Blogg www.henrikporali.se

DAG: Och så natt igen då ja, somnade till tolv ett tiden och trodde att jag hade sovit bra när jag vaknade till elva tiden idag. Men jag var seg idag så efter jag hade varit på toan så la jag mig igen ett tag. Men tillslut så gick jag upp och fick i mig frukosten och så satte jag igång musikdatorn. Körde sedan med detta först fram till ett då det var paus för lunch och sedan fram till tre tiden. Så efter detta så la jag mig igen för jag var seg så fram till fyra tiden så kom jag ur sängen och drog till träningen. Tränade sedan hem igen och så stretch på det sedan middag. Såg på family guy och sedan lite på 2½ men satt ända fram till tio i idag. Så sedan så gick jag igång med detta och nu är jag här. Jo jag fick ett samtal idag med och de sa att det inte blir nått med sången. Så jag tror jag skall vänta lite med att köpa ny mobil och se om det inte kommer nått nytt. Sedan har jag ju försäkringen med till nästa månad på 900. Ja vi får se hur jag gör med detta men ny mobil skulle vara kul. Jo så vann jag inte nått igår heller men det är ju som det brukar vara så. Seg dag men ändå en okey dag på det hela.

TRÄNING: Ja träningen gick bra idag trotts att jag var seg och så även löpbandet.

ROMAN: Ja nu är det klippning imonn sedan skall jag ut och köpa ny putsmedel till ungen med köpte annat men det var inte bra.

MUSIK: Ja nu blir det ingen sång men skall se till slutet av året då det kommer igen men blir det inget då heller så tror jag att jag lägger ner. Men jag kommer iallafall köra lite låtar ett tag fram över.

Jaha dagen är till ända och jag säger som jag brukar göra Tjingeling!   

DAG: Jaha natt då igen, somnade som jag skulle igår och sov fram till fem, låg sedan vaken fram till sju tiden då jag somnade om igen. Vaknade igen till åtta sedan nio och så sist till tio. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan så degade jag fram till tolv då jag gick igång med dammsugningen. Så efter denna så drog jag igång med hemsidan idag hade inte MixMegapol uppdaterat igen så det var bara två idag. På spotify sidan var det 145 146 och startsidan var det 174 175 så sedan la jag upp på facebook och twitter med. Så efter detta så fick jag invänta min lille far som gav sig åstad idag men lite till mig. Han hade med sig en stekpanna och en stor påse med godis. Så och jag tänkte idag se nått på boxen men det fanns inte nått att se idag. Så efter han hade gått så satte jag mig och läste, och jag satt länge idag ända fram till tjugo över fyra satt jag. Så jag kom igång med middagen sent idag och jag fick ta mina tabletter innan jag var klar med middagen idag så jag somnar inatt. Såg på Discovery när jag åt guld rusch såg jag lite på när jag åt. Och jag var klar med middagen till sex tiden så jag skippade lunch idag, jag hade kotletter med klyft idag. Så mer? Ja mer nere på roman då om vad jag läste och lite till. Nä nog för idag säger jag och ses igen imonn. Jo det var med lotto också jag fick inget samtal igår så ingen storvinst men kanske lite ni får veta på twitter eller så imonn på bloggen om det inte gav nått.

TRÄNING: Ja imonn så skall jag köra igen då ja men jag har ont i ryggen, tror detta beror på de nya armhävningarna fick ta tablett för ett par dagar sedan och känner av det idag med. Nu kan det vara sängen den är sned men jag hoppas att det är armhävningarna som gör det. Men jag skall köra dem ändå så får jag stretcha ut ryggen och nacken varje kväll. Vi hoppas att det inte är sängen då ligger jag illa till.

ROMAN: Ja tisdag är det klippning som gäller så inte förrän till onsdag blir det nått på denna punkt. Så har jag idag läst mycket på hypnotisören trodde det skulle bli ett lätt slut på den men så var inte fallet. Har blivit rätt spännande nu, men så läser jag längre nu med.

MUSIK: Ja om det nu blir nått med sången de har till onsdag på sig kommer det inget då så blir det inget av med det. Då får vi se vad jag gör men kommer söka till hösten igen men blir det då inget igen så vet i fan vad jag gör. Men det är länge kvar tills dess så jag väntar tills dess och nästa vecka kanske jag får svar ändå så.

