Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt inatt sov illa vaknade först till två sedan till fem sedan till sju och kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till 14:30 tiden. Och kan säga att jag tog starkatabletten igår men den tog knappt nått inatt så jag kommer ta och hoppa den ett par veckor och ta de nygamla tabletterna ett tag så kanske de tar igen sedan när jag går på dem igen om ett par veckor tror jag att det blir. Så sedan till 14:40 ringde mobilen och så stack jag till gymmet och sedan hem igen. Fick igång middagen och såg ett nytt avsnitt av the recrute eller hur det nu stavas nått sånt är det. Och så fick jag i mig två koppar kaffe igen tar detta för jag sover inte bättre utan eller med så jag kommer ta igen efter middagen. Har hållit upp ett tag men det gör ingen skillnad så då tar jag igen.

TRÄNING: Jaha hoppade gången helt idag jag känner mig inte okey tror att jag kommer få en förkylning eller covid mina förkylningar känns precis som covid när de går igång. Men jag hoppas att jag har fel och jag mår bra imonn när jag vaknar.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget här heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och tog den andra tabletten igår som vanligt och vaknade igen som vanligt nu till två tiden sedan till fyra och så till sist till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så tvättade jag fötterna och så la jag mig låg idag till elva och sedan till 12:30 då mobilen ringd för övningar men kom inte ur sängen förrän till ett tiden. Sedan stack jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. Och sedan ringde jag till HP support och fick ett svar sedan igen till efter middagen ringde jag en gång till och fick ett annat svar. Det är mina högtalare som gör att det skrapar och knäpper. Så sedan till 15:00 tiden fick jag igång middagen hade idag karréer med potatis och sås och såg på en inspelad serie idag när jag åt. Vetenskapens värld…

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover okey inatt och imonn på dagen för att köra igen tills imonn.

ROMAN: Jaha inget idag igen.

MUSIK: Jaha inget här idag heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen och en små kass natt inatt sov inte som jag ville kan detta bero på kaffet? Vi skall se till inatt om jag sover bättre och sedan till onsdag om jag sover bättre då med för jag skall inte ta kaffe dessa två dagar. Kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och sedan la jag mig igen ja efter att jag hade borstat tänderna och tvättat fötterna alltså. Låg idag till ett tiden då jag kom ur sängen igen. Sedan har jag inte gjort mycket idag men sedan till 14:40 stack jag till gymmet och sedan hem igen. Fick igång middagen och såg ett nytt avsnitt av the recrute ja det stavas inte så men nått sånt är det och den går på Netflix. Och som jag sa så hoppade jag kaffet idag.

TRÄNING: Jaha idag orkade jag inte gå mer än i en halvtimme sedan gick jag hem igen. Suck.

ROMAN: Jaha inget här heller idag.

MUSIK: Nä.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en lite sämre natt inatt vaknade redan till fyra inatt sedan igen till fem och så till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till elva tiden sedan kom jag ur sängen till tolv tiden. Där innan hade jag tvättat fötterna till mellan 9 och 9:30 sedan fick jag i mig mina tabletter och så borstade jag tänderna med sedan la jag mig igen. Så fick ta vikten och jag hade gått upp till 98 från 97 förra veckan. Så sedan satte jag igång att spela ett spel men jag fick börja om på det och jag tappade lusten att spela då. Så till två tiden gick jag igång med att göra Tränings maten. Så sedan till 15:00 gick jag igång med att göra maten hade idag wok karréer och wok grönsaker och så chili och såg idag ett avsnitt på en nygammal serie the recrut på Netflix när jag åt. Och efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen och en kexchoklad skall se om jag sover kasst inatt igen då kommer jag ta kaffe på dagen som jag gjorde innan.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover bra inatt så kör jag igen tills imonn. Men då kommer jag gå på med 6,5 inte sju som jag tog innan.

ROMAN: Ja vi får se hur jag gör med denna punkt lite längre fram.

