Blogg www.henrikporali.se

DAG: Japp natt igen då ja, la mig som jag brukade och somnade nån gång till tolv, ett, minns inte exakt med nått sånt. Men som ofta på sista tiden så vaknade jag till sju igen. Förut så brukade jag sova länger men inte nu, men jag kom upp och fick i mig frukosten. På detta förflöt en tidsrymd tills jag skulle till ica, nån gång vid tolv tiden. Fram till denna punkt lyssnade jag på musik. Jag var lite sen ut idag men hann ändå hem innan ett då det var dags för lunchen. Jag köpte på apoteket vitaminer en burk, sedan var jag inne på ica och köpte vitpeppar. Men de hade bara små förpackningar så jag tog bara en liten idag, så får jag köpa större sen. Sedan var jag inne på bokhandeln och köpte papper, 2500 ark men det kostade 345 inte 250 som förra gången jag köpte. Nu är detta nog två år sen eller nått men dyrt var det. Sedan släpade jag hem detta och satte igång med lunchen med en gång jag kom hem. Idag var jag rätt hungrig men det brukar jag vara när jag vaknar tidigt. Så jag fick i mig den samma och lyssnade på mer musik. Trodde nog idag att regnet skulle komma innan jag gick till träningen men det kom inget då. Nu kommer det desto mer och åska med för ett tag sen. Så klockan slog fyra och jag drog till träningen, när jag kom hem därifrån så var det stretch och middag som gällde. Givetvis korv och bacon pasta sås idag, det är gott mos det. Så mer då? Jo jag vann igår på lotto, nja på jokern 80 bagare blev det. Och efter som det var jokern så blev det ingen dubbel på det. Men lite vinst ändå kommer nog mer denna veckan tror jag nog. Så nu är det imonn att gå till stadion och köpa byxor och tofflor sedan siba och köpa toner. Kan hoppas att denna månad går ihop som jag vill att den skall göra. Men vi får se hur det blir med det.

TRÄNING: Japp träning igen då, gick bra idag och jag la på en axel övning och hann ändå hem i tid. Jag fick också rätt övning av killen det var inte rätt han visade förra gången. Men jag visste inte vilken det var då, man jag skall köra den till torsdag. Så intervallen gick också bra förra gången så fick jag inte upp pulsen. Men idag kom den upp på cardion var det 157 det år okey och cykeln var också högre än vad jag brukar ha med tungt motstånd. Och det känns bra var nog lite snabb förra gången jag sa nått om intervallen. Det känns bra. Kan bara hoppas på att vikten går ner med, jo jag sa att jag bara gått upp men jag tror nu att det är muskler. Jag har gått upp 7 kilo och jag tror det är muskler jag såg min rygg och jag hade muskler där med. Där har jag aldrig sett muskler förut, och jag skall erkänna att jag inte sett efter nått vidare innan. Men ryggen och bröstet och armarna så kan det nog bli 7 kilo tillsammans ändå. Nu återstår att få ner magen bara så är det lugnt. Cykeln hjälper nog till i sommar hoppas jag.

NOVELL: Japp lite uppehåll nu tills onsdag sedan skall jag gå igång igen. Har skrivit om 15 än så länge så det är 10 kvar. Efter det skall jag köra de andra en runda, så går jag på dess igen sen om ett tag. Det blir fullt upp det ända tills slutet av året, om allt går som det skall.

