Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt igen kom igång idag till åtta tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick idag i mig frukosten och så bestämde jag mig för att inte lägga mig utan sätta igång med att läsa boken och det gjorde jag till 10:00 fram till 11:00 och då skulle jag gå igång med romanen men inte idag tappade lusten och la ner. Men idag gick jag inte och la mig så vi får se hur sömnen ser ut inatt efter detta. Så sedan till 12:00 fick jag i mig en kina soppa och så stack jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. Köpte en förpackning med semlor och tog en till kaffet idag sedan en till efter middagen utan kaffe. Så sedan till 15:30 efter som jag glodde på Youtube så blev jag sen idag. Fick jag igång middagen hade idag kyckling klubbor och en ben med pommes och såg inte på nått idag jo sedan gick jag igång med en serie efter ett tag och sedan fick jag då i mig en semla och vatten bara då.

TRÄNING: Jaha idag har jag packat väskan och om jag sover inatt så kör jag igen tills imonn.

ROMAN: Jaha idag sket det sig men tills torsdag hoppas jag att jag kan gå igång igen imonn är det träningen så då måste jag sova så mycket som möjligt på dagen.

MUSIK: Nä inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt sov okey fram till 8:30 då mobilen gick igång och kom sedan upp till 8:34 fick i mig mina tabletter till 8:35 och sedan fick jag i mig frukosten och så la jag  mig igen låg idag till först tolv sedan la jag mig igen till 14:00. Efter detta kom jag upp och sedan till 14:40 stack jag till gymmet och sedan hem igen men mer om detta nedan. Fick igång middagen och såg ett nytt avsnitt av Agency idag när jag åt och fick sedan i mig en kopp kaffe igen. Ja sedan under tiden spagettin kokade så kollade jag min musikdator och den hade så jag kan ansluta skärmen trådlöst trotts att den är över tio år gammal så gott mos där. Om inte detta går så har jag en kabel som jag kan testa men det beror på om datorn har två vägs kontakt inte en vägs kontakt detta vet jag inte idag men när den nya adaptern kommer så vet jag om den har det eller inte. För jag måste nog ansluta båda datorerna via trådlöst om det skall fungera med trådlöst men det återstår att se när adaptern kommer.

TRÄNING: Jaha första dan och det gick okey att träna men sedan att går fick dra ner på farten från 6,5 till 6 och så orkade jag bara gå i en halv timme idag sedan la jag ner och gick hem. Men det tar jag igen tills onsdag igen hoppas jag i alla fall.

ROMAN: Jaha inget idag och jag vet inte vad jag skall göra för jag vaknar till sju tiden kommer sedan ur sängen till 8:30 och får frukosten i mig men sedan måste jag lägga mig igen men skall se tills imonn om jag inte går och lägger mig och får igång denna punkt så skall vi se om det fungerar igen eller inte mer om detta imonn.

MUSIK: Jaha inget här idag heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då och en okey natt inatt igen sov okey fram till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så gick jag igång med att väga mig vägde 98,2 och det är okey igen. Sedan gick jag igång med att göra tränings maten och sedan la jag mig till ett tiden då jag fick igång lotto och annat sedan har jag pillat med musikdatorn jag har lagt till en skärm och lagt till min gamla pc så skall jag se om jag kan få laptoppen som extra skärm om det går. Så beställde jag fel adapter idag och fick beställa nytt igen idag igen. Så sedan till 14:00 tiden fick jag i mig en kina soppa och kaffet igen. Så sedan till 15:30 fick jag igång middagen jag skalade potatisen och stekte sedan fiskpinnarna och såg inte på nått idag när jag åt.l Bara slö glodde idag.

TRÄNING: Jaha kör igen imonn om jag sover då vill säga hoppas på detta efter två veckor uppehåll.

ROMAN: Jaha inget idag igen.

MUSIK: Jaha inget idag igen även här.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen inatt sov illa fram till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till tolv tiden då jag kom ur sängen igen. Jag sov i nästan åtta timmar men bara ett par minuter djupsömn inatt så kass sömn igen. Så sedan till ett tiden duschade jag och sedan till halv två klippte jag mig. Så sedan till tre tiden fick jag igång potatisen och så gjorde jag middagen hade kotletter och sås idag igen. Såg på den nya filmen jag såg igår den hette karry on som nog inte stavs så men nått sånt är det och jag såg inte klart idag heller ser en annan dag klart.

TRÄNING: Jaha inget idag men till måndag hoppas jag gå igång igen om allt går som jag vill och det hoppas jag att det gör.

ROMAN: Jaha inget idag men om jag sover bättre så kör jag igen igång.

MUSIK: Jaha inget idag heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt men då sov jag också på dagen efter frukosten och så fick jag okey natt inatt då. Kom igång idag till 8:30 kom sedan ur sängen till 8:32 fick i mig frukosten och så tvättade jag fötterna igen och sedan tog jag tabletterna och så la jag mig igen låg idag till ett tiden. Sedan till 14:30 kom jag iväg till ICA för att handla lite sedan hem igen. Så sedan till 14:45 fick jag skalat mina potäter och så gick jag igång med middagen hade idag kotletter med potatis och sås idag igen. Och såg en film idag kommer inte ihåg vad den hette men den handlade om en kille och tjej som skulle få barn och han jobbade på en flygplats och det gjorde hon med. Och så var det en person som ville ha en väska med utan koll och så pressade han killen att ta igenom väskan sedan såg jag inte mer ser en annan dag.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Ja vi får se om jag kan gå igång med denna punkt igen vi hoppas på detta tummarna tack.

