Blogg www.henrikporali.se

DAG: Japp äntligen en bra natt då ja, det var ett tag sedan nu, la mig som vanligt vid tio tiden. Somnade nån gång till elva tolv och sov sedan nästan hela natten, jag var uppe två gånger på toan bara. Sov fram till elva, nä jag vakande vid tio men låg till elva innan jag gick upp. Så fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram till ett tiden idag. Tog av med dem när jag gjorde lunchen och tog inte på dem sedan igen. Så sedan var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra, det gjorde idag med gör nog det varje dag tror jag nog. Och jag drog till träningen, kändes rätt bra idag och efter detta drog jag hem och stretchade och sedan var det mat. Nya träningsmaten idag och den var god men alldeles för lite sås. Skall göra om till lördag så skall jag ta mer sås, ändå hade jag nog två deciliter när jag gjorde den det skulle inte va mer än 1,5 nått sånt. Men det blev illa torrt när det var så lite sås, skall göra minst 4 kanske fem till lördag så skall jag också mäta upp allt så jag kan skriva ner receptet sen. Men jag måste smaka på det med så kanske till tisdag nästa vecka så kan jag lägga upp det. Det är illa lite sås i recepten jag har gjort innan med, på kina restauranger så sparar de inte på den iallafall. Så jag skall modifiera receptet först och sedan smaka på det så skall jag sedan lägga upp det på hemsidan. Skall köpa imonn mat så den dan går bort för allt annat. Sedan är det tvätt igen på fredag med så den dan går också bort till annat. Jo jag har kollat lite på statistiken med lite mindre folk denna månad tror jag att det blir. Men skall nog komma upp till en 100-120 nått sånt och det är okey. I början var det rätt många som kollade men sedan har de fallit bort sen. Men ett par är kvar ännu, hej på er, om ni läser bloggen vill säga. Trevligt att ha er här, titta gärna in igen.

TRÄNING: Japp det blev en bra natt och en bra träning även om intervallen gick illa trögt. Tror detta beror på förlorad sömn om jag inte har fel. Jo ryggen gjorde ont så jag och jag smörjde in i morse och sedan en gång till till två tiden. Jag kände inte nått när jag tränade alls men tror jag skall gå på med voltaren en vecka framöver. Jag tror jag överansträngde ryggen när jag satt i först fåtöljen, sitter inte bra i den när jag kör noveller, sedan när jag satt så länge med att skriva ner den till datorn. Så jag tror inte det var en sträckning utan överansträngning bara så kör jag salvan så går det nog bort helt. Skall till fredag ut och köpa mer på apoteket så skall det nog räcka. Och jag kände inte ett dugg idag när jag körde så det är nog lugnt.

NOVELL: Japp då är det mat imonn sedan till onsdag så skall jag gå igång igen. Trodde jag skulle fått ett mail igår men får se om det kommer idag då. Eller om det dröjer ett tag till men jag återkommer om detta längre fram. Har bestämt att jag skall gå på herrgården efter jag fått ner smärtan i datorn. Skall se om jag hinner med två gånger innan jag skickar in den. Skall ju in till slutet av nästa månad för att vara med i tävligen.

Japp då är det bara kvar att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt igen då ja, om natten igår var kass så var denna natt total kass. Somnade till tre tiden och vaknade igen till fyra, tog då på mig lurarna till fem då jag gick upp. Så fick jag i mig frukosten och idag tog jag tre ägg med bröd efter som jag kom upp så tidigt. Sedan till nio tiden så la jag mig igen och låg fram till ett, kom upp och drog igång med mjukisen till två tiden. Så sedan drog jag igång med maten till tre tiden men åt inte upp den idag. Var inte alls hungrig men tog igen det lite på lunchen då jag fick i mig lite mer. Jo jag kollade på doom när jag åt middag och sedan igenting när jag åt lunch. Japp på det hela en super kass natt och dito dag. Men jag kommer igen imonn med mera kraft och ork hoppas jag. Mini blogg idag tror jag visst. Suck…

TRÄNING: Ja fick ur mig en rygg stretch idag men igår när jag la mig hade jag ont i ryggen så jag smörjade in med votaren igår kväll eller om det var natt då. Tog detta i morse med så jag tror att det har gått över nu. Men har illa ont i nacken nu skall ta en tablett ikväll när jag lägger mig. Brukar hända när jag inte sover alls nästan på natten.