Jaha dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt igen då ja, somnade rätt bra i går kväll men vaknade ett antal gånger under natten. Och när klockan slog nio så satte grannen igång teven eller radion, men jag lyckades somna ändå. Detta händer inte ofta, och jag sov fram till tio då jag gick upp. Jag fick i mig frukosten och lite te, jag nöjer mig med en kopp nu mera så får jag bara i mig fyra sockerbitar per dag. Så på detta så dammsög jag och efter detta satte jag mig och spelade lite nintendo men orkade inte läge idag alls. Efter detta så lyssnade jag på musik fram tills det var dags för middagen. Hade nått kött, ja jag vet inte vad det var hade det i frysen sedan ett tag, men det var nog skinknått tror jag, med ris. När jag åt detta så blängde jag på kill bill det var nog det sämsta jag sett på ett bra tag. Allt gick i ultrarapid (ja samtalen det tog en timme mellan varje mening, så man nickade till och såg sedan upp och sa vad missade jag, svar inget alls) helt och håller menigslös på det hela taget. Jo så la jag upp nya recept idag två stycken nästan samma men ändå. Jo jag har kommit upp till uppdatering 99 nästa gång jag uppdaterar så kommer jag upp i 100 sedan starten 2006. Blir nog när jag lägger upp statistiken i slutet av månaden. Jo och så maliade jag en klasskompis idag. Inte mycket att skryta med men lite fick jag ändå gjort idag. Men det är min slöe dag så jag skall inte göra mer idag än jag gjorde idag. Nä nu är det dags att kamma hem stålarna så dubblas de om jag har vunnit. Att de inte ringt från svenskaspel betyder att jag inte vunnit nån stor vinst. Men 100000 är okey det med, så blir det 200000 också det är gott mos. Blir det samma nästa vecka men om jag inte har helt fel. Så ni har en vecka till att hålla tummarna. Näe dags att säga hej.

TRÄNING: Ja idag var det bara rygg stretchen som jag just nu kom på att jag inte har gjort. Får göra den nu efter bloggen. Så är det träning igen imonn då ja. Men det känns rätt bra ändå, jo jag skall ta en av axelövningarna som jag gör på torsdag till måndag. Det tar länger tid att göra torsdags träningen än måndag, så lägger jag över en övning så blir det jämt tror jag. Så skall jag iväg till tisdag efter klippet och köpa träningsbyxor och tofflor.

NOVELL: Japp då kör jag inte förrän till onsdag på denna punkt, men till tisdag skall jag ut och köpa toner, papper skall jag köpa imonn på vägen hem från apoteket. Tungt kommer det bli 2500 ark väger.

Nja nu kan jag bara hoppas att jag kan få lite stålar skulle sitta gött det. Men jag säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt igen då ja, somnade som jag skulle igår nån gång till ett tiden. Men sedan vaknade jag med en eller två timmars mellanrum fram till halv tio då jag gick upp. Ganska seg idag, men jag fick i mig frukosten och sedan till tolv tiden så satte jag igång med novellerna igen. Var klar idag till kvart i tre då jag fick i mig mjukisen. Då var det ett tag fram tills jag skulle stretcha så jag spelade lite nintendo. Idag tog jag den nivån så jag inte klarade förra gången. Spelet heter toki tori eller nått sånt, i början var det illa lätt men nu så är det desto svårare. Har kommit till tredje och sedan femte nivån. Jag vet inte hur många nivåer det är, men det ser ut att vara fyra huvudnivåer och sedan nio eller tio nivåer på varje nivå. Men det kan finnas mer, det är ett pussel spel så det går inte på tid. Utan man skall med hjälp av lite färdigheter ta alla ägg så går man vidare till nästa nivå. Men har bryggor, teleport, kuber, dammsugare för att suga upp slemmisar med. Det är nog allt just nu tror jag att det är. Rätt roligt och tröttnar man så kan man starta på samma nivå igen, och man har ett vildcard som man kan ta till om man fastnar i en nivå. Sedan kan man gå tillbaks och göra nivån sedan och få tillbaka kortet för att använda igen på annan nivå. Rätt roligt att spela. Men klockan slog fyra och det var dags för stretch. På detta fick jag i mig lite middag med. Spanade på mumien ettan sedan tvåan med var rätt kassa ändå men lite skoj är det att blänga. Så mer då? Nä inte idag nu skall vi se om vi inte kan kamma hem stålarna nu på lotto idag. De dubblar vinsten så har jag 1000 så får jag 2000 har jag 1000000 så får jag 2000000 det skulle sitta gött det. Men det blir nog som vanligt igen skulle jag tro. Nä nog för idag ses imonn igen om ni har lust. Och imonn lägger jag upp min nya recept om ni vill spana in dem. Vi ses igen.

TRÄNING: Japp stretch idag igen då som valnigt på lördagar, och som vanligt var det segt idag igen. Men jag kommer lägga till cykel då kommer det gå bättre när jag är varm. Lite ont i nacken idag, ja ont men lite seg så där. Men jag glömde köra nacken idag. Det började när jag körde axellyftet, innan dess hade jag inte ont i nacken. Men kör jag nackstretch så skall det var lugnt.

