Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha illa sen idag men jag satt framför datorn och skulle hitta min toner och det fanns inte att köpa där jag brukar så jag fick surfa runt ett tag och det är därför jag är sen. Men nu till natten igen sov kasst natt fram till elva tiden då jag kom upp och fick i mig frukosten: Sedan gick jag igång med romanen fram till 13:00 då det var lunch sedan igen från två till tre. Efter detta så gjorde jag inte mycket fram tills klockan slog fyra då jag stack till träningen. Så tränade sedan hem och stretch och så middag. Såg på family guy när jag åt och fick inte i mig allt idag. Så mer? Jo jag vann inte stort igår men kanske lite ni får veta på twitter idag eller så imonn om det inte gav nått. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn.

TRÄNING: Ja idag var jag lite snabbare och gick tio minuter innan jag brukar idag. Sedan har jag kört mina extra övningar idag med de går 12:00 14:00 16:00 18:00 och 20:00 och är rätt jobbiga att köra. Men blir jag bra på det så är det okey.

ROMAN: Ja jag blev klar idag med denna omgången så skall jag skriva ner det imonn. Och sedan får det ligga en månad så får vi se om jag skickar den eller inte.

MUSIK: Ja imonn så hoppas jag att jag kan köra lite på denna punkt men måste ut och köpa mat till träningen så kanske hinner jag inte imonn.

Japp inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då och en rätt kass sådan igen, men idag så sov jag rätt bra på morgonen. Så dagen var ändå okey idag. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan efter detta så drog jag igång med romanen, körde den idag fram till 13:30. Efter detta så var det att vänta på att klockan skulle slå 14:30 då jag stack till sjukgymnasten. Idag fick jag två övningar som jag skall köra i två veckor sedan skall jag tillbaks igen. Så efter detta så stack jag in i ICA och handlade lite sedan hem igen. Så när jag kom hem så ringde farsan sedan gick jag igång med middagen. Hade idag kotletter med pommes och såg mina serier när jag åt. Men jag blev sen idag så jag åt inte lunch idag tog en mjukis istället. Så mer? En okey dag idag trotts rätt kass natt, nu är det träning imonn och roman med.

TRÄNING: Ja idag fick jag två övningar att göra två veckor framöver sedan skall jag tillbaks igen och köra sedan igen så det kommer ta ett bra tag innan jag kan gå igång med vanlig träning igen. Men jag hoppas att jag kan lyfta så att jag inte får ont sedan så är det lugnt. Men jag kommer få gå ner i tyngd med tror jag så jag får börja från början igen på vissa övningar. Men om jag sedan inte får ont mer så är det helt okey. Jo jag skall köra övningarna fem gånger om dagen fram till två veckor så får vi se sedan men jag tror jag måste köra längre sedan med.

ROMAN: Ja fick mina en och en halvtimme idag och det gick bra idag eftersom jag sov rätt bra på morgonen idag.

MUSIK: Ja idag blev det inte nått på denna punkt men kanske tills fredag hoppas jag.

Japp då var det nog för idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då och en kass sådan inatt sov illa dåligt och kom inte ur sängen förrän till halv tolv idag. Fick i mig frukosten och så gick jag igång med romanen. Körde den idag fram till 14:00 sedan stack jag till ICA för att handla lite. Sedan hem igen och gjorde inte mycket efter detta. Så till lite innan fyra så gick jag igång med middagen. Idag hade jag fiskpinnar och potater och majonnäs såg på min serie idag när jag åt. Men satt så länge idag att jag tog en mjukis istället för lunch. Kass dag idag och nu är pengarna slut dock så har jag kvar till sjukgymnasten imonn. Så mer? Jo igår så laddade jag in nya winzip i båda datorerna så jag la mig sent och så ringde farsan med innan jag la mig igår.

TRÄNING: Ja inget på denna punkt idag men till torsdag så kör jag igen.

ROMAN: Ja idag så körde jag men var illa trött idag så det gick illa dåligt. Men lite fick jag ändå gjort idag så okey då.