Jaha lite på lotto hade suttit gott så vi håller tummarna för det hoppas jag. Nu är det bara detta kvar. Tjingeling!   

DAG: Jaha natten då ja, somnade till halv två tiden och sov sedan rätt bra men vaknade ett antal gånger under morgonen. Låg kvar till elva tiden innan jag gick upp, fick i mig frukosten och så gick jag igång med romanen. Nej innan jag gjorde detta så betalade jag alla räkningar för denna månaden. Fick över 2000 denna månaden rätt bra men då skall jag kanske köpa kursen och så blir det försäkring sedan nästa månad med. Så efter detta så gick jag igång med romanen. Körde idag fram till två tiden då jag drog ut och handlade lite. Sedan hem igen och gick igång med storstretchen sedan till tre tiden. Så efter denna så gick jag igång med middagen, hade idag köttfärssås och pasta. Såg på teven gjorde jag med min inget inspelat idag såg på Discovery ett tag när jag åt. Så mer? Ja det har inte hänt mer idag faktiskt jo jag laddade in kronor för spelet idag fick rabatt så jag tog 70 för 60 spänn. Så mer? Jo det är ju lotto idag så jag återkommer med info på twitter idag eller så imonn till twitter om jag inte vann stort, eller så till måndag om det inte blev nått. Så mer? Ja kommer inte på mer idag så jag säger så att jag kommer igen imonn med mer då¨.

TRÄNING: Japp storstretch idag och jag gjorde riktiga armhävningar idag och det var tungt som fan. Så jag klarade bara sju sista gången, men det blir bättre till måndag hoppas jag.

ROMAN: Ja körde mina en och en halv timme idag och jag är snart klar med första omgången eller om jag kallade det andra minns inte nu. Så sedan kommer omgång två eller tre hur jag nu räknade innan. Så får vi se om det blir en bok av det tillslut.

MUSIK: Idag har jag inte gjort nått på denna punkt.

Så tummarna för mig tack så återkommer jag med info om hur mycket jag vann. Nu säger jag bara Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen som vanligt då ja, somnade som jag ville igår men sov sedan bra fram till fem låg sedan vaken fram till åtta tiden eller om det var nio. Somnade sedan om igen fram till tio men somnade igen, idag så låg jag envist kvar tänkte nä idag skall jag somna om igen. Så fram till halv tolv så kom jag ur sängen rätt snabbt eftersom jag skulle ner till tvätten till tolv. Duschade och till tolv så drog jag ner och fick in tvätten. Sedan upp och fick i mig frukosten sedan igen till kvart i ett så drog jag ner och hängde upp den. Och idag hade jag ingenstans att gå så jag slöade hela dagen idag, gjorde inte nått fram tills klockan slog, nej. Till två tiden så gick jag igång med träningsmaten, det vill säga kycklingen som jag brukar ta. Stekte den och sedan så stack jag ner till kvart i fyra och hämtade upp tvätten. Och gick igång med middagen hade idag chili concarne (Jag vet det stavas inte så men jag vet inte hur så det får bli så ändå, ni fattar nog) med ris. Skulle idag ha sett min serie men som jag sa igår så utgick den idag. De sa att det gjorde ett uppehåll i USA så då fick den göra samma här. Så mer? Jo sedan så åt jag lite lunch med och såg på weelers deelers (ja stavs nog inte så heller men ni fattar nog ändå hoppas jag) sedan till sju tiden så diskade jag och laddade hem nya roboform både på denna datorn och musikdatorn. Så sedan har jag lagt in mitt kontokort på Telia backup så jag slipper avgiften för faktura på båda datorerna. Så mer? En helt okey dag idag trotts att jag vaknade så tidigt men som jag sa så låg jag kvar och gick inte upp så tillslut så somnade jag om igen. Det händer inte så ofta men idag gick det bra. Så mer? Jo jag körde igång skannern på båda datorerna idag men till två tiden. Och de var rena som vanligt. Så mer? Jo det skall gå en ny serie igen som jag redan sagt den skulle komma till den 2é men ser jag på menyerna så finns den inte där, såg på två ställen men fan vet vad som är fel. I menyerna eller på Canal+ tror dock det är menyerna som säger fel skall kolla upp detta lite mer lite längre fram igen. Så mer? Nä inte mer idag blev lite längre idag än vanligt men kan vara för att jag var uppe så tidigt, ja jag var ju inte uppe men vaknade så pass tidigt. Brukar bli långt då så även idag, men nu är det nog för idag.

