Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och en helt kass natt igen sov två timmar inatt igen kom sedan igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten sedan fick jag igång skannern på alla tre datorerna idag och så la jag mig till tio tiden för jag skulle ta blodtrycket till tio kom inte ihåg detta idag utan fick då ligga till 20 över tio då jag tog blodtrycket som var helt okey idag igen. Så sedan la jag mig och sov en timme. Så sedan upp och skulle till ICA för att handla och sedan till apoteket och hämta melatonin men såg då att jag inte hade recept på det och fick då dånga ett sms till dem och sedan när klockan slog 12:20 stack jag till ICA för att handla och så hem igen. Då fick jag ett sms om att jag skulle få nytt recept till måndag så jag skall efter träningen på måndag gå och hämta det. Så hem och fick igång två koppar kaffe igen hoppade soppan idag igen. Så sedan till 14:45 fick jag igång middagen hade idag kebab och pommes och sås och såg idag sista avsnittet av zero day men jag har annat att se tills imonn. Sedan tog jag blodtrycket igen till 19:00 och då var detta helt okey också.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en helt okey natt inatt igen. Sov bra fram till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig ett tag idag till tio tiden sedan kom jag ur sägen igen. Ja sedan har jag inte gjort mycket idag bara funderat och pillat med mobilen jag uppgraderade den till Android 15 idag och sedan har jag pillat med detta idag lite fram och tillbaks jag fick massor mer med utrymme för appar och detta har jag pillat med och flyttat appar och annat runt för att få allt fyllt igen ja utrymme alltså. För man fick en rad till där appar kunde komma in på varje sida som jag hade gjort innan och det fick jag fyllt i idag och nu är det okey igen. Har inte kollat nya funktioner ännu skall kolla en annan dag. Men imonn skall jag skanna datorerna och så skall jag pilla med music datorn ett tag till så skall vi se om jag kan få in alla plugins igen eller inte vi får se hur det går med det tills imonn. Jo sedan till 15:00 fick jag igång middagen hade idag karréer och ris och pepparsås och så såg jag ett nytt avsnitt av zero day när jag åt idag. Jo till 14:30 tiden fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt även om jag vaknade ett par gånger inatt så en okey natt inatt. Kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till 13:00 tiden då jag kom ur sängen. Så sedan väntade jag på att klockan skulle slå 14:40 och när den gjorde detta så stack jag till gymmet och sedan hem igen. Mer om gymmet nedan. Fick igång middagen och åt och såg ett nytt avsnitt av zero day sedan fick jag i mig ett stort antal feferonis.

TRÄNING: Jaha idag tappade jag farten och la ner när jag skulle gå på gången och gick hem igen.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (träning gång) 

DAG: Jaha till natt igen och en kass natt igen sov illa fram till fyra tiden inatt då var det någon maskin som gick igång ett otal gånger och jag kunde inte somna om igen. Låg vaken till 6:50 då mobilen ringde för jag skulle ta tid till läkaren efter detta så låg jag igen till 8:00 då jag kollade om jag hade vunnit på lottoland och det hade jag inte gjort sedan kom jag ur sängen till 8:30 fick idag vänta med att gå igång med frukosten för de skulle ringa till 8:37 tiden ringde till 9 tiden och så fick jag svar att hon skulle kolla med läkaren och ringa tillbaks igen efter lunch. Så till 13:20 tiden ringde hon och jag fick nytt recept som jag hämtade och var inne på ICA och handlade med innan detta. Ja sedan hem igen och fick igång kaffe två koppar idag igen men ingen soppa idag. Så sedan till 15:00 tiden fick jag igång middagen hade idag ris och karréer med pepparsås och såg idag ett nytt avsnitt av Zero Day när jag fick i mig detta.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover bättre inatt så jag kan köra imonn igen.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen och en skit natt inatt sov fyra timmar och kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och sedan så la jag mig igen låg idag till ett tiden. Så sedan väntade jag på att klockan skulle slå 14:40 och när den gjorde detta så stack jag till gymmet och så hem igen. Fick igång middagen och såg ett nytt avsnitt av Zero day idag när jag åt. Ja så har jag kommit på att jag inte kan skaffa nya Nintendo för det går på 6800 och det har jag inte så jag får hoppa denna konsol denna gången ja om jag inte vinner då vill säga och det kommer väl hända eller hur?