MUSIK: Ja gjorde inte nått idag på denna punkt får se senare i veckan om jag inte hinner med det då.

Ja det är slut för idag och jag har inte fått samtal idag heller men det kommer väl hoppas jag. Nu säger jag Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt kass sådan igen, vaknade inte så många gånger under natten men fram på morgonen så var det desto fler. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan gick jag igång med romanen, men det kom saker emellan idag så jag körde inte så länge som jag brukar idag. Men fram till ett sedan från två till tre. Då så kollade jag upp lite med Teamviewer la in denna datorn och lite till i mobilen. Så mer? Sedan var det att vänta på att klockan skulle slå fyra och när den gjorde detta så stack jag till träningen. Tränade sedan hem och stretch och så middag på det. Idag smakade det bra och jag satt alldeles för länge idag därför är jag sen nu. Så mer? Jo jag måste köpa nytt tangent bord och mus och så en usb sticka på 32GB för att lägga reparations cd som inte längre går att göra. Man måste ha usb för det nu så jag skall köpa detta när jag får pengar då kommer jag ligga 700 back. Så det kommer bli en hård månad nästa med. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera strunt.

TRÄNING: Ja jag hoppar tre övningar idag men ändå så blir jag sen. Fick köra bara en 20 minuter idag på cykeln. Men jag hoppas jag får bättre fart sedan när axeln är okey.

ROMAN: Ja hade svårt idag att fokusera så jag körde inte så länge idag. Jag satte mig och gjorde annat mitt i idag. Men det gick ändå okey så.

MUSIK: Pillade lite med musikdatorn idag och jag måste köpa USB sticka för att få reparations cd som då är en USB. Blir dyrt men går det inte så går det inte.

Så nu är det över för idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt kass sådan igen sov dåligt fram till elva tiden. Men idag låg jag kvar till halv tolv innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med dammsugningen. Efter detta så körde jag hemsidan idag hade inte NRJ uppdaterat det håller inte länge med dem. Och så kör de samma ett par veckor i rad med. Men det gav 276 277 på spotify sidan och 320 321 på startsidan. La upp på twitter och facebook idag med. Så efter detta så stack jag ut på besök gick vid tre tiden nått sånt. Så fick middag med idag och det var kålpudding med potpäror det var gott. Det var ett tag sedan jag åt detta. Så sedan bar det av hemåt och när jag satte mig på vagnen så regnade det inte men när jag gick av så. Men jag hade med mig paraply idag så det var lugnt. Så sedan när jag kom hem så drog jag i mig en mjukis och så brände jag en cd med SP3 till Windows XP. Så mer? Nä inte mer idag jo jag packade väskan idag med för träningen.

TRÄNING: Ja packade idag och är redo för träningen imonn. Sedan till onsdag skall jag till sjukgymnasten så hoppas jag att jag kan få ett sätt att lyfta som inte gör att det gör ont. Nu kommer det bara en gång per år men jag hoppas jag kan få ett sätt att lyfta så jag slipper detta sedan.

ROMAN: Ja kör igen imonn då ja hoppas på bra sömn bara så skall det nog gå bra hoppas jag.

MUSIK: Ja inget på denna punkt idag kommer nog inte imonn heller men sedan så skall jag nog kunna få till det hoppas jag.

Jaha inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha kollade just en grej nu man kan koppla loss Ethernet kabeln utan att stänga datorn. Testade detta på musikdatorn och det gick hur bra som helst. Skall göra detta imonn igen men då inte på min dator. Så till natten jag somnade inte som jag ville igår utan låg ganska länge innan jag tillslut somnade. Sov sedan rätt kasst fram till elva tiden. Kom upp och fick i mig frukosten sedan gick jag igång med romanen igen. Körde den idag fram till 13:30 då jag lagade träningsmaten. Sedan stack jag till ICA för att handla lite just som jag skulle gå hem så drog ett stört regn ner och jag ställde mig under tak vid affären. Men det dog ut rätt snabbt så stack jag hem och gick igång med storstretchen. Men kom inte igång idag förrän till fyra tiden. Efter detta så fick jag igång middagen. Hade idag pepparbiffar med ris och pepparsås. Såg på en film när jag åt idag men det var bara slutet på den som jag såg idag. Så sedan fick jag i mig en kopp kaffe och nu är jag här igen. Så mer? Halv kass dag idag men lite fick jag ändå gjort idag så.

