Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade till ett tiden men sov sedan inte längre än till tre. Somnade dock om igen fram till fem sedan nio och så tillslut till elva tiden. Kom ur sängen till lite efter elva idag, fick i mig frukosten och så väntade jag på att klockan skulle slå ett. När den gjorde detta så gjorde jag mig redo för att sticka iväg. Till halv två stack jag till läkarcentralen och kom in till två eller lite där efter. Skall tillbaks igen till den 8 juni för koll igen. Så efter detta så stack jag till ICA för att handla lite sedan hem. Men kom på att jag skulle till apoteket så jag vände igen och köpte lite Alvedon. Sedan hem igen och väntade sedan på ett samtal fram till halv fyra men då hade han inte ringt så jag satte igång med spelet. Så när jag hade kört en stund så ringde han och jag får samtal igen imonn eller inom ett par dagar. Det är kylen som lampan lyser och han skall byta kretskort. Så spelade idag och det gick bra kom förbi första bossen idag. Så sedan var klockan rätt mycket så jag gick igång med middagen sent idag. Såg på min serie idag när jag åt och skippade lunchen för jag var sen. Så mer? Trött är jag idag hoppas jag inte somnar med en gång idag bara för då vaknar jag mitt i natten. Vi får se hur det går med det.

TRÄNING: Ja att spela var nog inte så bra för ryggen men hoppas att det släpper snart. Skall köra tablett imonn med så hoppas jag att det är över.

ROMAN: Ja imonn så kör jag igen då vi hoppas på bra sömn.

Ja inte mer att säga idag än Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag ville igår runt elva tiden och sov sedan fram till sex. Men somnade igen fram till nio sedan tio efter detta så låg jag vaken fram till elva tiden då jag gick upp och fick i mig frukosten. Kom igång med romanen till tolv tiden och körde den fram till ett då jag tog paus och fick i mig lite lunch. Efter detta så gick jag igång igen med romanen till två tiden och la ner för dagen till tre tiden. Efter detta så gjorde jag inte nått fram tills det var dags att dra till träningen. Jo jag tog ett par Alvedon till tolv sedan igen till sex ja 18:00 och sedan igen till tolv 00:00 så skall jag göra samma imonn så hoppas jag att det släpper sedan. Så drog till träningen och körde sedan hem och stretchade och så middag på det. Det var inget vidare gott idag men det gick ner ändå, men jag kommer inte ta detta igen på ett tag. Blir annat till nästa vecka igen får se vad det blir då men pasta kommer det nog bli. Så sedan såg jag family guy och lite på 2½ innan jag la ner för dagen. Och nej jag vann inte nått igår heller på lotto men till denna veckan så kommer det smälla till eller hur? Mer då? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja träningen gick bra idag trotts att jag hade lite ont i ryggen. Men jag tog Alvedon idag istället för Ipren tror att den tar bättre än Ipren. Sedan när jag stretchade så gjorde jag armhävningarna som inget hade hänt. Men lite ont har jag ändå vi får se om det går bort tills torsdag. Så får jag se om jag gör alla övningar då eller inte.

ROMAN: Ja lite trögt idag men jag fick mina två timmar iallafall idag så jag är nöjd. Imonn så skall jag till läkarcentralen så det blir inget imonn.

Ja jag tror att jag skall testa lite på Nintendo imonn om jag hinner med kan ju inte nu på söndagar eftersom jag kör novell. Ja inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag ville igår runt ett tiden och sov sedan fram till nått. Jag vaknade ett antal gånger under natten men sov rätt bra inatt. Till tolv tiden så kom jag ur sängen och fick i mig frukosten. Sedan efter detta så gick jag igång med dammsugningen. Efter denna så körde jag igång med hemsidan, idag hade MixMegapol inte uppdaterat som vanligt men det gav 166 167 på spotify sidan och 198 199 på startsidan. Snart uppe i min 200 uppdatering sedan 2010. Så uppdaterade jag på twitter och facebook med idag. Så efter detta så gick jag igång med novellen en stund tog nog en och en halv timme idag. Sedan var det middag som gällde för mig, hade idag kotletter med klyft. Såg inte på nått idag utan slö tittade bara idag. Jo jag fick ta en tablett i morse när jag hade fått i mig frukosten. Mer om detta nedan på träning. Så mer? Jo sedan såg jag pumpa tävlingen på Discovery när jag åt lunch. Jo jag fick i mig en mjukis idag just innan jag gick igång med lunchen med. Så mer? Jo jag sa igår att ni skulle få reda på lotto idag men det blir imonn om jag inte vann då blir det på twitter istället. Så satte jag mig att läsa lite ur lilla stjärna runt sju tiden med ett par kapitel blev det. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja inte nog med att jag hade kass stretch igår jag skadade ryggen med. Skulle rätta till ställningen när jag gjorde armhävningar och då small det till i ryggen. Som om jag hade fått ström i den hela övre delen av ryggen. Och jag hade ont igår när jag la mig men somnade ändå igår. Men i morse så fick jag ta en tablett skall ta en till när jag lägger mig så hoppas jag att det är över. Annars så får jag lägga ner ryggen till torsdag men jag hoppas att det släpper tills dess.

