Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha kass natt  igen igår så somnade jag till ett tiden och vaknade igen till två. Sedan halv tre fyra fem sju åtta och till sist till 10:30. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan körde jag igång med romanen till tolv tiden och körde idag fram till 13:40. Då stack jag till ICA för att handla lite men fick inte det jag ville. Tänkte köpt lite kebabkött idag men det fanns inget alls av detta. Så jag fick nöja mig med pommes och klyft och en påse med chips. Så sedan hem igen och gick igång med middagen till efter tre. Hade idag korv och klyft och massor med ketchup såg mina serier när jag åt med. Sedan när jag fick i mig lunchen så såg jag wheeler dealers som vanligt. En rätt seg dag idag men fick gjort det jag skulle så. Mer då? Nä inget mer idag skall se till söndag om jag kan komma på nått att lägga upp på hemsidan sedan. Hoppas att jag får tid till det med.

TRÄNING: Ja det gick bra igår att springa och jag vet dock inte vad pulsen blev men det var inte så tungt så kanske kom den inte upp. Nästa steg är då fyra minuter språng och en gång sedan fyra igen och en gång. Men skall kolla upp till torsdag vad pulsen säger om det.

ROMAN: Ja idag kom jag in på nummer 16 som jag skall gå igång imonn med sedan är det bara 17 kvar och sedan så skall jag skriva ut igen. Men det är mycket kvar ännu att göra. Men jag kommer lite närmare att skicka in det ändå.

Det är inte mer kvar idag än Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen och en rätt kass sådan igen, men jag vaknade inte förrän till 09:30 sedan igen efter detta till 10:30 så inte hel kass ändå. Så till elva så tog jag mig upp och fick i mig frukosten. Efter detta så gick jag loss på romanen, körde fram till ett då det var lunch. Sedan igen från två till tre. Så mer? Jo jag stack till träningen till fyra och sedan hem igen och stretchade sedan middag. Såg på family guy när jag åt och nu sitter jag här. Jo jag vann inte nått på lotto heller men det är ju som det brukar vara så. Men till denna veckan så kommer det smälla till det känner jag på mig. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera strunt.

TRÄNING: Ja körde på idag och det gick bra jag höjde ju tiden till tre minuter en gång och tre igen en gång och så två språng det gick bra och jag tror jag fick upp pulsen men bandet var kasst så jag vet inte. Skall kolla nästa gång till torsdag om jag kommer över 150.

ROMAN: Ja idag körde jag mina två timmar och har kommit fram till nummer 13.

Ja kommer igen imonn kan säga att jag tappar lite besökare nu men jag har ju inget roligt att läsa heller skall se om jag kan lägga till lite på sidorna om ett tag. Så nu är det slut för idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt  igen då ja, rätt kass sådan med somna till ett tiden men sov sedan rätt kasst fram till elva tiden. Kom upp och fick i mig frukosten sedan så gick jag igång med dammsugningen. Efter denna så gick jag på med hemsidan, och MixMegapol hade inte uppdaterat så jag la ner den sidan. Kommer inte lägga upp mer på MixMegapol eftersom de inte uppdaterar. Kommer dock ha kvar om de lägger upp mestspelade någon gång. Så det gav 193 194 på spotify sidan och 228 229 på startsidan. Så efter detta så gick jag igång med novellen men la ner efter ett litet tag idag, mer om detta nedan. Så efter detta så gick jag igång med middagen till tre tiden. Hade idag kotletter med pommes och såg mina serier idag när jag åt. Så efter detta så fick jag i mig lunch med och såg då på Discovery när jag åt detta. Så mer? Jo jag fick inget samtal igår så ingen storvinst men kanske lite ni får veta på twitter om det gav annars imonn på bloggen om det inte gav nått. Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn efter träningen med en liten rapport.

TRÄNING: Ja jag har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Då blir det hårdare på språnget får se hur det går då.

NOVELL: Ja tänkte idag att jag skulle skriva en till men det sket sig idag. Jag satte igång men jag hade så lite på den att jag la ner. Skall köra den jag redan har skrivit istället. Nu är det inte mer än tre dagar kvar innan den skall in. Ja skriv dagar alltså. Tre söndagar.

