Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår och sov rätt bra natt fram till tio tiden. Vaknade då upp och låg kvar i sängen till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så gjorde jag inte nått fram tills klockan slog ett. Jo lite gjorde jag skickade ett mail till min släkting hon fyller år idag. Sedan kollade jag upp biosen men det finns ingen nyare att ta tror nått är fel där med datorn. Så efter detta så fick jag i mig lunchen och så pillade jag lite med datorn igen. Men jag körde också lite musik idag ett tag iallafall. Så sedan så slog klockan fyra och jag drog till träningen, tränade sedan hem stretch och så middag på det. Idag så hade jag lite kebabsås på det var lite godare det men bara lite jag vet inte vad jag skall ha för träningsmat till nästa vecka. Får se om jag kan komma på nått imonn. Så såg lite på teven med lite Simsons och en film men den var så där och jag såg inte klar det ändå så. Så mer? Jo jag vann inte nått igår heller, men det är ju som det brukar vara det. Och inget samtal idag heller får se om jag får tills imonn, om det går ihop när jag inte är nere vid tvätten då menar jag. Så mer då? Nä inte mer idag kommer igen imonn.

TRÄNING: Ja träningen gick bra idag men jag har ont i ryggen det är av de nya övningarna jag har fått. Men jag skall ta och stretcha ut ikväll innan jag lägger mig så skall det nog gå över. Så mer? Nä inte mer än detta idag.

ROMAN: Ja till lördag igen så kommer denna punkt igång igen.

MUSIK: Körde lite ackord idag men bara lite hade ingen lust idag.

Så ännu en dag till ända och jag säger som jag brukar göra Tjingeling!

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår men sov sedan bara till tre innan jag vaknade igen. Sedan var det en timme i taget fram till åtta tiden, somnade igen men vaknade av telefonen till nio. Nån som ringde fel och efter detta så blev det inte mer sömn för mig. Så en kass natt men det brukar bli så när jag måste upp. Men det var tur att han ringde för jag testade inte klockan så den hade jag inte hört med proppar i. Så fick i mig frukosten och så fick jag vänta på att klockan skulle slå elva då jag drog till vårdcentralen. Kom in och fick nya övningar att köra fram till om två veckor då skall det vara bättre annars måste jag igen till läkare. Så på vägen hem så handlade jag lite, väl hemma så var klockan bra ett tiden nått sånt så jag visste inte vad jag skulle göra idag. Jo jag glömde säga att datorn inte ville i morse heller men jag vet inte varför den inte ville idag men nått fel var det som gjorde att den fick en blå skärm igen. Så ringde ett samtal idag med men fick inget svar idag. Så mer? Jo jag gick igång med middagen till halv fyra tiden hade idag karréer med klyft och kebabsås. Såg på en serie idag med när jag åt och sedan lite till när jag fick i mig lunchen. Mer? Jo han ville att jag skulle lägga ner skrivandet men det vill jag inte hoppas att dessa nya övningarna ger resultat. Så mer? Halv kass dag idag men rätt kass sömn med så det brukar bli så då.

TRÄNING: Ja jag har packat idag så jag är redo för träningen imonn. Får se hur det går då.

ROMAN: Ja nu blir det inte förrän till lördag jag kör igen då. Tvätt fredag om ni undrar om det.

MUSIK: Jag skall också hålla upp med trummorna i två veckor sedan skall jag igen testa så vi hoppas då att det är över eller iallafall bättre.

