Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha lite sen idag men jag spanade på lite internet idag så jag glömde tiden idag igen. Men nu är jag här natt ja, somnade som jag skulle igår redan innan två igår men sov sedan rätt kasst efter detta. Vaknade ett antal gånger sist till sex låg till sju skulle då upp och fixa till mig men la mig igen. Runt åtta tiden somnade jag igen men sov bara i korta stunder fram till elva tiden. Stack då in på toan och sedan så fick jag i mig frukosten. Efter detta så drog jag igång med romanen, men kass sömn fick det att dra ut på tiden idag och var inte klar förrän till två tiden. Då drog jag till ICA och handlade lite sedan hem igen och satte igång med middagen med en gång. Hade idag korv och pommes det var gott idag förra gången jag tog det var det inget vidare. Så såg på min nya serie idag men när jag åt, den var väl så där. Så sedan så har jag inte gjort med idag tog igen lunch idag utan tog då min mjukis som jag glömde idag efter mat ruschen. Så mer? Jo jag gick om min kompis idag på ett spel på facebook med ett smil. Så mer? Nä inte idag rätt halv kass dag idag men fick gjort allt jag skulle så okey då da.

TRÄNING: Ja kände av lite av ryggen igår så jag drog på gelé idag tre gånger så skall jag köra det imonn med så att det släpper. Så får vi se hur det går med armbågen sedan.

ROMAN: Ja idag tog det emot rätt mycket jag skrev innan och så ändrade jag sedan efter när jag skrev storyn. Så det är ett hoppande mellan sidor just nu lite jobbigt att köra. Men jag fick mina tre sidor gjorda så bra dag idag.

MUSIK: Ja skall vila nästa vecka med sedan skall jag gå loss på trummorna igen och se hur det går då. Spelade lite keyboard idag men bara lite.

Jaha då var det nog för idag säger som jag burkar göra vid denna tid. Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle och sov bra, trodde jag, fram till elva tiden i morse. Kom ur sägen och fick i mig frukosten sedan så satte jag mig vid datorn och kollade lite serier som skall gå igång snart. Ja så efter detta så gjorde jag inte ett dugg fram tills jag skulle sticka till träningen. Rätt tråkig dag idag och en så där för jag sov nog inte så bra som jag trodde kommer inte ihåg att jag vaknade men måste ha gjort detta. För jag var slö hela dagen idag och så även på gymmet. Men till fyra så drog jag till träningen och körde sedan hem och så stretchade så middag. Och jag åt inte upp middagen idag trotts att det var köttfärssås idag brukar vara gott men inte idag. Men det kan var för jag sov kasst igår som jag inte var med idag. Så sedan såg jag Simsons och family guy och lite till när jag åt. Vi hoppas på bättre dag imonn men det blir det nog inte efter träningen men vi får se.

TRÄNING: Ja körde idag men det var inte lätt som det skall vara utan rätt tungt på ett par saker. Baksida axel gick inte alls idag och så benspark gick inte heller. Men det måste ha varit sömnen som gav detta för jag klarade detta innan utan problem. Men det är inte bra nu när jag skall höja till nästa vecka.

ROMAN: Jaha då skall jag köra imonn då ja vi hoppas på bra sömn inatt så skall vi se vad som händer imonn.

MUSIK: Ja idag så tänkte jag att jag håller upp med trummorna ett par veckor och ser sedan hur det går men vet i fan om det blir bättre eller inte. Ja jag återkommer om detta efter en eller två veckor.

Och nej jag vann inte nått igår heller, ja eller i lördags om ni så vill. Men till denna vecka då smäller det till det känner jag på mig, eller hur? Jag säger bara detta. Tjingeling!    

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår till ett tiden men sov sedan rätt kasst fram till elva tiden. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med dammsugningen till tolv tiden sedan gick jag med en gång med hemsidan. Uppdatering 67 68 på spotify sidan och 90 91 på startsidan som vanligt så hade inte mixmegapol uppdaterat. Ni får gärna maila dem jag har gjort det många gånger om detta. Så efter detta så skulle jag då gå loss på spelet jag spelade tio minuter sedan gav jag upp. Så roligt var det men jag testade lite mer sen men det gick lika dant igen så jag la ner igen. Så sedan så satta jag mig och läste lite ur King en halvtimme nått sånt. Och efter detta så väntade jag på att klockan skulle gå så jag kunde gå igång med middagen. Körde karréer med klyftpotatis idag och kebab sås även om denna sås bara är kryddad ketchup så är det rätt god. Har aldrig ätit denna sås någon gång där de säljer kebab men ändå. Så såg på drakarnas rike som jag spelade in igår, men jag har sett den innan med och jag sparade den inte. Så efter detta så var klocka så pass mycket så jag fick kasta i mig mina piller. Så mer? Kommer lite mer som jag skall ta och spela in men det går inte igång förrän till slutet av augusti. Mer? Jo vinst på lotto idag hade var gott lite stålar till dammsugare hade varit bra vi får se om jag får så kan ni se det på twitter idag annars får ni veta tills imonn vid blogg tid.

