Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår och sov sedan fram till 06:30 men somnade om igen fram till 10:00 kom ur sängen till elva tiden. Så efter frukosten så drog jag igång med romanen, körde som vanligt fram till ett sedan igen efter två fram till tre. Så mer då? Jag spanade på datorn idag uppe på Telia har inte sett på deras hemsidan på ett bra tag så jag spanade runt idag. Så efter detta var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta så stack jag till träningen, tränade sedan hem och så stretch och så middag på det. Såg family guy idag men idag satt jag ända fram till åtta. Så mer? Ja inte mycket mer har hänt idag jo jag vann inget igår heller, tror jag minns inte om jag tittade igår eller inte. Men vann jag nått så får ni veta på twitter idag eller så imonn om det inte gav nått. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn, jo det är tvätt imonn så skall jag också till apoteket en sväng. Så nu är det slut för idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja det gick bra idag men jag spanade idag på strumpor för att inte få skoskav men det är för dyrt måste ha fyra par och de går på 80 styck. Jag hoppas jag kan köra utan detta till nästa vecka eller om det var näst nästa vecka jag skulle köra igen. Har inte pengar till det nu iallafall.

ROMAN: Idag blev jag klar med andra personen och kör nu tredje sedan är det nog ett tio tal till som jag skall gå igenom och sedan skall jag göra lite till innan jag skriver in det i datorn. Men en bra dag idag.

Japp inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha som vanligt är det natt igen då  ja, somnade som jag skulle men jag låg ett bra tag innan jag fick av mig lurarna. Men runt ett två tiden så somnade jag, vaknade igen till 05:30 och låg vaken ett tag. Men somnade igen fram till 10:00 då jag inte kunde somna om igen och gick upp till elva tiden idag. Fick i mig frukosten och sedan gick jag igång med romanen. Körde den idag fram till 13:30 då jag drog till ICA för att handla lite. Fick köpt idag salt två paket tog jag idag, sedan hem igen och fick med mig trisslotten med men vann inget på den. Så kom hem och gick igång med middagen till halv fyra tiden. Hade idag korv och pommes med ketchup såg inga serier idag hade inget alls på boxen idag. Så jag spanade lite på Discovery och åt min mat, det var lika gott idag gillar denna maten. Så efter detta så fick jag även i mig lunchen och såg då på wheeler dealers när jag åt detta. Så mer? Nä kommer inte på mer idag tror jag visst, nä inget mer idag kommer igen imonn. Sedan till lördag så skall jag till sång kursen får se hur det går då, återkommer med mer till söndag eller kanske redan till lördag.

TRÄNING: Ja väskan är packad idag och jag är redo för träningen imonn. Så får vi se sedan om benet är läkt eller inte när jag väl sätter igång med att springa.

ROMAN: Ja körde mina en och en halvtimme idag igen men får inte mycket gjort nu. Men jag har redan gått igenom dessa karaktärerna så är nog inte så mycket att lägga till på dem. Skall sedan köra alla andra med så får vi se om det ger mer eller inte.

Japp inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt kass sådan med, glömde mina tabletter igår tog dem till tre tiden. Och de tar inte förrän efter två till tre timmar så jag låg länge igår innan jag somnade. Så till halv tolv så kom jag upp och fick i mig frukosten. Så till kvart över så stack jag till frisören men hon hade inte tid idag så jag skulle komma tillbaka till fyra tiden. Så jag stack in till ICA för att handla men fick inte med mig salt idag får ta det tills imonn. Så sedan till fyra lite innan så stack jag till henne och klippte mig sedan hem och gick igång med middagen. Hade idag kotletter med klyft och kebabsås såg på mina serier och sedan till lunch så såg jag på Discovery. Så sedan fick jag en nä två trisslotter dubbeltriss och vann 50 på en som jag idag löste in till en ny. Fick igen 50 på den skall lösa in den imonn och se om jag inte kan vinna lite till. Lotterna fick jag från tevekollen som spanar på min teve. Så mer? Jo glömde igår att jag skulle klippa mig så jag kom på det när jag la upp det men orkade inte göra om då. Så mer? Nä inget mer idag men jag återkommer om lotten imonn vad den ny ger.

