Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha somnade igår till tre tiden sov sedan fram till sex men somnade om sedan igen fram till elva tiden kom inte ur sängen förrän till halv tolv så jag fick inte i mig frukosten innan jag drog ner till tvätten. (hu det var en lång mening det) Så efter jag var nere med den så fick jag i mig frukosten och så till kvart i ett så stack jag ner och fick hängt upp den med. Efter detta så drog jag till ICA för att handla lite på vägen hem så köpte jag en triss men vann inget på den heller. Så när jag kom hem så drog jag in kycklingen i ungen, och till tjugo över tre så fick jag upp den och vände den. Under denna tid så hade jag också ett samtal med försäkringskassan de ringde upp ja la in mitt nummer. Så och till tio i fyra så stack jag ner och hämtade upp tvätten. Och så gick jag igång med middagen, idag hade jag kotletter med mos gott mos. Kollade på mina serier och åt den sedan till fem tiden så ringde datorn och jag satte igång skannern men den startade inte på min ena dator idag så jag fick dra igång den för hand. Vet inte varför den går så ibland. Så efter detta till sex tiden så drog jag i mig en sallad med dressing som jag hade köpt. Det var mycket godare än bara tomat och paprika. Det var varmt ute idag varmare än när jag var och klippte mig, hade shortsen på idag igen. Mer? Jo dollarn är snart under 6 spänn nu fan vet om den inte kraschar snart. Mer? Nä inte idag tvätt dag idag och inte mer än detta idag.

TRÄNING: Har ont i magen idag ja träningsvärk alltså så det tog igår trotts att jag bara körde 20 rep. Långsamt är bra det.

ROMAN: Ja igår så sa jag att jag skulle köra romanen imonn med det är novell imonn såg jag idag. Så jag kör inte igen förrän till tisdag skulle jag tro.

MUSIK: Ja får se vad som händer med musiken det var väl inte så bra igår men hoppas kunna fixa till det med tiden. Kör igen till måndag så får vi se vad som händer då.

Lördag imonn så jag räknar med era tummar så skall jag nog kamma hem stålarna imonn. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt som vanligt då ja, somnade som jag skulle igår till tolv tiden. Sov sedan fram till sex men somnade om igen efter detta fram till tio tiden. Men jag låg kvar i sängen fram till halv elva innan jag kom ur den. Fick i mig frukosten och så gick jag igång med musiken. Paus till ett då det var lunch och så på det igen, till tre tiden så gav jag upp för idag. Sedan satte jag mig framför datorn ända till fyra idag, men då drog jag till träningen. Tränade och så hem stretch och så middag på det, spanade lite på teven med när jag åt. Idag är det gaget show som gäller såg på detta fram till nio då jag diskade och fick i mig mina tabletter med. Så mer? Nä inte mer idag mini blogg idag tror jag visst att det blir. Jo jag spelade lite bejeweled 3 idag efter jag la ner musiken med klarade en grej idag så jag låste upp ett nytt spel. Så mer? Nä kan inte komma på mer idag en rätt bra dag idag lite tidig start men så somnade jag om och då var det inte så farligt ändå. Träningen gick bra den med men så där på musiken men en bra dag idag.

TRÄNING: Ja körde på idag och blev klar till fem minuter efter idag inte så farligt med tanke på att jag höjde idag. Så en bra träning idag och det var rätt tungt men det gick ändå. Återstår att se om jag får träningsvärk tills imonn då fick det inte efter måndags träningen men vi får se tills imonn. Bra träning idag.

ROMAN: Ja denna punkt blir till lördag eftersom det är tvätt imonn.

MUSIK: Ja det började inte så bra idag på denna punkt, det var uppdateringar till windows och det tog 30 minuter att få in i datorn. Ja det är en seg dator jag har ändå var det bara två uppdateringar att ladda in. Sedan hann jag inte med mycket innan jag fick bryta för lunch. Men efter detta så fick jag en inledning och lite till på band, men mer än så blev det inte för idag. Återkommer till måndag med mera på denna punkt.

