Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår och sov sedan så där under natten. Vaknade till sex tiden och låg sedan vaken till sju innan jag lyckades somna igen. Efter detta så gick jag upp till elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan till lite efter elva så drog jag igång med dammsugningen efter denna så gick jag loss på hemsidan. Idag hade alla uppdaterat så det blev 134 135 136 på spotify sidan och 162 163 164 på startsidan. La också upp det på twitter och facebook som ni kan se här intill, om ni är på originalbloggen. Så mer? Sedan så gick jag loss på diskhon tog ett par timmar att få den nästan ren. Men då har jag andra sidan kvar sedan en dag, tror jag gör detta till tisdag då jag skall kippa mig. Så mer? Jo sedan var nog klockan runt två tiden då jag fick i mig en mjukis och så satte jag igång att se X-Men nya. Tog paus till fyra tiden då jag lagade maten, hade idag korv och pommes. Så när detta var klart så satte jag mig igen och såg klar den. Den var okey men inte så bra ändå. Så mer? Jo jag skall se om jag vann nått igår ni får reda på twitter eller så imonn om det inte gav nått alls. Så mer? Bra dag idag kom upp i tid och sov rätt bra och fick gjort allt jag skulle göra så bra dag.

TRÄNING: Har packat väskan idag och är redo för träningen imonn.

ROMAN: Ja till onsdag så skall jag köra igen då ja, imonn är ju träning sedan är det klippning som gäller på tisdag. Så tror jag kör tvåan och trean nu men vi får se hur det går vet om ett par dagar när jag kört. Men det blir nog trean och fyra med tror jag.

MUSIK: Ja mer text skall till imonn och så skall jag se om jag inte kan spela in lite imonn med men vi får se vad jag hinner med. Så får vi se hur det går med sången får väl svar snart skulle jag tro.

Japp det är dags att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår men vaknade sedan till sex tiden. Låg sedan vaken i en timme innan jag lyckades somna igen, sov sedan fram till elva tiden. Kom ur sängen och fick i mig frukosten sedan till ett tiden så drog jag igång med romanen. Körde idag i en och en halv timme, då jag gick på diskhon en runda men körde inte allt idag. Men det går att få bort fick skrapa med en stekspade som har vass kant så gick det att få bort. Skall göra resten imonn efter jag har dammsugit och gjort hemsidan. Så efter detta till fyra tiden så kom jag igång med storstretchen sedan var det middag på detta. Idag hade jag hamburgare skall ta imonn med men då till lunch så har jag ätit nästa alla bröd innan de blir mögliga. Så såg på lite av varje idag när jag åt middag men inte på nått speciellt. Sedan så la jag mig på sängen fram till sex då jag fick i mig lunchen med såg då på Discovery när jag åt detta. Så mer? Jo efter detta så satte jag mig att läsa lite fick i mig idag två kapitel av hypnotisören. Så mer? Jo jag tog ett erbjudande idag med så jag fick lite mer pengar till facebook spelet. Köpte en mugg men en smiley på och mitt namn fick då 80 kronor skulle ha gått på över 100 annars nu köpte jag det för 57. Så mer? Jo om allt går som jag vill så blir det en film imonn troligen blir det nya X-Men. Så efter jag är klar med hemsidan så skall jag skrapa diskhon så hoppas jag att jag kan gå igång med filmen sedan innan jag äter. Det är planen iallafall så får vi se vad som händer i verkligheten sedan. Så är det lördag och det är lotto på gång igen så jag räknar med era tummar idag. Ni får veta på twitter idag om det blev nått eller så till måndag på bloggen om det inte blev nått alls. En bra dag idag fick gjort det jag skulle och rätt pigg med, rätt bra sömn så helt okey.

TRÄNING: Ja en seg stretch idag som vanligt på lördagar men den gick helt okey. Skulle vilja lägga lite mer tid på detta men det går inte om jag skall få i mig maten innan tiden går ut. Detta är då på träningsdagar lördagar är det inte alls bråttom.

ROMAN: Körde idag som jag sa en och en halv timme och det gick bra idag. Rätt pigg så jag fick gjort mycket med, med ett par pauser var det med. Men en bra dag idag.

