Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha natt igen då ja, kunde inte somna igår som jag trodde, tog på lurarna fram till två tiden innan jag tillslut somnade. Men jag sov sedan rätt bra fram till elva tiden idag, och jag var rätt pigg idag när jag väl kom ur sängen. Så jag fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen. Startade idag till 12:30 fram till två tiden så jag fick rätt mycket gjort idag. Så till halv tre tiden så drog jag först i mig en mjukis och så drog jag igång med träningsmaten. Den var klar till fyra tiden då jag gick igång med storstretchen, efter detta så gick jag igång med maten. Hade innan startar ugnen så den var varm när jag var klar med stretchen. Drog in pommes och satte igång att steka kotletterna, hade även idag pepparsås till detta. Lika gott som vanligt var detta med, och jag spanade på teven med mina serier de är rätt många på lördagar. Så jag hann inte se en av dem men jag sparar den tills imonn. Jo jag fick ett mail igår från Winzip att det var dags att uppgradera till nummer 15 jag hade 14.5 och då trodde jag att det skulle kosta pengar för detta men så var inte fallet. Kan säga om man läser deras hemsida så kan man få uppfattningen att det kostar 50% av summan att uppgradera men det gör det inte alls. Man köper den som jag gjorde pro och så betalade jag runt 600 för den sedan kostar det 100 att uppgradera det är billigt, när man läser på hemsidan så står det att man kan uppgradera för 50% av priset med så är det inte. Det är billigt att köpa nytt bara under 100ingen det går på 9,95 dollar det är under 100. Så om ni brukar använda zip filer så köp Winzip en gång och sedan bara 100 för att uppgradera. Det är billigt jag fick också en gaget som jag kan dra filer till och zippa men en gång. Imonn är det dammsugning först sedan hemsidan och så lite film, om allt går som jag vill. Vi får se hur det går med det. Så var det med det, mer? Näe inte mer idag kommer igen imonn med mera om ni tittar in.

TRÄNING: Japp en storstretch idag och den gick bra jag kunde sträcka ut bra idag och var inte så stel som jag brukar vara. Stretchen gick bra och jag kör igen till måndag då, med roterad ordning.

ROMAN: Japp idag fick jag igång ett pass som gick väldigt bra, körde idag från 12:30 till 14:00 det är en och en halv timme. Och jag hade rätt lätt idag att koncentrera mig, så jag får pilla till det ändå när jag skriver ner det sedan. Men idag gick det bra.

MUSIK: Japp vi får se hur det går till måndag med detta, går det bra så blir det lite att spela in med men vi får se.

Ja det är lördag och vi håller ju tummarna för att de ringer idag från svenska spel. Känner på mig att det kommer smälla till idag. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Japp natt igen då ja, somnade till två tiden igår och sov sedan fram till tio tiden. Men låg kvar i sängen fram till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och till kvar över tolv så drog jag till ICA för första rundan. Jo skulle också säga att jag betalade räkningar igår innan jag gick igång med musiken, så det var därför jag var lite sen. Så första rundan så köpte jag kött men fick inte med mig mycket karréer idag bara benfria sådana. Men jag hade lite sedan förra gången jag köpte, sedan på andra rundan så köpte jag allt utom kött. När jag kom hem efter denna runda så fick jag lägga in allt kött som inte var två packat. Jag kunde inte detta för jag hade inte köpt plastpåsar den första rundan. Så jag ställde mig och packade köttet när jag kom hem, när detta var klar så drog jag igång ugnen och tänkte sedan vid tre tiden att köra igång med maten, men så blev det inte. Jo jag drog i mig en mjukis med innan jag började med maten. Och jag tänkte ha hamburgare med pommes idag och det gick bra fram till att jag skulle ta fram hamburgarna, för jag glömde köpa den när jag var ute. Så jag fick slänga på mig och dra till ICA igen för att köpa dem. Jo jag tog min protein efter jag fick i mig mjukisen. Så var på ICA och köpte detta sedan hem och drog igång med maten. Hade också tagit fram kycklingen för att göra  den men glömde detta med och satt framför teven och glodde istället. Så jag fick maten klar och så hade jag tänkt att köra kycklingen innan maten men kom inte ihåg detta heller så jag fick göra den sedan. Glömde mycket idag. Så kollade på teven mina serier men en har slutat för denna säsongen så den tog jag bort från listan. Så efter detta så glömde jag (ja igen) att stoppa in kycklingen i ugnen så jag fick göra detta efter maten. Den blev just nu klar vid åtta tiden var den klar, så jag kommer få vänta tills den är kall innan jag stoppar in den i frysen. Så jag kommer nog ha svårt att somna idag igen, men men har inget att göra mer än romanen imonn, jo storstretchen då med. Så mer? Jo jag får denna månad bara 1000 över efter alla räkningar är betalda, så jag får leva snålt fram till den 25é. Så mer ändå? Glömde mycket idag och samma sak om och om igen. Börjar nog bli gammal men jag läste att minnet svikar när man sover kasst, när minnet det har jag känt av. Kan komma på en sak och när jag sedan kommer fram till datorn för att kolla upp det, minns jag inte alls var det var jag skulle kolla upp. Så vi hoppas på bättre sömn och vinst till lördag så ses vi igen imonn.