Jaha och inget på lotto heller jo jag vann vist 23 spänn som jag sedan spelade upp på triss och vann inget alls på den. Så mer? Jo det är bara detta kvar nu så jag säger. Tjingeling!   

DAG: Ja som vanligt så blir det natt och inatt sov jag riktigt kasst, vaknade ett otal gånger fram till sex tiden låg sedan fram till sju och kom ur sängen till åtta. Då fixade jag till mig men satte mig sedan framför datorn en stund och efter detta så la jag mig igen. Somnade en stund och låg sedan fram till halv elva tiden, då jag gick upp och fick i mig frukosten. Efter detta så drog jag igång med romanen, körde denna idag fram till ett tiden. Spelade sedan lite bejeweled 3 och stack sedan till ICA för att handla lite. När jag kom hem så drog jag i mig en mjukis och så gick jag igång med middagen. Hade idag karréer med pommes och såg på mina serier idag när jag åt. Sedan igen när jag satte mig att äta lunchen med, och blev sedan sittande ända till nu. Så var det med det, men det var en bra dag för skrivandet idag. Annars en rätt kass dag har inte fått nått gjort idag annat än romanen. Seg har jag också varit idag och kass sömn som vanligt när jag har en kass dag. Men vi hoppas på bättre sömn inatt så jag kan träna imonn. Sedan är det tvätt på fredag igen och så skall jag sedan till lördag laga min första wok, nja kanske inte första men en ny då. Då måste jag få in köttet i kylen två timmar innan jag skall göra det med. Så står det att man skall ha 100 gram nudlar men jag skall ha i 500 gram tror jag. Annars så måste jag ha ris till och det känner jag inte för mer på ett tag nu. Då blir det wok och nudlar som gäller till nästa veckas träningsmat, får se hur det smakar då. Jo så är det lotto igen idag så jag räknar med era tummar idag så kommer samtalet in och jag kan kassera ut milonerna, hur är den planen då?

TRÄNING: Japp jag har packat för imonn och är redo för träning får sedan se hur det går att höja vikten. Brukar ta lite längre tid att köra när jag höjer men vi får se hur det går imonn.

ROMAN: Jaha körde en timme idag och jag fick bra gjort idag, skall gå över till de i huset till lördag. Sedan är det bara att knyta ihop säcken sedan. Kan ta ett antal sidor till men kommer nog gå bra ändå.

MUSIK: Japp vi får se vad jag hinner med imonn då skall köra igång så snabbt jag bara vaknar imonn så får vi se hur det blir med det. Har inte kommit på inledningen ännu men har ett par stycken att välja på som jag testade innan. Återkommer med mera imonn.

Lotto idag så smäller det till det känner jag på mig så tummarna tack! Jag säger Tjingeling!   

DAG: Japp natt igen då ja, somnade redan till två tiden igår. Sov sedan fram till sju tiden men somnade sedan om igen fram till tio strax där efter så gick jag upp. Fick i mig frukosten och så ringde jag till försäkringsbolaget men de hittade inget. Så jag fick ringa till ett annat bolag men de hade inget heller. Men så ringde jag igen till försäkringsbolaget och då hittade dem det. Så jag hoppade i min shorts och drog till frissan var där till halv ett tiden. Klippte mig och sedan drog jag till Backaplan och in till urmakaren. Men jag hade tur idag så hon bytte bara batteri och så var det klart. 129 spänn kostade det. Så sedan åkte jag hem men på vägen hem så stannade jag på ICA för att handla in det jag skulle har till woken. Efter detta så stoppad jag vid kryddbutiken och köpte Sichuan krydda sedan hem igen. Fick i mig en mjukis och så köpte jag ett spel för jag hade ju pengar över, gick på 140 bejeweled 3 blev det idag. Men jag har inte hunnit spela det idag för jag gick igång med middagen med en gång efter detta. Idag var det fiskpinnar med potatis och majonnäs men åt inte upp allt idag för jag såg på teven med. Först såg jag en serie och så var det gamla två och så en film. Die hard 4.0 så jag fick inte i mig allt mat idag och sedan gick det över till lunchen med innan jag hade sett den. Så mer? Jo jag har lite fel på hemsidan med skall fixa till detta till söndag, jag har satt en H2 överskrift inte en H1 det är inte bra för att Google skall hitta alla sidor på hemsidan. Så det skall jag ändra till söndag med och lite till men jag vet inte hur ännu det kommer ta sin lilla tid detta och jag hinner nog inte mer än detta den dagen. Men kanske det blir lite spel med om jag då hinner med det vill säga. VI får se hur det går med det till söndag.