MUSIK: Nej inget här idag heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen sov inatt från 2:00 till 7:00 sedan upp till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen och sov en timme till elva tiden då jag kom ur sängen igen. Så på det hela taget kass sömn inatt igen. Och idag har jag inte gjort nått på hela dagen inte nått. Så sedan till tolv tiden fick jag i mig en kina soppa igen och två kaffe. Så sedan till 15:00 fick jag igång med middagen hade idag igen ris och kotletter och pepparsås. Fick i mig detta när jag såg en film som jag inte kommer ihåg vad den hette och den var rätt kass med. På Netflix. Efter detta fick jag i mig en kopp kaffe igen så tre koppar idag.

TRÄNING: Jaha inget idag på denna punkt.

ROMAN: Jaha inget idag på denna punkt heller.

MUSIK: Jaha och dito på denna punkten heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen kom igång inatt till fyra sedan sex sedan sju och kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen. Detta var efter jag hade tvättat fötterna och fått i mig mina tabletter. Låg idag till två tiden innan jag kom ur  sängen. Så sedan satte jag igång med att spela spel jag spelade prince of presia idag och det gick okey idag att spela var klar med detta till 15:00 tiden och sedan gick jag igång med middagen åt idag tränings maten och såg ett nytt avsnitt av samma serie jag såg igår. Sedan efter detta fick jag i mig en kopp kaffe igen.

TRÄNING: Jaha inget idag på denna punkt.

ROMAN: Jaha inget idag på denna punkt heller.

MUSIK: Jaha inget idag på denna punkt heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en små kass natt igen kom igång inatt till fyra sedan sex och så till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig inte idag utan jag gick igång med att betala räkningarna. Men innan detta så tvättade jag mina fötter igen och skapade dem lite igen. Så sedan till tolv tiden stack jag till ICA först sedan till apoteket för att hämta får fettet igen. Skulle gjort det igår men glömde och fick göra idag i stället. Så sedan hem igen köpte en påse med chips och åt upp den innan jag gick igång med middagen. Och idag hade jag karréer med ris och pepparsås och såg ett nytt avsnitt av samma serie jag såg igår och fick sedan i mig en kopp kaffe igen. Jo jag tog kaffe till innan tolv idag med två koppar tog en idag efter middagen.

TRÄNING: Jaha inget här idag. Och inget mer denna veckan kommer igen tills nästa med mera då.

ROMAN: Jaha inget här idag.

MUSIK: Jaha inget här idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en små kass natt inatt igen sov till fyra sedan till sex och så till sju kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen och idag skulle jag gått till gymmet men var inte frisk helt så jag la ner detta. Låg i sängen till 14:00 då jag kom upp ur sängen och fick igång inte nått idag. Jo jag spelade spelet det är Tunic jag spelar köpte detta spel på rean och gav sedan upp min Xbox abonnemang men kan då spela detta eftersom det är köpt och testade ett par dagar sedan och det gick bra men inte idag då sket det sig och jag fick lägga ner fick testat en gång till idag men det gick inte bra det heller så jag la ner igen. Så då var kockan redan fyra och jag fick igång middagen såg inte på nått idag när jag åt och efter detta fick jag i mig en kopp kaffe igen. Skulle idag ha gått till apoteket och hämtat mitt fett men glömde detta går imonn. Jag säger Tjingeling! Och varför jag säger detta här är att mitt program inte känner till detta ord och det hjälper inte att jag lägger till det för det går inte med som rätt ord men jag hoppas att det gör detta nu när jag lägger till det i texten i stället.

TRÄNING: Jaha inget idag men jag hoppas att jag mår bättre tills nästa vecka igen.

ROMAN: Jaha inget idag heller.

MUSIK: Jaha inget idag heller som ovan.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en små kass natt igen sov inte så bra inatt heller. Kom upp till fyra sedan fem och så till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig inte idag utan jag gick igång med att ta min vikt den låg idag på 98,6 så jag har gått upp från 97 till detta ett och ett halvt kilo vilket är okey tror jag i alla fall. Så sedan gjorde jag rygg övningarna och sedan spelade jag lotto och annat också. Så sedan gick jag igång med tränings maten och sedan var klockan tolv och jag la mig ett tag till ett tiden då jag stack till återvinningscentralen ja eller vad det nu heter och slängde mina sopor sedan hem igen. Då fick jag i mig en kina soppa och så kaffet. Så sedan till 15:00 gick jag igång med middagen hade idag fläsk och löksås och potatis och såg ett nytt avsnitt av samma serie jag såg igår agenty tror jag att den heter går på skyshowtime.

TRÄNING: Jaha inget här idag.

ROMAN: Jaha inget här idag.

MUSIK: Jaha inget här idag heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)