NOVELL: Kass natt men ändå en bra dag för detta avsnitt. Kom igång med en och gjorde en till idag. Tävlingsnovellen körde jag på en gång idag, men det finns mer att göra på den. Men det blir fler gånger på den. Jo lite problem har jag fått, jag har gjort slut på 2000 ark papper. Och tonerkassetten räcker till 2000 ark så nu är det dags att köpa ny. Då går 800 igen och papper med har tagit sista bunten idag. Det är dyrt att skriva ut, och det går inte att lägga papperna upp och ner i en laser. Gör man det kladdar de på valsen så den blir kass. Det går bra i bläckstråle men inte i laser, och sabba min skrivare vill jag inte. Men nu kommer jag inte gå på igen förrän till onsdag igen. Skall klippa mig till tisdag då får jag nog ta mig ut och köpa en toner och papper. Skall nog köpa träningskläderna med den dag om jag får med mig allt hem? Vi får se hur jag gör. Men en rätt bra dag ändå, trotts kass natt.

Jaha då skall ni hålla tummarna så jag kan håva in stålarna tills idag, och det gör ni nog som vanligt det. Näe dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp kass natt igen då ja, la mig som jag brukar men låg ända till halv fyra innan jag somnade. Var uppe ett par gånger inatt med men vaknade till tio i elva men kom upp till halv tolv. Så seg start och trött var jag med, fick i mig frukosten och fick idag betala räkningar innan jag satte igång med novellen. Jag fick 1300 över denna månad fan vet om jag kommer få ihop stålar till att skicka in novellerna. Denna som förrförra månaden kan jag inte spara nått alls. Jag bad dem förra året att dra 100 mer i skatt och de sa det att de skulle göra men nu när jag ringde så var det inte riktigt så det hade inte dragits nått alls förra året. Men denna gången så la de på det igen så kan man hoppas att jag inte får restskatt nästa år. Men det blir väl som vanligt. Så när jag hade betalat med så var kockan nästan två. Så jag fick inte mer än en halvtimme idag för att skriva, inte för att jag hade större lust men ändå. Sedan till tre drog jag till ica och handlade lite sedan hem, men de hade stängt av bankomaterna nere vid torget så jag fick gå upp igen. Så det tog illa länge att handla, när jag kom hem var klockan redan fyra och jag drog igång med maten. Idag hade jag hamburgare med pommes och ketchup, det var illa gött det. Spanade på terminator och lite på muminen som jag redan sett för läge sedan. Men jag har tvåan men skall spana på den en dag, imonn tror jag nog att det blir. Så fick jag mina böcker idag två King igen nu är det mycket King att läsa. Så mer då? Näe inte idag kass dag men hoppas på bättre imonn, ni håller väl tummarna, japp.

TRÄNING: Ja bara en rygg stretch idag, så har jag bestämt att köpa nya träningsbyxor två par. Ligger på 199:- styck så det kommer gå på 400 sen skall jag köpa ett par tofflor till ligger på 199:- så det kommer gå på 600 men då har jag i många år fram över. Tofflorna måste jag ha på mig höger foten började värka igen som innan. Jag hittade min gamla tofflor och tejpade den så de håller än så länge. Snart kommer cykel säsongen då blir det tisdag och lördag på detta.

NOVELL: Japp fick gjort lite idag ändå trotts att tiden var sen, hoppas på bättre sömn inatt så skall jag nog få ur mig lite till imonn.