Jo det är lotto idag så jag vet att jag kan räkna med era trummar idag så kommer vinsten upp på twitter idag eller så får ni veta hur mycket jag inte vann imonn efter träningen. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, kan börja med att tillägga att jag inte somnade som jag skulle igår. Låg länge innan jag tillslut somnade igår. Så men nu över till denna natten. Somnade någon gång till tre tiden för jag låg med lurarna på fram till detta klockslag. Sov sedan så där under natten fram till elva då jag också kom ur sängen. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen körde idag fram till lite efter ett tiden ja kanske lite närmare två tiden då. Fick i mig en mjukis och så satte jag mig och spelade lite bejeweled 3 ett tag innan maten. Kom igång med maten till lite efter tre tiden hade idag kotletter men pommes och kebabsås. Lika gott ännu och såg på en film jag trodde jag hade spelat in igår men jag hade satt fel kanal så det blev inget alls av det idag. Men jag gick till datorn och fick in tre nya filmer som kommer denna månaden, jag laddade också in detta i min almanacka i outlook idag så jag har alla tider på det fram över. Så mer? Jo jag fick i mig en lunch med och såg lite på teven då med, men inte på nått speciellt bara slö tittade. Mer då? Regn nu igen kommer bli kasst väder framöver med gillar inte regn alls föredrar snö om jag får välja. Så mer? Imonn är det sjukgymnasten imonn då ja får se vad han säger då, jag hoppas bli av med det inom två månader eller nått sånt. Det har tagit redan nu två så jag hoppas jag kan få bort det tillslut. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja funderar på att ändar min träning men tror jag skall dröja lite till innan jag gör detta. Förhoppningsvis så sover jag bättre då med.

ROMAN: Ja körde mina tre sidor idag med och har kommit fram till sista sidan på nästsista blocket idag. Nu är det ett kvar och jag får se hur många sidor det blir tillslut.

MUSIK: Ja kanske kör jag lite imonn med då skall till sjukgymnasten sedan skall jag handla lite sedan skall jag ringa ett samtal så får vi se om jag hinner med detta med sedan.

Jaha dagen är till ända och jag säger som jag brukar göra vid denna tid. Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, sov så där inatt men sov rätt bra på morgonen sedan ända fram till tolv. Kom då ur sängen och fick i mig frukosten och sedan nästan mitt på så var det lunch sedan till ett. Hann knappt svälja ner frukosten innan det var dags för lunch. Så efter lunchen så spelade jag lite och kollade mina pengar hur mycket jag hade kvar. Sedan kollade jag också lite filmer och annat på datorn sedan gjorde jag inte ett dugg fram till fyra. Och när klockan slog så kom jag på att jag hade glömt att packa så fick göra det i en hast idag. Sedan drog jag till träningen, tränade sedan stretch och så middag på det. Har ju ny träningsmat men det smakade inte heller så gott idag, måste komma på nått nytt snart till träningsmat. Så såg lite på teven med när jag åt Simsons och lite 2½ ett tag. Efter detta fick jag i mig mina tabletter som jag denna gång köpte fel på. Jag köpte vitaminer från apoteket istället för mitt val. De innehåller mindre mineraler från apo. Så mer? Jo men det blir på träningen här under det. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera. Jo jag la upp lite fel igår kom på det inatt att jag glömde lägga till lite så spotify sidan har jag idag fixat till det fattades lite igår. Men det la jag upp i morse när jag vaknade. Glömde lite länkar gick lite fort igår men jag har fixat det så det är lugnt.

TRÄNING: Ja körde på idag men jag gjorde fel magövningar idag av någon anledning. Så jag får köra måndags övningarna till torsdag istället. Så gjorde jag bröstövningarna idag med lägre tyngd men superset har tänkt göra allt i superset men får nog vänta med det ett tag. Men det gick bar idag så jag fick sömn i morse så det räckte natten var ju så där.

ROMAN: Då kör jag imonn då om jag får rätt med sömn bara så, vi hoppas på det.

MUSIK: Ja idag körde jag D och har hittat ett par ackord som låter okey. Men det blev inte så mycket idag men lite iallafall.

Och nej jag vann inte nått igår heller ja till i lördags men såg det igår. Men till denna vecka så kommer det smälla till det känner jag på mig. Nu säger jag bara Tjingeling!

