Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jahapp dags för natt igen då, kunde inte somna igår kväll låg till tre innan jag tog av mig lurarna och somnade nån gång efter det. Det är för att jag skulle upp idag redan vid halv nio, så när klockan ringde var jag trött som fan. Jag låg kvar i sängen till nio innan jag kom upp som tur var så vaknade jag igen och ringde till sjukgymnasten. Fick tid till nästa tisdag klockan tre. Så var det klart iallafall sedan efter detta så kunde jag inte somna igen. Men låg kvar i sängen ända till tolv innan jag gick upp. Då skulle jag kolla mina räkningar men har inte fått in alla stålar på kontot idag kommer imonn så jag väntade med att betala dem idag tills imonn. Så vid tre tiden så ringde jag till spelbutiken och de hade wii kort idag så jag drog iväg till dem vid tre tiden. Fick i mig mjukisen just innan och fick mitt kort och gick hem idag. På vägen hem så stannade jag vid ica och köpte lite mat, jag tog ett ica kort med så jag får lite rabatt på köpen, ja man får lite pengar på varje köp då. Ändå kommer jag inte köpa mat denna månad men men ändå det blir inte många spänn men lite iallafall. Så laddade hem nytt spel idag till wii, toki toko eller nått sånt hette det kostade 900 poäng har 1100 poäng kvar nu till annat. Så istället för att gå skall jag spela lite idag fram till nio tiden tänkte jag. Middag fick jag i mig och lunch på det rätt bra dag ändå trotts tidig start idag.

TRÄNING: Japp sjukgymnasten till tisdag så skall jag hålla upp med övningarna tills dess kan då hoppas att han kan ge mig råd att köra övningarna på annat sätt så jag kan fortsätta med den ändå. Vi får se till tisdag var som händer då.

NOVELL: Japp imonn skall jag köra på nya novellen igen då, får se om jag börjar på storyn eller inte vi får se.

Japp ses imonn om ni har lust säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt igen då, brukar börja med natt i alla skräck historier iallafall med åska och blixtar, dock inte denna natt. Jag la mig som jag brukade och somnade nån gång till tolv igår. Vaknade upp vid nio idag lite tidigt men ändå en rätt bra natt på det hela taget. Kom upp ur sängen till tio tiden fick i mig frukosten och fick börja laga mat, mat? Japp jag glömde laga träningsmat i lördags jag blängde på teven istället. Så idag fick jag laga träningsmaten, var klar med den till kvart över tolv tiden idag. Sen var det ett ja klockan slog ett och det var dags för lunch, idag lyckade jag bränna omeletten, dock inte så illa att det smakade bränt. Så sedan var det musik för mig fram till fyra då jag drog till träningen. Kom hem från den samma och stretchade och fick i mig träningsmaten. Kollade på myhtbusters idag undertiden jag åt. Så mer då? Jo jag fick min försäkring idag på 750 bagare har fått dela upp den på två gånger för att ha råd att betala den, så det kommer en repris på detta nån gång till, minns inte när nu men jag har skrivit upp det i almanackan så jag vet det ändå. En nannandag, när jag tittar så det så. Nä inte mer idag lite mer här under dock.

TRÄNING: Jahapp då var det dags igen då med träning. Idag gick det strålade bra allt gick rätt lätt dock så gick jag ner på benen men då gjorde jag det lätt så jag skall gå upp igen på dem. När jag kör på 48 går det lätt ja kanske inte helt lätt men dock ändå lätt mot den högre tyngden, men när jag kör på 55 då kan jag knappt göra fem innan jag måste ha hjälp. Det är skumt, och som jag sagt innan är det skumt att jag inte får ny kraft. Till och med intervallen gick bra idag, ja det tog emot men det gick som det skulle ändå. Tror att det blir bättre när jag tar gång promenader känns inte så mycket i benen då. Ändå tog det emot igen när jag körde intervallen idag, det är lite underligt det för jag vilar benen hela helgen ju. När jag kör på torsdagar så tar det inte emot, skumt. Jo idag snackade jag lite men en skolkompis som tränar där med, han sa sjukgymnast inte pt. Så jag har satt klockan på halv nio och skall ringa till honom imonn, ja eller dem sjukgymnasterna alltså. Kan hoppas att jag kan få tid snabbt och få svar på det jag vill veta. Vi får se imonn om det. Jo idag körde jag bara höger på bröst och axlar iallafall, så får vi se hur det går med det sen. Vi hörs av imonn igen så får ni veta mer.