ROMAN: Ja imonn så går jag igång igen med en runda så får vi se hur det blir sedan.

Det är dags att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, rätt kass sådan med med mycket vak på morgonen. Så inte så bra men ändå en okey dag idag. Kom ur sängen till elva eller lite efter fick i mig frukosten och till halv ett så gick jag igång med romanen. Körde den idag fram till 13:40 då jag var klar för dagen. Efter detta så stack jag till ICA och handlade lite sen hem igen. Gick igång med träningsmaten med en gång jag kom hem, den var klar till tre tiden. Då gick jag igång med storstretchen men då var klockan redan halv fyra. Så efter detta så fick jag i mig middagen. Hade idag kotletter med pommes och såg på teven gjorde jag med. En serie men det är den som är repris så jag slängde den idag. Såg på annat på Discovery idag när jag åt. Så sedan satte jag mig en stund och läste John Ajvide Lindqvist människohamn men orkade inte läsa så länge idag hade inte lust idag. Så mer? Ja jag fick min licens på roboform att gå igång på USB:n har inte fått detta innan men idag så lyckades jag. Så mer? Jo imonn så skall jag gå igång med andra novellen får se hur det går då om jag hinner med det på fyra dagar med. Men vi skall se om jag inte kommer igång med den så kanske jag lägger lite mer tid på den. Så jag kör ett par vardagar med, vi får se hur det går med det.

TRÄNING: Ja inget på denna punkt idag men kommer igen till måndag med mer.

ROMAN: Ja är inne på nummer nio idag så när jag väl kom igång så gick det bra idag.

Nä inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, och en rätt kass sådan igen. Vaknade ett otal gånger under natten och tillslut till elva tiden. Kom upp och fick i mig frukosten sedan gick jag igång med romanen. Så körde den idag fram till 13:30 då jag stack till ICA för att handla lite. Träffade på min lilla kompis där idag och slängde ett par ord. Så när jag kom hem så skulle jag skala mina paprikor men de var mögliga inuti så jag fick slänga dem. Så efter detta så pillade jag lite med datorn och så gick jag igång med middagen. Hade idag karréer med pommes och vit kebabsås som jag hade kryddat idag så den var väldigt god. Såg på mina serier idag när jag åt och sedan på wheeler dealers när jag åt lunch. Så mer? En okey dag idag trotts kass sömn men vi hoppas att det släpper för jag sov bättre innan sommaren än vad jag gör nu. Så mer? Jo jag tänkte  jag skulle vara med i en tävling men det sket sig så jag la ner det. Jo jag har funderat ett tag på ny mobil och jag tror jag kommer släppa Nokia och köra Samsung med android tror jag tillslut får ge upp Nokia. Men jag skall spana in dem när nya Windows phone kommer ut så skall jag jämföra med ny Samsung med android. Men det lutar ditåt vi får se fram mot jul hur jag gör, har varit trogen Nokia men skall sanningen fram så hänger de inte med android och iphone. Men vi får se jag har sparat 1500 så jag skall se vad jag gör med det sedan när nya Windows phone 8 kommer.

TRÄNING: Ja hade lite ont i foten igår när jag sprang men det var inte så farligt. Nu skall jag höja till nästa vecka till tre språng en gång tre språng en gång och två språng. Får vi se om hjärtat går upp till över 150 då.

ROMAN: Ja idag så kom jag in på nummer 7 men hann inte gå igång med det idag. Tar det imonn. Jo så läste jag klart King idag och blev lite besviken på den som jag trodde. Den hade inget slut utan gick igång igen, och efter en serie som går över 7 böcker så är det lite kasst om jag får säga mitt. Så hade tycket att när jag tänkte att den tog slut så var det okey slut men så la han till och började om igen. Nä det var inte okey, suck.