TRÄNING: Ja kände inte av nått idag men kommer nog tills imonn om det kommer alls. Och vad är det som kommer då, jo träningsvärk efter jag höjde tyngderna igår. Återkommer med mera om detta imonn.

ROMAN: Ja vi hoppas på bra sömn så skall jag köra igen imonn då, kommer igen imonn med mera på denna punkt.

MUSIK: Ja då till torsdag skall jag se om jag kan komma igång med nya låten då, egna. Får se om jag får lite tid imonn att gå igenom den vi får se.

Jaha ännu en dag till ända och jag säger som jag brukar göra vid denna tid. Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår och sov sedan fram till sju tiden men somnade om igen fram till nio tiden. Låg sedan i halvdvala fram till elva tiden då jag tog mig ur sängen. Fick i mig frukosten och så satte jag igång att betala räkningar. Jo en sak innan detta datorn ville inte starta upp idag igen, men det var efter jag startade om den för en grej laddade inte in. Men efter startreperation så gick den igång igen, hade ju hoppats på att SP1 skulle lösa detta problem men inte helt. Så efter jag hade betalat räkningarna så ringde jag till försäkringen men de svarade inte idag, kom sedan på att det är söndag idag så det var ju inte så konstigt ändå. Skall ringa imonn innan jag drar till kippningen så skall jag sticka sedan till urmakaren och lämna in den. Sedan skall jag handla på vägen hem med till den nya träningsmaten. Så sedan hann jag inte med någon musik idag alls för det var dags för lunch till tolv idag eftersom jag skulle sticka en timme tidigare idag. Så jag gjorde inte nått fram tills klockan slog tre då drog jag till träningen. Tränade kom hem stretchade och så middag på det. Eftersom jag var tidig idag så så jag Simsons och family guy idag när jag åt, satt sedan ända till nio innan jag kom upp och diskade och fick i mig tabletterna. Så det var nog allt för idag, nä. Jag spelade bort 50 spänn på triss idag med och vann inget som vanligt. Så mer? Nä nog för idag kommer igen imonn med mera, ses då. Jo en sak till det var inte Telias backup som kraschade writer det var nått fel på det och när jag ominstallerade så försvann det.

TRÄNING: Ja idag var det tungt men jag klarade ändå tiden för jag kapade på knä böjen idag tog 20 men långsamt istället för 50 som jag skulle göra. Det tar för lång tid att köra så många så jag sänkte och kör långsamt istället. Tar mer om man kör långsamt men det är jobbigare med. Får se hur det går till torsdag.

ROMAN: Ja klippning imonn så till onsdag skall jag köra här igen då ja. Och jag har inte hört av nått från novelltävlingen heller, men det blir nog klart till slutet på denna månad skulle jag tro. Jo så är SKRIVAs tävling igång fick mail om det igår, sista dag att skicka in är 1 sep. Har ni varit med innan så fick ni ett mail om inte så gå in här: SKRIVA gå sedan till tävlingen för 2010 det är samma regler men han har inte lagt upp det nya ännu.