NOVELL: Japp imonn ligger det nere men idag har jag faktiskt kört på lite. Jag har hittat namn och yrken, nja inte yrken direkt men en hobbie, kan man nog kalla det. Och jag har gått igenom lite i den med ett par episoder har jag fått fram. Så lite har jag gjort idag ändå. Men imonn så får vi se hur det går, skall jag upp så tidigt så blir det nog inget gjort alls tror jag men vi får se. Tills onsdag så skall jag iallafall köra på igen.

Jaha ingen vinst igår heller. Men nu har jag igen två chanser denna veckan ni håller väl tummarna, ja precis. Säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp här igen då lite seg idag vaknade tidigt idag redan vid nio tiden. Somnade som jag brukar göra nån gång vid ett två tiden sov rätt så bra men som sagt så vaknade jag tidigt idag. Kom ur sängen till halv tio tiden då hade jag satt in mobilen i laddan och den var klar laddad efter en stunds laddande så kanske var det mer mot tio tiden jag kom upp. Så frukosten på det och sedan slappt fram till ett tiden då jag dammsög. Idag så skippade jag målning eftersom det gått illa kasst på den fronten ett tag nu. Jag sökte efter fler motiv men det finns inte så mycket att hämta som jag kan hitta. Men ett par bilder fick jag in ändå får se till nästa söndag om jag kan få ut nått. Japp efter dammsugningen så lyssnade jag på musik fram till fyra tiden då jag stretchade lite och sedan var det middag. Idag tog jag fläsk med mos, gott mos, liten stund efter detta närmare bestämt klockan 18:45 så drog jag igång med lunchen och fick i mig den samma. Mer? Japp det är då som vanligt att inkassera stålarna från lottot. Japp ses imonn.

TRÄNING: Ja imonn skall jag köra halva sidan på bröst och axlar så hoppas jag att jag kan få smärtan att lägga sig. Så får vi se om det blir sjukgymnast eller pt som gör att det inte kommer igen då.

NOVELL: Jada inget idag på denna front men till onsdag skall jag gå igång med nästa novell, då storyn till den så får vi se när jag skriver ner den.

Näe dags att hämta stålarna då. Jag säger Tjigneling! 😀 😛 😀

DAG: Japp ny dag igen då, lite sen idag med lyssnade på musik och glömde tiden helt, men nu är jag här igen. Natten da, jag somnade vid ett tiden igår och sov rätt bra fram till elva idag. Men gick inte upp då utan låg kvar till halv tolv innan jag fick aschlet (stavas nog inte så tror jag nog visst) ur sängen. Så kom upp och fick i mig frukosten sedan drog jag igång med novellen. Var klar med den samma till halv tre ja lite senare faktiskt på detta inmundigade jag min mjukis. När detta äventyr var över så var klockan tre och jag drog benen efter mig tills klockan slog fyra och det var dags för stretch. Den gjorde jag och middag upp på detta sedan, idag hade jag kareer med spagetti. Gött mos. Så sedan spanade jag på teven, eureka och skulle sett på stargate men den har visst slutat nån gång. Så jag slog av inspelning på den tills vidare kommer kanske igen nån gång. Japp mer? Ingen lunch idag så dagen går rätt långsmat kan hoppas att jag vinner på lotto idag men jag får nog se det imonn som vanligt då. Jo kollade på nya konton på banken idag tänkte lägga upp ett kapitalkonto för mina buffert stålar. Så när jag skulle kolla vad man får för ränta på det då. Ja man får 0,25 på stålarna det ger 64,50 i månaden så skall man betala skatt på det med. 30% 64,50 minus 30% blir 54,10 i månaden i ränta det ger 649,20 per år. Japp är det då nån mening att lägga in det på banken, näe. Jag kommer ha kvar dem i kassaskåpet så slipper jag nytt konot som säkert kosta en 39 kronor i månaden med så hela räntan går åt meningslöst att spara alltså. Jag får helt enkelt vinna på lotto, ni håller väl tummarna va?

TRÄNING: Japp skall köra höger sidan så skall jag ringa på tisdag till pt:n så får vi se vad som händer. Men kör jag bara höger så lägger sig förhoppningvis smärtan så kan vi gå vidare sen. Men vi får se till tisdag hur det går.

NOVELL: Japp drog igång idag som jag skulle men det tog slut idag med. Jag har skrivit färdigt på denna. Så jag kan ringa på tisdag till pt:n. Så till onsdag skall jag gå igång på den sista varelsen som kommer sist i samligen. Så får vi även se när tävlingen kommer igång på mitrania. Men sen är det bara att skriva om och om och om och om igen tills det förhoppningsvis blir bra tillslut. Japp vi får hoppas på det iallafall. Så får vi se hur lång tid det tar. Jag vet inte om jag sagt detta innan men jag skall skicka till 4 så blir det inte så dyrt. Hade tänkt skicka fler men har fått ge upp detta det blir för dyrt. Och så tälvlingen kommer svaret nån gång eller? Den som lever får se.