TRÄNING: Ja inte mycket att rapportera idag inte men träningen gick bra igår. Nu skall jag rotera igen till måndag får se var det gör men farten jag har, kan gå lite snabbare på torsdagar. Men vi får se.

ROMAN: Japp då kör vi imonn då har inte stort hopp för att somna inatt är rätt jäktad idag med allt jag har glömt. Men vi hoppas på bra sömn ändå.

MUSIK: Ja nu har jag lagt upp sången tills måndag så skall jag sjunga in den och så är det sedan bara att lägga kör på det. Vi får se hur det går då, men jag har ändå problem med att sjunga i samma styrka hela tiden. Vi får se hur det går till måndag.

Japp en jäktad dag igen med det börjar som vanligt med kass sömn, så blir det så. Nu skall jag säga Tjingeling!   

DAG: Japp natt igen som vanligt då ja, somnade till tolv tiden och sov sedan ända fram till tio tiden. Var då uppe på toan och la mig sedan igen fram till, tolv tiden, sov dock bara i korta snuttar då. Stod upp och fick i mig frukosten och så startade jag musikdatorn med innan frukosten. Så efter detta så drog jag igång med musiken men kunde inte hålla på så länge innan det var dags för lunch. Efter som jag var sen upp idag. Men körde igång igen efter lunchen och körde sedan fram till fyra tiden idag. Jo idag fick jag också ett sms från gymmet att mitt protein hade kommit. Så när klockan slog fyra så drog jag till träningen. Tränade sedan hem stretch, nä innan jag gick loss på stretchen så fick jag i mig lite protein. Så sedan efter stretchen så drog jag igång med middagen. Kollade på teven när jag åt först lite gaget show och så lite film från sexan med. Så det var nog allt för idag det, mini blogg idag. Jo kan säga att McAffes program gör inte som det skall, ja la in mitt nintendospel som en enhet med det försvinner igen men nu tycks det stanna kvar jag såg just nu. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn igen med mera, då är det mat handlar dag hoppas jag kommer upp i tid bara så det finns kvar. Kommer jag för sent så är det mesta utplockat, vi hoppas på det. Jo imonn skall jag också göra kycklingen till träningen, men det blir efter jag köpt mat. Nä nog för idag säger hej.

TRÄNING: Japp träningen gick bra idag även om jag var rätt sen idag. Brukar vara klar till sju tiden, nja en tio över sju men idag var det tjugo över så rätt sen var jag. Men intervallen gick bra idag, och det skall ändras till nästa vecka. Skall då rotera övningarna igen, så skall jag köra så i två månader sedan.

ROMAN: Ja till lördag skall jag köra igen kan då hoppas att jag har lite lättare att fokusera. Men det kommer behöver bara lite tid att ställa om så kommer det.

