Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag ville igår men sov sedan bara till sex tiden. Men somnade om till sju åtta sedan nio och tillslut till halv tolv. Men jag pillade med datorn så jag var inte klar förrän till efter tolv mot ett. Så jag la ner romanen innan lunch idag och fick sedan i mig lunchen och gick där efter igång med romanen. Så körde den fram till tre tiden då jag la ner för dagen. Gjorde inte nått fram till fyra då jag drog men fick förhinder så jag kom iväg sent idag. Så tränade och så hem stretch och så middag på det. Såg på family guy och så lite på 2½. Så mer? Jo jag vann igår om inte såg det på twitter 19 spänn som jag sedan spelade upp på tia lotter och vann inte nått. Det är precis som vanligt på den fronten. Så mer? Kände mig jäktad igår när datorn inte ville vara med och sen blev jag med så kan hända att det var därför jag inte sov så bra inatt. Så mer? Om allt går som det skall så får jag ett samtal imonn vi får se. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn. Jo jag fixade till programmet som var fel på med hjälp av deras support så nu är det borta.

TRÄNING: Ja träningen gick bra idag men jag kommer nog inte kunna springa på många veckor det kändes i benet idag. Har illa svårt att sitta still så vet i fan hur det skall gå.

ROMAN: Ja sov länge idag så jag hann inte med någon roman innan lunch idag. Men jag fick en timme efter. Det är inte så långt kvar nu innan jag har gått igenom den tar nog bara ett par dagar till så. Men det är många omgångar kvar innan den är okey.

Japp dags att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha till natten då ja och en kass sådan igen andra dagen i rad. Men det brukar det bli så det är lugnt, men i morse så vaknade jag och tog mig in på toan. Jag fick överhettning och fick lägga mig igen elementet var på inne där jag sov så det var kokhett där inne. Och jag vaknade sedan till tolv tiden och fick i mig frukosten. Sedan fick jag lägga mig ett bra tag innan jag kunde åka så klockan var över ett innan jag stack. Så tänkte att lite värme är nog inte så dumt. Men när sedan solen stod på så blev det illa hett där inne. Så sedan var det arbete på spårvagnen så jag fick åka buss. Och när jag kom hem så stack jag med en gång till lidl men där fanns inte allt så jag fick ta mig ner till ICA med. Sedan hem och så skulle jag då gå igång med hemsidan men datorn ville inte fick blå skärm två gånger och då fattade jag att det var programmet som jag laddade in för ett tag sedan. Så jag tog bort detta och gick sedan igång då var klockan tre och till efter fyra så var jag klar idag. Så uppdateringar idag är 158 159 på spotify sidan och 189 190 på startsidan och har lagt upp det på twitter och facebook med. Så sedan så värmde jag kyckling och gjorde pommes nä jag tog klyft idag till detta. Och eftersom jag var sen så fick jag inte i mig mina tabletter i tid heller hoppas jag sover inatt. Så såg lite på en film när jag åt och efter detta så la jag mig på sängen fram tills nu. Nä jag har pillat lite med datorn med jag la in programmet igen men då rätt version så nu fungerar det igen. Det var det nya som gjorde att det blev fel, så jag laddade in det gamla nu. Så mer? Jo jag fick inget samtal i lördags så ingen storvinst men kanske lite ni får veta på twitter om det blev nått.

TRÄNING: Ja har packat väskan idag och är redo för träningen. Men jag känner av benet idag igen så det är inte över. Måste vila detta ett tag till men fan vet om det släpper nu. Vi hoppas på det så kommer jag igen imonn.

ROMAN: Ja fick i mig lite av hypnotisören idag med innan jag kom igång med bloggen. Men imonn så kör jag igen som vanligt, vi hoppas på bra sömn så skall det nog gå.

Ja inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, rätt okey natt inatt somnade när jag skulle och sov sedan fram till nio. Men somnade om igen fram till elva tiden då jag kom upp och fick i mig frukosten. Sedan så satte jag igång med romanen körde mina två timmar idag. Efter detta så gjorde jag inte nått fram tills det var dags att dra till träningen. Jo jag vann inte nått igår heller på lotto ni är inget vidare på att hålla tummarna men till lördag så slår det till, eller hur. Så tränade sedan hem igen och stretchade så middag på det. Såg family guy och lite 2½ som vanligt efter träningen. Så mer? Jo idag är sista dagen för bloggen fram till söndag då jag kommer igen. Men om jag kommer ihåg så skall jag dra ett twitter om dagen fram tills dess. Så mer? Nä nog för idag kommer igen till söndag så vi hörs då. Och

Glad Påsk!!! Till er alla från lilla mig…

TRÄNING: Ja körde på idag som vanligt men det var lite segt när jag skulle cykla idag av någon anledning. Men nu är det över tills nästa vecka, dock känner jag av benet så fan vet om det ger upp. Skall försöka vila det bättre till nästa vecka så kanske det slutar, vi hoppas på det.