MUSIK: Jaha inget här idag igen.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt igen vaknade igen till fyra tiden men somnade om igen till halv fem tiden och somnade igen och sov sedan till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så väntade jag på att klockan skulle slå 9:30 då jag skulle ta mina tabletter och det gjorde jag men sedan så la jag mig igen. Var tyvärr seg idag inte alls pigg och låg till tolv tiden och då tappade jag farten helt och la ner romanen idag. Jag gick på mina musikfiler som jag hade på mobilen och ville ha dem till datorn igen men det gick inte alls de fanns inte att föra över till datorn jag höll på med detta länge innan jag kom på att jag skulle flytta filerna till musik mappen i mobilen sedan kunde jag föra över dem till datorn men jag lyckades tappa bort ett album men jag såg nu att det finns på OneDrive så jag kan föra över det där ifrån efter bloggen är gjord. Och detta tog hela dagen så backade jag upp mina musikfiler med i backupp programmet idag. Så sedan till ett tiden fick jag i mig en kina soppa och så till 15:00 fick jag igång middagen hade idag karréer med potatisgratäng och såg en film idag men såg inte klart såg ett tag det var den nya Alien filmen på Disney+. Så efter detta fick jag i mig två koppar kaffe och en kexchoklad tar kaffe efter middagen igen så skall vi se om jag sover sämre på detta eller inte. Om inte så kommer jag köra kaffe efter middagen igen. Så igår gick jag igång med att få mina fötter fria från psoriasis smörjde dem igår och sedan efter att jag  hade fått mitt paket från apoteket idag efter nio tiden så tvättade jag fötterna och då föll en hel del av så jag hoppas att det blir bra med denna omgång av detta. Jo jag fick igång Windows media Player legacy idag med fick start om den och ladda in igen så gick den igång igen. Annars är det mediaspelare som finns i Windows 11 men den går inte att rippa med men det går via Windows Player.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag och jag får se om jag kan bättre tills imonn men då skall jag gå igång igen till tolv med att väga mig och sedan till 12:30 skall jag köra rygg övningarna och sedan till ett skall jag köra lotto och annat och där emellan skall jag göra tränings maten med. Så skall jag köra imonn måste jag gå igång till efter 9:30 fram till 12:30 det ger tre timmar att skriva vi får se hur det går med det tills imonn.

MUSIK: Jaha inget idag heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (roman)

DAG: Jaha inatt sov jag okey igen men vaknade inatt igen och var vaken ett tag det såg inte min klocka men det gjorde jag. Så till sju ringde mobilen och jag kom ur sängen till 7:05 fick i mig frukosten och så till nio och tio över så stack jag till vagnen och min vagn var indragen så jag fick ta den efter och kom till sköterskan till tio i tio och jag skulle vara där till tio. Så samtal och så tog hon EKG och blodtryck och så hem igen. Kom hem till elva tiden och så till tolv var jag nere med tvätten och så upp igen och ner igen till ett tiden och hängde upp den samma och så till ICA och apoteket och så hem igen. Då tog jag en kina soppa och kaffe igen. Skall gå igång med att få mina fötter rena från psoriasis kommer köra tio dagar eller max fyra veckor så skall jag sedan gå igång med att smörja dem enligt schemat som jag har på mitt skrivbord och hämtat från hudspecialistens anteckningar för tio år sedan tror jag att det är. Så till 15:40 tiden idag var sen idag fick jag upp tvätten och sedan gick jag igång med middagen hade idag kebab kött och pommes och stark sås och såg sista avsnittet av the night agent idag när jag åt. Jo jag kontaktade supporten på mitt webbhotell och fick hjälp med att få in min mail adress och så fick jag telefonkontakt med HP support om ett par grejor med så nu har jag inte så mycket kvar att göra jo jag skall koppla ihop min musikdator via TeamViewer gör det imonn efter att jag han skrivit hoppas jag i alla fall. Så laddade jag in Nero programvara för att få bild programmet jag hade sparat filen på datorn sedan är det mina böcker som jag hade som ljud filer om jag kan ladda hem de igen skall se imonn om detta med. Så får jag se vad jag gör till söndag om jag kan skriva då med hoppas det i alla fall.

TRÄNING: Jaha inget idag igen.

ROMAN: Jaha hoppas att jag är pigg tills imonn tänkte gå igång med en gång efter frukosten och att jag tar mina tabletter till 9:30 och borstar mina tänder sedan är tanken att jag går igång med denna punkt igen vi får hålla tummarna för detta tack.

