Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha en ganska bra natt inatt enligt klockan kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till först till ett tiden sedan la jag mig igen och låg då till 14:25 då jag tog min tablett. Sedan till 14:40 ringde mobilen och så stack jag till gymmet och sedan hem igen. Mer om detta nedan. Fick igång tränings maten och såg ett avsnitt av serien jag såg igår men jag tror inte jag ser klart för den var rätt kass att se.

TRÄNING: Jaha idag körde jag inte allt hoppade en övning men gick idag helt tiden en timme och så hem igen.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit natt inatt sov inte för grannen kom hem till ett tiden och sedan låg jag till fyra innan jag somnade igen och kom igång sedan igen efter två och en halv timme. Låg sedan vaken tills jag kom ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så satte jag igång med det jag skulle göra  idag. Ja redan innan frukosten så vägde jag mig och jag hade gått upp till 101,5 kilo det är runt tre kilo upp detta inte bra men så hoppade jag gången hela förra veckan med. Så sedan spelade jag på lotto och annat och så fick jag igång tränings maten så när detta var över så fick jag startat om mobilen och så pillade jag med den nya klockan som inte fungerar som den skall men fick inget att gå igång idag heller. Pillade med detta idag just nu också men det vill sig inte. Så till 14:30 fick jag i mig två koppar kaffe igen. Så sedan till 15:00 fick jag igång middagen hade idag igen en pasta wok men idag hade jag tagit en karréer två stycken och champinjoner lök och vitlök som skulle vara i och japansk soja och senap blev riktigt gott idag igen hade med lövbiff i fredags. Såg ett nytt avsnitt av en ny serie som hette invisible en spanska serie som går på MAX tror jag om jag inte mindes fel idag igen.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att grannen inte är igång inatt igen så kör jag igen tills imonn. Då måste jag köra gången med måste!

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

Hej glömde säga detta:

Glad Påsk!

Till er alla!

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt enligt klockan inatt. Kom igång till fyra tiden sedan till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen tänkte ligger ett tag sedan kommer jag upp idag och går igång med att teckna men idag så låg jag till ett tiden och kom upp och fick på mig för jag skulle handla lite som jag glömde igår och så till lite efter ett tiden stack jag till ICA för att handla och sedan hem igen. Så kom hem och la mig igen till 15:00 tiden då jag gick igång med middagen hade idag korv och pommes. Så fick i mig detta när jag såg på en inspelad serie vetenskapens värld om super orkaner. Så sedan fick jag i mig en kopp kaffe igen. Och om klockan jag köpte vet jag inte ännu vad som händer får se vad de säger tills måndag tror jag i alla fall att de svarar igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en utmärkt sömn inatt enligt klockan i alla fall. Kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så fixade jag lite fram till tolv då jag fick ner tvätten och in i maskinen sedan upp igen. Sedan väntade jag på att klockan skulle slå 12:45 då jag stack ner och fick upp tvätten på tork. Sedan upp igen och så till 13:30 stack jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. Men idag gick det på över 700 spänn. Jaha hem igen och sedan till 15:30 fick jag ner och fick upp tvätten och sedan gick jag igång med middagen hade idag pasta i wok igen men jag hade glömt champinjonerna men det gick ändå och jag såg sista avsnittet av Daredevil idag när jag åt. Och så köpte jag en klocka till PCn men den vill inte fungera och jag mailar dem idag om detta får se hur det går med det.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!    (natt) (dag) (klockan)

