Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha sen idag men jag satt och spelade ett spel på facebook, gör det då och då men inte så länge i taget men en stund. Men nu till natten, somnade som jag skulle någon gång till tolv tiden sov sedan bra under natten men vaknade ett antal gånger under morgonen. Till elva så kom jag upp och fick i mig frukosten och så ringde jag till kursen, mer om detta nedan. Så efter detta så satte jag igång med musiken körde den fram till tre idag. Men jag fick igång musikdatorn en gång till för att lyssna på det jag hade gjort, just innan fyra. Sedan drog jag till träningen och sedan hem stretch och så middag på det. Såg på family guy när jag åt sedan lite på 2½ innan jag diskade och så blogg på detta. Jo jag spelade ett spel med på facebook men det har jag redan sagt. Så mer? Snö idag men när jag gick hem från gymmet så regnade det så det finns nog inte kvar tills imonn. Snö är okey men regn är inte okey, gillar inte detta av någon anledning. Så mer? Jo lotto inte nått på det såg jag igår men det är ju som det brukar vara så. Mer då? En bra dag idag hoppas på bra dag imonn med så skall jag skriva igen. Men det börjar med en bra natt så vi börjar med det.

TRÄNING: Träningen gick bra idag känns på bröst och så rotationerna men annars så var det lugnt idag. Men det kommer ta tid innan jag kan höja tänkte att det är så lätt jag lyfter så men det blir illa tungt när man kör superset.

ROMAN: Ja imonn så kör jag igen då ja, men det kommer inte bli så många sidor till i den kanske upp till 200 inte mer än detta. Men jag skall lägga till mer men blir nog inte mer ändå skulle jag tro. Får jag bara till det så är detta okey med.

MUSIK: Ja kom upp till elva idag så jag tog och ringde med en gång till kursen och det hade gått in men jag fick inget mail om det. Hon skickade ett idag men tror inte jag skall betala förrän till slutet av denna månaden. Det är inte bra det måste se till att jag inte gör av med pengarna innan dess. Så gjorde idag vers och refräng på text men den blir rätt lång vet inte vad jag skall göra åt det men vi får se sedan la jag på lite blås med men vet inte om jag skall ha det så. Skall se till torsdag hur jag gör med det, skall nog göra om det men vi får se.

Japp det är dags att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, och en rejält kass sådan med, var riktigt trött igår och låg i sängen fram till tjugo över tio innan jag kom ur den. Orkade inte mer än smörja ni mig igår sedan la jag mig och somnade nästan med en gång. Och som jag har sagt många gånger gör jag detta så vaknar jag illa tidigt, så även igår redan till ett så slog jag upp ögonen igen. Låg sedan till två innan jag tog på mig lurarna hade dessa på fram till tre tiden. Efter detta så somnade jag och vaknade jag fram till elva idag, jävligt kass sömn inatt. Så kom upp och fick i mig frukosten sedan drog jag ner och slängde soporna innan jag gick igång med dammsugaren. När detta var klart så var det hemsidan som gällde idag nu hade inte alla uppdaterat men jag gjorde nytt på alla ändå eftersom det var nytt år. På spotify var det 126 127 128 och startsidan var det 154 155 156 som gällde. Sedan så la jag upp på twitter och facebook med innan jag la ner för dagen. Satte mig då för att spela men jag dog på första försöket så jag la ner det idag. Istället så satte jag igång en film till tre tiden, och till halv fyra så pausade jag den och gick igång med middagen. Hade idag fiskpinnar och potatis och majonnäs var så där gott idag men fick ner allt ändå. Så såg sedan klart på min film och jag kan konstatera att det inte är mycket bra på play. Men jag har SF-Anytime att spana filmer så jag är ändå nöjd med boxen som jag köpte. Men på play finns inte mycket bra att se jag har sett det mesta nu så nästa blir en film från SF. Så mer? Jo det är lotto som jag skall kolla idag fick inget samtal igår så ingen storvinst men kanske lite. Ni får veta på twitter eller så imonn om det inte blev nått på bloggen.

TRÄNING: Ja måste packa väskan idag har inte gjort detta men skall göra efter bloggen. Så går jag på en ny vecka med träning igen då ja. Vi hoppas jag sover bättre denna veckan än vad jag gjorde förra.