MUSIK: Japp kom upp sent idag men fick ändå rätt mycket gjort idag. Innan lunch så sjöng jag upp och så körde jag lite men så kom lunchen. Men efter detta så spelade jag in lite kör som blev så där, sedan efter ett tag så spelade jag in igen. Ändrade lite på sången och det blev bättre och när jag la till kören så lät det okey. (det betyder att det låter okey inte allt för falskt inte alls bra om ni tror det) Så men efter som jag la på kören som jag gjorde innan så passade det inte till den nya sången, drog ut lite på texten denna gång men jag fick till en stämma iallafall som var helt okey. Eftersom jag inte kan nått alls så vet jag inte hur man gör och vilken stämma man skall sjunga heller, så det blir att testa och testa och testa igen. Lärde mig lite om programmet idag också jag la alla gitarrer och basar på samma kontroll. Så när jag höjer en så höjs alla eller sänks, för det är bra och jag visste inte hur man gjorde detta. Men jag läste mig till det idag så kan jag sänka alla så att sången hörs bättre sedan. Så en bra dag idag och lite mer har jag lärt mig och lite fick jag också gjort idag. En dag kanske jag lägger ut det med, vi får se.

Nä jag vann inte nått på lotto igår men till lördag då smäller det till, det känner jag på mig. Nu är det dags igen att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen så och en kass sådan med, fick ta på lurarna igår fram till ett tiden. Sov sedan fram till fem tiden då jag var uppe på toan men efter detta så somnade jag inte igen. Tog på lurarna fram till sju tiden då jag drog igång datorn och tänkte gå upp. Men idag när jag väl fick igång datorn så var det en uppdatering som skulle in och när jag skulle ladda in den så låste det sig. Så tillslut så fick jag starta om datorn och det tog en 20 minuter innan det väl startade om igen och sedan var det ju en felaktig omstart med. Men jag laddade sedan in samma uppdatering och så var det klart. Sedan så drog jag i mig frukosten och så tänkte jag då gå loss på romanen tidigt idag. Men när klockan slog tio så la jag mig en stund, somnade i korta stunder fram till tolv. Så där rök den tidiga starten för mig, men till ett tiden så gick jag igång med romanen. Så till två tiden så var jag klar med detta och då skrev jag inköpslistan till maten jag skall handla tills fredag. Så en rätt kass dag igen, men lite fick jag ändå gjort trotts allt. Sedan till halv tre tiden så drog jag i mig en mjukis och så drog jag igång med middagen. Körde idag köttfärssås med spagetti det var väldigt gott iallafall. Kollade på mina serier idag och gjorde inte nått mer fram tills det var dags att inmundiga lunch. Så mer? Japp det var nog allt för idag det en kass dag igen men tar igen det tills lördag, ja då på romanen. Så nu är det lotto som gäller för mig så jag hoppas att ni håller tummarna för mig idag så jag kan kamma hem storkovan. Tummarna tack!

TRÄNING: Ja det är dags igen imonn då har packat och gjort det klart idag. Så får vi se om jag kan hämta mitt protein imonn med efter träningen. Vi hoppas på det, men jag trodde att de skulle kontakta mig men inte heller. Skall se efter träningen imonn om det har kommit.

ROMAN: Ja jag skall erkänna att jag hade lite svårt för att fokusera idag gick från tolv till ett innan jag kom igång idag. Jag vet vad det beror på men trodde att det skulle var tvärt om att jag hade lättare att koncentrera mig, men så var inte fallet. Vi får se hur det går till lördag.

MUSIK: Japp vi får se om det går bättre imonn då på sången. Dock skall jag på morgonen betala räkningar med en gång. Sedan hoppas jag att jag kommer någon vart med sången imonn. Vi får se.