NOVELL: Jaha då är det uppehåll imonn och sedan även på tisdag då det är matinköp som gälle den dan. Men sen skall jag gå på smärtan igen.

Japp då skall vi se om något roligt har kommit på mailen idag annars kommer det nog imonn så får ni veta tills tisdag. Men jag kan ha fel med ni får se tills imonn eller tills tisdag. Nu säger jag Tjingeling! 🙁 😛 🙁

DAG: Japp natt igen då ja, kass som fan vaknade varannan timme nått sånt. Men igår vid elva tiden så fick jag för mig att jag skulle käka lite ostbågar, ja eller krunch nått sånt. Så jag satte mig ett tag och gjorde detta i köket, man sover inte bra när man äter just innan man går och lägger sig. Kan vara detta som gjorde det eller nått helt annat också. Men dåligt sov jag iallafall, kom sista gången till sans vid sju tiden. Tog då på mig lurarna och låg till åtta då jag gick upp och fick i mig frukosten. Sedan nån gång började jag med smärtan och höll på idag ända till två. Så jag fick rätt mycket gjort ändå trotts kass natt, så dan var okey ändå. Fick då, ja vid två, i mig mjukisen och sedan startade jag med träningsmaten. Det gick väl så där idag med det, skulle vara kyckling buljong och jag tog kycklingfond och vatten vet inte om det var så bra men. Så hade de inte salladslök så jag tog gul lök istället. Japp det blev ändå rätt bra men det återstår att se när jag väl äter det till måndag. Smakade på en mini majs och det smakade bra iallafall, men vi får se till måndag. Så kanske jag lägger upp receptet en dag nästa vecka. Även om jag tog på en höft med vatten och annat efter som jag såg att fonden var för tjock. Men vi får se till måndag vad som sägs om det då. Jag drog på caennepeppar och vitpeppar så det var rätt starkt och gott, iallafall den majset jag smakade på. Så mer då? Jo till fyra då skippade jag cykeln idag hade inte lust och det var inte så mycket sol ute med. Sedan sov jag kasst inatt med det var nog mest det som gjorde att jag inte drog ut idag. Lite varmare hade varit bra och bättre sömn inte att förglömma. Så ja kollade på Ronin idag igen inte första gången jag ser den heller men rätt bra ändå. Jo kollade också på smallville idag då den hemska faran kom ut eller vad det nu var, förgöraren tror jag visst att det var. Så men tills imonn så har jag doom att spana på under tiden jag äter. Tror det är ett spel eller nått sånt om jag inte har fel, ja eller baserat på ett spel. Får se hur det är imonn då. Och jag tror detta var allt för idag det, ses imonn.

TRÄNING: Jadå ingen cykel idag men en stor stretch och inte så seg som den brukar vara jag gick rätt långt idag. Får ta i lite mer så det händer nått nån gång, så länge jag är lugn på ljumskarna så skall det va lugnt. Lite ont i ryggen idag för jag har suttit sedan tio eller nått sånt i datorstolen. Brukar inte sitta så länge annars, men jag körde lite bakåt böj så jag kan nog kompensera det ändå hoppas jag.

NOVELL: Ja kass natt men en tidig start på smärtan idag, fick ur mig sju noveller idag. Men satt som jag sa ovan lite för länge i samma sällning, så lite ont har jag allt. Jag har en bra stol men det går inte sitta bra när man skriver det är bara där emellan som jag sitter bra. Kunde dock ha vilat lite oftare idag inte kört så länge i taget. Men men det ordnar sig nog det med tills imonn, och lite bakböj till så skall det nog bli bra ändå.