TRÄNING: Ja har packat idag så jag är redo för träning imonn. Skall bara kolla så att jag skrev alla nya tyngder rätt sedan till torsdag så skall jag skriva in en tyngd som jag inte vet idag. Sedan till nästa vecka igen så kör jag tyngre som planerat.

ROMAN: Nä inget idag men jag la till lite som jag kom på idag så skall lägga in det till tisdag när jag kör igen.

MUSIK: Ja vi får se vad jag gör imonn då skall nog spela lite trummor och se hur det går men annars så blir det nog inte mer än det.

Lotto som jag sa lite pengar hade kommit bra idag, jo på tal om pengar ja. Nu går det nog som jag trodde det skulle gå dollarn rasar och drar med sig euron så det blir nog inte mobil eller nytt bredband alls skulle jag tro. Nu är det bara detta kvar. Tjingeling!

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade igår som jag skulle till ett tiden nått sånt. Sov sedan rätt bra under natten men morgonen var inte bar sedan. Vaknade stup i kvarten fram till tio tiden, efter detta så somnade jag inte om igen. Till elva så gick jag upp och fick i mig frukosten sedan så satte jag igång med romanen. Körde den fram till halv två tiden då jag drog i mig en mjukis. Efter detta så funderade jag på om jag skulle cykla idag men bestämde mig för att inte göra så. Det var 18 grader ute men inte sol då så jag skippade det idag. Istället så gick jag igång med storstretchen då var klockan tre tiden nått sånt. Stretchade och så gick jag loss på middagen sedan. Så idag hade jag karréer med ris det var väldigt gott idag. Såg på min serie idag men när jag åt och sedan på lite film med. Jo jag spelar in drakarna idag på 6:an har sett den förut men kan se den en gång till. Så mer? Jo det är lotto idag så jag räknar med era tummar idag, lite kan jag väl få eller? Jo lite kan jag få så det räcker till en dammsugare tack. Lite blogg idag men det var inte så mycket som hände idag heller. Jo det var ingen som ville ha spotify free av mig inte en enda har mailat. Men vill ni ha så dra ett mail till hps65@hotmail.com ni får spotify free (inte premium) lägg gärna med eran adress i mailet så jag kan kopiera över den bara. Free kan spela hur länge som helst men har reklam. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn då jag skall spela spel efter dammsugningen och hemsidan. Har inte spelat detta på massor av månader nu så skall köra imonn. Sedan så kan jag förhoppningsvis hinna med lite läsning det var också ett tag sedan nu. Måste komma igång med det igen snabbt.

TRÄNING: Japp kände av armarna idag när jag körde men det var ju för att jag inte kört på ett tag. Men stretchen gick bra och jag har höjt allt på schemat med men en grej måste jag kolla upp till nästa vecka. Skall till nästa vecka kolla höjningen och höja till näst nästa igen.

ROMAN: Japp gick på tredje blocket idag och är nu uppe i 75 sidor så lite över 100 sidor blir det nog en 150 kanske men då skall jag också rätta texten det tar ett antal sidor det med.

MUSIK: Har spelat lite idag på keyboarden och gjort lite framsteg men jag har ju lagt ner detta för att fokusera på trummor men så var det det med armbågen med.

Ja idag är det lotto så jag hoppas på era tummar idag så skall jag nog kamma hem så pass att jag kan köpa ny dammsugare. Tummarna tack. Tjingeling!   

