Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra inatt inatt enligt klockan då. Men jag vaknade inatt en gång tror jag och kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och innan detta hade jag vägt mig och jag hade gått ner till 102,5 så okey där i alla fall. Sedan spelade jag eurojackpot och sedan fick jag igång träningsmaten då var klockan runt elva tiden och så la jag mig igen låg idag till 14:20 tiden innan jag kom ur sängen igen. Så sedan till 14:30 tiden fick jag igång middagen jag skalade potatisen och stekte karréerna och såg sedan ett avsnitt av Picard igen idag när jag åt. Så efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Jo så har jag spelat Rusty Rabbit igen och idag gick det bra igen kom vidare idag igen.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover okey inatt igen så kör jag igen tills imonn. Vi får vänta med att bedöma nergången av tabletterna måste ha mer tid att känna efter om det fungerar eller inte. Än så länge så sover jag på dagen med men vi skall se om jag kan vara vaken sedan igen.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt sov okey fram till sex tiden idag. Kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen. Ja jag var upp till tio tiden innan jag la mig igen låg sedan till ett tiden. Så sedan spelade jag ett spel och det gick så där idag och jag la ner. Men gick sedan tillbaks igen via Youtube och såg hur jag skulle göra och sedan gjorde jag detta och kom vidare igen. Spelet är Rusty Rabbit jag spela just nu. Så sedan till 14:30 gick jag igång med att skala potatisen och sedan steka kotletterna och sist göra såsen. Så sedan såg jag ett nytt avsnitt av Picard idag igen. Och efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Ja sedan spelade jag ett tag igen och så lyssnade jag på Spotify en halvtimme och så satte jag igång med denna blogg just nu.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt sov okey fram till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så fick jag bort sängkläderna och på med nytt och så sedan till tolv tiden stack jag ner och fick in tvätten. Jag låg på sängen först mellan 9:00 och 9:30 då jag tog mina tabletter och sedan till tio tiden då jag tog mitt blodtryck som var normalt högt och så la jag mig igen fram till tolv tiden då jag stack ner med tvätten. Sedan upp igen och kunde inte lägga mig igen var rätt pigg idag om det var för att jag tog halva dosen vet ej ännu. Så sedan till ett tiden var jag nere och fick upp tvätten på tork och sedan stack jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. Var sedan nere och fick upp lakarna från tvätten och sedan upp igen. Så sedan till 15:00 var jag nere och fick upp tvätten och sedan in den i skåpen. Sedan fick jag igång middagen hade idag potatis och kotletter med sås och såg idag ett nytt avsnitt av Picard och sedan fick jag i mig två koppar kaffe och ett glas mjölk till detta.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit natt inatt igen sov fram till två tiden sedan somnade jag igen och sov sedan till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:33 sen idag ur sängen och med detta missade jag att ta mina tabletter imorse. Men fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till tolv tiden innan jag kom ur sängen. Så kom upp och har inte gjort mycket idag på hela dagen. Jo jag var nere med matresterna och sedan upp igen då hade jag precis skalat potatisen och klockan var runt 14:40 tiden. Ja sedan till 14:50 så tog jag min tablett och såg då att jag hade glömt ta imorse så jag tog en som jag kan ta om jag kommer på och det gjorde jag idag. De andra skall man inte ta om man glömmer utan ta nästa gång igen. Så sedan till 15:30 tiden var maten klar och jag fick i mig den. Kollade på teven idag igen såg igen Picard och sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Jo så fick jag de nya tabletterna idag till 18:15 tiden skall ta dessa imonn nu och se om detta räcker jag tar då 1,5 istället för 3 jag hoppas att detta gör att jag blir piggare och att den gör nytta och inte är för svaga heller. Skall ta imonn första gången så vi hoppas på detta i alla fall jag gör det. Tummarna tack!

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en utmärkt natt inatt sov fram till åtta tiden idag kom sedan ur sängen till 8:30 fick i  mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till ett tiden innan jag kom ur sängen. Så sedan till 14:40 ringde mobilen och jag tog mig till gymmet och sedan hem igen. Ja innan detta så har det ringt massor med telefonförsäljare jag gjorde ett misstag och fyllde i en sak och sedan ringde de om och om igen. Så fick igång middagen och såg ett nytt avsnitt av Picard igen idag. Sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen. Och detta var nog allt för idag det ja.