Jaha då skall vi se om jag fått en grandslam på lotto igen då ja, men de har väl dragit redan och ingen har ringt så det blir nog som vanligt skulle jag tro. Dock skall jag säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha dag då igen ja, somnade som vanligt sen igår nån gång till tre fyra tiden. Tror inte jag var uppe mer än en gång i natt men jag var rejält trött när jag vaknade idag. Slog upp ögonen nån gång till nio första gången men låg kvar ända till elva innan jag kom upp. Fick i mig frukosten och sedan nån gång till tolv tiden satte jag igång med smärtans bok. Det gick rätt snabbt idag så vid två tiden var jag klar för idag. Drog i mig mjukisen på en gång då och drog sedan till ica, på vägen dit tog jag ut 2000 som jag skall ha att handla för till tisdag. Köpte lite till woken men hittade inte rätt blandning på grönsakerna, men jag tog en klassisk blandning tror det skall gå bra. Hittade inte heller nån sallads lök det hade de inte där jag handlar, så jag tog en vanlig lök så nått är med ändå. Japp så får vi se om det blir cykel imonn eller inte, men jag bestämmer det imonn i så fall. Maten kommer inte ta mer än 15-20 min att göra så det är snabbt gjort det. Men det beror på vädret imonn om jag drar eller inte. Skulle bli 19 grader imonn men molnigt så vi får se hur jag gör. Japp kom hem och satte igång med middagen, idag hade jag pepparbiff med pepparsås. Det var gott även om jag stekte med lite hög värme så var det gott. Så kollade på matrix 3 idag när jag åt så även när jag fick i mig lunchen blängde jag på detta. Så ja det var nog allt det för idag tror jag visst. Jo jag skall spela in en film med imonn Doom har inte sett den men lite sf är det nog så det går nog ner det med. Har jag något att kolla på på söndag, när jag bara slöar.

TRÄNING: Jaha lite träningsvärk har jag allt i magen idag, så det tar ändå trotts att jag gått ner i rep. Synd bara att jag inte kan göra dem riktigt som man skall. Men bollen på slutet tar mest det är med nöd och näppe att jag klarar det. Så får vi se om det blir cykel imonn då men jag tror jag hoppar om det inte är sol. Men svettas men det blir kallt om solen inte är uppe. Men som jag sa innan så väntar jag tills imonn innan jag beslutar detta. Vi får se imonn.

NOVELL: Ja då var smärtan klar idag jag gjorde tre till idag, och tog bort en som var samma som en annan. Det är två olika saker men svårt att skilja på så jag tog bort den. Så skrev jag in en och det blev inte mer än ett ark på den. Jag tror nog att jag måste lägga in de samlade smärtornas bok i novell samlingen. Den kommer nog ligga på tjugo sidor nått knappast nått att tycka som bok. Om den inte går som en dikt bok då går det nog att trycka den ändå. Men vi får se, skall imonn fortsätta skriva ner dem och sedan skriva ut dem. Men det blir inte långt iallafall så det blir nog att lägga till den i novellsamlingen på slutet tror jag.