MUSIK: Ja inte förrän till måndag då på denna punkt men vi får se om det blir sång eller inte.

Japp dagen är till ända och jag säger som jag brukar göra Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade rätt bra igår men inte som jag ville men dock ändå rätt bra. Sov sedan rätt bra med och till halv tolv så kom jag ur sängen och fick stoppat i allt i tvättkorgen. Så till tolv så drog jag ner och fick in två maskiner sedan upp igen och frukost på det. Så efter detta var det bara att vänta på att klockan skulle kvart i ett, då det var dags att hänga upp tvätten. Så gjorde jag med och upp igen så var det dags att dra till ICA. Jag glömde ju att dra mitt kort men det gick inte att dra efter så jag fick inte med det alls denna månaden. Så sedan drog jag till apoteket och köpte omega3 och vitaminer sedan till järnhandeln och köpte skärbrädor och durkslag. Ja kan säga att jag idag blåste mer än 500 spänn, skärbrädan kostade 169 spänn då var det två brädor men än då. Hade fått det på ICA för 29 men då var det skit kvalitet så jag tog den dyra ändå. Så när jag kom hem så stack jag ner och kollade tvätten sedan upp och skurade kaklet över diskbänken, så nu är det rent. Nu är det bara diskhon som är kvar hur det nu skall gå för det är illa skitet där med. Så mer? Jo efter detta så stekte jag kycklingen köpte i onsdags filéer som jag då idag stekte. Sedan delade jag dem i två och får då träningslunch för fyra veckor, kostar inte mer än att köpa en hel kyckling och sedan dela. Men då får jag bara för tre veckor nu för fyra. Så jag kommer köra detta plus att jag får mer mat på dessa filéer än på dem från den grillade kycklingen. Så sedan till kvart i fyra så drog jag ner och fick upp tvätten. Sedan var det middag som gällde, hade idag karréer med pommes. Jag fick ta ut ett paket med karréer för det fick inte plats i frysen så jag tog detta idag till middag. Såg på min serie idag när jag åt och sedan lite till på Discovery när jag åt lunch. Imonn så får det bli hamburgare igen så att inte bröden möglar. De håller fram till den 30é så jag måste ta dem nu. Så mer? En bra dag idag rätt bra sömn och så fick jag det jag ville ha när jag var ute och handlade med. Så fick jag rent med i köket nu är det som sagt bara diskhon kvar får ta det en dag. Kanske söndag men då tänkte jag hyra film om inget kommer emellan. Så jag får se när jag hinner med det men jag skall köra när jag får tid så det blir rent en dag. Så mer? Läste lite idag med efter lunchen. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera om ni tittar in då.

TRÄNING: Ja imonn så är det storstretch igen då ja, hoppas på bra sömn så skall det nog gå bra det med.

ROMAN: Ja imonn så skall jag gå på det igen då ja, har tänkt på det idag lite och vet ungefär vad jag skall göra imonn.  Jo jag satte mig och läste lite med efter lunchen det är hypnotisören som jag läser nu, han skriver annorlunda än den jag läste innan. Går in på lite för mycket detaljer tycker jag men vi får se vad det blir för över hela intryck sedan när jag har läst den hela.

MUSIK: Ja glömde säga det igår men jag ringde igår om kursen jag tror inte det blir något av med det. De har inte fått nog med anmälningar till den än så får se till nästa vecka. Men jag hoppas jag kan komma in till nästa gång då. Blir väl till augusti då igen annars så vet jag inte vad jag skall göra med denna punkt. Men vi får se vad som händer och fötter.