TRÄNING: Jaha idag körde jag allt och gick men då på läge fem i stället för sex och då kunde jag gå en timme igen gott mos.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit natt inatt igen sov till tre tiden låg sedan vaken länge och somnade sedan korta stunder till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så väntade jag på att jag skulle gå på toaletten för att ta prov jag tog innan men idag tog det till 13:30 innan jag kunde ta det sedan stack jag till närhälsan och lämnade det och sedan stack jag till ICA för att handla och så hem igen. Köpte en chipspåse idag fick i mig halva drygt innan jag gick igång med middagen hade idag kyckling och pommes och salt på detta med. Jo jag tog blodtrycket imorse till tio och då var det normalt men sedan i kväll var det illa högt men det var nog chipsen och sedan pommes med mera salt på. Så sedan åt jag och såg på Picard igen idag och efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Jo så ringde sköterskan och vi skall testa att sänka min medicin till 1,5 från 3 men kommer inte få detta förrän till torsdag tror jag. Jag köpt idag och sedan tar det cirka två dagar innan det kommer. Och innan detta beställde jag nya av de gamla som kommer idag till 20:30 tiden sedan kommer de på 1,5 alltså till torsdag tror jag i alla fall.

TRÄNING: Jaha har packat väskan och jag hoppas att jag sover inatt så kör jag igen tills imonn. Jo jag kommer gå ner med hastigheten på gången till fem i stället för sex så hoppas jag att jag kan köra då och orka gå igen tills imonn.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då och en ganska bra natt inatt vaknade till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 och fick i mig frukosten och så la jag mig igen. Så men var uppe en gång inatt med. Låg sedan till 9:30 då jag tog mina tabletter och sedan la jag mig igen låg sedan till 12:45 och då såg jag att sköterskan hade ringt men hon ringde inte igen sedan mer. Så sedan till 14:40 så gick jag igång med att sticka till gymmet och sedan hem igen. Fick igång middagen och såg ett avsnitt ja inte hela idag men en bit på Picard igen. Och sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha idag körde jag allt men hoppade gången igen suck! Har satt mobilen på 5000 steg per dag och jag har gått varje dag detta nu över helgen med.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen inatt sov illa fram till sex tiden men vaknade ett otal gånger inatt med. Kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så fick jag gjort eurojackpot och sedan till tio tiden tvättade jag håret och sedan till elva tiden klippte jag mig och det gick bra idag igen. Så sedan till efter elva tiden gjorde jag träningsmaten idag igen köttbullar och sedan efter detta stack jag till återvinningen med kartong och plast sedan hem igen. Så sedan till ett tiden satte jag igång att spela ett spel men det gick inte så bra idag och jag la ner. Så sedan till 14:30 fick jag igång middagen hade idag ris och karréer med pepparsås. Såg ett nytt avsnitt av Picard idag igen på skyshowtime och efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover inatt så kör jag igen tills imonn. Och då skall jag gå igen måste jag hade gått upp ett kilo till 103,5 vägde mig imorse innan jag fick i mig frukosten.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och och en kass natt igen inatt sov illa och vaknade ett otal gånger inatt kom tillslut igång idag till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till tolv tiden innan jag kom ur sängen. Så gick idag ner med matrest påsen till ett tiden tror jag att det var sedan upp igen. Så sedan till 14:00 satte jag igång att lyssna på musik från Spotify lyssnade fram till 14:30 och tänkte då gå igång med middagen men jag la  mig och kom sedan upp till 15:10 tiden ur sängen igen. Fick skalat potatisen och sedan stekte jag fiskpinnarna och så fick jag på massor med majjo och såg sista avsnittet för denna omgång på Picard. Men det finns en andra säsong att se tills imonn och andra dagar. Så sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en bra natt inatt enligt klockan vaknade idag till 8:25 kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så gjorde jag inte mycket idag. Men sedan till elva tiden la jag mig igen låg idag till tolv tiden. Då kom jag ur sängen och stack först till ICA och sedan till apoteket för att hämta mina nya tabletter som jag fick igår. Sedan hem igen.Så har kollat idag ett spel jag köpte 2020 och hittade det tillslut det köpte jag och jag hade inte rätt kort till det så det blev fel på grafiken kommer jag ihåg. Så sedan till 14:00 la jag mig igen och låg till 14:50 då mobilen ringde för tablett. Och sedan efter detta fick jag i gång middagen hade idag karréer med ris och sås pepparsås. Såg ett avsnitt av Picard idag när jag åt och sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)