Jaha då är det igen dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt igen då ja, läste inget igår innan jag la mig och jag somnade lättare igår. Dock så vakande jag igen till ett tiden och var uppe på toan, lite för mycket vatten igår. Men efter det så sov jag till åtta tiden innan jag vakade, vilket är rätt bra. Dock kände jag mig trött när jag vaknade så jag gick inte upp utan låg kvar och lyckades somna ett par gånger fram till elva då jag kom upp. Så fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram till tre tiden då åkte lurarna av. Har inte gjort ett dugg idag mer än väntat på att klockan skulle slå fyra. Japp och regn idag med men när jag stack till fyra så var det uppehåll. Även så när jag gick hem igen efter träningen, det följde stretch och sedan middag. Spanade lite på teven när jag åt och maten gick ner idag igen trotts att jag inte tyckte det var så gott så var det okey idag. Så mer? Jo idag kollade jag min pension den hade gått upp med 6000:- som den förra månaden gick ner. Så nu är jag tillbaks igen till där jag var för en månad sedan. Det var ju nån skandal som drog ner det förra månaden men nu har det hämtat sig igen. Inte för jag har mycket stålar men lite till fick jag iallafall, har låg risk så att jag iallafall inte förlorar stålar på det. När jag hade ett bolag som pillade med det så rasade stålarna ut så jag stoppade det och tog hand om det själv. Sedan dess har det pekat uppåt, ja med undantag av förra månaden då. Så jag kanske får en pension tillslut ändå, om jag inte vinner på lotto innan dess vill säga. För det kommer nog hända tror jag…

TRÄNING: Japp idag körde jag på med mer mat i magen och det gjorde lite skillnad. Jag körde alla tre med stång och det gick bra även om den näst sista gick lite kasst så, gick det bättre idag än veckorna innan. Men jag tror inte allt hänger på mat utan även sömn, vilket är svårare att fixa till. Men men en dag så skall nog även det ordna sig, undertiden skall jag äta lite till för att få lite mer kraft. För det gjorde skillnad. Får bara hoppas att jag inte går upp i vikt med så, men det får vi se till nästa månad om jag har gjort.

NOVELL: Jadå skall jag gå på de fyra sista novellerna till smärtan sedan är det dags att skriva ner det in till dator. Så får vi se vad jag gör sen, skall gå på tävlingsnovellen en gång till men kanske tar den två gånger då. Ja det är till SKRIVAS tävling alltså, inskick slutet nästa månad. Och som kommer nog sömnen bli kass inatt igen som alltid efter träning. Men men sover jag bara på morgonen så är det lugnt.

Jadå är det väl dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jahapp jag igen då ja, och kväll igen då ja, kunde inte somna igår heller. Låg till två tiden innan jag somnade, skall testa idag att inte läsa innan jag lägger mig om det har betydelse. Ni får veta imonn om det ger resultat. Kom inte upp förrän till tolv tiden idag vakande tidigare men låg kvar idag. Kom upp och fick i mig frukosten och sedan nån gång till ett tiden drog jag igång med smärtans bok. Var klar idag till två tiden då jag fick i mig en mjukis och sedan drog jag till ica, och köpte ketchup. Japp när jag kom hem så satte jag nästan med en gång igång med maten startade tidigt idag. Men att äta upp den tog längre tid än det brukar göra så jag var klar till tio över fem, då jag tar mina tabletter. Får köpa nya vitaminer och så räcker nog omega3 ett tag till. Så fick jag i mig lite mer lunch idag med så får vi se om det gör skillnad på när jag lyfter imonn. Så kollade på matrix 3 idag när jag åt och när jag åt lunch har sett den men tål att ses igen. Jo jag köpte en triss på vägen hem från ica och jag vann inte nått, som vanligt då alltså. Men kanske i kväll så smäller det till på lotto, tror ni inte det, tummarna som vanligt så smäller det till. Japp… Nä tror det nog var allt för idag det.

TRÄNING: Jaha får se om mer mat ger resultat imonn när jag kör, sista veckorna orkar jag inte lyfta biceps alls som jag gjorde innan. Men vi kan se om det hjälper imonn med mer mat, dock tror jag det är kass sömn som gör det. Men vi får se imonn, kolla in så skall jag berätta för er imonn.

NOVELL: Japp seg natt inatt igen men rätt bra gick det ändå på smärtan idag. Fick ur mig tre noveller och har nu fyra kvar så det kommer ta två dar att göra. Efter detta skall jag ta och skriva ner dem i datorn och skriva ut dem. Tar nog ett par dagar det med,  vad jag gör sen vet jag inte nu men vi får se vad jag gör. Skall ju vänta i en månad innan jag går på novellerna igen. Japp vi får se vad det blir.