TRÄNING: Ja inget på denna punkt idag men jag gjorde mina övningar för armbågen idag iallafall.

ROMAN: Ja imonn så kör jag igen hoppas på bra sömn bara så skall det nog gå bra hoppas jag.

Inte så mycket har hänt idag men jag kommer igen imonn med mera kanske en vinst? Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, vaknade idag till åtta tiden då jag var uppe på toan. Sedan så gick det inte att somna om men tillslut så somnade jag ändå men vaknade sedan inte förrän till elva. Ja halv tolv var det om jag skall vara exakt. Så fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen. Men kom inte igång idag förrän till halv ett tiden. Ett så tog jag lunch och så igen till två tiden fram till tre. Så sedan när klockan slog fyra så stack jag till träningen. Tränade sedan hem och stretch och så middag på detta. Men jag gjorde för mycket makaroner idag fick inte plats på tallriken idag. Men det var gott så skall nog ta detta ett tag till. Så mer? Jo jag vann igår på lotto 23 spänn inte mycket att hurra för men lite iallafall. Ville ju ha 2000 så jag kunde köpa ny säng, men till onsdag så kommer det smälla till eller hur. Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn med mera strunt.

TRÄNING: Ja körde på idag och det gick bra men jag var sen idag stannade och pratade lite med en granne idag innan jag stack till gymmet idag. Så jag var sen med maten med och fick jäkta när jag åt.

ROMAN: Ja idag så fick jag bara en och en halvtimme men det gick som innan fick inte mycket gjort idag. Men det kan bero på att jag redan har skrivit till det innan. Läste mest idag men jag skall gå igenom alla karaktärer denna gången och sedan lägga till lite till. Vi får se hur det går med det.

Ja inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha Midsommar då ja, åt sill och ett par öl och sov kasst. Men det var ändå bra midsommar lugnt och skönt. Så idag så vaknade jag till tolv tiden och fick i mig frukosten så drog jag  hem till ett tiden. När jag kom hem så la jag in maten och så stack jag till ICA för att handla lite. Sedan hem och packade upp allt sedan var det hemsidan idag hade MixMegapol inte uppdaterat som vanligt så på spotify sidan var det 180 181 och startsidan var det 213 214 la också upp på twitter och facebook. Så efter detta så fick jag gå igång med middagen. Hade idag karréer med pommes fick med mig karréerna från morsan. Såg på mina serier idag när jag åt sedan igen när jag åt lunch så såg jag på Discovery. Så mer? Öste ner när jag gick till ICA idag men jag hade paraply och stod ett tag i porten innan jag stack så jag missade det värsta. Så mer? Jo jag fick inget samtal i lördags så ingen storvinst men kanske lite. Ni får veta på twitter idag om det gav nått eller så imonn på bloggen om det inte gav nått.

TRÄNING: Ja har packat väskan idag och är redo för träningen imonn.

ROMAN: Ja vi får se om ett par dagars uppehåll gör att det går lättare eller inte. Vi hoppas det går bättre nu tills imonn, återkommer om detta tills imonn.

Ja inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt  igen då ja och igen en rätt kass sådan vaknade till fyra tiden somnade om igen fram till sju tiden sedan nio och så tio efter detta så blev det inte mer sömn idag. Kom ur sängen till elva tiden fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Så efter detta så gjorde jag inte nått tills klockan slog fyra då jag drog till träningen. Tränade sedan hem och så stretch och sedan middag, idag smakade det bättre än i måndags. Såg på family guy när jag åt och satt länge idag nästan till åtta innan jag var klar. Så mer? Rätt kass dag idag och vann gjorde jag inte heller igår. Men till lördag så slår det till eller hur. Skall höra av mig på twitter imonn och på lördag sedan till söndag så kommer jag hem och kör blogg. Så mer? Jo jag får önska alla en

Glad Midsommar!