ROMAN: Ja till tisdag så skall jag gå loss igen då ja, bra sömn som vanligt så skall det nog gå bra.

MUSIK: Ja imonn så skall jag ringa om kursen med en gång jag vaknar om de inte är på lunch då får jag vänta tills ett innan jag ringer. Så får vi hoppas att det finns plats bara men jag la min plats innan jul så hoppas att det inte är fullt.

Ja lite på lotto skulle vara okey idag men vi får se det går nog som vanligt skulle jag tro. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår och sov sedan så där under natten fram till elva tiden. Men kom inte ur sängen förrän till tolv tiden då jag fick i mig frukosten. Efter detta så la jag på sängen ett tag var rätt seg idag med. Men till halv ett tiden så drog jag igång med romanen, körde idag fram till två tiden. Så jag la ner för dagen och la mig igen på sängen. Men till tre tiden så gick jag igång med träningsmaten efter detta la jag mig igen på sängen. Låg ända fram till fyra innan jag kom igång med storstretchen, så stretchade sedan middag på det. Hade idag karréer med ris och pepparsås såg på en film med idag om ett tåg som skenade. Rätt okey men det mesta på play är inte mycket att ha något finns det att se ändå. Så mer? Seg dag inte så mycket när jag kom upp men sedan har sovit kass ett bra tag nu måste komma bra sömn nu. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera ses då.

TRÄNING: Ja extra seg stretch idag men jag fick den gjord iallafall kändes inte som det efter jag var klar med träningsmaten. Fick ont i nacken med efter träningen tog tablett till åtta tiden.

ROMAN: Ja körde en runda idag och det gick rätt bra även om jag var trött idag.

MUSIK: Nä inget här idag.

Lotto idag så jag räknar med era tummar idag så får ni veta på twitter om det kom ett samtal annars tills måndag om det inte blev nått. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha en skit kass dag idag började med att jag somnade till ett tiden och sov sedan fram till fem. Efter detta så låg jag fram till sex då jag tog på lurarna fram till sju då jag kom upp och fick i mig en kass frukost. Testade en ny pytt idag och den var inte god alls men gick ändå ner med en macka. Och undertiden jag satt så kom jag på jag ser en film. Det var den sämsta film jag sett i mitt liv, fy fan vilken dynga. Så sedan tänkte jag att jag skulle nog skriva lite ändå men till ett så la jag ner detta med, hade ingen lust. Till två så drog jag till ICA för att handla lite kom hem och köpte idag en varm kyckling som jag skulle ha till träningsmaten lunchen då. Så den fick jag lägga upp på diskbänken så den skulle kallna. Sedan till närmare fyra så gick jag igång med middagen. Jo en sak till internet har krånglat hela dagen idag fick iväg ett mail om detta idag får se om det fick svar eller inte. Den har kopplat in och ur hela dagen och när jag skulle äta middag så fungerade inte sexan alls bara ettan och tvåan gick. Är det en storm igen eller vad? Så kom igång med middagen och hade idag pepparbiffar av gris med pommes och pepparsås. Såg då för då hade sexan gått igång igen på family guy och sedan Simsons. Så kass dag idag har inte haft så här kass dag på jävligt länge men jag hoppas jag tar igen detta imonn så bra sömn inatt tack. Så mer? Jo jag skannade båda datorerna idag startade redan till två idag. Mer? Jo jag fick i mig lite lunch med idag och såg då på lite mer Simsons. Nä bra sömn inatt tack så skall jag gå loss på romanen imonn då men måste ut med soporna med glömde det idag, suck. Bättre dag imonn tack.

TRÄNING: Så imonn är det då storstretch som gäller för mig vi hoppas detta skall gå bra och som vanligt så börjar vi med bra sömn så vi hoppas på det.

ROMAN: Nä inte nått idag…

MUSIK: Ja vi får se till måndag vad det blir då lite text hoppas jag att jag kan fixa.

Ja super kass dag idag men jag hoppas det blir bättre tills imonn. Nu säger jag bara Tjingeling!   