DAG: Japp sen igen men jag kollade en sak bara på internet och glömde tiden. Men nu är jag här och jag börjar med natten som vanligt. Somnade igen runt två tiden (det är bra med tanke på att jag brukar somna runt tre fyra tiden) men sov så där efter detta vaknade ett antal gånger under natten. Och sist till tio tiden men jag låg kvar till halv elva innan jag gick upp. Så fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen körde idag fram till halv två tiden. Så efter detta så drog jag i mig en mjukis nä, jag drog till ICA för att handla lite. Tog ut 500 så nu har lite lite över 1000 kvar denna månad. Köpte lite men inte så mycket idag skall ta det till söndag tror jag. Så när jag kom hem så drog jag i mig en mjukis och fick sedan vänta på att klockan skulle slå tre då jag satte igång middagen. Hade idag kotletter med pommes och inget mer, men det var gott och jag såg lite på teven med. Lite Simsons men det var gammalt så jag slog över till filmkanalerna och såg lite på Beck. Så även när jag åt lunch men mest så slö tittade jag. Så efter detta så har jag kollat upp lite smått på internet tanken är att jag skall skaffa ny mobil tills slutet av året men vi får se om jag gör det eller inte. Så mer? Lite kallt idag när jag var ute men då har jag också 27,6 grader inne med så det blir lite kallt när man går ut. Mer? Jo jag såg att Telia inte hade uppgraderat min station ännu vet inte om jag skall ta högre hastighet eller inte jag ligger nu på 439 går jag upp så kommer jag ligga på 499 då har jag 60 MB och 10 MB uppströms. Sedan tillkommer 100 nått sånt för telefonen. Det är nummerpresentatör och kväll och helg som kommer till sedan runt 100 nått sånt. Men detta blir ju bara var tredje månad med så. Vi får se vad jag gör eller inte gör, får fundera på det lite med bredbandet och mobilen.

TRÄNING: Ja har lite träningsvärk i armarna idag men då har jag hållit upp med dem ett bra tag med. Så får vi se om det blir cykel tills imonn eller inte men tror det blir det när jag ser på vädret tills imonn.

ROMAN: Ja tre sidor idag och jag är nöjd sov rätt bra för att vara efter träningsdag. Så skall gå på nästa block tills imonn har två sidor kvar bara på detta jag nu är på.

MUSIK: Ja vi hoppas att armbågen släpper snart så jag kan gå igång. Men jag kör på så får vi se om det ger sig tillslut ändå.

Ja vad mer att säga idag inte mer än detta. Tjingeling!

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår men sov sedan rätt kasst under natten. Vaknade ett otal gånger sista gången till sju gick då upp och fick i mig frukosten sedan så la jag mig igen. Jag låg och vred mig ett bra tag men så somnade jag korta stunder fram till tio tiden. Men jag var seg idag och det var en kass natt. Så efter detta så satte jag mig och spelade lite men fick ont igen efter två minuter som innan. Efter detta har jag inte gjort nått alls på hela dan, förbannat tråkigt och slött så när klockan ringde till fyra så drog jag iväg. Till träningen men körde så där idag hem stretch och så middag och den fick jag inte heller i mig idag. Smakade inget vidare idag så det mesta gick i bingen. Så såg på Simsons och family guy idag när jag åt. En kass dag idag men jag kommer igen imonn med nya tag, hoppas jag. Vi får se imonn jo jag vann inte nått på lotto heller som vanligt, suck.

TRÄNING: Seg träning idag och jag skippade joggen idag körde en minut sedan gav jag upp kände inte alls för det idag. Nu är det inte ofta som jag hoppar så en gång är inte farligt tror jag.

ROMAN: Ja vi hoppas på bra sömn inatt så skall jag köra igen imonn.

MUSIK: Nä inte mer än två minuter trummor idag…

Ja jag kommer igen imonn med lite mera fart hoppas jag vi ses då. Och Tjingeling!   

DAG: Jaha sen idag spanade på internet idag just nu och glömde tiden. Men till natten nä förts till dagen igår, ja sa igår att jag somnade till ett tiden men så var det inte alls jag somnade till två tiden. Det var ju träning och jag glömde bort detta igår men två är ändå rätt tidigt så bra sömn igår. Så till natten då ja, somnade inte som jag ville igår klockan var över två innan jag lyckades somna. Sov sedan så där under natten och vaknade till tio tiden men låg kvar till elva tiden innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen. Körde idag fram till två tiden då jag fick i mig en mjukis och sedan fick jag vänta på att klockan skulle slå tre så jag kunde gå igång med middagen. Så hade idag karréer med pommes om kebab sås men det är en som innehåller mest ketchup men den går ner den med. Kollade på Simons och family guy idag när jag åt detta. Så efter detta så skulle jag ha fått i mig lunch men tog en mjukis i stället idag. Jag åt mycket mat idag så jag fick inte i mig mer idag. Så mer? Jo det är lotto idag och jag känner på mig att jag kommer kamma hem lite stålar idag eller hur? Så jag räknar med era tummar idag så får ni veta hur mycket det blev på twitter eller imonn om det inte blir nått. En rätt seg dag idag men fick det gjort som jag skulle så.

