Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha natt  igen då ja, somnade till två tiden men sov sedan riktigt kass sedan i korta stunder fram till åtta. Då jag kom upp och fick i mig frukosten sedan till nio eller om det var halv tio så la jag mig igen men sov inte dock så låg jag ända till tolv innan jag kom ur sängen. Så sedan så drog jag igång med romanen körde den idag fram till 13:30 idag gick igång till tolv tiden. Så efter detta så stack jag till ICA för att handla lite var billigt idag gick bara på en 100. Så sedan hem igen och så gick jag igång med middagen, hade idag kotletter med pommes. Kan säga att jag inte har annat kvar nu än kotletter i frysen, jo lite köttfärs har jag med. Så åt sedan detta och såg på mina serier när jag åt och sedan igen när jag åt lunchen. Så jo jag köpte lite böcker igår e-böcker för 99:- för tre det var Kepler hypnotisören, paganinikontraktet och eldvittnet alla dessa för 99:- men jag fick inte välja vilken betalning det skulle vara så det blev på faktura på klarna. Men det är lugnt det med har innan så men jag fick inget alternativ att köpa så jag bara klickade ja så gick det igenom. Så fick erbjudande från Ablibris så jag tog det utan att tveka har hört att dessa böcker är bra så jag slog till. Så mer? Nä jo det är lotto idag och jag räknar med era tummar idag så skall jag via twitter säga hur mycket det blev idag eller så får ni veta imonn till bloggen om det inte blev nått. Mer? Nä slut för idag tack för idag säger jag.

TRÄNING: Jupp väskan är packad och jag är redo för träningen imonn, så sömnen som vanligt men hoppas den kommer inatt så är det lugnt.

ROMAN: Ja körde en och en halv timme idag och fick till det rätt bra tror jag. Men jag måste köra en omgång till och lägga till lite till sedan. Kan inte köra allt på en gång ännu men jag hoppas jag lär mig det till nästa jag skriver. Men en bra dag idag, trotts rätt kass sömn.

MUSIK: Ja jag har hunnit med lite på denna punkt idag med pillat lite med ackorden och la in lite mer i keyboarden idag. Som lät helt okey men mer imonn då hoppas jag.

Lotto och nu har jag fyra rader istället för två som innan tack vare storvinsten förra veckan. Så nu slår det till det känner jag på mig kolla in twitter så får ni reda på hur mycket det blev. NU säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, förvånade så somnade jag redan till två igår men fick inte av mig lurarna förrän till halv tre tiden. Sov sedan så där under natten fram till nio tiden låg vaken sedan fram till halv elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och drog igång med romanen. Körde den idag fram till halv två tiden då jag drog iväg till ICA för att handla lite. Så när jag kom hem så satte jag igång med middagen, hade idag karréer med pommes. Såg på mina serier när jag åt men en va dem var sista avsnittet idag. Men jag la på en annan som kommer på samma tid vet inte riktigt vad det är men det får vi se till nästa tisdag. Så efter detta så fick jag också i mig lunchen och så på detta så satte jag mig och läste ett tag. Var nog bara en halvtimme idag men alltid nått, måste läsa mer för att kunna skriva bättre. Så mer? Inte så farligt trött idag men då somnade jag också till två redan igår så. Mer än detta då? Jo måste ut imonn med och jag har gjort av med alla pengarna idag så jag får ta ut imonn de sista 400 jag har. Ja jag har i bufferten med lite så inte större fara denna månaden. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera.

TRÄNING: Ja träningen gick bra igår och får se hur det går till torsdag då men sover jag så skall det nog gå bra det med hoppas jag.

ROMAN: Ja idag fick jag gå tillbaks igen för att lägga till lite och kom inte så långt idag men jag fick ändå rätt bra gjort. Och sedan så kör jag igen imonn så då skall jag nog komma längre hoppas jag.

MUSIK: Ja lite har jag gjort idag med gått igenom ackorden lite och pillat lite med den nya låten. Men inte så värst mycket bara en gnutta.

Så imonn så är det lotto så jag räknar med era tummar imonn men för idag så säger jag bara Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade till tolv tiden igår och sov sedan fram till tio tiden men låg kvar ända till halv tolv innan jag kom ur sängen. Fick i mig frukosten och så skulle jag ha städat spisen men glömde av det idag. Istället så gick jag loss på musiken, körde av och till fram till tre tiden idag. Så sedan till fyra så drog jag till träningen tränade sedan hem och stretchade och så middag på det idag. Idag var det gott men vet inte hur länge jag tycker detta har gått på gräddsås igen det var nog över tre eller fyra månader sedan jag hade det. Så såg på gaget show när jag åt mer? Jo skall ut imonn och handla lite mat så jag måste ut innan jag går igång med middagen. Så mer? Jo jag vann ju lite om ni inte såg det igår så säger jag det idag 21:- spänn la in en dubbel rad med lotto igår får se till onsdag hur det går med det. Så mer? Nä inte mer idag brukar vara lite tunt på träningsdagar så även idag men jag kommer igen imonn med mer.