Jaha då får in hålla tummarna för mig tills imonn så kommer stålarna ramla in, som de brukar göra. Näe dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt då igen, somnade inte så tidigt igår och kunde sova ända fram till nio i morse. Ja jag var uppe på toan ett par gånger med inatt annars sov jag. Sedan somnade jag igen och vaknade till halv tio, somnade vaknade till tio somnade, vaknade till halv elva. Då gick jag upp och gjorde frukosten. Lyssnade på musik fram till ett då jag drog igång lunchen. Den fick jag i mig och sedan var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra. När det kom fram till denna tidpunkt så drog jag till träningen. Kom hem därifrån och stretchade och fick i mig middagen, blängde lite på teven men undertiden jag åt. Jo jag kom inte ihåg idag att lägga upp recepten skall göra det till söndag nu har jag skrivit upp det i almanackan så. Kan inte komma på varför jag inte gjorde det idag men, men börjar nog bli gammal och skraltig. Lyd mitt råd bli inte gamla, en visdom från en gammal man. Japp nu har jag tre grejor att se imonn efter maten och mellan lunchen. Fick in mumien igår idag får jag in en film till och terminator med, så då har jag att se imonn. Skall ut imonn och köpa lite pasta, jag fick med mig allt men inte pasta till träningsmaten. Jag kan meddela att cayennepeppar är mycket godare än chili, och man behöver inte så mycket av den. Den är starkare än chili. Hade i det i träningsmaten denna gång skit gott, och receptet får in till söndag på båda. Jo och modemet knasar igen men bara då och då. Skall kolla det på söndag lite extra så får jag väl ringa igen då. När jag kom hem från träningen så var det kasst, men bara en lite stund. Även i natt så var det kasst under natten då jag vaknade, och vid elva tiden då jag skulle lägga mig. Problemet är att det inte är kasst när han kommer. Men nått fel är det ändå, men det måste också vara fel när han kommer annars har han inget att felsöka. Vi får se hur det går med det.

TRÄNING: Japp gick lätt idag igen, ja relativt lätt iallafall. Men magen höftlyften gick trögt men då körde jag snabbare än jag brukar med. Jag fick köra magen innan sista axelövningen för det var upptaget. Så det är nog inga problem med det annars. Dock så kan jag inte köra snabbare på intervallen, jag sänkte motståndet men benen värker ändå. Och jag får bara upp 145 i puls innan hade jag 154 nått sånt när jag hade tungt motstånd. Sedan gör det ont i knäna, ja det är inte i knäna utan runt dem, skulle tro att det är musklerna som gör ont när jag kör. Så fan vet vad jag skall göra åt det, gå upp igen till tungt? Skall fundera på det ett tag, ju högre puls man har desto men förbränning, tror jag. Men jag får inte högre puls vid mindre motstånd för jag kan inte hålla tempot uppe. Jag får se vad jag gör.

NOVELL: Japp då kör jag inte imonn då, har ett rätt tungt arbete framför mig. Mindes inte vad jag hade skrivit i den men jag trodde jag hade fått med mer än jag fick. Så det blir att skriva om det, kommer nog ta hela dan det. Men vi får se tills imonn.

Jadå är det dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp kväll igen då ja, igår när jag skulle lägga mig var jag redigt trött. Men kunde jag somna nä, så jag satte på mig lurarna till en halv elva. Men till halv tolv så somnade jag in, och som vanligt när jag somnar tidigt så vaknade jag igen till fyra. Jag tog på mig lurarna igen men till sex så gav jag upp och gick upp. Så illa tidig start idag på dagen. Jag laddade mobilen så jag hade inte musik på mig imorse. Och jag tog ägg frukost idag men bröd, men jag tror jag får lägga ner te. Jag får i mig åtta sockerbitar i mig per dag, jag tror jag gått upp i vikt av dessa. Men jag skall hålla i tills slutet av månaden då jag väger mig så får vi se. Men det blir nog tillbaka till kaffe med mjölk, tror två glas mjölk per dag är mindre fett bildande än socker. Men vi får se till slutet av månaden vad som hänt, jag har märkt av att bältet inte knäpper som det gjorde innan. Om ni undrar varför jag tror jag gått upp, så det blir nog tillbaks igen till kaffe. Så efter frukosten så väntade jag på att mobilen skulle ladda så jag kunde radera den. Och när den laddat så gjorde jag det, ja det var en återställning till fabriksinställningar. Nokias support sa att alla i telefonboken skulle försvinna och anteckningar och almanackan. Men inte ett dugg hände när jag gjorde det allt var kvar inget försvann. Inte ens det program jag ville ha bort, men problemet försvann. Den varnade varje gång jag startade den att jag skulle kolla anslutnings inställningarna. Och detta försvann men det program jag laddade in finns kvar, fan vet om det går alls att få bort. Det är lite skumt att iallafall maila till Nokia förra gången jag mailade så svarade de inte. Och denna gången fanns inte det de sa att jag skulle göra i min telefon. Det är lite man kanske skulle skrivit det i mailet, men han ville inte veta det utan sa nått som inte fanns i mobilen. Ja, ja mitt problem försvann iallafall men ändå. Nästa gång jag skall maila dem så skall jag skriva vilken mobil jag har om det nu hjälper. Nokia support nja så där, men man kanske skall ringa då är det lättare. Så i natt kom jag på hur jag skulle flytta mina spel, spelen lägger sig i mobilens minne men jag flyttade de över till min SD minne. Jag har inte pillat med mobilen alls mycket jag köpte spelen denna månad och fick radera halva mobilen för att få plats med dem. Då hade jag ett och ett halvt år med mms och sms i den, det var många MB det. Japp men för man över dem till SD minnet så är det lugnt och man kan flytta dem till annan telefon. Tror jag, spelen hade inte nån licens så jag tror man kan flytta dem. Så jag la dem där för att han på supporten sa att de skulle försvinna annars. Vilket inte var sant alls. Men, men nu är den okey igen så det är lugnt och jag kan fylla på med många till om jag har lust. Tycket att mobil spel är rätt trist men har hittat två som är roliga nu. Japp sedan slog klockan nått, ja vad vet jag inte, och jag satte igång med novellerna. Var klar idag till två tiden då jag fick i mig en mjukis och drog sedan till ica. Köpte för 220 bagare nu har jag inte mer, men det är snart lön så det är lugnt. Den 25 kommer mer hoppas jag. Lång blogg idag märks att jag vaknade tidigt idag, brukar bli långt då. På detta var det middag och lunch sedan är jag här. Inget på teven heller idag inget inspelat heller kommer nog i kväll tror jag. Så mer då? Jo jag skall lägga upp recepten om nu nån vill ha det imonn innan träningen. Så kan ni spana på lite pastasåser.