DAG: Jaha natt  igen då ja, somnade någon gång igår har ingen aning om när men jag trodde att jag hade sovit bra inatt. Men det visade sig att så inte var fallet. Så kom upp till elva tiden idag och fick i mig frukosten sedan så la jag mig för jag var illa seg idag. När jag vaknade så trodde jag att jag sovit hela natten men tror inte det var så, eller så var det flera dagar med kass sömn innan som gjorde detta idag. Så låg fram till ett tiden då jag tänkte ringa ett samtal och det gjorde jag men till ingen nytta idag. Efter detta så drog jag igång med musiken körde idag fram till tre tiden. Så till fyra så drog jag till träningen men jag fick packa väskan idag innan jag gjorde mer det gjorde jag innan jag la mig innan ett. Så tränade och så hem stretch och så middag på detta, såg på family guy idag när jag åt. Mer då? Kass dag idag sov bra som jag sa men kanske inte ändå för seg har jag varit hela dagen. Så mer? Nä inte mer idag jo jag vann inte nått på lotto igår heller men det är ju som det brukar vara så. Men till lördag så kommer det smälla till eller hur? Ja just det till lördag.

TRÄNING: Ja trodde att det skulle var illa tungt idag men inte mer än vanligt men det var för att jag låg så pass länge idag innan jag gick igång.

ROMAN: Ja då kör vi igen tills imonn då, hoppas på bra sömn bara så.

MUSIK: Ja kom igång sen idag men gjorde en vers idag som lät okey skall gå på refrängen till måndag och så skall jag göra texten med måste göra om den. Men lite fick jag ändå gjort idag. Jo så ringde jag till kursen och de hade tagit ledigt idag fram till måndag. Skulle ha ringt till måndag som jag tänkte, men nu måste jag ringa till måndag med en gång.

Jaha det är på nytt dags att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade nog inte som jag skulle igår för jag vaknade igen till åtta idag. Försökte då somna om men det gick inte så jag gick upp till nio tiden och fick i mig frukosten. Efter detta någon gång till tio tiden så la jag mig igen och lyckades nog somna en stund för jag kom ur sängen till tolv tiden. Då gick jag igång med romanen, körde den idag fram till två tiden. Så efter detta så har jag pillat lite med datorn och kommit på vilka filmer jag vill se jag fick googla resident evil trean är degeneration och fyran är afterlife sedan kommer femman retibution som sista men den är inte ute ännu. Såg tvåan men inte mer sedan så jag skall ta en dag och se om jag inte kan få fram den i butik trean och fyran. Så mer än detta då? Ja fick en gratis film från SF-anytime idag som jag kan se en dag. Allt ni skall göra är att gå upp och like dem på facebook så får man gratis film. Så mer? Så till tre tiden så gick jag igång med middagen, hade idag karréer med pommes och såg på lite serier idag men det var gammalt. Tänkte jag skulle se filmen på SF men tänkte tar den en annandag kanske till söndag ser jag nått om jag inte spelar spel då vi får se hur det blir. Mer då? Seg dag idag fick inte bra sömn men fick ändå gjort det jag skulle göra så okey då. Ville inte vakna så tidigt men inget jag kan göra åt det. Mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn med mer lite piggare då hoppas jag. Jo det är ju lotto idag så jag räknar med era tummar idag så skall jag kunna få lite iallafall ingen storvinst för de har inte ringt.

TRÄNING: Ja skall packa idag efter bloggen sedan skall jag köra igen så får vi se hur det går med det då.

ROMAN: Ja idag kom jag igång till sist ändå körde idag en timme 45 minuter men ett par pauser där emellan.

MUSIK: Så imonn om jag inte redan har fått svar så måste jag ringa till kursen och höra varför jag inte fått svar ännu. Men sedan så skall jag nog börja på nya låten med får se hur det går då.