Ja inte mer att säga idag än Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår men sov sedan inte så bra. Vaknade ett antal gånger under natten och så även på morgonen, så inget vidare sömn inatt. Så till elva tiden så kom jag ur sängen och fick i mig frukosten. Drog då igång musikdatorn med men gick inte på den förrän efter lunch. Jag var rätt seg så jag la mig fram till ett då det var lunch. Sedan till två tiden så gick jag igång med musiken, körde idag fram till tre tiden. Så mer? Jo efter detta så pillade jag lite med datorn och låg på sängen kände mig inte helt pigg som jag sa innan. Men när klockan slog fyra så drog jag till träningen, tränade sedan hem och stretch och så middag på det. Såg på lite av varje idag när jag åt slutade på mythbusters men det var gammat avsnitt. Så mer? Seg dag idag fick inte så mycket gjort idag heller men en okey dag ändå. Imonn så är det tvätt som gäller sedan skall jag ut och handla lite med. Behöver nya skärbrädor och nytt durkslag sedan får vi se om det blir mer än detta. Skulle nog köpa omega3 och vitaminer med men vet inte om jag har råd. Vi får se vad jag gör imonn. Så mer? Jo jag vann 22 spänn igår med skall lägga detta på lotto till söndag tänkte jag. Mer? Nä nog för idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja det gick bra idag men jag skippade sista på gå bandet fick ett band som stannade stup i kvarten så jag orkade inte köra klart idag. Men annars så gick det bra att träna idag.

ROMAN: Ja till lördag så skall jag köra igen hoppas då att jag sover bra bara. Tummarna för det tack.

MUSIK: Ja la lite mer text idag och hittade sida för rim med kom inte på nått idag men hittade sida på internet. (finns på twitter om ni vill se) så jag kom på rim tillslut ändå. Men det blev bara en vers idag men alltid nått efter kass natt. Så jag är ändå nöjd med denna punkt.

Ja inte mer att säga idag än Tjingeling!   

DAG: Jaha ännu en kass natt, somnade som jag skulle men sov sedan bara fram till fem. Låg sedan vaken fram till sju innan jag gick upp och drog i mig en storfrukost. Blev oxpytt idag och en kyckling klubba och så två mackor. Efter detta så väntade jag bara på att klockan skulle slå tolv så jag kunde dra till ICA för att handla. Så till kvart i så drog jag ut och köpte första rundan, kött. Sedan hem och packade in allt detta så andra rundan med allt annat än kött. Men jag glömde dra mitt kort skall se om detta går att göra efter sedan till fredag tänkte jag. Så väl hemma så började jag att städa köket men det var inte så lätt som jag hade hoppats på. Men tillslut så fick jag rent kakelplattorna men jag fick ta en svamp med vit borst på för att få bort det. Det är nog en fem sex år sedan jag gjorde detta så ja det var skitet men nu är det rent men inte hela. Orkade inte köra hela idag och så gick jag igång med middagen med. Skall se en dag så blir resten gjort med, men får inte ta ut mig. Skall jag vara ärlig så är det det tråkigaste jag vet att städa, så jag skyller på att jag är sjuk så slipper jag. Men inte idag men resten är lätt smutsigt så det kommer ta kort tid. Så mer? En kass dag idag jävligt tidig morgon och lite sömn men hoppas sova inatt så jag kan köra träningen imonn. Så åt jag middagen och såg på mina serier och så lunch men fick inte ner så mycket idag brukar bli så efter kass natt. Mer? Jo jag betalade räkningar idag med jo på tal om detta så skall jag ta och ringa imonn till kursen.  Tror inte den blir av eftersom de inte har skickat nått ännu. Men jag ringer imonn och hör efter så har jag 1000 mer att leva på om den inte blir av men jag hoppas det blir av. Ni får veta imonn.

TRÄNING: Jaha har packat idag och är redo för träningen imonn. Så är det över tills lördag sedan är träningsveckan över.

ROMAN: Ja vi hoppas på bättre sömn till lördag då eftersom det är tvätt på fredag så går den dagen bort. Men lördag pigga och nyktra så kör jag igen.

MUISK: Ja lite mer text blir det nog imonn så skall jag ha lite mer musik med ett och annat break, och så mer musik. Får se om jag får till nått imonn.

Dagen är till ända och en kass sådan med men det blir bättre imonn hoppas jag på. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade inte som jag ville igår utan låg ända till tre fyra tiden. Sov sedan rätt kasst med många vak under natten och på morgonen. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten sedan var det tänkt att jag skulle köra romanen men kass sömn så jag la ner det för idag. Så till ett tiden så drog jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. Ställde in nya kanaler på teven men eftersom de inte sänder mitt på dan så fick jag tvåan fel men orkar inte ändra det har det så. Så mer? Har inte gjort nått på hela dan idag super kass dag idag, och det börjar alltid med kass sömn. Mer då? Nä inte mer idag kommer igen imonn som är mat dag skall köpa mat igen så inget mer gjort imonn heller.