NOVELL: Ja kom igång efter allt idag men det går trögt att skriva men två sidor blev det ändå och jag är nöjd med detta idag. Bör få ihop till en novell innan den skall lämnas in men vi får se hur den blir. Har lite svårt att fokusera efter allt jag gör idag.

ROMAN: Ja är redo för detta imonn så vi hoppas på bra sömn bara så skall det nog gå bra.

Ja inte mer att säga idag så jag säger bara Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och jag trodde idag att jag hade sovit rätt bra men så var inte fallet. Vaknade ett antal gånger under natten men inte så många gånger så jag trodde att jag hade sovit bra inatt. Men när jag slog upp ögonen för sista gången till tio tiden så kände jag att så inte var fallet. Seg som fan var jag idag och kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten och så skulle jag då gå igång med romanen. Men jag la mig igen och höll på så fram till ett tiden då jag tillslut satt mig men la av efter tio minuter. Så en jävligt kass dag idag. Efter detta har jag inte gjort nått på hela dan. Jo jag gick igång med storstretchen till halv fyra tiden. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera lite piggare då hoppas jag.

TRÄNING: Ja kass stretch idag med har inte haft så kass stretch på länge fick ont i ryggen med när jag gjorde en övning.

ROMAN: Ja fick en eller om det var två meningar idag gjorda sedan la jag ner. Imonn så är det novell som gäller för mig så vi hoppas på bättre sömn då.

Ja det är lotto med idag skulle sitta gott med en vinst när dagen har varit så kass. Så tummarna tack så får ni veta på twitter eller så imonn till bloggen. Nu säger jag Tjingeling!    

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade till ett eller lite efter men sov sedan inte längre än till sex. Låg sedan vaken och somnade korta stunder fram till tio. Skulle då slå igång datorn men den ville inte idag så det tog tid att få igång den. Sedan så fick jag i mig frukosten och så gick jag igång med romanen. Körde den idag fram till 13:30 gick igång till tolv. Så efter detta så stack jag till ICA för att handla lite köpte med mig lite av varje och sedan hem igen. Jag fick steka kycklingen idag till träningsmaten, ja lunchen iallafall annars har jag annat till middag. Så efter detta så gick jag igång med maten, hade idag karréer med klyft. Och såg nya serier idag har kommit igång igen nu, men texten föll bort ett bra tag idag så jag hängde inte riktig med. Det är för att det är dialekt och då pratar inte så tydligt så jag snappade inte upp allt idag. Så gick datorn med på skann så den låter som en köttkvarn den gamla. Fick fel idag med så jag fick ta om igen men då gick det bra. Så skulle jag ladda in nytt på robofrom idag men det ville sig inte heller, men tillslut så gick det in. Så efter middagen så skulle jag köra igång med lunchen men var sen idag så jag hoppade den idag. Till sju tiden så satte jag mig att läsa på lilla stjärna ett par kapitel har kommit till den andra fickan. Det är nog mitt i nu tror jag, får vi se vad det är med henne då. Så mer? Jo jag vann inte nått heller i onsdags såg det igår och nä som vanligt var det inget alls. Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn med mer så vi ses då.

TRÄNING: Ja vad skall jag säga idag då om detta, jo jag skall inte springa nästa vecka heller men sedan så skall jag försöka igen. Då skall nog yrseln vara borta och så får vi se om benet håller. Fan vet vad jag gör annars har inte råd att göra nått åt det heller så. Vi hoppas att det inte kommer tillbaka igen, tummarna för det.

ROMAN: Ja det är bra att läsa har inte gjort det på länge innan men nu så. Fick mina en och en halv timme idag. Och det gick bra detta till trotts att det är dagen efter träningen. Så det ser bra ut för framtiden, vi får se hur det går när det är klart.