TRÄNING: Ja stretchen går snabbt när jag inte kör armhävningar. Men idag var jag varm för det var varmt ute idag.

ROMAN: Ja fick lite gjort idag iallafall men tyckte inte att det var bra idag. Men det är för att jag sover kasst så blir det så. Men vi får se jag skall göra klart sedan skall vi se om jag kan med att skicka in den sedan.

MUSIK: Ja testade bara idag om man kunde dra ut Ethernet kabeln idag utan att stänga av datorn och det är inga problem att göra. Skall ut ett tag imonn på besök och då skall jag göra samma sak imonn.

Japp inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt kass sådan kunde inte somna som jag ville utan låg länge efter ett igår. Sov sedan rätt kasst men idag så hade jag bara tvätten så det var lugnt idag. Kom ur sängen till åtta tiden men la mig igen fram till elva dock så sov jag inte mer efter detta. Kom upp och fick i mig frukosten sedan till lite innan tolv så stack jag ner med tvätten. Så sedan upp och slog en signal till morsan hon ringde igår om en sak men hann inte ringa igår. Så sedan så skannade jag datorerna idag satte igång med detta redan till tolv tiden. Så sedan när de hade skannat klart så fick jag ta bort en trojan idag. Det var en idiot som skickade mig en fil på spotify och den var virus så ta inte emot detta om någon som du inte känner skickar. Men jag raderade den och så skannade jag datorn igen. Efter detta så ringde jag igen och idag fick jag tag på dem. Så jag skall få kontakt till nästa vecka igen. Så sedan satte jag mig och körde musikdatorn ett tag men det var efter två tiden då jag hade varit nere och kollat till tvätten. Så fick jag ett brev idag med på posten jag skulle hämta mitt körkort idag. Så till kvart i fyra tiden så fick jag upp tvätten och la in den sedan stack jag till posten. Ser ut som en straffånge och jag tog av mig glasögonen med ser ur som fan. Men jag fick det och behöll det gamla med sedan hem igen. Så satte jag igång med middagen hade idag kotletter med klyft och pepparsås. Såg på mina serier idag när jag åt och sedan även när jag fick i mig en mjukis istället för lunch idag. Så mer? En okey dag idag trotts kass natt men vi hoppas på bättre tills imonn.

TRÄNING: Ja då kör jag storstretch imonn då har inget mer att göra imonn så det blir nog bara det imonn.

ROMAN: Jaha då kör jag igen imonn då skall gå igenom hela sedan tror jag att den får ligga en månad till innan jag läser och skickar in den sedan.

MUSIK: Idag körde jag ett kapitel på musik kunskapen och det gick bra idag. Dock så säger de inte det jag vill veta men jag hoppas jag kan läsa på det någon annan stans sedan.

Japp inte mer idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja och en bra natt men jag vaknade redan till sex tiden. Men då hade jag sovit hela natten fram till dess. Så somnade om en gång fram till sju sedan till åtta så gick jag upp. Fick i mig frukosten och satte igång med romanen till nio tiden. Idag blev jag klar med en andra och gick sedan på den första igen. Tog paus till ett sedan från två till tre. Så efter detta så stack jag till träningen till fyra. Tränade sedan hem igen och stretch sedan middag. Såg family guy när jag åt och sedan lite på Simsons och så blev jag sen. Så mer? Jo jag fick inte veta igår om att jag vann så det blev nog inget men ni får hålla utkik idag på twitter om det gav lite. Så mer? En bra dag idag trotts att jag vaknade tidigt så sov jag bra under natten inatt.

TRÄNING: Ja det är konstigt när jag kör mindre övningar så tar det nästa samma tid. Jag måste vara illa slö för jag tog bara fem minuter kortare idag. Får se hur länge jag måste gå på detta och så hoppas jag att jag kan få ett sätt att inte få ont sedan. Vi får se vad som händer med det sedan.