Japp lotto så lite stålar skulle sitta gott idag, ni får veta på twitter eller imonn till bloggen om det inte var nått. Säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt  igen då ja, somnade till två tiden igår men låg ända till tre innan jag fick av mig lurarna. Så sedan sov jag till elva tiden men många vak där emellan, kom upp och fick i mig frukosten. Så till ett tiden kom jag igång med romanen körde den idag fram till halv tre. Efter detta så försökte jag komma in på min bank men det gick inte. Så jag satt och pillade med detta igår innan jag la mig och idag tillslut så fick jag ringa till supporten. Och jag la in IE9 med 64 det skulle jag inte gjort för det går inte på Windows 7. Och när jag växlade tillbaka så gick det ändå inte men det går inte att fixa så jag måste gå in med chrome för att kunna logg in. Och när jag väl kom in så fick jag se att jag hade tagit fel månad på en räkning och fåt ett autogiro med så jag ligger back denna månaden har nu bara 700 att leva på så jag får vara riktigt snål denna månaden. Så mer? Jo sedan till tre tiden så gick jag igång med middagen hade idag kotletter med klyft. Och såg idag en serie på play som jag missade för de bytte dagen på den. Men jag såg sista avsnittet idag på den och den slutade in intet inga svar inget alls. Det var väl så där men en okey serie ändå. Så skall se en film imonn om jag hinner, såg att den låg på Canal+ play skall se om jag inte har mer att se imonn så skall jag se den. Och den är gratis eftersom den ligger på play. Så tror inte jag har nått att se imonn det jag spelade in idag tror jag är gammalt. Så mer? Jo sedan när jag åt lunch så såg jag sista på serien och efter detta så satte jag mig att läsa lite. Läste ett par kapitel idag på den jag håller på med, den är okey den heter ond cirkel av nån jag inte minns vad han heter. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn så vi ses då.

TRÄNING: Ja funderar på att höra om det finns något som inte är bra att köra superset. Men kör ett tag till innan detta har läst lite på internet idag om det men inget speciellt om det. Får se lite längre fram om jag skall höra mig för om detta.

ROMAN: Ja idag var det mycket läsning inte så mycket gjort idag men jag blev klar idag så imonn skall jag ta och skriva ner det till datorn. Så första omgången är klar men tror det blir två till innan jag är klar. Håller redan på att pilla med det i huvudet men det är rätt mycket att lägga till. Vi får se hur det går med det.

MUSIK: Ja inget på denna punkt idag men skall snart få svar från sång kursen skall vänta tills torsdag om de inte svarat då så skall jag ringa dem.

Jaha mer än detta då nä inte mer idag kommer igen imonn. Tjingeling!   

DAG: Jaha på ny tid då kommer dagen här, somnade jag skulle igår men vaknade igen till åtta tiden. Var då uppe på toan sedan la jag mig igen och somnade nog ett tag fram till elva tiden. Då tänkte jag att killen som skulle pilla med teven kommer nog till tolv precis så jag gick upp. Så och innan jag hade fått i mig frukosten så kom han fick slänga på mig och så fixade han med teven. Och han sa att man kan koppla båda till teven och hjälpte mig med detta så nu kan jag se båda boxarna utan att koppla om allt varje gång. Så till ja någon gång efter tolv så stack han och jag fick i mig frukosten. Så sedan blev det ingen musik idag kände inte alls för det idag. Så jag satte mig och pillade med datorn skulle ladda ner uppdatering till WordPress men det gick inte alls idag det stod i min blogg men fanns inte sedan när jag gick upp på webhotellet. Konstigt är det men det kan vara att de håller på att ändra hotellet så har det inte kommit upp. Så sedan till fyra så drog jag till träningen, tränade sedan hem och stretch och så middag på det. Och idag smakade det inte alls gott hade köttfärssås idag men nä inget gott alls idag. Så mer? Jo jag ställde om boxen idag med hade det inställt på box inte på widescreen så stavas det nog inte men ni fattar vad jag menar. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn.

TRÄNING: Japp träningen idag tog lite mindre än två timmar och jag körde på som jag brukar idag. Det är tungt på nästan allt men jag klarar av det iallafall, men idag fick jag cykla fanns inget gåband kvar idag.

ROMAN: Jaha då kör jag igen imonn då förhoppningsvis så sover jag bra inatt och kommer upp i tid imonn. Ni får rapport imonn.

MUSIK: Ja det blev inget idag alls kände inte alls för det idag så men det tar jag igen till torsdag.