MUSIK: Nä det blev inte nått av idag men till torsdag så tar jag igen det hoppas jag.

Jaha då är det bara hejdå kvar tror jag för idag vi ses igen tills imonn dock. Tjingeling!   

DAG: Ja nu är det inte en dag utan två dagar att gå igenom. Kan börja med att säga att jag glömde säga till att jag skulle twittra i mellandagarna men ni kanske har sett ändå. Så fredag då kom ur sängen till tolv tiden och stack sedan till morsan till ett tiden. Drog i mig rätt många öl och sov kasst därefter med blev inte många timmars sömn den natten. Igår så kom jag upp till sju tiden, efter kass natt och gjorde inte mycket alls fick dock i mig lite ägg och annat gott. Somnade någon gång till tre fyra tiden och sov sedan fram tills idag, ja men vaknade redan till åtta idag. Så stack jag där ifrån vid två tiden kom hem och drog med en gång till ICA för att handla och kom hem då ringde morsan för att kolla så jag kom hem. Efter detta så skulle jag dra i mig lunchen och så skulle jag få i mig tabletterna men kom på just nu att jag gömde ta dem, suck. Men men satte mig sedan att spela nya spelet ett tag fram till sju tiden. Rätt okey ändå skall nog kunna ta hela en dag känns inte så jobbigt för det var rätt lätt. Så jo jag pillade med hemsidan idag med men ingen av dem hade uppdaterat sina sidor så det gick fort idag. Så efter detta så skrev jag ner nya tränings passet, ja eller nya tyngderna. Så det var nog allt för idag, en rätt bra dag hann med allt trotts att jag var sen. Jo så mailade jag radiostationerna om att de inte uppdaterat sidan sedan V 12, får se vad de säger om det då. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn runt 21:40 tiden om ni har lust att titta in då.

TRÄNING: Japp väskan är packad och jag är redo för att köra om jag nu sover när jag missade mina tabletter vi får se.

ROMAN: Ja onsdag blir det då igen tisdag är det klippning och så skall jag sticka och lämna in klockan med tror jag, fick en 500 av morsan och farsan så jag tar den till detta. Skall ringa dem imonn så jag kan få mitt försäkrings lapp att ha med.

MUSIK: Ja vi får se vad jag hinner med imonn skall ringa och så skall jag iväg redan till tre tiden till träningen eftersom de stänger tidigt imonn. Men jag skall köra nya låten, egna, så får vi se hur det går med det.

Jaha hoppas att ni har haft en bra påsk det har jag god mat och sällskap dock rätt kass sömn men man kan inte få allt eller? Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha vi börjar med kväll igår kunde inte somna som jag ville igår, men jag kunde inte heller slappna av igår när jag skulle till att lägga mig. Detta kan bero på att det är så pass ljus ute nu eller nått helt annat, men jag somnade inte förrän till fram mot ett tiden igår. Sov sedan fram till elva tiden men vaknade ett antal gånger där emellan innan jag tillslut kom ur sängen. Så datorn ville inte idag heller så jag fick göra en startreperation idag igen. Men tillslut så kom den igång och jag fick i mig frukosten så efter detta så drog jag igång med musiken. Men det gick inte så bra idag och jag la ner till tre tiden. Ja sedan så väntade jag på att klockan skulle slå fyra, när den gjorde detta så drog jag till träningen. Tränade och så hem stretch och så middag på det, sista dan jag har den gamla woken till tisdag skall jag köpa nytt igen så skall vi se hur det går med det. Då blir det nudlar istället för ris ett tag, skall göra en kyckling wok med nudlar och sechuan (Kan inte stava till det men nått sånt är det) peppar som jag tror kommer bli väldigt gott. Kollade lite på teven med idag när jag åt och såg gaget show två avsnitt idag. Så mer? Nä inte mer idag kommer då igen till söndag igen efter påsk och jag säger till alla:

Glad Påsk!!!!