TRÄNING: Ja körde idag igen och det gick bra men jag har nog inte ont i benet mer men skall ändå vänta ett tag till innan jag köra igång med löpningen igen.

ROMAN: Japp idag fick jag klart en omgång skall gå igenom alla karaktärerna en efter en denna gången. Sedan skall jag köra ett par gånger till sedan skall det vara klart hoppas jag. Men då skall det ligga i tre månader då jag skall gå på den andra romanen. Så efter tre månader så skall jag läsa igen och se om det är nått mer att göra då.

Jaha inte mer att säga idag så jag säger Glad Midsommar och Tjingeling!    

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt kass sådan igen många vak under natten och även under morgonen. Men till tio så vaknade jag och somnade sedan igen om igen, till elva tiden så var jag uppe och fick i mig frukosten. Sedan satte jag mig och gick igång med romanen. Men det gick inte bra idag utan kasst som fan. Så till ett tiden så var jag klar och gjorde inte nått fram tills klockan slog tre. Då gick jag igång med middagen hade idag kotletter med klyft. Nä så var det inte jag gjorde träningsmaten kom jag på nu. Jag gjorde det lätt för mig och stekte falukorven och så skall jag ha makaroner till nästa vecka. Så sedan till tre tiden så gick jag igång med middagen såg på teven gjorde jag med men hade inget inspelat idag så jag slö tittade bara. Så efter detta så ringde jag till morsan och slängde ett par ord. Och så körde jag igång med lunchen sedan. Såg på teven då med men inte på nått speciellt bara slö tittade. Så mer? En kass dag idag fick inget gjort på romanen alls idag men jag får skylla på sömnen. Eller på annat skall ta upp detta nedan på roman. Så mer? Jo jag satte mig och lästa lite ur lilla stjärna idag igen ett par kapitel blev det idag med. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn jo det är lotto idag så jag räknar med era tummar idag så får ni veta på twitter om det gav nått. Annars får ni veta tills imonn om det inte gav nått. Nä nog för idag och tack för idag.

TRÄNING: Ja jag har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Sedan är det upp och sticka till morsan på fredag någon gång.

ROMAN: Ja inte nått idag fick inte ur mig en enda rad idag ändå satt jag en och en halv timme. Nu kan det vara så att det var rätt bra det jag hade skrivit innan. Men jag tror det var mest kass sömn som gjord detta. Nu blir det inte förrän till måndag igen som jag skriver tar lite uppehåll över midsommar.

Ja inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, och en kass sådan med sov dåligt inatt och ännu kassare på morgonen. Kom ur sängen till halv elva tiden fick i mig frukosten och så gick jag igång med romanen. Då var klockan 11:30 körde sedan fram till ett tiden då jag stack till ICA för att handla lite. Så sedan hem igen och gjorde inte nått fram till fyra tiden då jag gick igång med middagen. Hade idag fiskpinnar och potatis med majonnäs såg på min serie idag när jag åt och sedan igen på mer inspelat när jag åt lunch. Hade idag tre inspelade som jag såg på. Så efter detta så satte jag mig och läste lite ur lilla stjärna ett par kapitel. Så mer? Rätt kass dag idag men fick ändå gjort på romanen så det är väl ändå en okey dag idag. Så mer? Jo jag har kommit över 100 prenumeranter på spotify såg det igår. Så mer? Ja vi hoppas på bättre sömn natt så jag kan köra igen imonn. Skall imonn göra träningsmaten så jag slipper göra det när jag kommer hem. Skall till morsan över midsommar som vanligt äta lite sill och en öl eller mer. Så mer? Jo jag fick ett brev idag och det var sång kursen ja den lilla kursen som går över två dagar som jag kom in på. Får se om det gör skillnad eller inte vet inte riktigt vad jag har gett mig på. Men lite bättre hoppas jag att jag kan bli så är det okey. Så får vi se vad jag gör med musiken sedan. Armbågen är ju inte okey men det kunde ta över sommaren sa han. Så vi får se. Men jag skulle ju vilja tagit den stora kursen men tänkte blir den inte av så har jag nått iallafall. Så betalade in den idag så det är klart den går igång till den 30 onde sedan söndag med så är den över. Vi får se vad den ger återkommer med mer om detta sedan.