Japp inte mer att säga idag än Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår men sov sedan bara fram till sex igen. Låg sedan vaken ett tag men somnade om igen, dock bara för korta stunder fram till elva tiden. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde den idag fram till ett då det var lunch och så igen fram till tre, gick igång igen till två med den. Så efter detta så gjorde jag inget fram tills klockan slog fyra, då jag stack till träningen. Tränade sedan hem och stretch och så middag på det, såg på family guy och sedan på 2½. Som vanligt efter träningen maten var god det är nog ett eller kanske till och med två år sedan som jag hade detta men skall köpa annat tills nästa vecka. Vi får se imonn vad det blev för nått men tror det blir pasta har inte haft det på ett tag nu. Så mer? Jo jag la upp i tisdags ny statistik för april 2012. Så glömde det i tisdags så jag säger det nu om nu någon bryr sig om det. Så mer? Varmt är det nu så jag hoppas att värmen kommer dock så gillar jag inte det så mycket. Tycker det är bättre när det är kallt, men sommar är ändå sommar så det får gå. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn, Jo jag kollade inte lotto igår så kanske har jag fått lite pengar ändå ni får veta på twitter.

TRÄNING: Ja det tar lite längre tid att köra nu när jag höjde, behöver lite längre tid att hämta andan nu än innan. Men det gick bra idag och lite tungt är det men hoppas jag kan få ny stryka nu när jag kör. Det ville ju sig inte innan men jag hoppas det går bättre nu.

ROMAN: Japp fick mina två timmar idag och det gick bra att skriva idag. Får vi se hur det går tills imonn då.

Jaha inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade igår som jag ville men sov sedan så där under natten. Vaknade till sex tiden men låg kvar till elva och jag somnade ett par gånger under denna tid men inte långa stunder. Så fick i mig frukosten och så till tolv så stack jag till läkaren. Och jag sparade 300 idag så jag har detta till nya skyddet till mobilen istället. Så efter detta så tog jag vangen hem och stack in på frisören och klippte mig kort idag riktigt kort. Så efter detta så drog jag till apoteket och hämtade lite recept och sedan in på ICA. Köpte lite jo innan detta så tog jag ut 500 med för jag glömde ta med mig pengarna jag hade hemma för detta. Så efter ICA så stack jag in på bokia och köpte refill till mina pennor man jag tror jag köper hela pennor som innan för det skulle gå på 50 för två inte 30 som hon sa det var då för två men en ny penna kostar 29 och refillen 25 så jag kan lika väl köpa nya pennor. Dock så fick jag dem för 30 idag men jag skall nog köpa hela nya pennor sedan. Så sedan var det hem och göra ingenting fram tills klockan slog halv fyra då jag gick igång med middagen. Hade idag karréer med ris idag har kört pommes för länge nu så. Det var gott och jag såg på mina serier idag glömde igår som jag trodde. Men idag såg jag desto fler sedan till lunchen såg jag wheeler dealers nya avsnitt idag. Så mer? Nä inte mer idag men jag kommer igen imonn med mera. Jo det är ju lotto idag men de har inte ringt så inga stora pengar om det blev nått. Ni får veta på twitter om det gav nått annars imonn om det inte gav nått. Så läste jag ur lilla stjärna idag med den tog en annan vändning än vad jag hade tänkt mig. Skall nu gå på den andra tjejen.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Så lite bättre på yrseln idag så kanske till nästa vecka kan jag gå på språng igen. Vi får se hur det går med det.

ROMAN: Ja vi hoppas på bra sömn inatt så skall jag gå på det igen imonn.

Så inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, skulle ha somnat till ett tiden men min granne fick för sig att gå ett tag. Så jag låg och lyssnade på honom ett tag innan har tillslut gav upp och jag somnade. Lite efter ett tiden tror jag såg inte på klockan då. Så sedan sov jag fram till sex tiden då jag var uppe på toan men låg kvar efter detta och somnade i korta stycken fram till elva tiden. Rätt kass sömn idag men ändå en rätt bra dag idag. Så fick i mig frukosten och så gick jag igång med romanen. Körde idag fram till två tiden då jag fick i mig en mjukis och stack sedan ut och handlade. Fick med mig lite tomat idag som såg riktigt bra ut och lite till. Sedan hem och till fyra tiden så gick jag igång med middagen, hade idag kotletter med pommes. Jo på tal om mat så köpte jag idag torskrygg filéer fick en lapp om detta det var just det som morsan bjöd på när jag var hos dem. Så det köpte jag för 49,90 för tre stycken skall ta och göra det en dag men jag måste ringa till morsan och höra hur hon gjorde toppingen. Så mer jo till maten såg jag på teven med men inte nått jag hade spelat in glömde nog det idag. Jag såg lite family guy och så lite till. Sedan fick jag i mig lunch med och såg då lite teve med. Men mest slö tittade gjorde jag, så mer än detta då? Jo efter lunchen så satte jag mig att läsa lite lilla stjärna har kommit en bit nu. Så mer? Imonn så skall jag till läkaren och så efter det till klippningen sedan till apoteket om jag har råd att köpa vill säga jag skall ha lite men har slut på omega3 och vitaminer men det får vara har inte råd till det nu och sist till ICA för lite mat. Så vi hoppas på bra sömn så skall det nog gå vägen. Mer då? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mer.