TRÄNING: Japp det gick bra idag och jag testade ryggen idag med. Vi får se tills imonn om den höll eller inte, jag har ju haft diskbrock i två kotor men jag minns inte när detta var. Så idag testade jag att köra lite med böjd korsrygg så får vi se om den håller eller inte. Men jag känner inget nu iallafall, och jag fick höjt upp allt som jag skall skriva ner till söndag är tänkt.

ROMAN: Ja nu blir det inte förrän till onsdag igen jag kör här till tisdag är klippning och lite till så. Men jag kör igen till onsdag då är inte så mycket kvar nu men det är ändå rätt långt för jag måste knyta ihop säcken. Det vill säga det är inte långt på storyn men mer i texten jag skall skriva.

MUSIK: Ja idag la jag ner boken de låtar som var kvar hade jag aldrig hört innan så jag la ner dem och skall nu köra ny låt, egen ny låt. Skall gå igång till måndag, nä den dagen är kort måste tidigt till gymmet för de stänger tidigt men lite kanske jag ändå får gjort.

Jo jag vann inte heller nått igår på lotto men ni får ny chans till söndag ja ni kan börja hålla tummarna till lördag så smäller det in. Nu önskar jag alla GLAD PÅSK!!!!!! Tjingeling!    påsk hare tänkte jag…

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade till ett tiden men sov sedan så där under natten var vaken ett antal gånger sista gången var till elva tiden då jag gick upp. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen, då var klockan redan halv ett. Körde idag på fram till halv två då jag stack till ICA och handlade lite, ja jag köpte faktiskt bara ett par lökar idag. Skulle ju göra träningsmaten men hade inte lök, så tog jag ut 300 med och fyllde på 100 i kortet. La sedan undan pengar till kippningen till tisdag med. Men jag glömde gå in i krydd huset och köpa peppar men det skall jag göra på tisdag efter jag har klippt mig. Skall då också köpa resten till woken då på ICA. Så när jag kom hem så drog jag i mig en mjukis och så satte jag igång med träningsmaten, och rätt på detta så satte jag igång med middagen. Så mer? Jo jag hade idag köttfärssås men pasta även som middag så slapp jag laga till. Hade en bruk i frysen så jag bara värmde upp idag till spagetti. Såg sedan på mina serier idag och sedan lite på en film med men bara lite. Så även när jag åt lunch blängde jag lite på teven. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera hoppas jag sedan är det slut för denna gång. Kommer sedan igen till söndag igen, efter påsk. Jo det är ju lotto idag med så jag räknar med era tummar idag skulle sitta gott med lite påsk pengar idag.

TRÄNING: Ja då skall jag skriva ner sista siffrorna för att höja till nästa vecka då. Har redan packat väskan och är redo för träningen imonn, vi hoppas på bra sömn bara som vanligt.

ROMAN: Ja det gick bra idag men fick ändra lite idag hade tagit en grej innan så jag fick lägga den bakom igen med hjälp av siffer system. Men det går bra just nu och som vanligt så är det sömnen som gör det.

MUSIK: Nä inget på denna punkt idag.

Jaha då skall vi se vad vi skall vinna idag då, massor hoppas jag men kan nöja mig med lite med. Säger nu Tjingeling!   