TRÄNING: Ja inget på denna punkt idag om man inte räknar övningarna för armbågen då.

ROMAN: Ja lite seg idag men fick ändå till det okey idag, vi hoppas på lite bättre sömn natt så kör jag igen imonn.

Då var jag klar för idag och säger som jag brukar göra Tjingeling!   

DAG: Jaha natt  igen då ja, rött bra natt inatt somnade som jag skulle och sov sedan fram till nio. Då jag var uppe på toan sedan la jag mig igen och somnade igen fram till elva eller lite innan. Kom ur sängen och så fick jag i mig frukosten och så drog jag igång med romanen. Körde den fram till ett då det var lunch och så igen från två till tre. Efter detta så gjorde jag inte mycket. Tills klockan slog fyra och jag drog till träningen. Tränade sedan hem stretch och så middag på det. Hade idag korv Stojanov det var rätt gott men varmt så det tog tid innan jag fick ner det. Kan inte äta varm mat så jag fick vänta tills det blev kallare men det tog tid så jag var inte klar förrän till tio i åtta idag. Såg på family guy så inget mer sedan. Så mer då? Nä det var inte mer idag kommer igen imonn med mer då vi ses.

TRÄNING: Ja träningen gick bra idag men som jag sa innan så skall jag skjuta upp språnget ett par veckor till. Så att benet läker hoppas jag.

ROMAN: Ja idag så gick det bättre att skriva och jag fick till ett par sidor idag. Men det beror på sömnen som alltid, vi hoppas på att den kan bli bättre så småningom.

Jaha inte mer att säg idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade till tre tiden igår och sov sedan fram till nio då jag var uppe på toan. Somnade sedan om igen fram till elva tiden men kom inte ur sängen förrän till tolv tiden, ja lite innan tolv var det. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med dammsugningen. Så efter detta så gick jag på hemsidan idag hade som vanligt inte mixmegapol uppdaterat men de andra hade. Det ger 178 179 på spotify sidan och 211 212 på startsidan. Jag la upp på twitter och facebook med idag innan jag la ner för dagen. Så efter detta så drog jag i mig en mjukis och så var det dags för novellen. Körde den idag fram till tre tiden då jag la ner och satte igång med middagen. Ja middagen var till halv fyra tiden som jag gick igång med den. Hade idag kotletter med pasta såg på teven gjorde jag också men bara slö tittade idag. Fanns inget på boxen idag att se, ja då menar jag inspelat alltså. Så efter detta så gick jag igång med lunchen till sex tiden. Då såg jag på Discovery om de två som köper lagerutrymmen och sedan försöker sälja det som de köper. Så mer? Jo jag fick inget samtal igår så ingen storvinst men kanske lite ni får se på twitter eller så imonn om det inte gav nått. Mer då? En bra dag idag trotts att grannarna hade lite fest så somnade jag rätt bra ändå.

TRÄNING: Ja imonn så kör jag igen då ja, jag har bestämt mig för att vänta ett tag till med att springa har lite ont i benet ännu. Och denna gången så tog jag inte värktabletter heller hade inte råd med det denna gången. Så jag skall vänta lite länge denna gången innan jag testar igen. Så hoppas vi att det släpper för gott denna gången.

NOVELL: Ja idag gick det bra fick mycket gjort idag, och fick sluta idag för klockan hade gått långt så jag la ner. Men jag skall nog hinna få till en novell till slutet av augusti hoppa jag.

ROMAN: Ja det gick ju inte så bra förra gången jag körde men har tänkt och jag vet nu vad jag skall göra på den. Så till måndag så kör jag igen.

Vi hoppas på lotto lite iallafall hoppa jag, nog till en ny säng tack. Så inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!