TRÄNING: Ja då är det storstretch igen imonn skall då köra armhävningarna rätt som jag skall göra dem. Har fuskat innan och lite nu med men skall köra riktigt imonn. Men jag skall ut och handla lite med innan jag går igång så vi hoppas jag blir klar i tid.

ROMAN: Japp får jag bra sömn så skall jag köra imonn igen då ja, har inte så långt kvar nu på denna omgången. Vi hoppas på bra sömn.

MUSIK: Har kört lite idag på denna punkt gick igenom ackorden idag lite grann hade inget att göra så jag körde lite idag. Så jag hade lite fel sedan innan men rättade till detta idag. Nu kan jag alla plus 7 och moll men då har jag lite kvar det är de vanligaste som jag har kört idag.

Japp inte mer att säga idag än Tjingeling!   

DAG: Jaha natt  igen då ja, somnade som jag skulle igår till ett tiden och sov sedan fram till elva tiden idag men vaknade ett par gånger där emellan också. Så fick i mig frukosten och så drog jag igång musikdatorn. Så körde detta idag fram till tre tiden med en timmes uppehåll till ett för lunch. Så efter detta så gjorde jag inte nått fram tills klockan slog fyra då drog jag till träningen. Tränade sedan hem och stretchade och så middag på det. Såg lite på teven med när jag åt och då så hörde jag att min serie inte kommer imonn. Så brukar de göra på tv 6 det plockar bara bort när de känner för det. Så mer? Jo imonn så skall jag ställa in boxen på nya avsnitt av min serie som går till den 2 maj. Så mer? Ja vann inte nått igår heller inte en spänn blev det igår men det är ju som det brukar vara så. Men till lördag då smäller det till det känner jag på mig, eller hur? Mer? En bra dag idag allt som jag gjorde gick bra och hann med allt med.

TRÄNING: Träningen gick bra idag och så även joggningen som jag kallar språng träning. Fick upp pulsen idag till över 150 på alla språng tillfällena får se hur länge detta håller då.

ROMAN: Ja nu är det tvätt imonn så blir inget på denna punkt imonn.

MUSIK: Ja idag var det svårt för jag hade för hög fart på takten idag skulle spela in det på 130 men gick sedan ner till 120 så var det bättre men jag spelade in på 130. Så testade jag att lägga trummor och bas med lät helt okey. Men jag tog bort detta och la sedan bas bara skall lägga på trummor sedan igen.

Jaha ännu en dag till ända och jag säger som jag brukar göra Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade inte som jag ville igår utan låg länge innan jag tillslut somnade. Men sov sedan rätt bra efter detta fram till elva tiden, men kom inte ur sängen förrän till tolv idag. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde idag fram till två då jag stack till ICA för att handla lite. Sedan hem igen och fick i mig en mjukis innan jag gick igång med middagen. Hade idag karréer med ris och gräddsås, såg på mina serier idag när jag åt med. Så men fick inte i mig allt idag tappade aptiten efter ett tag idag. Men det var bara lite ris som inte gick ner idag. Så sedan spanade jag lite på teven när jag åt lunch med på filmkanalerna någon Svensk film Huss eller nått sånt. Så mer? Nu kommer nya avsnitt på Simsons och Family guy till fredag så går den nya igång igen. Så mer? Kass dag idag var trött hela dan och hade inte lust med nått idag men jag gjorde ändå mina en och en halvtimme idag så okey då. Jo det är lotto så jag räknar med era tummar idag, så får ni veta på twitter hur mycket det blev. Mer? Jo min uppkoppling gick inte igång i morse heller men den reparerades med supportassistenten så det var lugnt. Mer? Kort blogg nästan hela tiden nu men det händer inte så mycket nu mera. Nä nog för idag kommer igen imonn med mer efter träningen.