Jaha det är bara detta kvar då att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha första dagen på nytt år men tillbaks igen till dagarna innan. Sov kasst varje natt men jag la mig inte heller förrän sent. Men idag kom jag upp till tolv tiden eller strax där efter. Fick i mig frukosten och så stack jag hem vid ett tiden. När jag kom hem så stack jag med en gång till ICA för att handla sedan hem igen och packade upp. Efter detta så var det hemsidan som skulle fixas på spotify sidan var det 124 125 och på startsidan var det 151 152 153 eftersom jag uppdaterade statistiken med idag. Som vanligt nästan så hade inte mixmegapol uppdaterat, de är rätt slöa på detta har varit hela året. Så sedan la jag upp det på twitter och så facebook med. Så fick idag med mig mat som morsan hade gjort så det var bara att värma upp idag. En kalops blev det idag men potatis som jag åt när jag såg sista Harry Potter på nya boxen gick bra men kostade 45. Så mer? Ja vi får se om jag får lite mer pengar idag på lotto och så en rad på Keno med som jag fick av farsan idag. Så mer? I år hade vi pizza på nyårs dagen, hembakad det var gott. Så mer? Vann inte på Keno kollade just nu. Men kanske på lotto lite fick ju inget samtal igår så ingen storvinst men kanske lite då vi får se idag ni får veta imonn efter träningen.

TRÄNING: Jaha har packat idag och är redo för träningen imonn, får vi se hur lång tid det tar om jag kan köra blogg till åtta då med. I så fall så lägger jag om till åtta alla dagar från och med imonn.

ROMAN: Ja till tisdag så skall jag köra igen då ja, vi får se hur det går då.

MUSIK: Ja på måndag bör jag få ett mail så jag kan betala in pengarna till sång kursen ni får veta mer till tisdag.

Japp nytt år och jag säger god fortsättning på er alla och go natt för idag. Tjingeling!   

DAG: Jaha ny tid då men kommer nog komma till åtta tiden som andra dagar lite sen idag för jag hämtade min nya box och modem. Men jag fick inte betala det idag vilket kan bli lite problem för jag har pengarna hemma om jag får räkning så måste jag in till stan för att först sätta in dem. Så men nu till dagen somnade inte som jag ville igår satte mig vid datorn och kollade en sak innan jag stängde den igår. Så jag somnade inte förrän till två tiden. Vaknade sedan till sju tiden en stund somnade om fram till tio tiden men sov sedan korta stunder fram till tolv tiden. Men jag var trött idag fick i mig frukosten och sedan så gick jag igång med musiken idag. Höll på med den fram till tre tiden av och till. Sedan till fyra så drog jag till träningen tränade sedan hem och stretch och så middag på det. Så efter detta så drog jag till affären och hämtade min box och modem. Skall slå den en signal imonn om det kommer räkning på det, men då måste jag in till stan en dag och sätta in pengarna, suck. Så mer då? Halv kass dag idag men som vanligt så började det med kass natt ja iallafall halv kass. Så men jag fick ändå det gjort som jag skulle idag fick ett samtal med att morsan kommer hem idag från sjukhuset. Så mer? Jo då drar jag imonn och kommer igen till söndag, då jag skall uppdatera hemsidan och uppdatera statistiken med så måste jag nog dammsuga med. Och kanske jag hinner med en film med den dagen, om jag hinner så blir det nog harry potter sista delen. Men vi får se vad jag hinner med. Skall ut och handla med innan jag går igång med hemsidan. Men vi hörs av på twitter om jag inte glömmer som förra gången.

TRÄNING: Ja körde idag och det tog lite mindre än två timmar men vi får se hur lång tid det tar till måndag med. Men om det går som idag så kommer bloggen till åtta tiden eller tio över nått sånt. Lite segt idag var lite trött så jag fuskade lite idag på magen. Men det tar jag igen till nästa vecka.

ROMAN: Ja om allt går som det skall så blir det till tisdag igen då jag kör.

MUSIK: Ja körde lite idag men lyssnade bara och tänkte skulle ha gjort texten men la ner det idag får ta det till måndag. Lite seg så ingen bra dag idag.

Så vann gjorde inte heller igår glömde det igår men som vanligt blev det inget men till lördag då smäller det till eller hur? Nu säger jag Tjingeling!