DAG: Jaha som vanligt då natt somnade som jag skulle igår men sov sedan så där under natten. Vaknade ett antal gånger men tillslut till tio tiden men jag låg kvar till elva innan jag gick upp. Så fick i mig frukosten och så drog jag igång med dammsugningen som gick rätt lätt idag men jag tycker ändå att skaftet är för kort. Så rätt på detta så gick jag loss på hemsidan, idag var det uppdaterat på alla så på spotify var det 77 78 79 och på startsidan var det 101 102 103. Så jag la upp det på twitter nu och på facebook med om ni vill se. Sedan var klockan inte så mycket idag har blivit bättre på att lägga upp så det tar inte så lång tid nu. Så jag drog i mig en mjukis och så satte jag mig att läsa. Läste en timme nått sånt sedan satte jag mig att spela lite på datorn i väntan på att klockan skulle gå så jag kunde gå igång med middagen. När klockan hade gått lite gick jag igång med middagen idag hade jag kotletter med pommes och kebabsås. Såg på serier idag med två stycken hade det blivit idag. Så jag satt med och såg när jag skulle få i mig lunchen. Så efter detta har jag inte gjort ett dugg bara legat på sängen. Jo jag har snackat lite mer farsan och morsan på telefonen. Men efter detta inte nått, bra dag idag slö och bra som den skall vara på söndagar. Mer? Nä inte mer jo jag vann inte nått tror jag på lotto heller iallafall så ringde de inte igår men kanske lite idag. I så fall så kommer det upp på twitter om jag fick nått. Nä nog för idag ses igen imonn efter träningen.

TRÄNING: Ja idag så har jag inte packat väskan men jag tror jag gör det imonn skall inte gör mer än att spela lite ackord imonn ändå. Men jag är redo.

ROMAN: Ja till tisdag så skall jag köra igen då ja men onsdag går bort då skall jag till sjukgymnasten i ottan med suck.

MUSIK: Ja vi kör ackord imonn som innan. Så får vi se vad han säger till onsdag om det hur lång tid kommer det ta? Ja det är armbågen alltså.

Ja vi skall se om det gav något igår eller inte men skall nog ta och triss med idag är ju extra pengar på den nu. Men nu säger jag Tjingeling!

DAG: Jaha natt igen då ja som vanligt då ja, somnade till två tre tiden ja jag somnade till två men fick inte av lurarna förrän till tre tiden. Sov sedan fram till fyra låg vaken till sex innan jag gick upp och fick i mig en storfrukost. Bestående av oxpytt och bacon ett paket, sista som jag hade idag. Sedan till nio tiden så la jag mig igen för att sova lite sov i korta stycken fram till tio. Då jag kom upp och satte igång med romanen, körde den idag fram till två tiden då jag drog i mig en mjukis och stekte mina träningskotletter efter detta så stack jag till ICA för lite inköp. Sedan hem igen och gick igång med storstretchen till lite efter fyra idag. Sedan var det middag hade idag fläsk och potatismos hade tänkt att ta pasta men det tog jag igår. Såg på mina serier idag med men upptäckte två till som jag trodde var borta men har gått igång igen så till nästa vecka så skall jag spela in dem med. Så mer? Ja lite till måste jag väl ha än detta? Jo en bra dag idag fick allt gjort trotts att jag vaknade alldeles för tidigt idag. Så mer? Skulle kolla en grej idag men då fungerade inte hemsidan för detta just på den dagen jag skulle kolla upp. Men jag fixade det ändå. Mer? Nä kommer inte på mer idag så jag får säga att jag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja lite seg träning idag som vanligt på lördagar men det gick bra idag. Kom dock igång rätt sent idag trotts att jag vaknade tidigt som fan idag.

ROMAN: Ja har kommit fram till när det s:ande ljudet börjar höras nu är det bara nerför resten av vägen. Men det gick bra idag även att jag vaknade tidigt idag.