Jaha dags att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, rätt okey natt inatt men ett par vak ändå. Kom till sans till elva tiden och fick då i mig frukosten. Efter detta så satte jag igång med romanen, körde den fram till ett då det var lunch sedan igen från två till tre. Efter detta så var det att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta så stack jag till träningen, utan paraply. Så när jag gick igång med löpningen så vräkte det ner, men när jag gick hem kom inte en droppe. Ibland skall man ha tur, så sedan hem och stretch och så middag på det. Såg på family guy när jag åt. Så mer? Jo jag skall skicka in till en tävling imonn tänkte jag, man kan vinna en surfplatta men man måste betala skatt på den med. Så mer? Nä inget mer idag så jag säger hej för idag. Jo jag vann inte nått igår heller men det är ju som det brukar var det.

TRÄNING: Ja det gick bra idag och jag skall till nästa vecka höja till tre minuter språng. Får vi se hur det går då, får inte upp pulsen till mer än 148 vill upp till över 150 så vi får se hur det går med det till nästa vecka.

ROMAN: Ja kom in idag på min 6e person idag har nu 11 personer kvar ja 12 med 6an.

Jaha inte mer att säga idag än Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, rätt kass sådan igen. Vaknade till tre tiden sedan ett antal gånger fram till elva då jag kom ur sängen. Så fick i mig frukosten och så gick jag igång med romanen. Men kom inte igång förrän till halv ett idag, slutade till två. Så efter detta så stack jag ut och handlade lite fick ta ut lite stålar innan idag och glömde soppåsen. Så kom hem och fick sticka ner med soppåsen med en gång. Sedan så kom jag hem och packade upp det jag hade köpt. Och så till tre tiden så skulle jag gå igång med middagen. Jag köpte lite stark sås till att ha i kebabsåsen och tänkte idag ha kött och kebabsås men kom ihåg fisken. Så jag ändrade mig och tog fisken hade köpt potatis och de måste jag ta innan de blev dåliga. Så såg min serie när jag åt och sedan till lunch så såg jag wheeler dealers som vanligt. Så mer? Jo det är lotto idag och jag tror inte att jag vann mycket för de har inte ringt men kanske lite. Ni får veta på twitter om det gav nått annars imonn till bloggen om det inte gav nått. Så mer? Seg dag idag kan inte fatta varför jag sover sämre nu men det måste vara värmen som gör att jag vaknar. Så mer? Jo jag la upp ny statistik idag när jag vaknade idag på juli 2012 uppdatering nummer 227. Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja jag har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Jag har sluppit skavsår och hoppas göra det i fortsättningen med. Jag sa att jag knöt skon på ett speciellt sätt och det gör att det inte skaver. Sedan är det också strumporna med de är skit bra.

ROMAN: Japp idag blev jag klar med andra, tredje och gick på fjärde. Men det gick trögt idag fick ta rätt många pauser idag. VI hoppas på bättre dag imonn. Jo så är jag nästan klar med King har bara epilogen kvar nu.

Ja inte mer att säga idag än Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade till ett tiden men vaknade sedan ett antal gånger under natten. Till elva tiden så kom jag ur sängen och fick i mig frukosten. Efter detta så blev klockan tolv innan jag stack till frisören, kom igång med en gång och stack därefter till ICA. För att handla lite, ja det gick på rätt mycket idag för jag fick med mig dricka och lite godis med idag. Så sedan hem igen och fick ett samtal från morsan. Sedan tänkte jag köra lite novell men tappade farten och la ner. Jag tar det till söndag istället, så får vi se om jag hinner med en till innan den skall in till slutet av augusti. Så mer? Jo så jag gjorde inte nått fram tills det var dags för middagen. Idag hade jag karréer med pommes och kebabsås, men inte den vanliga utan en vit sås som jag såg idag när jag var på ICA. Den var god men smakade knappt nått. Så såg jag på mina serier idag när jag åt det var så pass många att jag såg ända fram till lunch. Efter denna så satte jag mig och läsa lite King, de är snart framme vid tornet. Inte många kapitel kvar nu så får vi se hur den slutar. Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn med mera strunt.

TRÄNING: Ja idag har jag inte gjort nått på denna punkt, men imonn så skall jag packa.

