Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha natt igen då ja, bra natt somnade som jag ville och sov sedan fram till nio. Men jag låg i sängen fram till halv tolv innan jag kom ur den. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen, körde sedan fram till ett då det var lunch. Efter detta körde jag en timme till fram till tre, då jag la ner för dagen. Så efter detta till fyra så drog jag till träningen tränade sedan hem och stretchade och så middag på det. Såg på family guy när jag åt sedan lite på 2½ innan jag gav upp för dagen. Så mer? Jo jag vann inte nått igår heller, men det är ju som det brukar vara så. Men en dag kanske till lördag så smäller det till eller hur? Så mer? Jo imonn så skall jag till stan efter att jag har hängt upp tvätten, då måste jag lägga in 100 på kortet så jag kan åka vagnen sedan går det 149 och så 75 det blir inte mycket pegar kvar sedan. Men det är lugnt för jag vinner till lördag, eller hur? Så jag har nu 500 så minus så har jag sedan kvar 176 och jag har lite till men fan vet. Men jag måste ha byxor så jag skall ändå göra det. Suck, men jag vinner nog till lördag då skall jag få lite stålar och så lever jag lyckligt i alla mina dar, och så får jag en halv häst och ett halvt kungarike. Japp.

TRÄNING: Ja träningen gick bra idag men jag får ingen ny styrka fan om det blir som innan när jag körde. Så kommer inte pulsen upp heller får den inte över 150 så jag skall till nästa vecka köra 3 språng och en gång så 3 språng och en gång och en språng så får vi se hur länge detta håller då. Jag tycker att det tar lite länge innan pulsen går ner igen, men så fort går det väl inte ändå. Ja ja vi får se hur länge detta räcker då.

ROMAN: Ja ny dag och det gick väldigt bra idag var pigg totts att jag vaknade tidigt idag. Så körde jag två timmar idag med inte som innan en och en halv. Så fick mycket gjort idag synd bara att jag inte sover så bra alla dagar.

Japp tummarna tack till lördag så kommer det smälla till det känner jag på mig. Nu är det bara detta kvar. Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då och en kass sådan igen, får fanimig hoppas att detta slutar snart. Så somnade inte som jag ville igår låg ända fram till två tre tiden innan jag somnade tillslut. Sov sedan rätt kasst fram till halv ett tiden, kom upp och fick i mig frukosten så gick jag igång med romanen. Efter denna var utskriven så gjorde jag inte nått fram till jag tog mjukisen vid två tiden. Efter detta så stack jag ut och handlade och tog ut lite mer pengar tills fredag. Så sedan hem och så middag på detta, hade idag karréer med ris och såg på mina serier när jag åt med. Så mer? Sedan så åt jag lunch med och såg då weelers delars igen har sett nu ett tag på den. Så efter detta så satte jag mig och läste ut hypnotisören ett par kapitel. Som start på min nya tid att skriva då måndagar och torsdagar, men först imonn då får se hur det går då. Så mer? Lite jobbigt med att inte sova bra jag gjorde det ett tag men nu blir det sämre igen. Skall se till lördag om jag sover då fan vet vad jag skall göra annars. Det måste vara att sömntabletterna inte tar mer nu, men vi får se hur det går till lördag. Så mer? Jo det är lotto idag och jag räknar med era tummar idag så får ni veta på twitter hur mycket det blev. Jo så har jag en triss med som jag skall ta till söndag vann 50 och sedan 25 så jag fick 25 över till en till skall se om jag kan få lite på den med till söndag.

TRÄNING: Ja skall packa väskan idag har inte gjort det idag, men sedan är jag klar för träningen imonn.

ROMAN: Ja då skall jag köra imonn igen då för första gången får se hur det går då. Men jag får ta paus till ett för lunch, återkommer med mer om detta tills imonn.

Och nej det blir ingen musik nu på ett tag utan jag slutar nu med Tjingeling!   

DAG: Japp som vanligt igen natt då ja, sov inte bra inatt heller. Vaknade ett otal gånger och tillslut till tolv tiden. Så sen morgon och kom igång med romanen till halv ett tiden. Var idag klar till efter två tiden, så jag drog till ICA för att handla lite. Fick dock inte med mig allt idag så jag måste ut imonn med, skall köpa pålägg glömde det idag. Så sedan hem och drog igång med middagen med en gång, missade mjukis idag. Så hade idag kotletter med pommes men jag lämnade pommes för länge i ugnen så det var lite för hårda idag. Såg min serie idag när jag åt och förberedde för att gå över till sommartid jag måste ställa om alla tiderna i boxen annars går den igång en timme för sent. Så mer? Jo jag satt mig att läsa lite innan jag gick igång med bloggen ett kapitel idag för jag var sen idag hann inte mer idag. Så mer? Nä inget mer idag händelse lös dag idag, kommer igen imonn med mer. Jo jag uppdaterade min blogg igår brukar göra det över webhotellet men nu görs det via sidan istället.