TRÄNING: Ja träningen gick bra idag så även löpbandet så bra träning idag.

ROMAN: Ja vi får se tills imonn hur det går men det startar som vanligt med bra sömn så vi hoppas på det så får vi se hur det går imonn.

MUSIK: Ja idag så fick jag gå igenom ackorden igen hade inte kolla på alla men nu gick det bättre och jag gör bara 7 moll och vanliga skippar moll 7 kommer nog inte använda dem ändå. Har pillat lite med en låt med idag kommit på lite men det behövs mer så det är på gång.

Jaha då är det inte mer än att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade rätt bra igår till ett tiden och sov sedan fram till sju men somnade igen fram till tio tiden. Sov sedan fram till halv tolv innan jag kom ur sängen. Men vaknade ett otal gånger emellan med. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med dammsugningen. Efter detta så gick jag igång med hemsidan alla hade uppdaterat idag så på spotify sidan var det 105 106 107 och startsidan var det 131 132 133. Så efter detta så satte jag mig och läste lite fram till tre tiden. Men jag har bestämt mig för att läsa mer nu fram över åtminstone en timme per dag. Så efter detta så gick jag igång med maten hade idag kotletter med pommes idag. Jo jag tog en mjukis innan detta med, såg på mina serier idag med men två av dem slutade så då har jag bara en att se till söndagar. Så mer? Jo la upp dessa listor just nu på facebook och twitter glömde det innan idag. Så mer? Ja inget på lotto heller igår men kanske lite är det ändå, även om det inte är miljonvinst så kanske lite. Vi hoppas på det eller hur? Nu är jag klar för dagen så jag säger hej så syns vi imonn igen efter träningen.

TRÄNING: Japp ny vecka och jag är redo för att köra packade väskan idag lite innan bloggen.

ROMAN: Ja som jag sa över så måste jag läsa mer annars blir det inte bra. Tänkte köra en timme varje dag efter lunchen tänkte jag. Men kanske inte på måndag och torsdag då men annars så.

MUSIK: Ja skall köra imonn men jag måste rengöra spisen imonn innan jag går igång så efter det så skall jag köra men jag måste nog öva lite mer på de nya ackorden först.

Så ännu en dag till ända men jag hoppas jag får tillfälle att lägga upp att jag vann på twitter idag men det återstår att se det. Men nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha lite sen idag men kollade Telia men det finns inte utbyggt till mig ännu, suck. Skulle vilja ha 30 MB men kan inte få det ännu, och fan vet om det byggs ut alls här? Så natten då ja, somnade till ett tiden och sov sedan rätt bra fram till sju. Men somnade om igen fram till tio och igen fram till tolv tiden sen upp idag men jag var rätt trött med så det var okey. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen, körde idag fram till 14:30. Då jag satte igång med träningsmaten efter detta så stack jag till närbutiken och köpe lite grädde och en cola. Så sedan hem och kom inte igång med storstretchen förrän till halv fem idag. Så efter denna så satte jag igång med middagen, hade idag kassler med ris och gräddsås. Det var väldigt länge sedan jag hade detta och det var väldigt gott med. Såg min serie idag när jag åt och sedan på lite till efter middagen. Så mer? Jo jag fick svar från winzip igår med och det gick inte att göra nått åt de problem jag hade men det går att ta sig runt dem så det är lugnt. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn, Jo det är lotto idag som vanligt på lördagar så jag räknar med era tummar idag så får ni veta på twitter hur mycket det blev. Nu har jag inte mer idag kommer igen imonn.

TRÄNING: Ja storstretch idag och det gick som det brukar göra lite små trögt när jag inte är varm. Men okey ändå.

ROMAN: Ja sen start idag så jag hann inte med mer än en timme idag, kom igång till 13:30 tiden sedan var det slut till 14:30 och då tog farten slut för mig idag. Men jag har inte så bråttom så jag tar det lugnt vi får se hur många sidor det blir tillslut.

MUSIK: Ja till måndag så kör jag igen då blir det nog ackord igen med vänster och så kanske lite till vi får se.