MUSIK: Ja måste köpa nya trumpinnar en dag med men får nog vänta tills slutet av månaden för jag har inte så mycket pengar nu. Ligger på 100 nått sånt.

Japp det är lördag och det är lotto idag så jag kan väl räkna med era tummar idag, bra. Vinner jag så ser ni det på twitter om inte så får ni reda på det tills måndag efter träningen. Nu säger jag bara Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade till två tiden igår men sov sedan lite små kasst fram till tolv tiden eller lite innan. Kom upp och fick i mig frukosten sedan drog jag igång med romanen. Körd den fram till två tiden då jag stack till ICA för att handla lite. Sedan hem igen och glömde idag min mjukis får ta en imonn stället. Så när jag kom hem så fick jag in kycklingen i ugnen hade fått igång den innan jag gick till ICA. Så till tre tiden så gick jag igång med middagen med. Hade idag karréer med spagetti och såg mina serier idag men hann inte med alla så jag sparade en tills imonn. Blir en mini blogg idag men jag är rätt seg med idag dock fick jag gjort det jag skulle ändå. Mer? Jo idag när jag körde romanen så slutade utforskaren att fungera igen men jag hann spara och sedan fick jag starta om den. Kan hoppas det kommer en uppdatering till detta en dag. Så mer? Nä rätt seg dag idag men imonn kommer jag igen med mera fart. Inte mer idag ses imonn.

TRÄNING: Ja känner av lite i armarna idag men det var för att jag tog fel tyngd förra veckan kommer nog gå bort tills nästa vecka.

ROMAN: Ja trotts rätt kass natt så fick jag mina tre sidor gjorda idag.

MUSIK: Nu är det uppehåll fram till måndag ses då igen.

Micro blogg idag men är seg så jag säger bara Tjingeling!

DAG: Jaha ny månad idag men jag kör natt som vanligt igen, somnade som jag skulle igår men sov sedan inte längre än till nio. Jag låg kvar i sängen ett tag men kom upp till halv tio tiden. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med hemsidan, la upp ny statistik för augusti det blev uppdatering 100. Så efter detta så spelade jag lite och så fick jag i mig lunchen. Efter detta så spelade jag lite till och gjorde sedan ingenting fram till fyra. Då jag drog till träningen, tänkte det går nog lite trögt idag men inte heller det gick bra. Så hem och så stretch och så middag på det, men jag är jävligt trött på maten nu igen. Har bestämt mig för att köra kotletter med ris till nästa vecka får se hur länge jag kan köra det innan jag tröttnar. Så till lördag så skall jag steka fyra stycken som jag sedan fryser in. Så mer? Jo jag såg på family guy idag när jag åt och inget mer för jag hade inte matlust idag. Så mer? Jo det var det med twitter som inte kom upp på tre dagar jag la ut men det kom inte upp vet inte vad det var som hände där. Men nu fungerar det igen, som om nån bryr sig! Mer? Jo inget på lotto igår heller men till lördag då smäller det till eller hur?

TRÄNING: Ja idag så körde jag på som vanligt och allt gick rätt bra.

ROMAN: Ja imonn skall jag köra då ja, men måste ut imonn med för att handla lite. Och så skall jag göra kycklingen med.

MUSIK: Ja körde idag mer ackord men inte många låter bra lite små skumt låter det tycker jag. Men jag kom in på D idag och ett eller två låter okey.

