser ni imonn på bloggen om det inte gav nått. Jo jag har laddat in lite idag i datorn med ett program för mobilen och så laddade jag ut allt från Nokia med.

TRÄNING: Ja har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Tror då att jag höjer språnget till fyra minuter får se om jag får igång pulsen då.

ROMAN: Ja imonn så kör jag igen då vi hoppas på bra sömn så skall det nog gå bra.

Ja inte mer att säga idag än Tjingeling!   

DAG: Japp lång kväll igår kväll, jag la mig till tio tiden men kom på att jag hade gjort fel med säkerhetsprogrammet så till ett tolv tiden så kom jag upp igen. Och fick det installerat på mobilen sedan la jag mig igen och lyckades somna till två tiden redan. Sedan sov jag rätt bra fram till elva då jag kom upp och fick i mig frukosten. Efter detta till tolv tiden så gick jag igång med romanen men idag tog det slut rätt fort så jag satt bara en timme idag. Kände mig rätt seg sedan natten med så jag la ner. Så efter detta så gick jag igång med träningsmaten. Stekte klubbor idag det tog en timme lite mer då steker jag från frysta. Så sedan var klockan tre tiden och jag gick igång med storstretchen, efter den så var det middag. Idag hade jag hamburgare med pommes och klyft, fick ta lite av varje idag det fanns inte så mycket klyft. Så sedan såg jag mina serier som jag inte såg igår. Men jag mindes inte vad som hade hänt innan riktigt men såg ändå. Så mer? Det är lotto idag och jag har två extra rader idag. Så jag räknar med era tummar idag, ni får veta på twitter. Så mer? Jo jag har lagt in alla telefonnummer idag i mobilen det var inte så många men nu är de inne iallafall. Så mer? Har pillat lite med mobilen idag men inte laddat in spotify för jag måste ha minneskort till det. Så igår köpte jag ett på telia kommer i slutet av månaden så innan dess så läggar jag inte in det. Så mer? Har mailat till Samsung med idag det är lite fel men jag tror det är uppdateringar som rättar till detta. Jag drog ett mail så får vi se vad de säger om det. Så mer? Jo jag satte mig och läsa lite ur människohamn efter lunchen, som jag tog idag trotts att det är lördag. Ett par kapitel blev det idag med.

TRÄNING: Ja jag funderar på att höja språnget till fyra minuter och en gång ja eller två gång då om man skall vara petig. Får inte upp pulsen på tre så jag får se till måndag hur jag gör.

ROMAN: Ja sen natt igår så jag kom dåligt igång idag men lite fick jag gjort men bara en timme idag. Tar igen det till måndag hoppas jag.

Så missade jag trummorna igår men tar igen det till måndag så det är lugnt. Nu är det inte mer kvar än Tjingeling!

DAG: Jaha till natt igen och en kass sådan har det varit med. Somnade till två tiden men sov sedan riktigt kasst där efter med massor av vak. Men kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan till tolv så stack jag ner och fick in tvätten. Sedan upp igen och ringde till phonehouse och stängde av mitt konto där. Så till kvart i ett så stack jag till stan och köpte min mobil. Men de hade inga minneskort alls så jag fick sticka till El-Giganten och de hade inte heller. Så jag får köpa det en annan dag så jag åkte hem nä jag stannade på ICA för att handla med. Sedan hem och satte igång att radera den gamla mobilen men glömde att jag skulle skicka ett mms och raderade alla kopplingar. Så jag får ta och maila henne imonn. Så sedan kom teve killen och det tog tid idag så jag fick sticka ner och hämta tvätten när han var här. Så efter detta så var han klar och då gick jag igång med middagen med en gång. Hade idag fläsk och mos och löksås såg på en serie idag sparade resten tills imonn. Så satte jag igång att ladda min nya mobil och det tog två timmar att få den laddad. Så jag hann knappt få igång den och ställa in allt innan det var dags för blogg. Så jag skippade lunchen idag för att hinna få igång mobilen idag. Skall pilla med den imonn efter stretchen hoppas jag. Jo jag hann med lite läsning ur människohamn med innan jag satte igång att pilla med mobilen. Så mer? Jo jag skall ta en dag och ringa ner så att de har minnes kort så skall jag köpa det med. Så har jag inte hittat något program att köra med datorn idag heller men det skall nog finnas något hoppas jag. Jäkt idag och gjorde fel med men jag hoppas jag kan fixa detta tills imonn. Så slut för idag och tack för idag.

TRÄNING: Ja imonn så kör jag storstretchen som vanligt så ni får rapport imonn.

ROMAN: Ja kör imonn igen så får vi se vart det leder hän då. Hoppas på bra sömn bara så.

Ja slut för idag och jag säger Tjingeling!