Nä nu är det sannerligen dags att jag hämtar upp min vinst, en mille skulle sitta gott det. Ni håller väl tummarna? Bra, jag säger Tjingeling! 😀 😛 :D 

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade inte förrän till fyra tiden igår. Sedan var väl natten okey men jag vakade trött imorse vid tio tiden. Kom ur den samma till elva och fick i mig frukosten, efter detta så satte jag igång med novellerna. Var klar till ett tiden idag med detta, varpå jag drog till ica och handlade lite. Fick ta nya pengar idag 185 spänn gick det på. Så idag har jag också bestämt mig för ny träningsmat, det blir en wok, cykling wok med grönsaker. Skall ut till fredag och köpa ingredienserna blir lite grönsaker och ingefära och farinsocker. Som skall in handlas resten har jag, näe, kycklingbuljong med skall jag skaffa det har jag inte. Så får vi se till måndag nästa vecka hur det smakar då, om det smakar bra skall jag lägga upp receptet på recept sidan. Tror detta kan bli gott men vi får se till måndag då jag tar det om det blev gott ändå. Så sedan drog jag igång med middagen redan vid halv fyra idag. Gjorde chili con carne det var gott har en sats kvar i frysen och en i magen. Så har jag halva dosen köttfärs tills imonn då det blir köttfärssås och pasta. Men jag glömde köpa ketchup idag när jag var ute så jag får ta en tur igen imonn. Ingen köttfärssås utan ketchup, e de inte så? Så kollade på matrix när jag fick i mig denna anrättning. Så på detta fick jag även i mig lite lunch, det sista av oxpytten och lite av köttbullspannan blev det idag. Måste nog inhandla lite mer av denna vara när jag drar ut på inhandlingsresan till den ja det är till tisdag jag skall köpa igen, minns inte vilken dag det är. Jo jag gjorde backup på hemsidan och böcker mappen idag det är inte alltid jag kommer ihåg detta men idag kom jag på det. Både på extra hårddisk och på USB:n jag sparar dubbelt för säkerhets skull. Så ja mer då? Jo men det kommer nere på novellinlägget sen. Näe idag var det nog för mig säger hej.

TRÄNING: Japp glömde nästan stretchen idag men klockan ringde så jag kom på det då. Jag åt lite mer idag om det är det som gör det att jag inte orkar lyfta nu. Men jag tror dock att det är sömnen som är mindre nu än innan. Jag hoppas på bra sömn inatt och sedan även tills imonn natt så kan jag inte skylla på det till torsdag i så fall.

NOVELL: Jadå körde de sista novellerna idag och vände på högen för nästa runda sen. Så imonn är det en månad av smärta som gäller. Tanken är att jag skriver klar sedan skall jag lägga in det i datorn resten av månaden. Och skriva ut det med var jag skall ha det någonstans vet jag ej, har ingenstans att lägga det bara. Men jag skall nog hitta på ett ställe med tiden. Jo sedan var det ju tävlingen jag är med i skulle tro att det kommer resultat nån gång i slutet på denna månad. Om ni väntar på det så kommer det upp så fort jag får reda på det här under denna notis.