TRÄNING: Jaha kass natt och jag hoppade två övningar idag men gången fick jag till ändå så gott mos.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt igen. Sov okey fram till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så gjorde jag lite saker sedan la jag  mig igen låg idag till ett tiden. Kom upp och fick i mig en kina soppa och två kaffe. Sedan fick jag igång middagen till 15:00 tiden hade idag kotletter med potatis och sås idag igen och såg en ny serie på Netflix hette Zero day tror jag i alla fall. Såg första avsnittet idag ser andra imonn efter gymmet och middagen.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover inatt så kör jag igen tills imonn. Och gång med måste göra nu. Jo jag tog min vikt och jag låg nu på 99 hade gått mer lite och då är det okey men måste gå ner mer och då måste jag gå och sedan springa.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt sov okey fram till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen till 11:00 tiden innan detta jobbade jag med Music datorn mer om detta nedan. Så sedan satte jag igång att spela spelet igen och då gick det bra att ta nästsista bossen men sedan sista jag gav upp och la ner det gick inte. Så då var klockan 14:00 och jag fick i mig en kina soppa och två koppar kaffe igen. Så sedan till 14:45 gick jag igång med att skala potatisen och sedan till 15:50 tiden åt jag middagen hade idag karréer med då potatis och sås idag igen. Såg idag jag kommer inte ihåg vad jag såg idag men jo jag såg ett inspelat program en serie.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha idag har jag pillat med music datorn jag har lagt till plugins som jag fick gratis på Cubase sida och det tog sin lilla tid att få allt att fungera. Till 11:00 tiden tog det.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja ganska bra natt inatt enligt klockan kom igång idag till åtta tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så fixade jag tvätten för det var tvätt idag  till tolv och så fick jag igång skannern på alla datorerna två är klara en är på gång. Så sedan till tolv stack jag ner med tvätten och så upp igen. Sedan la jag mig igen till 12:50 tiden då jag stack ner och fick upp tvätten på tork sedan stack jag till ICA för att handla lite sedan till apoteket och fick köpa för magen igen jag är hård igen jag dånga ett meddelade om detta inatt. Så sedan hem igen och fick upp lakarna och maten jag köpte sedan till 15:30 tiden var jag nere och fick upp tvätten igen. Sedan när allt var inlagt gick jag igång med middagen hade idag karréer med potatis och sås och såg ett avsnitt av Daredevil idag när jag åt middagen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit natt inatt sov fyra timmar sedan låg jag vaken fram till 8:30 fick i mig frukosten och så satte jag igång att spela spelet det gick bra idag och så höll jag upp till två tiden sedan till tre tiden fick jag igång middagen. Jag hade idag fläsk och löksås och potatis och såg idag en film som var så där att se. Handlade om tomten som dödade personer som inte hade varit snälla på Netflix. Och till tolv tiden fick jag i mig en kina soppa och sedan två koppar kaffe igen. Sedan spelade jag igen från ett till två tiden som jag sa innan. Jo så vann jag pengar med på eurojakpot slog till med 118 spänn gott mos igen detta var då i tisdags vill säga.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (spel)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en helt okey natt inatt igen men fick upp tre gånger inatt och pissa. Så kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till ett tiden. Men var ganska seg idag trotts att natten var helt okey på klockan. Så sedan till 14:40 så ringde mobilen och jag stack till gymmet och sedan hem igen. Fick igång middagen och såg klart filmen jag såg innan red sparrow tror jag att den hette som var okey att se. Så efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha idag hoppade jag gången igen tappade lusten helt och la ner och gick hem i stället. Och detta trotts bra natt ja eller okey natt i alla fall. På klockan fick jag perfekt natt.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (gång)