Jahapp dags att spana på lottot då, det är enda lösingen för att få stålar för en fattig fan. Näe nu säger jag Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Skall börja idag men att förklara om nu någon undrade, vilket jag tvivlar på, men min klocka gick förut fel på en minut så jag börjar alltså normalt 20:00 inte som innan 20:01ja jag brukar hinna det iallafall. Och vad var det ja sa ingen undrade men ja sa det ändå. Dagen japp natten då igen som vanligt då. Jag somnade sent igår vid tre tiden nån gång men det brukar vara så på träningsdagar. Men inatt så sov jag ända till elva utan att vakna, dock var jag seg när jag slog upp ögonen och bestämde mig för att ligga kvar till tolv. Så lite sen start på denna dagen, men jag fick i mig frukosten och satte igång med novellen till ett tiden nått sånt. Var klar idag till 14:30 då jag fick i mig min mjukis och sedan drog jag till ica. Jag lyckades skrapa ihop 32:- till mjölk och en yoghurt, hade jag tänkt mig för så hade jag haft med mig en påse och sparat 1.50 men det kom jag inte på innan utan efter, så dags då ja. Japp sedan hem och drog igång med middagen idag, förra gången jag var på ica så köpte jag en påse med tjocka pommes som jag tog med kotletter idag, gött mos. Jag har sagt tidigare att det slutat med de tjocka men de har de inte men bara en stapel och två av den tunna. Men jag hittade en påse och tog den när det fanns. Så kollade jag på night rider och terminat idag till middagen. Så mer da? Jo jag fick mitt nya kort idag från nordea och det fungrade med en gång denna gången. Förra gången för nu fem år sedan så var det inte aktiverat när jag fick det. Men idag kom det med ny design och allt dock gick det inte att ändra pinkoden som det gjorde på det gamla. Så det är bara en 4 siffrig kod nu går inte att ändra, hade innan en 6 siffrig kod jag lagt in själv. Men men det skall nog gå bra ändå, nu håller detta fram till 2013/10 så är det dags att byta igen. Har lagt det gamla bland mina gamla konotkort och det andra jag sparar på. Vad jag skall ha det till vet ej men jag är en samlare av naturen, varför jag gör detta vet jag ej. Men jag har kvitton från 2002 från ica i en prydlig hög på köksbordet, varför ja säg det ni. Hamster eller nått.

TRÄNING: Japp idag har jag när jag vaknade imorse gjorde jag ett par bakstrech känns lite i ryggen nu och har inte gjort detta på ett bra tag. Innan när jag just hade varit hos sjukgymnasten så gjorde jag ofta, sedan när smärtan släppte så blev det mindre med tiden. Men nu är jag igång igen. Skulle ringt till pt:n idag men kortet kom jag har hade ingen större lust idag. Skall ringa när jag avlutat novellen kommer nog inte ta mer en en eller ett par dagar. Så kan jag ta en paus och ringa då. Tänkte göra en grej till måndag att inte köra vänster sida på bröst så kanske smärtan lägger sig, det samma på axlar på torsdagar. Så får vi se om detta gör att det lägger sig lite tills jag ringer. Lite snett blir det att bara köra höger men om smärtan lägger sig så. Så får vi se vad hon säger när jag ringer. Så är det gång idag med känns inte så lockande idag men jag skall ta min runda ändå. Nu äter jag med med så jag kommer säkert ha lagt på mig till nästa gång jag väger mig. Men jag håller i maten så får vi se om det tar ett tag innan jag får ny stryrka eller inte alls.

NOVELL: Japp lite sen idag igång men när jag väl började så drog det på. Klockan ringde till mjukisen men då hade jag ett par meningar kvar så var mina tre sidor ur mig idag. Dock har jag inte många sidor kvar att skriva 10 är kvar och det kan nog bli en fem sidor till skulle jag tippa på. Det ger två dar till nått sånt, jag skrev om början det var inte så svårt att byta perspektiv men får lägg till som vanligt sinnen med mera nästa runda.