ROMAN:  Ja körde mina två timmar idag igen och det gick bra men det är mycket att göra på den och jag vet inte om jag hinner med det tills i år eller om jag måste köra in på näsa år med. Men det får ta den tid det tar.

Så ja det är slut för idag och jag säger som jag brukar göra Tjingeling!    

DAG: Jaha natt igen då ja och rätt kass igen inatt, somnade till ett tiden nått sånt men sov sedan bara fram till sex sju åtta och nio efter detta så sov jag fram till elva tiden då jag gick upp. Fick i mig frukosten och så gick jag igång med romanen då var klockan tolv. Körde detta fram till halv två då jag stack ner och tömde soppåsen, ja eller slängd den. Så sedan har jag inte gjort så mycket idag. Jo det har jag och jag kan böja med att säga att jag igår stekte kyckling till träningsmaten, glömde säga det igår. Och idag så gjorde jag mer träningsmat för jag hinner inte med det tills söndag när jag kommer hem. Så efter detta så var klockan redan fyra tiden så jag gick igång med middagen. Hade idag korv och klyft med ketchup och såg mina serier. Ända fram tills det var dags för lunch då såg jag wheeler dealers. Och åt lite grönsaker gjorde jag med. Så mer? En bra dag idag för jag fick lugn och ro när jag körde romanen idag. Så mer? Ja till fredag så sticker jag till morsan och farsan för lite mat och påsk. Så kommer jag hem till söndag och gör hemsidan så kanske jag hinner med dammsugan med. Och så skall jag in på lidl och köpa grönsaker med. Så mer? Jo jag ringde till vise värden idag om min kylskåps lampa som brinner hela tiden. Men det blir efter påsk det men då är det klart med. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen sedan efter detta så blir det till söndag. Jo jag kommer nog in på twitter under påsk hoppas jag om ni saknar mig, nä jag trodde nog det.

TRÄNING: Jag har packat väskan idag så jag är redo för träningen imonn.

ROMAN: Ja trotts lite kass natt så gick det bra idag kan nog bli nått av den så småningom men det är mycket att göra ännu. Men om jag jobbar envetet så kan det blir nått av det tillslut hoppas jag.

Jaha dags att säga Tjingeling!   

DAG: Ja som vanligt så kör vi gång med natten och en rätt kass sådan med vaknade till sex sju åtta nio och tillslut till tio. Och somnade gjorde jag till två tiden eller om det var tre. Så men jag kände mig rätt pigg när jag gick upp och fick i mig frukosten. Sedan till tolv så gick jag igång med romanen, körde inte idag så länge men fram till ett tiden. Sedan så drog jag ut och handlade lite ja det gick på 300 och över så inte så lite nu måste jag handla sparsamt fram över. Så sedan hem igen och glömde idag mjukisen men det tar jag imonn stället. Så sedan till tre tiden så drog jag igång med middagen, hade idag hamburgare med klyft. Och såg min serie idag med när jag åt sedan till lunchen så såg jag wheelers dealers som jag brukar nu för tiden. Jo idag innan jag gick igång med romanen så fixade jag datorn. Efter att jag felsökte så kom jag på att jag hade installerat ett nytt program när jag stängde av detta så somnade den idag. Jag fick ett forum ilägg till dem och så gick jag in på windows forumet och sa att jag hade hittat felet. Så lite felsökning så kom jag på det, det gäller att pilla med det så kommer det tillslut fram. Jag är nöjd med denna dag trotts att jag sov kasst och inte fick så mycket gjort idag. Jo så i söndags så gick jag över 800 i besökare med tror det var 811 har inte haft det innan så rekord notering för mig. Så mer? Jo V kommer till sexan igen den 13/4 (Fredag den 13è Huu) klockan 21:00 har följt den men såg den först på canal+ men då kom jag mitt i den så jag tänkte kör på 6an. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn.

TRÄNING: Ja vi hoppas att det släpper i smalbenet skall vila tre veckor så hoppas jag att det är över sen. Skulle nog ha ätit två tabletter men har inte råd att köpa detta så jag hoppas det räcker med en åt gången. Köpe ett paket på 40 om jag hade tagit två så blir det 42 tabletter så jag skall höja nu sista dagarna så jag tar alla.

ROMAN: Jaha fick ändå lite gjort idag kände mig rätt pigg idag när jag gick upp men sedan var det illa svårt att koncentrera mig så jag körd bara en timme idag. Men bättre än inget.