Jaha då är det igen dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp  natt igen då ja, rätt bra natt men vaknade lite tidigt idag, och så drack jag inte så mycket igår. Slog upp ögonen redan till nio men låg kvar i sängen till tio innan jag gick upp. Sov dock inte men slöade fram till tio sedan var det frukosten och lite musik. Kände mig rätt pigg idag ändå trotts att jag inte sov så länge. Japp sedan blev klockan ett och då var det dags för lunchen, som vanligt fick jag i mig omeletten och lite bacon. Efter detta så spanade jag på vädret och lyssnade på musik, jag funderade på vad jag skulle ha på  mig idag till träningen. Det blev jeans och t-shirt och en skjorta och ett paraply. Japp annars har jag inte gjort ett dugg idag annat än att vänta på att klockan skulle slå fyra. Jaha och den slog fyra idag vid fyra tiden nått sånt och då drog jag till träningen. Kom hem och stretchade och fick sedan i mig maten, idag var det riktigt gott. I torsdags smakade det inte gott alls men idag så var det gott, men då har jag inte ätit det på ett par dagar heller. Så sedan var det teven och nu bloggen, det var nog allt för idag det. Jo igår så kontaktade min kompis mig via facebook han hade gjort en hemsida som jag var uppe på och spanade lite. Men det var dyrt där han hade de tog 66:- per månad. Om man tar binero får man för 79:- per månad massor med utrymme och klara skript att lägga på. Men men en hemsida hade han iallafall gjort och tagit sig upp på facebook, så lite aktivitet har han haft. Det var ett bra tag sedan jag hörde av mig till honom. Får se en dag om jag inte slår honom en signal. Japp mer då? Näe inte idag kommer igen imonn om ni vill läsa då.

TRÄNING: Japp gick bra idag även om det gick lite trögt på intervallen men det var bara de två sista tunga som gick lite trögt. Synd att jag inte kunde cykla det går mycket lättare att köra då. Och imonn går nog bort med regn, skall det bli, när fan skall jag bli av med magen då. Nån gång hoppas jag en nannandag då när jag blir stor då skall ja, och så vidare. Ser inte allt för hoppfullt ut att jag får bort magen nån gång, men jag är nog slö bara skulle nog ta i lite mera så. Får skylla på att jag är gammal gubbe eller nått, men en dag så…

NOVELL: Jadåså skall vi köra igen imonn, hoppas på bra sömn. Men som vanligt så är det inte så efter träningen, men lite mer sömn till morgonen så skall jag nog klara av det. Om jag nu hinner med det imonn så är det sedan dags att köra på smärtan sen. Hur lång tid detta tar vet jag inte riktigt men tar nog inte så många dar det, när detta är klar skall jag gå igenom det igen det jag skrev innan. Så går nog en månad till och jag kan köra på novellerna igen. Jag vet vad jag måste göra med dem, men det är inte alla som behöver det. Japp vi får se vad som händer.

Jadå är det dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha det var ingen bra natt inatt heller, jag brukar somna till tolv tiden när det är bra men igår låg jag över två innan jag somnade. Sedan vaknade jag inte så många gånger under natten men jag var ändå trött när jag vakade idag vid elva tiden. Fick i mig frukosten och vid tolv tiden nått sånt så satte jag igång att dammsuga. När detta var klart så fick jag göra träningsmaten gjorde inte den igår eftersom jag, till en börja med glömde av det, men också att jag skrev ända till tre igår. Brukar vara klar tidigare och då hinner jag med maten med. Men efter dammsugningen idag så drog jag till den, på detta drog jag iväg till ica. Köpte ägg och salt, och en påse med djungelvrål, kunde inte låta bli idag kände för något salt. Så sedan kom jag hem och lyssnade på musik fram till fyra idag. Då var det dags för middagen, idag hade jag kotletter med pommes, och kollade igen på matrix ettan. Skall kolla idag om det kommer något med bra på teven som jag kan spela in så att jag har lite att se på. Jo jag glömde att jag idag gjorde en målning av en fyr finns uppe om ni vill se på målningar om ni vill spana så är det bara att gå upp och glo. Rätt okey ändå men jag fick gå ner till mini pensel för att få till det idag, var nere på 1% det finns inte mindre än det. Men som jag sa rätt okey ändå dock så var motivet inte mer än lite av duken men så fick det bli. Laddade hem lite till bilder idag som jag skall se på nästa söndag om jag kan få ur mig igen. Det var ett tag sedan jag höll på med det nu, så kanske kan jag gå igång igen, vi får se. Så mer då? Nja inte mycket mer att berätta just nu kan bara hoppas på vinst i lotto idag när jag kollar mailen. Men det blir nog som det brukar bli skulle jag tro, håll tummarna.