TRÄNING: Ja för ett tag sedan såg jag att nya gym byxor bara kostar 149 på stadium så jag skall till fredag in och köpa ett par. Sedan skall jag samma dag till body och fitness och köpa en hand stärkare. Den ligger på 75 just nu innan var det över 200 så en sådan skall jag ha med. Men jag måste ta ut mer pengar för detta innan jag sticker.

ROMAN: Ja idag blev jag klar och imonn så skall jag ta och skriva ut det så skall jag sedan till torsdag och lördag gå loss igen på det. Fredag är tvätt.

MUSIK: Ja detta är nog den sista inlägget på ett tag nu och inte så mycket att säga om detta men jag kommer igen till höst med mera.

Jaha dags att säga hej för dagen och som vanligt lägga till Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag skulle igår men sov bara fram till tio idag. Kom ur sängen till halv elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan så drog jag igång musikdatorn och körde den fram till ett då det var paus för lunch. Sedan efter lunchen så körde jag igen fram till två tiden, så var jag klar för dagen. Så efter detta så spelade jag lite spel och gjorde inte mer än det. Så till fyra så drog jag till träningen sedan hem igen och stretch och så middag. Så såg på family guy och så lite 2½ innan jag la ner för dagen. Och nu kör jag blogg. Jo jag vann inte nått igår heller men det är ju som vanligt det. Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn med mer, mini blogg idag men det brukar vara kort på träningsdagar.

TRÄNING: Japp träningen gick bra idag men jag får knappt upp pulsen nu igen. Hur länge varade det denna gången, inte många veckor. Jag får upp pulsen på andra omgången när jag gör två minuter sedan kommer den precis upp till de sista två. Men jag får ont i smalbenet med har jag sagt det innan? Tror det är för att jag har lutning på språng bandet jag har 5% tror jag att det är. Då måste jag lyfta tårna upp för att kunna springa om det nu är det som gör det. Men vi får se hur det går med detta vi hoppas att det släpper.

ROMAN: Ja då kör jag igen imonn då ja, hinner nog klart tills imonn med tror jag. Sedan till onsdag så skall jag gå loss igen men då på andra eller om det nu var tredje omgången. Så skall jag som jag sa innan köra på torsdag med eftersom jag är klar med musiken nu.

MUSIK: Ja körde klart texten idag och är klar för ett tag på denna punkt. Men gör jag något så skall jag lägga in lite här men annars så håller jag upp tills i höst.

Jaha inget på lotto men till denna veckan så kommer det smälla till det känner jag på mig. Nu säger jag Tjingeling!

DAG: Jaha natt igen då ja och en kass sådan igen har hänt nu ett par dagar i sträck. Så fick ont i nacken igår troligen av att sitta och titta på filmen så länge. Så jag tog tabletter men de tog inte så bra igår så klockan var över två mot tre innan jag tillslut somnade. Sov sedan kasst under natten fram till elva tiden då jag gick upp och fick i mig frukosten. Så efter detta så drog jag igång med dammsugningen och på detta var det då hemsidan som vanligt. Idag var det bara två som hade uppdaterat och som vanligt så hade inte MixMegapol gjort detta. Så på spotify sidan var det 147 148 och startsidan var det 177 178. La upp på facebook och twitter med har rätt många sidor nu och själva hemsidan är över 1000 objekt nu. Så efter detta så gjorde jag inte nått fram tills klockan slog tre tiden. Jo jag pillade lite med datorn men mest så låg jag på sängen. Och till halv fyra så gick jag igång med middagen. Hade idag kotletter med ris och gräddsås ja 15% det var väldigt gott idag och jag såg på teven med. Då på en film men jag tog paus för jag satte igång att se den innan jag gick igång med middagen. Så jag satt inte så länge i sträck idag, får hoppas att jag inte får ont i nacken idag med bara. Så efter detta så la jag mig fram till sex tiden då jag fick i mig min lunch. Såg på Discovery när jag åt detta. Så mer? Jo vi hoppas på lite stålar idag så jag räknar med era tummar idag när jag ser hur mycket jag vann igår. Jag fick inget samtal så ingen storvinst men kanske lite, ni får veta på twitter annars imonn om det som vanligt inte blev nått.

TRÄNING: Japp har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Så skall jag ta i lite mer när jag gör armhävningarna imonn på stretchen.

ROMAN: Ja skall köra igen till tisdag igen så skall jag nog sedan vara klar med allt. Och då går jag igång med omgång tre tror jag att det är.