TRÄNING: Japp lite stel i nacken idag ja eller om det är ryggen som är stel. Underligt för jag körde inte rygg i går, men, men. Hoppas bara jag får lite bättre sömn inatt, men det brukar bli bättre med de andra tabletterna. Vi får hoppas på det.

NOVELL: Japp super tidigt start idag men kom ändå inte igång så tidigt för jag var rätt seg vid nio tiden. Men somna gick inte, detta gick dock över nån gång till tio tiden tror jag. Jag hann med en novell som jag gjorde klart och så började jag på en som jag läste och skall gå på igen till fredag igen. Den är rätt mycket att göra på så jag lät den ligga tills fredag så går jag på den men nya krafter då. Som jag sagt innan så skriver jag många sidor för hand men när jag skall få ner dem på papper krymper det rätt rejält. Just nu lägger jag bara på om människorna jag hoppas jag hinner med två eller tre gånger till innan de skall in. Men vi får se annars kommer jag inte lämna in dem i år, bättre då att göra dem bättre och skicka dem nästa år i så fall. Men vi får se det kan gå snabbt så säg inte hej ännu. Nä nu är det dags för lite King igen, Susan har brutit sig in i fängelset och fritagit Roland och de andra revolvermännen. Men hon fick skjuta och hennes moster har förbannat henne med aska. Hur skall det gå? Den som lever får se.

Jadå lång blogg idag tror jag visst att det blev, och jag kommer igen imonn igen. När skall detta ta slut nån gång då. Japp säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt då igen ja eller kväll igår det blev ingen chatt för mig igår så jag kom i säng rätt tidigt igår. Och till två tiden så somnade jag men jag var uppe på toan massor med gånger i går. Drack lite för mycket igår innan jag la mig. Så lite sen natt så jag sov ända till kvart i tolv idag, men jag fick i mig frukosten och skulle sätta igång med novellen men. Min mus ville inte riktigt så jag pillade med den ett bra tag. Den ville inte dubbelklicka men jag kom på tillslut att det var den gamla programvaran som skulle bort. När jag tog bort den så fungerade den igen, skulle den nu bli fel på igen så gör jag bara en ominstallation så skall det göra susen. Så efter detta kom jag äntligen igång med novellen, då var klockan redan halv två. Så var klar idag till kvart i tre så lite sen blev jag, men jag fick i mig mjukisen. Då drog jag även på mig mina lurar och lyssnade på musik. Vid fyra så körde jag igång med maten, idag hade jag pepparbiffar med pepparsås och ris. Det var gott mos och rätt läge sedan jag hade det. Så sedan blängde jag på mythbusters som jag spelade in i söndags och hörde då på reklamen att lite film kommer nu. Så jag gick till datorn och kollade, jag hittade ett par som jag skall spela in de närmaste dagarna. Så har jag lite nytt att blänga på, om ett par dagar. Jo så skall jag spela på lotto idag glömde det i söndags att fixa till det men det gör jag idag. Så skall nog milonerna rulla in.