Lotto imonn då och denna gången känner jag på mig att jag kommer vinna, kanske lite kanske mycket vi får se imonn. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha en natt som vanligt efter träning, somnade till fyra tiden igår och sov sedan fram till tio tiden så jag tittade upp. Men somnade igen fram till tolv tiden kom ur sängen och fick i mig frukosten sedan gick jag igång med romanen. Men eftersom jag kom igång så pass sedan så var jag klar redan till halv tre tiden idag. Drog då i mig en mjukis och sedan försvann jag till ICA för att handla lite. Tog ut 300 så nu ligger jag detta back med, det får snabba på fram till den 25è så jag har pengar kvar. Så gick sedan hem igen rätt kallt idag och blåsigt med. När jag kom hem så satte jag igång med middagen, körde karréer med pommes idag det var gott. Det är godare med karréer med ben på än utan, det blir inte lika gott när man inte har ben på. Så kollade på mina program när jag åt och så såg jag lite på film när jag var klar med detta. Det var när jag åt lunchen jag såg den, och lunchen kom nästa mitt på middagen idag var lite sen idag. Så sedan så la jag om i denna datorn för spelkonsolen och i den andra med så nu varnar det inte för den. Jo jag kollade lite på flash minnen idag och det kostar inte mer än 3-400 för ett på 16 gig idag jag köpte mitt för 149 på 8 gig vet inte varför jag kom in på detta men såg på det över internet. Så mer? Jo jag skall se Jonny Mneomic eller vad den nu heter på voddler tills söndag, den var ett bra tag sedan jag såg. Jo på tal om voddler så var kvaliteten på voddler bättre än på Sf-anytime trodde nog att det skulle vara tvärt om. Men voddler kör med Adobe air och Sf med Windows mediaspelare kanske är därför det är skillnad. Men det var bättre kvalitet på voddler, såg ju en film på Sf för ett tag sedan men det var så där i kvalitet. Så en rätt kass dag idag med lite sömn under natten men ändå fick jag lite gjort så inte helkass. Mer? Nä inte mer idag ses igen tills imonn. Då det är lotto så tummarna tack.

TRÄNING: Ja det gick bra igår men som jag sa så gick intervallen segt om det nu hade mer att jag inte tränade till förra måndagen eller vad det nu var.

ROMAN: Seg idag så jag fick inte mer än två sidor ur mig idag men ändå nått. VI hoppas jag sover bättre tills imonn.

MUSIK: Japp hoppas på bättre sång tills torsdag så får vi se vart det räcker till då. Spelade in en vers i torsdag men skall jämföra dem till torsdag så får vi se.

Ja då säger jag Tjingeling!   

DAG: Ja jag är sen idag och det är för att jag pillat med nätverket idag även på dagen idag gjorde jag detta, och helt i onödan kom jag fram till just nu. Men mer om detta nedan. Ja somnade till tolv tiden idag och sov sedan fram till tio tiden då jag var uppe på toan. Sedan sov jag fram till elva tiden innan jag kom upp igen. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med musiken. Hade lite problem med datorn i morse, ja inte musik då, skulle ladda in nya realplayer och det gick inte alls som det brukar göra. Den hängde sig men jag tog bort den och ladda in på nytt men det gick inte heller som det skulle så jag fick avinstallera och ominstallera igen så gick det äntligen bra. Så men jag gick igång med musiken idag och körde fram till två tiden efter lunch sedan tog det slut för idag. Fick då problem med denna datorn och nätverket så jag satt med det ända till fyra och kom sent till träningen. Japp på något sätt så fick jag fram nätverks kartan och såg då den här nya grejen som kommit till och jag satte igång att pilla med det. Och jag om installerade hela routern idag men det hjälpte inte den nya grejen var med en då. Så la jag om lösenordet med och logga in på nintendospelet för att se så att det fungerade, det var då jag kom på vad det var. Jo just det nintendospelet det loggar in när det vill så det var det jag såg, så var det problemet löst. Men jag kom inte på det förrän efteråt så jag kunde inte heller logga in med mobilen jag visste inte hur man gjorde när man la om lösenordet. Så tillslut så fick jag dra till träningen men som jag sa så var jag sen. En femton minuter si så där men stack ändå för jag fick inte nått att fungera idag. Men jag tränade och så hem och stretchade sedan middag som inte var god idag. Kollade lite på teven med idag när jag åt men jag var sen hem med så jag var rätt jäktad idag troligen där för maten inte smakade bra med. Så efter maten så pillade jag med mobilen och tillslut så fick jag den att fungera och allt jobb var för inget alls, ja så kan det gå när haspen är på. Jag kunde inte fatta hur någon kunde ta sig in i mitt nätverk när jag har lagt in över 20 tecken i lösenordet, och det kunde de inte heller. Så var det med det, halva dan har jag hållit på med det med helt i onödan. Så kan det vara jag mindes inte spelet alls när jag kollade förut så kopplade det bara upp sig när jag spelade men nu så går det upp då och då. Ja och byter jag lösenord så kan ingen komma in igen och den var inne igen så det var nintendospelet. Inte någon inkräktare alls.