ROMAN: Ja då kör vi igen imonn då lite paus idag. Skall imonn köra klart på första personen och sedan gå över till andra.

Nä nog för idag tack för idag, så ses vi igen imonn. Tjingelng!   

DAG: Jaha natt igen då ja, och en rätt kass sådan igen. Dock så vaknade jag inte så många gånger under natten. Till elva så kom jag upp och fick i mig frukosten sedan gick jag loss på romanen. Körde den först till ett sedan efter lunchen till tre då jag la ner för dagen. Så sedan var det att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde det så stack jag till träningen. Tränade sedan hem och stretch och så middag på det, idag smakade det bra men fick inte ner all pasta idag ändå. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto heller men det är ju som det brukar vara. Så mer? Jo jag fick ett problem med datorn igen och det är fortfarande grafikkortet eller virusskyddet. Kommer detta igen så skall jag ladda in original drivrutinen och sedan uppdatera via windows update. Så blir det inte fel om det sedan är fel så måste det vara virusskyddet. Då får jag ringa till dem i så fall men vi hoppas att det löser sig ändå. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja körde idag och idag var jag inte så sen som innan, men det blir lite snålt om tid för att äta nu. Kanske skall ta och blogga lite senare, vi får se med det. Så skall jag ta och springa tre minuter istället för två men det höjer jag till nästa vecka. Då blir det tre en gång tre och en gång sedan två språng.

ROMAN: Ja idag på första timmen så blev jag klar med sista personen så andra timmen så satte jag igång att få ner det till papper. Blev inte riktigt klar med första idag men tar det till onsdag. Imonn är det klippning som gäller så den dagen går bort.

Jaha inte mer att säga idag än Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, och jag testade mitt inköp inatt men sov inte bättre för det. Jag vaknade fyra gånger innan klockan fyra, somnade till ett tiden. Så nej det gjorde ingen skillnad alls och det var bortkastade pengar på det. Båda köpen var det, men men jag hade råd denna månaden så okey. Sov som sagt kasst under natten och vid tio tiden så gick det inte att somna om igen. Låg till elva tiden innan jag gick upp och fick frukosten i mig. Efter detta så satte jag igång med dammsugningen så var det hemsidan sedan. Idag så uppdaterade jag MixMegapol med för jag maila dem och de sa det har vi inte haft på 2 år. Och jag orkade inte tjöta med dem så jag la in Mix Topp 20 istället så det finns nu på MixMegapol istället för mest spelade. Tror inte att de kommer lägga upp mest spelade igen så jag tog detta istället. Så på spotify sidan var det 190 191 192 och startsidan var det 224 225 226. La upp på twitter och facebook med. Så efter detta så ringde jag hem till morsan som fyller år idag. Så sedan gick jag igång med novellen. Efter detta så gick jag igång med middagen, hade idag kotletter med klyft. Såg på teven men fick se Simsons och lite annat idag fanns inget alls att se idag. Så sedan till sex tiden så fick jag i mig lunchen med och så satte jag mig att läsa lite. Fick i mig ett par kapitel av King idag med nu är det inte långt kvar. Jo jag har lagt upp 1233 objekt på hemsidan det är mer än 300 sidor det den är rätt stor min sida det syns inte men det är många sidor i den. Så mer? Nä inte mer jo det är lotto fick inget samtal igår så ingen storvinst men kanske lite. Ni får se på twitter eller så imonn på bloggen om det inte gav nått.

TRÄNING: Ja väskan är packad och jag är redo för träningen. Skall imonn rotera övningarna igen har gått två månader nu så. Får se hur det känns då brukar bli tungt då vi får se.

NOVELL: Ja gick igenom den första idag och ändrade lite på den, sedan gick jag över till den nya och samlade info på den så jag skall gå igång till nästa söndag. Båten heter den.

ROMAN: Ja ha då kör jag igen tills imonn då, men jag gillar inte att jag sover kasst. Men det måste vara sommaren som gör det. Det är inte ljuset det har jag testat kan vara värmen men nått är det. Vi hoppas på lite bättre sömn inatt när jag tar stark tablett.

Jaha det är dags att säga Tjingeling!