MUSIK: Jaha text imonn då sedan blir det ett uppehåll med denna punkt sedan återkommer i höst igen hoppas jag.

Nä det är dags att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade inte som jag ville igår heller någon gång till tre tiden så slog jag igen mina blå. Sov sedan rätt kasst fram till tio tiden men kom inte ur sängen förrän till elva. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen. Körde idag fram till halv två då var jag klar för dagen. Hade sedan massor med tid på mig så jag tog och gick igång med träningsmaten. Så var klar till tre tiden men jag satte mig vid datorn och pillade fram till fyra nästan. Då gick jag igång med storstretchen efter detta så körde jag igång med middagen. Hade idag karréer med pommes en hög med pommes idag eftersom jag inte äter lunch idag. Så satte mig framför teven och bläddrade och stannade på en film på Canal+ som jag satte mig och såg på. Den tog tid så jag satt alldeles för länge idag. Så efter denna så la jag mig i sängen igen fram tills nu. Så mer? Nä inget mer jo det är lotto idag så jag räknar med era tummar så får ni veta på twitter hur mycket det blev. Nu är det nog för idag säger hej.

TRÄNING: Seg träning idag på storstretchen och jag orkade inte med alla armhävningar idag heller men jag körde tio till efter stretchen så jag tog igen dem då.

ROMAN: Ja fick mina en och en halvtimme idag och nu är det inte så mycket kvar att köra sedan. Men så kommer omgång (ja minns inte vilken omgång det är men säger två då) två som jag skall köra igång snart. Men jag måste skriva bättre om det skull bli nått av det.

MUSIK: Ja måndag och sedan torsdag så skall jag nog vara klar för ett tag sedan. Så kör jag roman på musikdagarna med sedan. Ja kanske lite musik blir det nog ändå tror jag.

Ja vi hoppas på lite stålar så skall jag nog kunna fixa till sängen med om det nu är den som spökar. Ni får veta hur mycket det blev på twitter eller så till måndag, ja om det blir lite så blir det redan till söndag på twitter. Nu är det nog och jag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha glömde i går att säga att jag la upp ny statistik för februari 2012. Så nu till dagen och vi börjar som vanligt med natten då ja, somnade inte som jag ville igår låg nog till två tre tiden innan jag somnade. Sov sedan kasst med undernatten men fick lite mer sammanhängande sömn till morgonen. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Efter detta så drog jag igång med romanen körde den idag fram till två. Då jag slog igång musikdatorn och denna för att skanna dem. Efter det så drog jag till ICA och handlade lite, men jag var rätt seg så jag fick gamla tomater gammal gurka och kassa paprikor. Fick ta ut 500 med nu har jag 1500 kvar så jag har rätt mycket denna månaden. Så sedan hem igen och satte mig vid spelet och la till igen för 75 spänn har nog lagt 400 på detta nu. Så efter detta till tre tiden så drog jag igång med middagen, hade idag kotletter med klyft och så testade jag nya stekpannan idag med. Men den tål inte så hög temperatur så jag fick inte till kotletterna som jag brukar men det var ändå gott. Såg min serie idag när jag åt middagen. Ja sedan la jag mig på sängen och låg fram tills nu. Mer då? Nä inget mer idag kommer igen imonn med mera då så ses igen.

TRÄNING: Ja jag är inte längre säker på att det är sängen känns inte alls mycket idag så jag hoppas att det är armhävningarna som gjorde det vi får se. Men imonn är det storstretchen som gäller.

ROMAN: Ja kass natt men ändå en bra dag idag fick mina en och en halvtimme idag och körde en sida och lite till så okey. Vi kör igen tills imonn så får vi se hur det går då?

MUSIK: Skall göra klart texten till denna låten sedan skall jag pausa ett tag med musiken och köra romanen istället.

Lördag imonn så jag räknar med era tummar redan idag så får ni veta på twitter hur mycket det blev imonn. Nu säger jag jag bara Tjingeling!   

DAG: Jaha ny månad då och natten var rätt bra somnade som jag ville och sov sedan fram till tio tiden. Efter detta så låg jag vaken till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så drog jag igång musikdatorn, körde med detta fram till ett då jag tog paus för lunch. Så efter detta så drog jag igång med musiken igen fram till tre tiden. Så mer? Jo jag fick svar från canal+ och de sa att den kommer till den 2é i USA en månad senare så kommer den hit. Så var det med det, och varför de skall ha när den kommer i USA på den svenska sidan vet jag ej men så var det. Så sedan till fyra tiden så drog jag till träningen och så hem och stretch och så middag. Skall köra samma middag nu till nästa vecka sedan måste jag hitta på nytt. Ja det blir två veckor jag kör innan jag byter måste komma på nått nytt innan dess. Så mer? Såg family guy och sedan lite på 2½ när jag åt. Så mer? Ja men det blir nere på träning det. Mer ändå? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera strunt. Kort blogg idag visst.