TRÄNING: Ja allt gick bra utom intervallen idag det var seg som fan, det gick knappt runt idag av någon anledning. Var nog för att jag missade förra måndagen, men trögt som fan var det. Så illa har det inte gått på väldigt läge, ja på intervallen alltså.

ROMAN: Japp kör imonn då om jag sover nått vill säga, vi hoppas på det annars kommer jag ligga läge innan jag går upp. Brukar gå bättre när jag ligger läge istället för att tvinga mig upp och är trött. Vi får se hur det går tills imonn.

MUSIK: Ja det gick inget bra idag jag var förkyld idag, nä inte förkyld men jag är snuvig. Det är en allergi som gör detta brukar vara snuvig när jag vaknar sedan går det bort när jag fått i mig frukosten. Men inte idag så sången gick så där, försökte lägga nu melodi idag men det gick så där det med. Men till torsdag så skall jag köra igen så skall jag lägga ny melodi. Idag la jag på ett piano och det hördes inte över resten av musiken så jag får ta nått som låter lite med till torsdag. Så inget vidare idag.

Lotto ja nej jag vann inte storvinsten såg i aftonbladet det var någon annan men jag la in på nytt och till onsdag kommer det att smälla in det känner jag på mig. Nu är det hög tid att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade inte som jag ville igår tog på lurarna fram till två tiden sedan sov jag till fyra tiden då jag vaknade upp och kunde sedan inte somna om igen. Så jag tog på lurarna fram till sex tiden då jag försökte somna om igen och det gick i korta perioder. Fram till tio då jag låg och stirrade upp i taket fram till elva då jag tillslut gick upp. Fick i mig frukosten och så dammsög jag och gick igång med hemsidan. Fick upp två nya uppdateringar idag på spotify nummer 10 och 11 på startsidan var det 18 och 19 som jag la till lite nytt på Rixfm och på Mix Megapol. Så lite uppdateringar idag så kan jag också meddela att det blev fel på bloggen igår mini bokstäver blev det igår men jag kan inte lägga in (at) när jag gör det så ändras texten och det går inte få tillbaks den gamla igen så då blir det så. Får se när det fixar detta glömde detta igår när jag skulle lägga upp min adress så blev det fel igen. Så till ett tiden så satte jag igång Voddler och ironman 2 det var så där men gick ändå ner. Hade idag lite problem med att få igång det idag men det var brandväggen som blockade det så tillslut så fick jag igång det. Efter detta så drog jag igång med maten och så till maten så såg jag Hancock mycket film idag. Så mer? Jo jag har en ip som kommer in på mitt nätverk med men vet inte vad det är så jag har blockat den så den inte kommer in på nätverket. Tror jag skall ringa till Nielsens och höra med dem om det är deras modem som kommer in. Men hur fan det kommer in i mitt nätverk kan jag inte säga, får slå en signal imonn. Om de inte har svarat på mail idag, vi får se. Jo så stoppade jag säkerhets kopieringen idag med så jag får köra den nu. Så mer? Träning imonn så jag hoppas på bra sömn inatt sedan är det lotto igen som jag skall kolla idag de ringde inte igår så det var ju ingen storvinst iallafall men kanske nått.

TRÄNING: Ja skall gå på igen tills imonn då så bra sömn är en bra början. Så skall det nog gå  bra imonn med. Väskan är packad och klar för att köra.

ROMAN: Japp då blir det inte förrän till tisdag onsdag och så till lördag till fredag skall jag köpa mat igen så den dagen går bort.

MUSIK: Japp då skall vi se vad som händer imonn då, skall börja med att sjunga upp så är det bara sedan att köra om och om igen. Så hoppas vi att det blir bra med tiden, den som lever får se.

Japp lotto så tummarna tack så säger jag Tjingeling!   