TRÄNING: Ja har packat idag och är redo för att köra imonn. Nu skall jag snart höja igen ja det är ett par veckor kvar men, skall då bara höja med ett kilo på allt tror jag.

ROMAN: Jaha körde mina timmar idag med men det gick trögt men det är ju för att jag är trött så. Dålig sömn så blir det så inte mycket jag kan göra åt det.

MUSIK: Ja då är det nya låten imonn kommer bli svår att spela in men hoppas jag kan klara det vi får se imonn.

Lotto har inte ringt idag så ingen storvinst men kanske lite, vi hoppas på det. Nu är det dags igen att säga Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade som jag ville igår runt ett halv två tiden. Sov sedan så där fram till tio tiden, men jag låg ända till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen, eftersom jag var tidig idag så var jag klar redan till halv två. Så efter detta så stack jag till ICA för att handla men innan detta var jag och tog ut lite stålar. Så handlade lite sedan hem igen, men jag glömde mycket idag så jag får dra imonn med efter romanen. Så skulle då fått i mig en mjukis men hade då glömt banan så jag skippade det idag. Så till tre tiden så drog jag igång med middagen, hade idag kotletter med pommes. Såg först på lite family guy och så sedan på min serie som fanns på boxen. Så kan säga en ganska ointressant sak idag som jag idag såg på mitt tangentbord jag använder W Q Z B minst av alla tecken. De andra knapparna är slitna men inte dessa. Så av detta kan man dra slutsatsen att jag sällan skriver ord med B i och W Q Z de tre sista är väl inte så konstigt med B? Så mer? Jo efter middagen så gjorde jag inte nått fram tills det var dags för lunchen såg på Discovery när jag åt den. Så mer? Onsdag imonn så tummarna för mig skulle sitta gott. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera.

TRÄNING: Ja inget på denna punkt idag men tills i övermonn (gammalt fint Svenskt ord det) så blir det lite till.

ROMAN: Ja körde mina en och en halv timme idag med men blev inte så mycket gjort idag. Var rätt seg idag även att jag sov rätt bra inatt. Men det tar jag igen imonn.

MUSIK: Ja till torsdag så skall jag gå på den nya låten då, om det nu blir nått med det. Borde höra av sig denna veckan och har ännu inte gjort detta så fan vet. Men jag har en gång till sedan till hösten sedan ger jag nog upp. Vi får se hur det går med detta då.

Japp inte mer att säga idag än Tjingeling!   

DAG: Så natten igen då ja, somnade som jag skulle till tolv tiden men sov sedan bara fram till nio. Efter detta låg jag envist kvar fram till tio tiden innan jag gav upp och gick upp. Fick i mig frukosten och slog igång musikdatorn. Så körde sedan igång med musiken fram till två tiden idag då jag var klar för dagen. Men gick på det igen en stund fram till tre tiden. Så sedan till fyra så drog jag till träningen och sedan hem och stretchade och så middag på det. Såg på family guy när jag åt och sedan lite 2½ innan jag gav upp för idag. Så mer? Jo jag vann igår 22 spänn som jag igår la på lotto så jag har en chans till denna onsdagen. Så mer? Ja mer ja har inte hänt så mycket idag mer än detta tror jag. Jo jag la upp fel på twitter så skulle jag rätta det och skrev fel igen, läser inte det jag lägger upp men tillslut så fick jag det rätt. Jo jag funderar på att köpa en dator en bärbar för ca 6000 men jag har inte pengar till det nu. Och sparar jag så kommer det ta tills slutet av året innan jag får ihop det. Men då kommer Windows 8 och det kan jag inte ta om det skall fungera på musikprogrammet. Så vi får se hur jag gör har nu 1000 så kommer det in 1000 varannan månad så tar det till den december. Då om jag inte räknar fel så har jag 6000 och kan köpa en med i5 fyra kärnor. Men det är ju bara om jag fortsätter med musiken annars så har jag ingen anledning att köpa. Så vi får se hur det går med det, tänkte köpa annat men tror jag skippar det.

TRÄNING: Japp det gick bra idag men jag fick ta cykel idag allt var upptaget idag när jag skulle gå igång. Men lite cykel bryter av då och då.