TRÄNING: Ja har inte nått att säga här heller.

ROMAN: Ja jag försökte idag men la ner det så blir det när jag sover kasst.

MUSIK: Ja till torsdag så skall jag köra igen får se hur det går då.

Nog för idag säger bara Tjingeling!    

DAG: Jaha till natt igen då ja, somnade som jag skulle men sedan så vaknade jag ett antal gånger under natten, sista gången till tio tiden. Efter detta så låg jag fram till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med musiken. Hade paus till ett tiden sedan var jag igång igen till två, gav idag upp till halv fyra med detta. Så efter detta så var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra, när den gjorde detta så drog jag till träningen. Tränade sedan hem stretch och så middag på detta. Idag smakade det bra och jag gjorde mat för två veckor denna gången. Så såg på family guy när jag åt och sedan lite på 2 ½ men bara en liten stund. Så mer? Jo jag vann inte nått igår heller ja det var ju till lördag men såg det inte förrän igår. Men till denna vecka så kommer det smälla till det känner jag på mig, eller hur? Så mer? Nä kan inte komma på mer idag, kommer igen imonn med mera.

TRÄNING: Ja körde min träning idag men jag undrar hur länge det tar innan jag får ny styrka. Skall köra i 14 eller 16 men jag borde få lite lättare att lyfta snart tycker jag. Så det inte blir som innan när jag körde annat, ja vi får se.

ROMAN: Ja imonn så skall jag gå loss igen då blir det miljöbeskrivningar och lite till. Vi får se hur det går då, mer om detta imonn.

MUSIK: Ja kollade texten idag och sedan gick jag igång på ny låt. Som jag gör lite annorlunda så får vi se om det blir bättre. Har gjort en vers och en refräng men skall också lägga till lite mer musik denna gången. Men det gör jag till torsdag.

Kort blogg idag men så är det när det är träning kommer igen imonn med mer så vi ses då. Jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår men sov sedan rätt kasst där efter. Många vak inatt och till tio tiden så låg jag vaken till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så satte jag igång att dammsuga med en gång på detta. Efter detta så drog jag igång med hemsidan idag hade alla uppdaterat och det ger 131 132 133 på spotify sidan och 159 160 161 på startsidan. La också upp på twitter och facebook med så där finns de om ni vill ha tag i dem eller då på hemsidan på spotify. Så mer? Jo efter detta så tänkte jag att jag skulle dra igång med lite film. Och det gjorde jag jag startade den jag hade spelat in igår. Och satte mig att se den och det var inte alls som det stod på teve guiden utan en film som jag hade tänkt att se. Dock var den över två timmar så jag hann inte med mer än denna. Jag såg fram till tre tiden då jag fick gå gång med maten sedan såg jag fram till fem eller lite där efter. Rätt bra men jag trodde då annat när jag satte igång att se den. Så har inte hunnit mer idag skall kolla lotto fick inget samtal igår så ingen storvinst men kanske lite. Ni får se på twitter om jag fick nått eller så imonn till bloggen om det inte blev nått. Så mer? En rätt bra dag men har varit seg idag efter rätt kass natt, men jag fick allt gjort så okey.

TRÄNING: Jag har packat väskan idag och är redo för träningen imonn.

ROMAN: Ja på denna punkt så blir det till tisdag som jag kör igen då.

MUSIK: Skall se vad jag kan göra med texten sedan skall jag försöka på nytt sätt göra en låt till vi får se hur det går då. Mer om detta imonn.