DAG: Ja sen är jag, jag gick här och filosoferade och glömde tiden helt idag. Men sen omsider så är jag här nu och redo för att rapportera min lilla dag. Sov kasst hela natten inatt, somnade runt tolv tiden sedan ett två tre fyra fem sex sju åtta och så tio och till sist elva dessa tider vaknade jag upp för att sedan somna igen, så en riktigt kass natt inatt. Men kom upp till elva tolv tiden idag och fick i mig frukosten sedan drog jag igång med romanen. Men det tog tid innan jag kom igång idag och till två tiden var jag klar. Idag skulle jag inte göra träningsmat så jag gjorde ingenting fram till tre tiden eller strax där efter. Så satte jag mig vid datorn och kollade lite och kom då in på min hemsida där jag upptäckte att statistik sidan inte var rätt. Så jag satt med detta fram till 16:33 innan jag fick den rätt. Dock tror jag att det var min dator som hade fel, jag fick logga in för att se statistiken på sidan. Så tillslut så fick jag lägga in en ny sida på den och göra om allt igen. Då fungerade det igen men som jag sa så tror jag att det var min dator som gjorde fel. Har någon annat haft problem med statistiksidan? Har ni det kan ni väl höra av er till mig, men jag tror det var min dator som hade fel. Jag höll ju på med ikonerna ett tag och raderade allt i IE för att få igång dem men nu är det löst det löste sig själv. Och då kom detta problem med att jag måste logga in för att se sidan. Har ni fått samma problem så är detta nu löst men ni kan väl dånga ett mail om in haft detta problem. Felet är att man måste logga in för att se statistiken med lösenord mm, i så fall maila mig på: webmaster(at)henrikporali.se det går inte att lägga in mailadresser ännu i det nya live writer så där för blir det ett konstigt at istället för ett a. Så mer? Jo sedan så drog jag igång med storstretchen och så var det mat på det. Idag hade jag köttfärssås med pasta det var gott mos idag med och jag har en dos till till en annandag med. Så kollade på så många serier jag hann med idag och har två till tills imonn och en film med hankock kommer idag tror jag visst. Så mer? Rätt kass dag idag med men lite fick jag ändå gjort idag, kan då hoppas att det blir en bra dag imonn så jag hinner med att lägga till hemsidan och sedan se på en film med. Jo jag läste idag med satte mig en timme innan stretchen och körde en runda. Så nu var det inte mer för idag ses igen imonn.

TRÄNING: Japp idag så körde jag och det gick bra trotts kass natt. Tog väl inte i helt och hållet men ändå en bra träning idag.

ROMAN: Ja eftersom jag var seg idag så tog det ända till ett tiden innan jag kom igång idag. Körde sedan fram till två tiden innan jag gav upp för dagen.

MUSIK: Japp till måndag skall vi se vad jag gör men det blir förhoppningsvis sång då.

Jadå det är lördag och jag räknar med era tummar idag så jag kan kamma hem lite stålar idag, hoppas på samtal idag annars så ser vi hur mycket jag vann till måndags. Ja jag ser det till söndag men in får veta tills måndags bloggen. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Japp natt igen då ja, kass sådan med somnade till fyra tiden inatt. Sov sedan till tio tiden men somnade igen sedan fram till halv tolv. Så jag tog inte frukosten innan jag var nere med tvätten. Jag drog ner till tolv tiden och slängde in den sedan upp och fick i mig frukosten. Sedan var det bara att vänta på att klockan skulle slå kvart i ett, då det var dags att hänga upp den samma. När denna uppgift var klar så drog jag iväg till ICA för att handla lite. Fick ta ut en 100 så nu ligger jag 100 back redan, men nu tror jag att jag klarar mig till den 25è. När jag kom hem så drog jag i mig en öl och på detta fick jag också i mig en mjukis. Jo jag var nere till två tiden innan jag gick upp med maten och kollade till tvätten. Så efter detta så var det bara att vänta på att klockan skulle slå kvart i fyra då det var dags att hämta upp tvätten. Det gjorde jag men innan jag drog ner så satte jag igång ugnen så att den var varm när jag kom upp. Så när jag kom upp så slängde jag i pommisarna i den samma och hängde in tvätten. Jag hade också glömt att tina upp köttet idag innan jag drog till ICA så jag fick slänga in detta i mikron och så var det bara att vänta på att det skulle tina upp. Så sedan när jag drog in köttet i pannan så var nästa pommesen klart så jag fick ta ut dem först innan jag fick klart köttet. Så var det bara att äta kollade på mina filmer jag spelade in men jag tog mina serier först. Sedan upptäckte jag att en film var fel men det brukar bli så på tv.nu skall se om jag kan hitta något ny sida att kolla mina filmer på. Skall slå på det i Google och se vad som kommer upp. Så mer? Jo tror jag skall gå upp på voddler tills söndag och se en film kan se en gratis så jag tror om jag har tid att jag skall se en tror det skall bli ironman 2 såg ettan den var väl så där så tvåan kan väl gå den med. Får se hur jag har tid till söndag med detta. Så mer då? Nä det var nog allt för idag det, ses igen imonn om ni orkar med mig.