ROMAN: Ja idag var jag igång redan till nio tiden och gjorde klart den andra idag. Efter detta så gick jag över till den första igen och det gick bra det med. Men vi får se om den håller samma stil hela boken. Det är jobbigt att läsa när man är trött då tycker jag gärna att det är kasst men idag så var det helt okey fram tills dit jag kom iallafall. Men jag lägger till lite ändå som förhoppningsvis gör att den blir bättre.

MUSIK: Ja idag körde jag lite trummor, ja det var inte mer idag på denna punkt. Skall imonn tvätta och jag hoppas då kunna köra lite på denna punkt. Men jag skall nog ut och handla med så vi får se hur det går med det. Jo igår så uppdaterade jag båda datorerna via update gjorde det igår innan jag la mig.

Så inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha sen idag men jag fastnade på facebook och spelade ett tag innan jag kom igång för idag. Ja med bloggen alltså. Så till natten igen rätt svårt att somna igår men somnade någon gång tillslut. Sov sedan rätt okey fram till tio tiden men var rätt seg så det var nog inte så bra sömn ändå. Kom upp till elva tiden och fick i mig frukosten sedan gick jag igång med romanen. Körde den idag fram till 13:30 då jag stack till ICA för att handla lite. Nu måste jag leva snålt har inte mycket pengar kvar nu. Så sedan hem och satte igång med middagen till halv fyra tiden hade idag karréer med mos och det var gott. Såg mina serier idag när jag åt och sedan till sex så tog jag en mjukis istället för lunch. Så mer? Jo jag ringde till HP idag och fixade till så att min garanti blev rätt och sedan också att garanti uppgraderingen kom igång får svar på det om ett tag hoppas jag. Det kommer på mail. Så mer? Jo det är lotto idag och jag har inte fått något telefonsamtal idag så ingen storvinst men kanske lite ni får veta på twitter idag eller kanske imonn på twitter eller till fredag om det inte gav nått. Så mer? Jo jag satt mig och läste lite ur under kupolen idag till sju tiden. Ett par kapitel blev det idag igen.

TRÄNING: Ja imonn så skall jag köra igen då men inte allt för axeln är inte okey ännu. Får se om det tar lika lång tid imonn då som det gjorde i måndags.

ROMAN: Japp körde idag igen och nu skall jag bli klar tills imonn tror jag. Sedan skall jag gå loss på den första igen.

MUSIK: Nä idag gjorde jag inte nått på denna punkt.

Inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha idag satte jag mig framför musikdatorn och sedan till sängen så jag låg lite för länge idag. Så till natten en rätt bra natt men rätt många vak i morse. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten sedan skulle jag gå igång med romanen men satte mig framför datorn. Så jag kom inte igång förrän till halv ett idag körde sedan till två innan jag gav upp för dagen. Stack till ICA för att handla lite sedan hem igen. Skulle idag ha kollat lite på musikdatorn men kom sent igång så jag skippade det idag. Jag gick igång med middagen till fyra tiden såg mina serier när jag åt. Sedan till sex så fick jag i mig lunch också och såg lite på inspelat då med. Så efter detta så satte jag mig, nä innan detta så satte jag mig vid musikdatorn. Jag fick uppdatera lite idag såg jag när jag spanade in på denna datorn. Ett par uppdateringar blev det idag sedan gick jag igång med maten, så jag hann inte med musik idag. Så mer? Jo jag fick mitt nya kontokort idag med så jag har ändrat på alla siter där jag har lagt in detta. Så mer? Nä kommer inte på mer idag så vi ses igen tills imonn.

TRÄNING: Ja var illa slö till i måndags får se om jag är lite snabbare tills torsdag.

ROMAN: Ja körde idag även om jag var lite sen idag så gick det bra idag igen. Inte så långt kvar nu.

MUSIK: Ja idag skulle jag ha gjort lite men det blev inte av idag istället så uppdaterade jag den och pillade med lite annat. Och till söndag så skall jag bort så den dagen går bort den med.

Japp inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!