Japp det är inte mer att säga än Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår, till ett tiden. Sov sedan fram till nio (ja inatt inte som vanligt sex) sedan vaknade jag med en timmes mellanrum fram till elva tiden då jag gick upp. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Lite att göra idag så jag var klar redan till lite efter tolv tiden idag. Tänkte då fan nu har jag bra med tid så jag satte mig och såg en film. Efter denna så kom jag på att jag skulle laga träningsmaten med idag. Så jag fick gå igång med detta med en gång så till tre tiden så var detta klart och jag tänkte då köra igång med storstretchen men jag kom inte för mig. Inte förrän till fyra gick jag igång med den, så efter denna så satte jag igång med middagen. Hade idag karréer med ris det var ett tag sedan nu och var väldigt gott. Såg då en film som drog ut på tiden och var illa kass med, skall sanningen fram så är det inte så mycket bra på play. Men nu har jag det så och det var inte så dyrt heller så. Så efter detta så diskade jag och så la jag mig på sängen. Men kom då på att jag skall läsa och gjord detta med den nya boken. Hypnotisören av Kepler, Lars har den och två till av honom som jag skall läsa igenom. Men det var konstigt att bläddra i denna måste ta ett klick för att komma ner och gör man det med rullhjulet så hoppar man sex sidor i ett huj. Så men jag lärde mig hur jag skulle göra idag och läste ett kapitel idag bara. Så mer? Jo det är lördag och det är lotto som gäller för mig ni får veta på twitter hur mycket det blev, eller till måndag om det inte blev nått. Så mer? Jo jag la in en film som kör idag skall se den imonn om jag hinner det är 2012 ja den heter så vet inte om detta är nått att ha men kan se den ändå. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera ses då.

TRÄNING: Ja körde min storstretch idag och det var segt som vanligt men gick ändå. Så skall packa imonn sedan är jag redo för träningen till måndag.

ROMAN: Ja lätt jobb idag skrev bara ut det idag och la det för tisdag då jag kör igång igen. Blev inte så många sidor idag inte mer än 13 mer än innan men det är mycket att lägga till med så vi får se hur det går med det.

MUISK: Ja till måndag så skall jag fixa texten ett tag sedan blir det nog en ny igen. Men jag skall göra annorlunda denna gången så får vi se om det blir bättre. Ni får veta till måndag kväll.

Lotto och jag känner på mig att det kommer smälla till idag så spana in twitter så får ni veta hur mycket men är det mycket så får ni inte veta det bara att jag vann. Så tummarna tack. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Ja sen idag igen men jag spelad igen så har kommit en bit nu men har mycket kvar. Så till natten då ja, somnade till ett tiden och sov sedan så där fram till sex tiden. Efter detta så sov jag i stycken fram till elva då jag kom ur sängen och fick i mig frukosten. Så sedan till tolv så gick jag igång med romanen körde idag två timmar innan jag var klar. Då var klockan två tiden så jag drog till ICA för att handla lite, köpte för nästan 200 så nu har jag 40 kvar som skall räcka till den 25é. Så sedan hem och drog igång med middagen då var klockan redan fyra. Hade idag kotletter med pommes och idag hade jag också pommes krydda på men det smakade så där idag. Såg på min serie idag när jag åt och så till lunchen så såg jag på play ett tag. Men såg inte klart idag kände inte för att sitta länge idag. Så sedan så spelade jag lite spelet idag med kör men kom idag på att det kostar pengar att utforska med. Ja det finns kronor och så pengar de får man in när man gör saker och det kostar det för att utforska. Så mer? Jo jag har bestämt mig för att se en film till söndag blir då X-Men den nya tror jag. Kom in på SF- Anytime för ett tag sedan, så jag tror på den till söndag. Har ingen lust att spela Nintendo som jag har gjort ett tag nu så det blir film istället. Så mer? Jo det är lördag imonn så jag räknar med era tummar imonn så får ni veta på twitter hur mycket jag vann. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då, ses!

TRÄNING: Ja skall köra storstretchen imonn som vanligt då får se hur det går då.

ROMAN: Ja la två timmar idag och gjorde klart hela skall imonn ta och skriva ut den samma så till nästa vecka skall jag gå igång med andra omgången.

MUSIK: Ja till måndag så skall jag bara kolla texten en gång till sedan blir det nog en låt till hoppas jag. Vi får se till måndag.

Det är dags att säga Tjingeling!