TRÄNING: Japp det gick bra igår och känns bra idag lite träningsvärk i magen idag men annars är det okey. Storstretch imonn då ja inget mer idag.

ROMAN: Ja bra sömn inatt så skall jag nog klar av att få lite ur mig imonn hoppas jag.

MUSIK: Ja vi får se hur det går till måndag då igen måste gör lite mer med rösten om jag skall kunna med att sedan lägga ut den. Men det kommer ta sin lilla tid det här.

Lördag imonn och lotto igen så vi håller tummarna så kommer det nog gå vägen. Nu är det dags för mig att säga Tjingeling!   

DAG: Japp natt igen då ja, somnade igår till tolv tiden och sov sedan riktigt bra under natten. Vaknade till tio tiden då jag var uppe på toan, sedan igen till halv elva tiden låg dock till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så drog jag igång musikdatorn innan dess. Så när den var nere (frukosten) så satte jag mig att lyssna till det jag har gjort med loop låten. Och pillade med detta fram till tre tiden idag då jag la ner för dagen. Sedan väntade jag på att klockan skulle slå fyra, när den gjorde detta så drog jag till träningen. Så tränade och sedan hem igen stretch på det sedan middag, men ingen träningsmiddag idag utan oxpytt med bröd och bacon. Så var det idag och rätt gott också, jo jag tog det samma till lunch idag oxpytt mm. Ville inte ta kycklingen idag för då fattas det tills nästa torsdag. Så kollade på teven idag med när jag åt, och ja de ringde igår med från Nielsen och kollade om jag var igång med teven. Så fick jag papperna ( det är förbannat jobbigt att böja papper ett papper två papper de papprerna nä de papperna men så är jag kass på Svenska med) idag med från dem skall ta och dånga ett mail om vilka kanaler jag har och så skall jag fråga om nätverket med. Jag får på en ny grej på mitt nätverk som har ett udda nummer men det måste vara det nya modemet men var har det på mitt nätverk att göra. Skall fråga dem om det med när jag mailar dem. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera så vi ses då.

TRÄNING: Japp bra sömn som start och sedan också en bra träning idag gick till och med bra på intervallen idag. Så en bra träning idag och känner inte av förkylningen heller så vi hoppas att den gav sig. Det kan vara min granne som smittat mig, ja vet det är långsökt med hon hostar som jag gjorde och ventilen ligger just över min säng. Så kanske kommer det där från som smittan kommer, det är underligt att jag tränat i fyra år utan att bli förkyld sedan två gånger i rad med bara fem veckor emellan. Men som sagt det är långsökt.

ROMAN: Japp till imonn blir det inget men till lördag så skall jag köra igen. Tvätt imonn om ni undrar varför jag inte kör imonn.

MUSIK: Japp körde lite trummor idag gick igenom hela raddan av trumset idag och spelade lite på dem alla. Men  som jag sa innan så är sången är inte bra det är kass men jag tror jag skall kunna få till den med tiden, hoppas jag. Vi får se hur det går med det.

Jo ingen vist igår heller, ni är inget vidare på att hålla tummarna ni. Men till lördag då smäller det till det känner jag på mig. Nu känner jag på mig att det är dags att säga Tjingeling!