TRÄNING: Dock inte mycket här idag kom just på att jag inte gjorde ryggstretchen idag alls. Får göra nu efter bloggen. Men imonn så får vi se hur det går då, skall gå upp till åtta på bensparken får se hur det går. Och som vanligt hoppas vi på bra sömn inatt.

NOVELL: Ja har funderat idag på novellerna skall lägga på mer om människorna det behövs. Sedan är det miljöbeskrivningar som gäller men inte på alla, och gestaltning på det så skall det var klart sen. Men jag är tveksam att det räcker med fyra gånger att gå igenom dem får nog ta till fem om jag skall få till det.

Japp då är det storvinsten som gäller för mig idag, ja jag är nöjd med 100 000:- med. Eller 10 000:- skulle sitta gott det, nu om allt går som det skall så skall jag köpa en ny dator till början av nästa år. Tror jag har 6 mån att betala av så nån gång till februari mars skall jag nog slå till. Så där till kommer sedan trumsetet och synten mm, om jag får sålt vapnen vill säga och cymbalerna. Många om där vi får se hur det går med det länger fram. Nä nu säger jag Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp som vanligt natt igen, ja eller kväll igår, kan säga att jag la mig tidigare än vad jag brukar för jag sov inte bra dagen innan. Men jag hade fått i mig alldeles för mycket vatten, så jag vaknade med två timmars mellanrum fram till klockan nio då jag gick upp. Så natten var super kass, och när jag fick i mig frukosten så laddade jag för att gå igång på novellerna men la mig runt tio tiden. Sedan låg jag där tills klockan slog tolv, så jag fick en sen start på denna dag trotts att jag kom upp tidigt. Sov väl korta stunder av denna tid men mestadels så låg jag bara. Japp satte sedan igång med novellerna vid tolv nästan direkt. Idag tog det tid så jag var inte klar förrän till tre idag, då jag fick i mig min mjukis. Sedan var det att vänta på att klockan skulle slå fyra då det var dags för stora stretchen, som vanligt på lördagar. Så när detta var klart så gick jag igång med maten, idag hade jag köttfärssås med ris, hade ingen pasta. Kollade på smallville undertiden jag åt sedan på simsons och famely gay (ja det stavas inte så men nått sånt är det) jag brukade spela in terminator men har inte stängt av denna inspelning så den går ännu och spelar då detta. Så en rätt kass dag idag men ändå fick jag lite gjort även om det tog tid idag. Nu är det lugna dagen imonn sedan kör jag igång igen till måndag. Skall inte drick så mycket idag så jag får sova lite bättre inatt. Japp mer då? Näe inte idag kommer igen imonn om ni har lust.

TRÄNING: Jaha seg stretch idag som vanligt när jag inte cyklar men det gick bra. Har lite mindre ont i höften än jag hade innan, hade en sträckning där för ett år sedan som kommit igen igen. Jo den gick bort men lite stel har jag varit där sedan dess, och sista tiden så var det rätt kasst men nu är det bättre igen. Av någon anledning som jag inte känner till.

NOVELL: Ja sen start idag så när jag startade med grisen så var tiden lång redan. Den ligger på 44 sidor men var klar med den till tre det tog en halvtimme längre tack vare sen start. Nu är det tre kvar att göra sedan är det smärtans bok som gäller en månad. Men jag tror jag måste lägga till mer om människorna ändå, jag markerade åtta som jag måste fixa till. Men det måste till mer om människorna för att det skall vara bra, ja iallafall bättre än innan då. Så jag får gå på dem igen och förhoppningsvis blir det bättre då. Nån gång kan man tänka sig att det blir bra men det är långt kvar ännu.

Jaha hade det varit storvinst så hade de nog ringt nu men kanske en lite 100 000:- skulle va gött, det ringer de nog inte för. Och jag vet det blir som det brukar inget alls men kanske kanske om ni håller tummarna så, då. Jag säger som jag brukar Tjingeling! 😀 😛 😀