TRÄNING: Ja får nog ligga lågt med språng ett tag till tills yrseln släpper. Känner av det ännu så kommer inte springa på ett par veckor till. Men lägger det sig inte så skall jag slå en signal om det så kanske jag kan ta mig till sjukgymnast.

ROMAN: Ja kass natt och morgon med en bra dag idag, fick mina en och en halv timme idag och jag är nöjd med det jag gjorde. Och då var detta ändå en dag efter träningen brukar vara rätt kassa dom. Men jag körde på idag och fick bra gjort idag.

Jaha inte mer att säga idag än Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle till elva tiden sov sedan fram till halv sex då jag fick upp och kissa. Så jag tog provet och la sedan in det i kylen, men efter detta så sov jag bara små korta stunder. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Efter detta så stack jag till läkarcentralen och lämnade det sedan hem igen. Jag gjorde inte mer fram till ett då det var lunch. Men efter detta så gick jag igång med romanen, körde en timme idag bara. Så sedan så stack jag till träningen vid fyra tiden sedan hem och stretch och så middag på det. Smakade rätt bra idag det har jag inte haft på ett par år nu. Så såg på family guy och så lite på 2½. Och mer? Nä inte mer idag men jag sov kasst efter jag var uppe annars sov jag rätt bra fram tills jag gick upp, ja pissepausen alltså. Så mer? Nä inte mer idag jo jag vann inte nått igår på lotto men det är ju som det brukar vara så.

TRÄNING: Ja det tar lite längre tid att träna nu men det kan ha med yrseln att göra känner av det då och då även under träningen.

ROMAN: Ja det blev bara en timme idag men det gick bra idag, vi får se hur det går tills imonn. Vi hoppas på bra sömn som vanligt så får vi se.

Jaha inte mer att säga idag än Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, och en kass sådan med, somnade till ett tiden men vaknade sedan igen till sex. Efter detta låg jag vaken till åtta då jag tog mig upp och fick i mig en lite större frukost. Så igen till nio tiden så la jag mig igen och sov korta stunder fram till elva tiden. Gick igång med dammsugningen sedan hemsidan, och som vanligt så hade inte mixmegapol uppdaterat. Så 164 165 på spotify sidan och 195 196 på startsidan och jag la upp på twitter och facebook med. Så efter detta så skulle jag då ladda om och gå igång med novellen. Detta var klart till två tiden, sedan gjorde jag inte mycket fram tills det var dags för middag. Hade idag kotletter med pommes, såg på teven gjorde jag med men inte på nått speciellt idag bara slö tittade. Så mer? En rätt kass dag idag och som vanligt så började den med en kass natt. Så nu skall jag ta urinprov imonn ja eller när jag vaknar man skall ta det efter fyra timmar. Så skall jag lägga det i kylen sedan och dra till centralen när jag har fått i mig frukosten. Så är tanken iallafall. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn jo det var lotto fick inget samtal igår så jag har inte vunnit mycket men kanske lite ni får veta på twitter idag eller imonn på bloggen om det inte gav nått.

TRÄNING: Ja har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Har känt av yrseln idag igen först i sängen sedan när jag dammsög. Skall gå med det i en vecka till sedan skall jag ringa om det. Men kan få hjälp av sjukgymnast om det inte släpper.

NOVELL: Ja idag kom jag äntligen igång med novellen det blev bara två sidor idag men är ändå nöjd efter kass natt.

ROMAN: Ja hinner nog inte med innan lunch imonn men efter så hoppas jag få till lite ändå.

Ja ett par tummar för lotto idag så ses vi igen tills imonn. Tjingeling!