TRÄNING: Japp jag är redo för dagen imonn har packat idag och är på gång att köra imonn. Vi får se hur det går när jag roterar imonn lite tungt brukar det bli.

ROMAN: Ja är snart uppe i 70 sidor och har två block kvar att skriva ner, ja jag är inte klar med detta ännu men snart. Men jag fick mina tre sidor idag och jag är nöjd.

MUSIK: Ja skall spela lite imonn men inte för mycket så jag får ont i armbågen bara. Tror det kan gå bort men det tar nog lite längre tid hoppas jag.

Lotto så idag så kommer de ringa och säga att sitter du ner? Nä jag står men det är lugnt jag är redo för storvinsten idag, säger jag då. Eller hur? Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, sov så där men somnade till ett tiden eller lite innan igår. Men vankande ett antal gånger under natten fram till tio tiden. Låg kvar till halv elva innan jag gick upp fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen. Körde idag till ett tiden eftersom jag startade tidigt idag så var jag tidigt klar. Drog då till ICA för att handla lite sedan hem igen och när jag kom hem så ringde jag till sjukgymnasten men han hade semester fram till den 22é. Så jag lämnade ett meddelande till honom och så stack jag iväg på cykeltur. Stack vid tre tiden kom hem till fyra eller strax där efter. Och gick igång med middagen med en gång, hade idag hamburgare med klyftpotatis idag och det var väldigt gott. Inte mer än ett bröd var mögligt så jag tog dem idag brukar annars mögla med en gång. Så såg på lite teve med när jag åt såg Simsons med det var repris så jag slog över till film kanalerna och såg en film. Som jag också såg när jag åt lunch men idag så tog jag hamburgare eftersom bröden var okey så. Så tangentbordet är kasst igen slår in fler nerslag och inte alls ibland. Var inte länge sedan jag bytte det för just detta fel men går det inte bort så måste jag ringa igen. Jävligt jobbigt att det inte fungerar som det skall. Är det inte borta tills imonn så ringer jag dem imonn. Jag testade nu det är bara på writer det blir fel i Word blir inga alls fel. Men vi får se hur det går med det har bytt förut så jag kan ringa bara men nu går det bra igen då kan det vara tangentbordet som det är fel på ändå. Så mer? En rätt bra idag men undantag av att jag inte fick tag i sjukgymnasten men han sa inte hur länge det skulle ta. Så mer? Dollarn har gått upp till 6,41849 den hoppar upp och ner. Ett tag var den nere på 6,02356 eller nått sånt men har nu gått upp igen. Så mer? Jo vi får se om någon vill ha spotify idag när jag kollar mailen. Mer? Nä inte idag kommer igen imonn med mera, ses då.

TRÄNING: Japp blev en cykel tur idag ändå var lite små mulet i morse men så rättade det tills sig ändå var rätt varmt ute idag. Det tog lite över timmen idag med sju minuter men har gjort det på under timmen innan.

ROMAN: Ja idag så fick jag ut mig tre sidor och var klar i tid med men jag vaknade tidigt idag med så. Har snart gjort två block inte mycket kvar på detta nu. Så den kommer komma över 100 sidor iallafall trodde inte det när jag gick igång. Sedan skall jag också fixa till texten med det tar ett antal sidor det med.

MUSIK: Jag skall testa att köra lite imonn tänkte jag på trummorna nu tar det ända till mitten av augusti innan jag kan få hjälp men har jag tur så går det bort ändå. Vi får se, det kanske tar lite längre tid än jag först trodde.

Jaha ännu en dag till ända och jag säger som jag brukar göra Tjingeling!

DAG: Jaha ny månad och jag fick upp den nya statistiken i morse, sov så där inatt vaknade ett antal gånger sista gången till elva tiden. Låg sedan kvar till halv tolv innan jag gick upp. Efter toan så la jag upp nya statistiken på hemsidan, efter detta blev det frukost. Så testade jag trummorna idag med med mer om detta nedan. Så gjorde inte mycket idag mer än detta så spelade jag lite spel med ett tag annars så gjorde jag inte nått fram till fyra då jag drog till träningen. Tränade sedan hem stretchade och så middag på detta. Fick lägga till mer vatten till woken men när jag fick den varm så blev den rätt bra. Såg på Simsons och family guy idag när jag åt. Så sedan fick jag också i mig lite glass idag hade en halva kvar som jag tog precis nyss. Jordgubbsglass men det var för söt gillar inte socker nu sedan ett antal år. Tål inte mycket alls innan jag mår dåligt av det, har slutat ta det i teet med med det är sedan länge. Gillar salt nu igen ett tag så åt jag knappt nått men nu igen så drar jag på med det. Men inte mycket för sött. Så mer? Jo jag vann 21 igår men tog sedan en triss och vann inte nått. Så var det med det, hade behövt till en dammsugare ju men blir inte så mycket dammsugare för 21 spänn. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera förhoppningsvist pigg med efter bra sömn inatt. Vi får se hur det går med det.