Lotto kan ni väl se till att jag får lite idag, tummarna så återkommer jag med hur mycket det bliv till twitter. Nä nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår, och sov sedan fram till elva tiden men jag vaknade ett par gånger under morgonen med. Fick i mig frukosten och så tänkte jag att jag idag lägger ner romanen och det gjorde jag med. Istället så stack jag in och handlade lite så jag skulle slippa det efter jag träffade trumkompisen. Men frukten var kass ja tomaterna var gamla och paprikan med men jag köpte ändå, kunde ha väntat med det tills imonn men. Så när jag sedan kom hem så satte jag igång med middagen till två tiden. Hade idag kotletter med pommes såg lite på teven med när jag åt. Så efter detta så drog jag igång med att skanna båda datorerna sedan stack jag till fyra eller lite innan till vagnen. Så och när jag kom fram så stannad jag utanför tills han kom. Det var nya ägare i kaféet och rätt mycket med folk med brukar annars träffas på dagen och sommaren annars, men inte i år. Så satt till lite innan sex han skulle ut och spela idag så då stack vi och jag kom just när trean kom in. Så åkte jag hem och fick i mig en lunch till lite efter sex och såg på en serie med när jag åt. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera.

TRÄNING: Ja inte mycket på denna punkt idag kommer igen till måndag igen.

ROMAN: Nä idag så hade jag inte lust att köra var trött och kände inte alls för det idag. Sedan skulle jag gå igång med middagen till två så jag hade hunnit en timme men nä det blev inte av idag så jag gick ut och handlade istället.

MUSIK: Ja får se vad jag gör till måndag.

Trött dag idag men jag fick träffa min trumkompis så okey dag ändå. Så jag säger Tjingeling!   

DAG: Ja och som vanligt så börjar vi med natten, somnade som jag skulle igår och sov sedan fram till nio tiden då det ringde på telefonen. Det var tandläkaren och jag fick sagt mitt sedan så skulle jag till dem innan tolv för då hade de lunch. Så efter frukosten så drog jag dit och sedan till vårdcentralen och fick mitt frikort och så till apoteket för att hämta fluortabletterna. Fick nytt recept på några som var på frikortet så jag tog dem. Sedan hem igen och spelade lite men hade ingen större lust idag. Och till fyra så drog jag till träningen, jo en sak till jag åt lunch idag och paprikan var inte så fräsch men jag tog den ändå det var inte bra mer om detta nedan. Så tränade sedan hem och stretch och så middag på det, såg på Simsons när jag åt. Och jag har valt ny träningsmat till nästa vecka skall ut och köpa det imonn. Men det blir efter jag har träffat trumkompisen när detta nu är, får äta redan till två tiden och så sticka hemifrån till fyra vi skulle träffas till fem. Så efter detta så sticker jag till ICA och handlar maten. Så mer? Jo jag har nästan 50 som prenumererar på spotify listorna.

 TRÄNING: Ja körde idag men jag mådde illa efter paprikan idag hela träningen så jag skippade sista 10 min på gång bandet. Kände att det blev sämre när jag gick så jag tänkte nä inte mer idag. Det är inte första gången jag äter paprika som inte är bra men hoppas det blir den sista idag. Slängde resten idag och varför blir den dålig då? Jo jag skär den med en smutsig kniv måste tvätta den innan jag skär den.

ROMAN: Ja skall äta redan till två imonn så vi får se om det blir nått gjort alls imonn. Återkommer om detta tills imonn.

MUSIK: Ja eftersom jag fick dra iväg idag så blev det inte mycket gjort idag lite spelade jag men det var inte mycket det men det tar jag igen tills nästa vecka.

Ja inte mer kvar än detta då Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår och sov sedan fram till nio tiden men somnade om igen fram till tio tiden sedan igen fram till elva då jag gick upp. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen, körde idag fram till två tiden. Så efter detta så ringde jag tandläkaren men fick inte tag i dem så jag lämnade ett meddelade. Men de ringde inte tillbaks idag hade nog fullt upp idag så jag hoppas inte de ringer innan tolv imonn. Så efter detta så fick jag vänta fram till fyra innan jag stack till ICA tänkte de ringer så jag väntade men så till fyra så kunde jag inte vänta mer och stack. Köpte lite och så hem igen och drog igång med maten med en gång. Hade idag fiskpinnar med potatis och majonnäs såg på mina serier idag när jag åt med. Så sedan igen lite teve när jag åt lunchen som idag var sen eftersom jag gick igång med middagen så sent. Så mer? Jo jag har mailat till winzip idag med men jag glömde ta versions nummer på min hoppas det går ändå. Vi får se vad de säger om det. Så mer? Nä inte mer idag jo jag la in lite mer lotto igår innan jag la mig så jag har lite mer chanser idag än jag brukar ha. Vi håller tummarna alla så ser ni på twitter hur mycket jag vann. Nu är det nog för idag säger hej.

TRÄNING: Ja foten känns okey men lite kass ändå vi hoppas att den håller imonn och sedan med.

ROMAN: Ja kom igång idag till 12:30 och körde fram till 14:00 så en och en halv timme idag rätt bra. Nu kör jag igen till fredag då om jag sover någorlunda bra vill säga.