Mini blogg idag men så brukar det var efter träningen kommer igen imonn med mer. Nu säger jag bara Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en jävligt kass sådan med kunde inte somna igår låg ända till fyra tiden innan jag somnade. Sov sedan kasst med när jag väl sov, vaknade med en timmes mellanrum fram till tio tiden efter det sov jag till tolv. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen, men så kass natt som det var så körde jag bara lite idag. Så efter detta så stack jag ut och handlade idag, tog först ut lite pengar och sedan in på ICA. Har inte mycket kvar nu och det måste räcka till den 25é. Så när jag kom hem utanför dörren så ringde sjukgymnasten så jag fick ny tid till den 7é till 11:30 fanns inte annan tid så men jag kommer inte sova mycket den natten det vet jag att det blir. Så sedan så drog jag igång med en mjukis och så dröjde jag med maten fram till tre tiden. Hade idag fläsk och potatismos såg på lite serier idag med när jag åt. Jo på tal om ingenting så fick jag fel start på datorn idag med när jag var så sen som jag var. Det är nog en eller kanske två månader sedan jag fick detta felet. Jag hoppas på SP2 skall lösa detta problem när det nu kommer. Så sedan drog jag i mig lite lunch idag men och såg lite på Discovery när jag åt den samma. Så mer? Jo det är lotto idag och jag hoppas få in lite stålar idag så jag räknar med era tummar idag igen. Vinner jag så får ni veta på twitter annars blir det tills imonn efter träningen.

TRÄNING: Japp jag har packat idag och är redo för träningen imonn. Vi hoppas att sömnen inte nu gör så att träningen blir kass bara. Och som vanligt så hoppas vi på bra sömn inatt.

ROMAN: Trött och seg som jag var idag så körde jag bara en sida idag sedan gav jag upp. Men det är bättre än inget så okey då.

MUSIK: Ja imonn så skall jag gå igenom ackorden igen och se vilka jag skall använda sedan. Så kör jag nog lite D imonn med hoppas jag.

Japp lite pengar skulle jag vilja ha och så en bra natt sömn med skulle sitta bra. Om jag måste välja en så tar jag bra sömn. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha lite se idag men nu är jag här natt igen då ja, somnade som jag skulle igår men kom inte ur lurarna förrän till tre tiden. Trött var jag så jag orkade inte ta av dem och vaknade ett antal gånger men orkade inte då heller. Sov sedan rätt bra fram till tio tiden då jag slog upp ögonen men låg kvar. Kom ur sängen till elva tiden hade gärna legat till tolv men jag skulle ju ut och klippa mig idag så jag gick upp. Så fick i mig frukosten och så till tolv tiden så stack jag till frisören där efter så drog jag till ICA för att handla lite. Köpte för min sista 100 idag så till nästa gång så måste jag ta ut mer. Har nu lite mer än 1000 kvar att leva på så jag får ta det lugnt med detta. Så när jag sedan kom hem så var jag trött så jag skrev inget idag alls. Utan satte mig vid datorn och spelade lite spel ett tag. Efter detta gjorde jag inte ett dugg fram tills jag skulle äta. Jag hade idag karréer med pommes och kebabsås och såg på Simsons och family guy när jag åt idag hade inget att se på boxen idag. Jo en sak som jag glömde säga igår så la jag till en +1 knapp på bloggen som ni kan klicka på om ni vill. Det är Googles knapp och jag får bättre plats i deras sökmotor om ni klickar på den. Dock måste ni ha en Googles konto för att göra detta annars går det ej om jag inte har helt fel. Så tänkte lägga till på hemsidan med men det är rätt svårt när jag har gjort den som jag har gjort den. Med templats så är det inte möjligt att lägga till på startsidan denna knapp, så jag la den på bloggen istället. Så mer? Spöregna när jag var i ICA idag ja på vägen hem så värkte det ner ett tag. Så sommaren är nog över nu men den kan komma igen en sista gång får vi hoppas. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera ses då.

TRÄNING: Ja kass träning igår och det blir nog inte mer cykel i år heller bara två gånger denna sommar. Men om inte vädret vänder så blir det nog inte mer heller.

ROMAN: Ja imonn så kör jag igen då ja, som jag sa innan så blir det nog ändå lite mer än 100 sidor kommer nog ligga på en 150 nått sånt när jag ställt texten rätt med.

MUSIK: Ja inte mycket på denna punkt idag så jag säger inte mer idag.

Då var det bara detta kvar då Tjingeling!