TRÄNING: Japp idag så roterade jag alla övningar så det var rätt tungt idag. Men det brukar det bli när jag gör så om ett par veckor så kommer det gå lättare igen. Svettigt idag med men det blir nog lite cykel imonn med om vädret håller i sig. Men jag måste ringa först till sjukgymnasten innan jag drar.

ROMAN: Jahapp skall köra imonn då ja om bara sömnen kommer någorlunda inatt. Vi håller tummarna för det.

MUSIK: Ja spelade idag två minuter och fick ont men det gick snabbt bort så jag testade lite till och det gick bort igen. Så jag vet inte om det ändå är lite bättre men skall ringa imonn ändå och höra mig för. Jag trodde att det skulle vara borta nu men det kanske tar lite längre tid bara? Vi får höra vad han säger om det.

En bra dag idag och jag säger som jag brukar göra Tjingeling!

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade till ett tiden och sov sedan fram till två tiden sedan fyra och så tio. Låg kvar i sängen till halv elva innan jag gick upp, fick i mig frukosten och så drog jag igång med dammsugningen. Men idag så gick den sönder igen nu vet i fan om jag kan köra den gamla dammsugaren läng till men fan om jag måste köpa ny så kan jag inte det förrän till slutet nästa månad. Och så förlorar jag 1000 spänn med inte så bra men måste jag så måste jag. Jag kan köpa ny slang men det går på en 350-450 och en ny 700-800 så jag tror jag behöver en ny. Vi får se hur det går med lotto idag om jag kan köra ny eller inte. Så efter detta så drog jag igång med hemsidan med en gång, två uppdateringar idag. På spotify sidan var det 65 66 och på startsidan var det 87 88 och som vanligt så hade inte mixmegapol uppdaterat. Så la upp det på twitter och facebook med om ni vill se vilka låtar det var. Så sedan så skulle jag då hyra film men det sket sig jag testade med fs-anytime men det gick inte så jag höll på med detta i en halvtimme sedan gav jag upp. Får köra voddler inget annat att göra går inte på Windows 7 och IE 9 tror de tappar massor med kunder nu för det fungerar inte. Så sent så kom jag igång på voddler och såg då I am number four den var väl så där men den gick ner. Så mer? Jo efter detta så skulle jag ha dragit i mig en mjukis men glömde bort detta och gick direkt på middagen istället. Hade idag kotletter med pommes och pepparsås, såg lite inspelat idag med på boxen men det hade jag sett innan så det var inget nytt. Så mer så tog jag idag lunch men jag skulle ha tagit hamburgare men jag glömde bort det idag. Så tills imonn så är alla börden mögliga och jag kan inte äta dem alls. Så mer? Lite pengar på lotto idag hade varit gott så jag har till dammsugaren. Ni får veta imonn eller på twitter idag om jag får nått alls vill säga. Jo jag har invite till spotify att ge ut men det är då spotify free som ni får reklam men ni får spela hur länge som helst. (OBS! inte premium) Jag har 10 stycken cirka och ni når mig på hps65@hotmail.com lägg gärna in eran adress i mailet så jag kan kopiera över med en gång. Först till kvarn gäller.

TRÄNING: Jaha då kör vi igen imonn då ja men skall först testa armbågen på trummorna imonn så får vi se hur det går med det. Förhoppningsvis så gör det inte ont där det gjorde ont innan men jag ringer nog ändå till honom till tisdag om han svarar.

ROMAN: Ja till tisdag var det som jag kör här igen då ja.

MUSIK: Ja skall testa armbågen imonn får vi se var det gör ont eller om det gör ont men det tror jag att det gör. Vi får se hur det går med det mer info imonn om detta.

Lotto idag ja det var igår men ser det inte förrän idag så jag hoppas att ni håller tummarna ännu för mig så skall jag nog kamma hem lite stålar idag. Det är dags att säga Tjingeling!