TRÄNING: Japp lite trött i axlarna idag känns lite där, men jag tror jag får gå ner på dem ändå. Lyfter nu 5 kg men jag skall gå ner till 3 kg jag kan inte låta bli att lyfta axeln. Men jag byter till 3 så skall det nog gå bra.

NOVELL: Japp sen start idag så jag hann bara med en novell idag. Men det var rätt mycket att göra på den med, och även om det är många sidor att skriva för hand så är det inte så mycket när det kommer ner på papper. Just nu lägger jag till om människorna som var rätt tunt på denna. Får hoppas på lite bättre sömn inatt så skall jag nog hinna med lite mer imonn.

Jaha dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt igen då, ja eller kväll, tog tabletten igår som jag brukar och somnade nån gång till ett tiden tror jag det var. Men vaknade idag till sju, om jag inte minns fel så vaknade jag samma sist sju. Så det blev en tidig start idag, och jag fick i mig frukosten och sedan fick jag ladda mobilen så jag lyssnade inte på musik som jag brukar. Men till nio tiden så var den laddad och jag fick min dos musik. Så till ett drog jag i mig lunchen, och jag var rätt hungrig idag på grund av tidig start. Så sedan slog klockan fyra och jag drog till träningen. Kom hem och stretchade och fick i mig nya träningsmaten, den var godare än den förra. Men jag skall lägga upp båda recepten en dag, jag vet att jag sagt det innan men nu skall jag göra det. Troligen till torsdag förmiddag, skall skriva upp det i almanackan så jag inte glömmer. Så vad mer? Jo jag chattade igår med en tjej men hon ville chatta mer idag så efter jag har bloggat skall jag gå upp. Detta är givetvis inte bra för min sömn men, men vi får se hur det går. Om hon har lust idag då, ni får vet imonn hur det gick. Själv är jag värdekass på att chatta, skriver långa meningar och sedan skall det var på engelska med. Jag kan inte många ord på engelska, lite fler kan jag om jag pratar men det är inte heller mycket att hurra för. Vi får se hur det går. Jo jag hade modem killen här idag igen men han hittade inget alls. Så vi får hoppas det var tillfälligt fel jag hade då. Men kommer det igen så ringer jag en gång till, dock inte om det är enstaka gång. Det får göra fel ett par gånger innan jag ringer igen. Så nä nu är det lite chatt på engelska som gäller. Yo. (är inte det engelska eller?)

TRÄNING: Japp tidigt start idag men det gör inte så mycket skillnad nu. Förut så trodde jag att det var för att jag sov för lite som gjorde att jag inte kunde lyfta. Kan också vara så att jag fått ny stryka äntligen så då spelar det inte så stor roll om jag sover länge. Frågade killen på gymmet men han hade ingen övning till mig idag, dock trodde jag att det var ett redskap hon menade men jag vet inte om det var det nu längre. Vi får se nästa gång vi träffas om det var rätt övning, han skulle prata med henne imonn om jag fick det rätt. Så till måndag skall jag kanske få veta det, torsdag är han borta i tyskland.

NOVELL: Japp då skall jag köra imonn igen då, kan hoppas att det inte blir för länge chatt idag. Och jag kommer troligen inte sova alls bra inatt, men vi får se. Får jag ett par timmar på morgongen så är det lugnt, vi hoppas på det.

Jadå jag säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt då igen, låg till två tiden på nya tabletter, så jag lägger ner dem nu de tar inte som de skall. Vaknade ett antal gången inatt men sov rätt bra på morgonen, så rätt bra sömn ändå. Kom upp till elva tiden idag sedan fick jag i mig frukosten och väntade sedan på att klockan skulle slå ett då det var dags att dra. Och vid ett så drog jag iväg, stack sedan därifrån till kvart i sex. Stannade till på vägen hem i pressbyrån och köpte lite godis, detta händer inte så ofta. Sedan var det hem och dra igång med lunchen, spanade på under1 startade det för ett par dagar sedan men såg bara lite idag. Japp det var nog allt för idag det, mini blogg idag tror jag visst.