DAG: Jaha dag efter träning igen då ja, och som vanligt kass sömn somnade någon gång till tre tiden och sov sedan fram till sju tiden då jag var uppe på toan. Låg sedan ända till tolv innan jag kom upp ur sängen, ja det var nog efter tolv innan jag kom ur den. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen, var idag klar till halv två tiden redan. Och stack då ut och handlade lite på ICA, fick en check idag på 25 bagare så den köpte jag upp och en hög med egna pengar med. Så kom hem och skippade mjukis idag för jag var sen. Körde igång med middagen till tre tiden idag, hade idag köttbullar med pommes. Såg lite på teven med idag och det var Simson och family guy som gällde. En seg dag idag på det hela taget inte mycket gjort idag inte. Min kompis i Peru fyller år imonn men jag vet inte om det är natt eller dag där nu. Skall skicka en kort tänkte jag till henne. Så mer? Jo jag måste göra träningsmaten imonn om jag skall hinna med att göra den så jag får ta köttfärssås för det har jag hemma. Så skall jag till tisdag nästa vecka gör annat planerar då att ta mig till ICA i ja vad det nu heter för de har större sortiment där. Skall klippa mig på tisdag då skall jag där efter dra dig och köpa lite till ny wok rätt hoppas de har allt bara. Skall in till krydd butiken imonn för jag skall ta ut pengar så jag har tills klippningen skall också då ta ut för att ladda kortet med såg idag att jag bara hade 30 spänn på det. Mer? Nä inte idag kommer igen imonn med mera.

TRÄNING: Ja tryckte ut nya träningspapper tills jag skall skriva ner nya schemat till söndag. Skall den dagen också lägga på nytt på hemsidan och köpa lite mer mat hem så jag har när jag kommit hem.

ROMAN: Ja ett kort kör idag inte mer än tio femton minuter orkade jag idag. Men det tar jag igen imonn om jag sover vill säga.

MUSIK: Har idag testat takt på min egna låt och jag tror jag har rätt tempo i den nu.

Seg dag idag men jag kommer igen tills imonn med mera fart hoppas jag. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, rätt bra natt inatt vaknade inte mer än en gång om jag inte minns fel inatt. Så till halv tolv tiden så ringde det och jag fick upp och svara, det var en telefon säljare och jag har nix spärr på min telefon. Men alla bryr sig inte om det utan ringer ändå, men jag sa inte till idag var rätt seg då. Så sedan var det frukosten och efter denna så drog jag igång med musiken. Körde idag som vanligt fram till ett då jag tog rast för lunch och så igen fram till tre tiden. Efter detta så gjorde jag inte mycket alls fram tills det var dags att dra till träningen. Jo jag ringde till firman igen och fick fram uppgifterna för deklarationen med så och det stämde det som stod så jag kommer få lite över 300 till midsommar. Skickade in den med över internet innan jag gick igång med musiken. Så sedan till fyra så drog jag till träningen och körde på sedan hem och så stretch och så middag på det. Kan säga att jag är rätt trött på det jag äter nu så skall se till nästa vecka om jag kan komma på nått nytt. Så kollade lite på teven med på gaget show två avsnitt idag med fram till nio. Så mer? Jo jag fick en fel start igen igår eller var det i förrgår kanske. Men den reparerade sig igen så men frågan är vad är det för fel nu då. Trodde att allt skulle försvinna när uppdateringen kom ja SP 1 då men så var inte fallet. Men den reparerar sig så än så länge är det lugnt med det. Mer? En rätt bra dag idag och som vanligt så börjar det med bra sömn, då brukar dagen bli bra den med.

TRÄNING: Ja träningen gick bra idag och jag fick in alla data om höjning till nästa vecka med. Men jag bytte redan denna vecka till annat på magen, jag körde innan 40 och 45 kilo på den till måndag men idag körde jag 20 och så gjorde jag det långsamt istället det kändes rätt bra när jag körde idag. Tror detta kommer ta mer än att köra tungt, vi får se hur det går med det.

ROMAN: Ja då kör jag igen tills imonn då, hoppas jag får sova länge imonn bara annars blir det inte så bra. Vi håller tummarna för det.

MUSIK: Ja idag körde jag den ena låten och klarade den så jag gick över till en annan men den hade jag inte hört innan så jag hoppade den. Har inte hört denna heller men tror ändå att jag kan köra på denna. Vi får se hur det går med det.

Jaha inget på lotto heller som vanligt då men till denna vecka så kommer det smälla till det känner jag på mig eller hur? Nu säger jag Tjingeling!