ROMAN: Jahapp då kör jag igen imonn då bara sömnen kommer så.

MUSIK: Ja la ner för dagen idag till två tiden då jag hade gjort klart texten. Men gick igång igen efter en stund och kom på en ny låt. Som jag pillade med lite innan jag stack till träningen. Så får vi se om det blir mer låtar sedan, allt hänger på sågen. Men som jag sa om det inte går nu så kommer det igen till slutet av året idag. Men efter detta så lägger jag nog ner det om jag inte kan lära mig sjunga.

Det är dags att säga Tjingeling!   

DAG: Ja som vanlig så blir det natt igen, somnade till halv två tiden igår och sov sedan rätt kasst fram till sju tiden men somnade om igen fram till nio tiden. Låg sedan vaken till halv tolv innan jag gick upp, fick i mig frukosten och så drog jag igång med dammsugningen sedan. Efter detta så gick jag på hemsidan och idag hade alla uppdaterat så på spotify sidan var det 124 143 144 och på startsidan var det 171 172 173 och jag såg idag att jag hade 1137 objekt på hemsidan och den väger 109 MB så den är rätt tung. Har nu 268 sidor inne på hemsidan och det kommer mer varje vecka, så jag har rätt stor sida nu. Så efter detta så drog jag i mig en mjukis och så satte jag mig och se en film såg idag megamind ja det är tecknat men den var okey. Så fick sedan igång middagen hade idag falukorv med mos och ketchup det var gott och det var gott mos med. Så såg lite på teven när jag åt detta sedan igen när jag åt lunch såg jag gold diggers en stund innan jag la ner för dagen. Så mer? Jo jag fick inget samtal igår heller så ingen storvinst heller men kanske lite, ni får veta på twitter. Jo jag la upp spotify på twitter och facebook med innan jag la ner för dagen. Så mer? Nä kommer inte på mer idag så vi hörs imonn igen.

TRÄNING: Ja väskan är packad och jag är redo för träningen imonn. Vi hoppas bara på sömn så skall det nog gå bra.

ROMAN: Ja till tisdag så skall jag köra igen då ja, bra sömn är given så jag säger inte det idag.

MUSIK: Japp text då imonn så får vi se vad jag gör mer. Och så hoppas vi på svar från kursen med till nästa vecka, tummarna för det.

Nu är det nog för idag säger Tjingeling!   

DAG: Jaha natt igen då japp, somnade som jag ville igår och sov sedan ända fram till nio. Men efter detta så lyckades jag inte somna igen utan låg vaken till elva tiden då jag gick upp. Fick i mig frukosten och så drog jag sedan igång med romanen, körde idag fram till halv två. Sedan på detta så drog jag igång med träningsmaten, var klar med denna till tre tiden då jag gick loss på storstretchen. Så efter detta så var det middag hade idag köttbullar med pommes och ketchup. Inget att se idag fanns inget på boxen såg på Discovery om meteoriter. Så sedan så såg jag inte mer än detta och la mig sedan fram till sju tiden då jag satte mig att läsa lite ur hypnotisören. Fick inte i mig mer än ett kapitel idag, startade sent så jag hann inte mer idag. Så mer? Jo det är lotto idag och jag räknar med era tummar idag så får ni veta på twitter hur mycket det blev. Eller så till måndag om det inte blev nått, ja det kan bli lite men då får ni veta detta till söndag på twitter annars så blir det till måndag på bloggen. Så mer? Jo ny serie kommer till den 2 maj ja inte ny men nya avsitt. Sedan är det två till som skall starta under våren som jag skall se. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera så vi ses väl då hoppas jag.

TRÄNING: Jaha storstretch idag och seg sådan med men fick den gjord så okey då da.

ROMAN: Idag gick det bättre även om jag kom igång lite segt idag. Men jag fick ny fart efter en liten paus och måste nog gå igenom den ett par gånger till innan jag är nöjd.

MUSIK: Ja skall då göra text till måndag igen, så får vi se om det blir någon sång eller inte men vet mer om detta till nästa vecka skulle jag tro.

Lotto vill ha lite idag så jag räknar med era tummar idag, som jag sa spana in twitter så vet ni med. Nu säger jag bara Tjingeling!