TRÄNING: Japp då kör jag igen imonn så får vi se om jag får ny övning imonn eller till torsdag. Ja jag skall göra den till torsdag men det beror på om killen är där och om hon har sagt till ännu. Vi får se tills imonn. Så hoppas vi att det går lite bra imonn som förra måndagen, det har hänt att det är tyngre andra veckan. Men vi får se imonn.

NOVELL: Jaha skall idag gå igenom årtalen på de novellerna jag ändrat än så länge. Jag tror jag har glömt ställa om det på de sista. Annars är det tisdag som gäller på denna punkt.

Japp mini blogg idag men inte så mycket har hänt, men jag kommer igen imonn med mer. Nu säger jag Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp dag igen då ja, natt igen som vanligt. Tog tabletter igår som vanligt och somnade nån gång till ett tiden. Men sov dåligt under natten och vaknade idag till sju. Så tidigt start på dan idag, men jag fick i mig frukosten och sedan nån gång som jag inte kan specificera satte jag igång med novellen. Men idag tog det slut redan till ett, hade inte ork idag så när det tog emot så la jag av. Men jag satte igång med träningsmaten och efter detta så dammsög jag. På detta så drog jag till ica och handlade lite, så när jag kom hem så var det dags för middag. Idag hade jag strimlat griskött med ris och pepparsås, det var så där faktiskt. Brukar tycka att det är gott men inte idag. Spanade på underwold eller vad det nu heter när jag åt. Hade inget på hårdisken alls idag. Tror att jag skall ha mytbusters men skall kolla det sen om det inte skall va med mer. Jag raderade nog fel sist jag var inne och raderade inspelningar. Skall kolla det sen idag. Skall nog läsa idag tills jag slår i sängen. Jo jag har fått problem men min mobil, jag var uppe på nokias sida och laddade hem en synknings program till mobilen men det sket sig. När jag startar den så tappar den uppkopplingen och det måste vara det jag laddade in. Och när jag mailade dem så sa de att jag måste återställa hela mobilen för att få bort det. Men vi får se hur det går, men jag måste ha bort det. Så jag har gjort två backup idag en med minnet och en utan om det inte behövs. Så får jag göra en återställning på den och få bort skiten. Jag kan inte fatta varför det inte går att ta bort det man laddar in, jävla idiot som kommit på det. Men kan jag återställa den så är det okey med det. Men jag mailade igen om det så jag kan fatta vad som försvinner ur den, inte allt hoppas jag. Men vi får se. Jo jag fick en ny kontakt på messenger idag men jag hann inte prata med henne skall se om hon är uppe imonn när jag kommer hem. Skall bort imonn vid ett tiden kommer igen till sex nått sånt. Då skall jag se om hon är online så skall jag ta ett chatt.

TRÄNING: Japp lite träningsvärk idag efter i torsdags kändes lite igår och lite idag. Men det är inte så konstigt när jag höjde, men det kändes bra så det är lugnt. Skall få en ny övning till ryggen sen är det bara att köra. Så får vi se om jag gått upp nått denna månad. Känns som jag gjort det men man kan aldrig veta vi får se. Stretch idag gick trögt som vanligt men den gör ändå nytta trotts att jag är seg.

NOVELL: Japp idag kom jag igenom två noveller innan jag gav upp. Kan meddela att jag inte hade stor lust att köra idag alls, och det tog slut när det tog emot. Igen kom en sådan novell som var massor att göra på, då gav jag upp. Nja jag läste igenom den en gång men det är rätt mycket att göra på den så jag orkade inte idag. Har gått igenom den så jag kan gå en gång till och lägga till massor. Men det blir till tisdag det imonn är det vila måndag träning sen skall jag gå igång med nya krafter. Kan bara hoppas att jag sover lite bättre då.

Jaha skall testa nya tabletterna igen idag tar de inte då så ger jag upp på dem. Skall dra imonn till ett så det är lugnt om jag inte sover så bra. Jahapp dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