MUSIK: Jaha inget här idag heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en helt okey natt igen sov till fem tiden men somnade om igen och kom sedan igång igen till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så satte jag igång med datorn igen. Men idag fick jag svar  från Outlook och de sa att jag skulle ta den gamla så jag fick göra om allt igen och  jag vet inte exakt hur det fungerar heller så jag skall se idag efter bloggen och jag har fått det rätt eller inte. Och backuppen startade jag i morse och den går ännu för att backa upp allt. Men jag såg idag att jag hade glömt musiken får se till lördag om jag hinner då fixa till detta eller inte om jag har gjort backupp på detta i datorn eller inte annars så måste jag göra om allt i musiken igen konvertera igen och då missade jag de böcker jag köpte men jag vet inte detta ännu om jag har missat dem eller inte. Jo jag såg nu och jag har inte backat upp dem i datorn men kanske kan jag ladda ner dem igen från siten där jag köpte dem. Skall se detta tills lördag om jag minns detta då. Så till dagen sedan till ett tiden fick jag i mig en kina soppa igen och kaffe med. Så sedan till 15:00 fick jag igång middagen hade idag fiskpinnar och potatis och majjo och såg näst sista avsnittet av night agent ser det sist imonn.

TRÄNING: Jaha inget här idag.

ROMAN: Jaha skall se om jag kan gå igång med detta igen till lördag hoppas att jag kan detta måste gå igång igen med denna punkt.

MUSIK: Och nej inget här idag heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en helt okey natt inatt men då tog jag starka tabletten sov till sex tiden idag kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så pillade jag med datorn idag fram till tolv tiden. Då jag la mig men kom igång igen och kom ur sängen och så har jag idag pillat med mail programmet och lagt in mina mail men ett gick inte att lägga in jag måste ha en appkod som jag får av mitt webbhotell hoppas jag i  alla fall jag maila dem idag så får vi se vad de säger om detta. Sedan har jag också lagt in i ett forum om appen jag använder så vi får se vad de säger om detta med imonn eller nått. Så sedan till 14:40 så stack jag till gymmet och sedan hem igen mer om detta nedan. Fick igång middagen och åt och såg på samma serie jag såg igår night agent eller nått sånt heter den i alla fall. Så skall jag imonn ringa till McAfees support och fixa en sak om det går men mer om detta imonn.

TRÄNING: Jaha idag igen tappade jag farten och la ner när jag gick igång med gången men jag tar igen detta till nästa vecka hoppas jag i alla fall och jag fick hoppa ett par övningar för det var fullt med.

ROMAN: Jaha inget här idag igen.

MUSIK: Jaha inget här heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (träning)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en helt okey natt igen sov okey fram till sex tiden idag. Kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så satte jag igång med att fixa datorn igen och jag fick mail till tio tiden men läste inte så noga och maila tillbaks och kom sedan på att han hade gett mig rätt svar på problemet i svaret och mailade igen och sa detta sedan har jag laddat hem datan och mapparna och lagt dem rätt och nu håller jag på att ladda hem spelen igen sedan skall jag fixa mailen den är inte klar heller. Så jag har att göra till torsdag eller fredag men då skall jag tvätta och på morgonen skall jag på ett besök till en sköterska och sedan går jag igång med tvätten till tolv tiden det skall jag hinna med hoppas jag i alla fall. Så sedan idag till ett tiden stack jag till ICA och handlade men innan detta tog jag jag en kina soppa och sedan när jag kom hem så tog kaffe två koppar innan jag gick igång med middagen till 15:00 fick skalat potatisen och sedan fick jag fram två karréer och sås såg ett nytt avsnitt av night agent idag när jag åt.

TRÄNING: Jaha hoppas att det går bättre imonn jag har packat väskan och jag hoppas att jag sover inatt så kör jag tills imonn igen och då hoppas jag kunna köra gången igen med höjd fart som jag inte kunde i måndags.

ROMAN: Ja denna punkt hoppas jag kunna komma igång med igen till lördag tummarna för det tack.

MUSIK: Jaha inget idag igen.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska okey natt inatt vaknade till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så hade jag dångat ett mail igår och fick ett svar till nio tiden och dångade ett nytt och fick svar till 15:00 om backuppen. Och så fick jag starta om datorn igen men det hjälpte inte heller. Så jag uppdaterade den och då gick backuppen igång igen men jag är inte säker på att den är okey för den var liten men tills imonn skall jag kolla och dånga ett mail till i så fall om detta. Så fick jag carepacken och den gick inte igång igen jag har inte fått alla mail och det sa jag till dem men de skickade ändå så jag skall maila dem idag så hoppas jag att de hjälper med detta med. Så stack som jag sa till gymmet till 15:00 tiden och sedan hem igen fick igång middagen och såg ett nytt avsnitt av samma serie jag såg igår.

TRÄNING: Jaha idag tappade jag farten och la ner när jag skulle gå gick i tio minuter sedan la jag ner och gick hem igen för mycket fel i helgen med datorn och annat.

ROMAN: Nä inget idag.

MUSIK: Nä  inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)