DAG: Jaha till natt igen då och en små kass natt inatt kollade min andning och den låg på under 90 i 9 minuter och 5 sekunder och jag kollade detta vad detta betydde och har man under 90 så är det illa men det var då i 9 minuter och jag kan inte hitta något på detta. Nu andas jag med ena näsborren för jag har allergi och kan inte andas i mer än en i taget den andra är täppt. Om detta på verkar eller jag vet inte om jag skall höra med 1177 om detta en dag eller ringa till närhälsan vet ej vad. Så sov ganska bra på klockan inatt. Kom igång idag till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till tolv tiden då jag kom ur sängen igen och så missade jag blodtrycket idag till nio tiden men tog idag till 19:00 och då hade jag högt normalt och då är det okey i alla fall. Så sedan till 14:00 tiden fick jag i mig en kina soppa och sedan till 14:45 så fick jag igång middagen ja potatisen och så hade jag idag fläsk och löksås och såg sista avsnittet av the agancy idag. Så efter detta köpte jag ny klocka till datorn skall lägga på till music datorn men tills imonn efter att jag har skannat dem. Jo så fick jag i mig en kopp kaffe efter maten med idag. Jo jag har också spelat spel idag på Nintendo som var helt okey att spela får se om jag köper eller inte men då till datorn tror jag  i alla fall.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha idag sov jag fram till sju tiden en rätt bra natt inatt kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till tolv och sedan sov jag inte mer brukar sova till ett tiden men inte idag. Så sedan har jag väntat på att klockan skulle slå 14:40 och när den gjorde detta så stack jag till gymmet och så hem igen. Mer om detta nedan. Fick igång middagen och såg ett nytt avsnitt av the agancy ja sedan spelade jag klart spelet jag köpte på Nintendo och började på ett nytt men det var så där att spel och jag la ner efter ett tag. Jo så spelade jag på datorn med F.I.S.T och det gick så där idag.

TRÄNING: Jaha idag igen tappade jag farten och la ner gången och hoppade två övningar med.

ROMAN: Nä inget här idag.

MUSIK: Och samma här med som ovan då.

Jag säger Tjingeling!      (natt) (dag) (träning (gång))

DAG: Jaha till natt igen då ja och en utmärkt sömn inatt sov helt okey fram till sju tiden. Kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så satte jag igång med inte nått idag igen. Så sedan till ett tiden stack jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. Så fick i mig två koppar kaffe igen efter detta och sedan till 15:00 tiden fick jag igång potatisen och middagen hade idag fläsk och löksås. Såg idag ett nytt avsnitt av the agancy har nu två avsnitt kvar att se sedan skall det komma nytt igen snart.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover lika bra inatt som inatt så kör jag igen på denna punkt.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt bra natt inatt enligt klockan i alla fall. Kom igång idag till åtta tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så fick jag i mig mina tabletter och så till tio tog jag blodtrycket och det var okey igen. Så la jag mig och låg idag till 13:00 då jag kom ur sängen. Sedan väntade jag på att klockan skulle slå 14:40 och när den gjorde detta så stack jag till gymmet och så hem igen. Mer om detta nedan. Fick igång middagen och såg ett nytt avsnitt av the agency idag när jag åt.

TRÄNING: Jaha idag tappade jag farten igen när jag skulle gå igång att gå och gick hem igen. Ja jag skulle gå igång med att gå på gång bandet alltså.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (träning) (gång)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en bra natt inatt på klockan och fick inatt sex timmars sömn. Kom igång till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i  mig frukosten och så satte jag igång med det jag skulle göra idag gick igång med en gång idag igen. Först så vägde jag  mig och jag hade gått ner lite till 98,2 och det är helt okey. Så sedan så väntade jag på att klockan skulle slå 9:30 och det var dags för mina tabletter och så sedan efter detta så gjorde jag lotto och annat klart. Så sedan fick jag igång tränings maten efter detta så fick jag i mig två koppar kaffe igen men då hade maten kallnat och jag hade fått in den i kylen. Så var jag iväg idag och fick in soporna ja det var kartong plast. Gjorde detta till 12:00 tiden. Så sedan väntade jag på att klockan skulle slå 14:45 när det gjorde detta så fick jag igång middagen hade idag kebab och pommes igen med kebab sås på. Och såg idag ett nytt avsnitt av en serie som jag såg innan men hade glömt bort the agansy eller nått sånt heter den går på skyshowtime har cirka fem avsnitt att se på den.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag  hoppas att jag sover inatt så kör jag igen tills imonn. Pigg hoppas jag att jag är med.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha har pillat lite med music datorn och kommit på hur man får fram amp och annat så en helt okey dag på denna punkt i alla fall.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)