Ja imonn så är det lotto så jag räknar med era tummar redan idag, så får ni veta på twitter hur mycket det blev. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha idag är jag sen men jag har problem med att datorn inte går ner i strömsparläge har pillat med detta läge nu men fick tillslut gå in på forumet och lägga in det där. Så dagen då eller natten till och börja med sov så där under natten vaknade tidigt av att något kom på posten. Sedan la jag mig igen fram till tio tiden kunde inte somna om igen. Fick i mig frukosten och så gick jag igång med romanen körde den idag fram till ett då det var lunch. Sedan igen fram till tre, då slog jag en signal och fick svar med en gång nästan. Så skall jag få ett samtal till nästa vecka igen. Så sedan så väntade jag bara på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta så drog jag till träningen tränade sedan hem och stretchade och så middag på det. Såg på family guy och så lite på 2½ så sedan så har jag pillat med datorn men inte kunnat lösa det. Men jag drog ett inlägg på forum så jag hoppas jag kan få svar en dag. Men jag kan stänga av den om jag gör det för hand så jag för göra det nu så hoppas jag att jag kan lösa det sedan. Mer då? Nä inte mer idag jo jag har bara 700 kvar nu som skall räcka till den 25è så det blir hårt igen denna månaden och det är bara den 2é, suck.

TRÄNING: Jaha träningen gick bra idag och jag blev lite svettig av cykeln ändå så men rätt lugnt när jag inte springer. Jo så ändrade jag mina armhävningar med idag gick ända ner idag men orkade inte alla idag men det kommer hoppas jag. Jag gjorde de sista 10 på knäna.

ROMAN: Ja körde mina en och en halvtimme idag igen och fick rätt bra gjort men har lite svårt att fokusera igen. Men jag vaknade tidigt idag med så vi hoppas att det är det.

Det är bara att säga detta Tjingeling!   

DAG: Ja en kass natt inatt som inte alls bra vaknade ett antal gånger under morgonen med. Men kom ur sängen till elva tiden och fick i mig lite frukost och uppdaterade sedan hemsidan på statistik sedan drog jag igång med dammsugningen. Rätt på detta så var det sedan hemsidan igen MixMegapol har inte uppdaterat så idag var det inte mer än två på spotify sidan det var 156 157 och startsidan var det 186 187 188 eftersom jag gick igång med statistik så var det tre. La upp på twitter och facebook med idag sedan så uppdaterade jag på Google för statistik och index. Så efter detta så så gjorde jag lite av varje men försökte hitta en film att se idag. Det blev den nya med apornas planet hur det började det hela. Den var väl okey men jag glömde av att jag idag skulle gått igång med novellen. Skall köra till nästa söndag men idag så glömde jag av det helt. Så sedan till två tiden så fick jag i mig en mjukis och så såg jag filmen höll på med detta fram till halv fyra tiden då jag satte igång med middagen. Hade idag karréer med pommes och pepparsås, det var gott så såg jag klart filmen innan jag gav upp för idag. Ja mer? Nja jag fick i mig lunch med och såg på lite av varje då. Efter lunchen så satte jag mig och läste ur hypnotisören ett par kapitel. Mer då? Rätt kass natt men ändå en bra dag men skit att jag missade novellen. Men det tar jag igen till nästa söndag.

TRÄNING: Ja har packat väskan och är redo för träningen imonn. Men det blir cykel i tre veckor nu tänkte jag sedan så hoppas jag att det inte kommer tillbaks igen med smalbenet. För jag har inte stålar till det, vi hoppas på det bästa och att det går bort helt sedan.

ROMAN: Ja då kör jag igen imonn då ja, vi hoppas på bra sömn så skall det nog gå vägen det med. Vi hörs imonn.

Ja inte mer än detta kvar då. Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, sov så där inatt somnade någon gång till ett tiden men sov sedan så där under natten. Till tio tiden så kom jag ur sängen och gick igång med romanen till halv tolv. Körde sedan en och en halv timme idag och efter detta så stack jag ut med soporna. Sedan så gjorde jag inte nått fram tills klockan slog tre tiden då jag gick igång med middagen. Hade idag kotletter med klyft och pepparsås, fanns inget att se idag på teven så jag slö tittade när jag åt. Jo innan detta till två tiden så satte jag mig att läsa hypnotisören ett par kapitel. Och det var som jag trodde den tjejen som jag misstänkte redan innan. Om det nu är hon men tror det det som inte går ihop är hur hon fick tag i bedövningsmedlet. Hoppas på svar på detta när jag läser vidare i boken tänkte på henne när hon skar sig själv innan detta. Så mer? Så efter middagen så gjorde jag, nej fel. Jag stretchade idag innan jag gick igång med middagen som vanligt. Har varit en lång dag idag kom upp tidigt och så skall jag också mäta upp allt jag dricker med så jag kom av mig just nu. Efter stretchen vid fyra halv fem tiden så gick jag igång med middagen. Så skall det vara och så var det, har mätt upp allt idag och jag vet inte om jag fick till det rätt heller. Och det vet jag inte förrän till maj då jag skall dit. Så mer? Nä det är nog inte mer idag kommer igen imonn med mer. Då skall jag först innan jag går igång med frukosten lägga till statistik på hemsidan. Sedan blir det frukost och dammsugning och så hemsidan och kanske en film, vi får se om jag har tid med detta men tror att det blir cowboys och ufon eller vad den nu heter. Vi får se vad det blir och mäta skall jag imonn med, har kollat lite på internet med om detta idag. Men det var inte så farligt som jag trodde.