TRÄNING: Ja det gick bra idag men jag måste nog köpa nya brallor såg för ett tag sedan att ett par av mina träningsbyxor börjar få hål mellan benen. Skall se om jag har råd denna månad med detta så skall jag köpa ett par.

ROMAN: Ja imonn så är det då att skriva in det som gäller får se hur det går då. Bra hoppas vi.

MUSIK: Ja fick till lite text idag men har sju verser att skriva har nu fyra kvar. Sedan tror jag att jag gör uppehåll med detta och skriver istället fram tills jag vet om jag får sång kursen igen. Sover nästan alltid bra så skiva skall nog gå bra istället för musik. Så kan jag fokusera lite mer på skrivandet fram över.

Så nog för idag säger jag och så lägger jag till Tjingeling!   

DAG: Jaha lite sen idag låg på sängen och filosoferade lite så kom jag på att det är ju dags. Så natten då ja, sov så där under natten somnade runt ett tiden och vaknade ett par gånger framåt morgonen. Och till elva tiden så kom jag ur den och fick i mig frukosten. Så efter detta till halv ett tiden så drog jag igång med romanen. Var idag klar till två tiden då jag inte gjorde nått spelade lite innan jag la mig på sängen igen. Så till tre tiden så drog jag i mig en mjukis och sedan satte jag igång med middagen. Hade idag tjockkorv och mos gott mos och ett gäng med ketchup. Så mer? Jo jag mailade dem om den nya serien som skulle börja till den 2é får se vad de säger om detta då. Var inte ute idag skall ut på fredag och handla lite. Så mer? En rätt bra dag idag men lite små segt har det varit som jag sa så vaknade jag ett par gånger i morse så. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn. Jo det är ju onsdag och det är lotto behöver runt 3000 så jag kan köpa en ny säng så vi håller tummarna för det eller hur?

TRÄNING: Ja jag har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Mer att säga då? Nä inte mer här idag.

ROMAN: Ja idag fick jag klart första omgången av omskrivningen så jag skall till fredag skriva in den i datorn. Efter detta så kommer andra omgången så får vi se hur det går då.

MUSIK: Ja imonn så har jag text att göra sedan skall jag nog hålla upp ett tag med detta och köra romanen istället. Då har jag sovit bra och kan köra dessa dagar med. Så får vi se hur jag gör till hösten med detta.

Ja inte mer idag än Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen som vanligt då ja, somnade igår som jag ville och sov sedan rätt bra fram till tio tiden. Men var lite seg så jag måste ha vaknat ett par gånger där innan med. Fick i mig frukosten och så drog jag till kippningen till tolv tiden. Efter detta så tog jag vagnen 6an till korsvägen och steg av för att ta mig till butiken som jag köpte hos förra gången. Men den fanns inte där så jag tog 4an till Brunnsparken och tog mig sedan in på El-Giganten och köpte putspastan där. De tog 69 för den men den jag hade innan räckte nog två eller tre år. Minns inte när jag fick den nya spisen men har haft samma pasta sedan dess. Så sedan så drog jag hem och fick i mig en mjukis och ett gäng med godis, skall äta det nu så jag inte har mer sedan. Det var näsan ett kilo som farsan hade köpt, så jag skall få i mig det som fort som möjligt. Men jag äter varje dag lite grann. Så mer? Jo jag spelade lite på spelet idag men när jag kom hem. Och jag såg min serie idag när jag åt med är rätt bra denna den heter persons of intrest rätt okey men jag har inte ännu fått reda på när den nya kommer igång. Skall ta och maila dem idag om detta, det står att den skall gå igång till den 2é men finns inte i några menyer alls inte ens deras egna. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn.

TRÄNING: Ja det är nog inte armhävningarna som gör att det gör ont, det är nog sängen. Så jag måste ha ihop 2500-3000 för en ny, måste vinna tills imonn så kan jag köpa en ny. Men jag skall vänta ett tag till och se, men jag tror det är sängen, suck.

ROMAN: Ja då kör vi igen tills imonn då ja, bra sömn hoppas vi på så får vi se hur det går imonn.

MUSIK: Ja har funderat idag och jag tror jag kan få 4500 för trummorna och 1000 för pedalen och 500 för paden och 500 för pallen det ger 6500 om jag säljer musikgrejorna. Men som jag sa innan så har jag en chans till till hösten att få sång utbildningen. Fram tills dess så kör jag låtar så får vi se hur det går med det.

Så ännu en dag till ända och jag säger som jag brukar gör Tjingeling!