MUSIK: Ja skall köra imonn igen då ja, skall öva vänster och lite till tror jag. Ni får veta imonn mer.

Lotto och dubbla vinst chanser så tummarna tack. Nu säger jag bara Tjingeling!

DAG: Jaha natt  igen och en rätt kass sådan med, kunde inte somna igår men till fem tiden så lyckades jag tillslut. Sov sedan fram till elva då klockan ringde och jag flög upp. Sedan så fixade jag till mig och så drog jag till halv tolv till tandläkaren, ja eller tandhygienisten. Så fick idag recept på fluor tabletter som jag skulle ta sex om dan. Men när jag kom till apoteket så fick jag inte dessa på frikortet utan fick betala för dem så jag köpe en ask. Men jag skall ringa till dem imonn för det visade sig att fluor skölj går på frikort så jag skall se om jag kan ta detta stället. Så mer? Jo kom hem och tänkte då sätta mig att läsa men jag var för trött så jag sket i det och tog en mjukis istället. Så sedan till tre tiden så satte jag igång med middagen. Hade idag jag kotletter med pommes och såg mina serier idag med. Så såg sedan lite mer på gaget show när jag åt lunch. Så mer? Slö dag idag inte nått gjort på hela dan idag men det är så när jag inte sover. Men jag har svårare att somna nu efter träningen, om det inte beror på att jag skall upp vill säga. Vi får se till fredag men då skall jag träffa min trumkompis till 17:00 i Haga, vi får se om jag sover då. Mer? Nä nog för idag kommer igen imonn.

TRÄNING: Ja skall köra igen till torsdag men har lite ont i benen idag efter språngmarschen igår. Hoppas foten håller bara.

ROMAN: Japp imonn då skall jag köra igen hoppas jag sover bra bara så skall det nog gå bra.

MUSIK: Ja jag kommer köra ackord ett tag till skall köra vänster hand sedan får vi se vad jag gör efter detta.

Japp 15 kronor igår skall nog lägga in lite mer lotto imonn så jag kan vinna lite till. Så men nu så säger jag bara Tjingeling!   

DAG: Jaha lite sen idag men jag pillade med facebook innan jag kom igång. Så natten igen då ja. Somnade bra igår och sov sedan fram till fem då jag var uppe på toan. Somnade sedan igen fram till tio tiden låg sedan fram till elva tiden innan jag kom ur sängen. Så fick i mig frukosten och så drog jag igång med musiken körde det idag fram till tre tiden då jag la ner för dagen. Så tog paus till ett för lunch med och vad mer gjorde jag då? Ja inte så mycket idag men till fyra så drog jag till träningen, tränade sedan hem stretch och så middag på det. Sista veckan jag har biffar med feta ost idag var det gott med snart så nä. Så såg på teven idag när jag åt men de kör jävla vatten nått på sexan så det går inte att se på så jag såg på Discovery. Lite om båtar och så choppers eller vad det nu heter junior mot senior. Så men inte så länge bara en liten stund så slog jag över och då var det 2½ men jag såg inte det klockan var mycket så jag la ner. Så mer då? Jo jag spelade lite mer idag jag vann ju 80 spänn som ni kanske såg på twitter igår. Jag spelade på nått jag inte har spelat på innan Keno, tog en för 60 och fick 10 i rabatt så jag fick den för 50 det ligger 30 mille i potten får se om det blev nått idag. Dragning var 17:55 tror jag på tv3 så jag får veta ikväll om det blev nått när jag kollar mailen dock inte någon storvinst för de har inte ringt. Men kanske lite kolla twitter om ni vill veta, ja annars får ni veta imonn till bloggen. Skall till tandläkaren imonn ja till tandhygienisten hon som gör att det bölder. Sedan skulle jag gjort nått men kan inte komma på det idag nått skulle jag köpa men kan inte komma på vad det var nu. Så nog för idag kommer igen imonn med mera.

TRÄNING: Japp träningen gick bra idag och så även språngmarschen kändes inte nått vi får hoppas det håller sig så. Men rätt tungt att springa idag, så stoppade bandet med en gång. Men jag sa till i kassan om det så.

ROMAN: Ja som jag sa till onsdag så kör jag igen då ja, hoppas att jag kan fokusera bättre då än innan.

MUSIK: Ja idag så har jag övat att ta ackord med vänster hand och spelat in lite som jag tänkte göra till låt men det var i keyboarden inte i programmet. Skall öva att ta med vänster också så kan jag det lite bättre sedan hoppas jag.

Ja vi alla hoppas på lite stålar idag till lilla mig så kollar ni twitter hur mycket det blev. Nu är det dags att säga Tjingeling!