TRÄNING: Ja körde min storstretch idag och den var seg som vanligt men gick ändå hem. Kommer gå bättre när jag kan cykla innan så jag är varm men det är ett tag tills dess.

ROMAN: Ja körde mina en och en halv timme idag igen och det gick okey. Nu är det inte så långt kvar att köra men det är många gånger till som jag skall göra det med. Men det gick bra idag så okey.

Då säger jag hej för idag och lägger sedan till Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, och en rätt kass sådan igen. Somnade till tre fyra tiden och sov sedan så där under natten. Men till elva så kom jag upp och fick i mig frukosten. Så till tolv så var jag nere och fick in tvätten sedan upp igen. Ringde först till läkaren och då fick jag reda på att jag har benhinneinflammation så jag måste vila benet i ja hur länge tills det går bort. Var sedan ute på apoteket och fixade nya tabletter och köpte Ipren som jag skall äta i sju dagar. Så får vi se har jag otur så måste jag fixa nya skor, och det har jag inte pengar till. Köpte ju ett par nya för 1000 som jag fick av morsan, så men det kan var skorna som inte är rätt. Men jag hoppas att det är tillfälligt så när det försvinner så är det borta sedan. Så och så var jag inne på ICA och sedan Lidl och köpte grönsaker och frukt. Det var billigt där inne så jag tror jag skall köpa det där istället för på ICA. Fick körsbärstomater för 19 brukar ligga på 40 på ICA. Så sedan så var det en grej till som jag pratade med när jag ringde läkarcentralen. Och jag fick svar snabbt idag så nu skall jag mäta upp allt jag dricker i två dagar. Så var nere på centralen en gång till för att hämta lite till för detta. Så sedan till fyra tiden så var jag och hämtade upp tvätten och gick sedan igång med middagen. Hade idag karréer och pommes och kebabsås måste köra detta ett tag nu för den går ut snart, såsen alltså. Så såg på min serie idag när jag åt och sedan på weelers dealers när jag åt lunch. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera.

TRÄNING: Ja så måste då lägga ner gången tills det släpper hur länge nu detta tar. Får cykla ett tag så hoppas jag att det släpper snart. Så får vi se om det kommer tillbaks sedan för då måste jag kolla min löpning och skaffa andra skor med. Och pengar till det har jag inte, så vi hoppas att det släpper. Så blir det inte mycket öl i påsk heller för jag äter tabletter, skall äta dem i sju dagar.

ROMAN: Japp då kör jag igen imonn då ja, vi hoppas på bra sömn så skall det nog gå bra hoppas jag.

Ja dagen är till ända och jag säger som jag brukar göra Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, och en rätt kass sådan med sov dåligt igen men kom ur sängen till elva tiden. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen, och ja jag sa igår att jag inte hade mer men glömde idag. Brukade ju köra musik idag annars så jag glömde det igår. Så körde först fram till ett sedan fram till tre. Efter detta så gjorde jag inte mycket idag. Till fyra tiden så drog jag till träningen tränade sedan hem och stretch och så middag på det. Så såg på teven men när jag åt först family guy och så lite 2½. Så mer? Jo jag vann inte nått igår heller men det är ju som det brukar vara så. Mer då? Nä inte mer idag kommer igen med mer imonn. Mini blogg idag tror jag visst imonn är det tvätt sedan till lördag så skall det gå tillbaks till normalt igen. Hoppas jag sover bättre då, men det kan vara vädret också det är ljust och rätt varmt så.

TRÄNING: Ja idag så körde jag som jag brukar men på löpningen så tog det slut idag. Jag måste till läkare med det hade hoppats att jag skulle slippa det men det går inte. Sprang bara ett par minuter idag för jag hade ont i smalbenet. Skall ringa imonn får vi se när jag får tid, så går en 100 med.

ROMAN: Ja fick mina två timmar idag med och det gick rätt bra idag med. Får se om det inte kan bli en bok av det tillslut.

Jaha dags att säga Tjingeling!