Japp dags att säga Tjingeling! 😀 😛 :D 

DAG: Japps somnade igår igen rätt bra dock inte efter en halvtimme som det står på paketet. Nja det står nog inte så men man skall ta dem en halvtimme innan man går och lägger sig, så står det. Japp sov bra inatt och kom till sans vid kvart i elva tiden idag, låg dock kvar till elva innan jag gick upp. Och kände mig rätt utvilad idag med. Så frukosten på det och sedan var det musik fram till ett då jag drog igång med lunchen. Och nu kan jag meddela att jag kan steka omelett i nya pannan, har längre värme på bara så går det bra. Så sedan var det väntan på att klockan skulle slå fyra, och vid fyra tiden så gjorde den just det, skumt. Då drog jag till träningen, kom hem och stretchade och fick i mig middagen. Japp det var nog allt idag det, tror jag. Jo en sak till jag var uppe på min hemsida idag via mobilen den såg rätt bra ut i den versonen (stavas nog inte så version eller?) jag klickade på en målning och den laddades ner. Såg bra ut i den med så gå gärna upp och kolla lite, jag gick in via telia surfport heter det väl. Så mer da? Näe kort blogg idag med tror jag visst.

TRÄNING: Japp trodde nog idag att jag skulle haft lite mer styrka men så var inte fallet. Sist jag åt mer så fick jag mer stryrka men inte denna gången så det är nog inte maten ändå. Ja att jag inte får ny styrka när jag skall höja, problemet är nått annat. Skall höra med pt:n om det med imonn om jag får tag i henne. Det var lite halv trögt idag, ändå gick allt bra men jag hade nog tänkt mig mer styrka så det var nog det som var felet. Om det inte är mat så måste det nog vara sömn som gör det, japp vi får se tills imonn, om jag får nått svar.

NOVELL: Jaha hemmets tävling lyser med sin frånvaro det är fyra månader nu. Inte för att jag tror att jag har vunnit eller ens kommit med de som får pengar på andra och tredje plats. Inte heller kommer de köpa min novell men vill ha resultatet så jag kan delge er detta. Om mitt misslyckande i tävlingen, men som sagt har jag inga förhoppningar alls på det så. Men när det kommer så skall jag tala om hur det gick, detta trotts att ni redan nu vet hur det kommer gå, och jag med.

Nä dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp igår så tog jag min första gång tur som jag sa igår så var jag rejält trött när jag gick. Och det samma när jag kom hem, så jag somnade men en gång utan musik men vaknade igen till två. Sedan låg jag med lurar på till fyra och efter det så vaknade jag varje timme fram till nio. Då var sömnen slut och jag gick upp, fick i mig frukosten och drog igång med novellen. Den var jag klar till halv två tiden idag, då jag drog iväg till ica och köpte lite till idag som jag inte fick med mig igår. Och jag gjorde slut på alla pengar jag hade, detta inklusive 60 kronor i tior jag hade i plånboken. Så nu får jag leva snåt fram till den 25:e. Japp hem och tog en stretch idag lite innan fyra för att jag skulle komma igång med maten i tid. Idag hade jag nått kött, icke speifierat sort men tror det var gris, och ris. Det var väl ingen höjdare med det gick ner. Så sedan blev klockan kvart i sju och jag fick i mig lunchen som jag har uppdaterat igen. Äter mer än innan och lite bröd till med, hoppas då blir lite mer stark än innan. Vi får se det imonn om det gjort nån skillnad. Kollade klart på the island idag slutet såg jag sist men då fick jag bara med det, slutet alltså, denna gång fick jag med allt. Så kan vi hoppas att jultomten har varit framme i mitt lotto och lagt till extra, eller är han en ande? Vi får se efter bloggen om det finns kapital där eller inte, som vanligt är det nog inte.

TRÄNING: Japp gången igår gick trögt kändes att jag hade nya skor på mig, kunde inte gå som jag ville. Det är för att jag har gått i kassa skor så länge, när foten får stöd så kan man inte längre gå som innan. Jag fick lite ont i knäna och i framsidan smalben, på grund av den nya gången. Men skall köra idag igen så får vi se hur det går, bra hoppas jag. Men det tog 41 minuter igår brukade gå fortare innan men nu har jag hållt upp med. Får se om jag kan knappa in på det idag.

NOVELL: Jaha ännu en dag med story idag och jag blev klar idag med den. Det blev 16 sidor sammanlagt vilket ger en 8 när jag skriver ner den tror jag. Men jag skall lägga till med mer substans kan vi säga. Så det kommer nog bli längre med tiden. Skall gå igång med den till fredag om allt går som det skall. Sedan är det bara en till att skriva så skall jag gå igång med att skriva om. Tror då att jag har 25 stycken, men jag har en till att skriva den heter varelsen är en fortsättning på odjuret. Får se om det blir ett defenitivt slut på den då eller, har inte bestämt mig för det ännu. Men det blir den enda som är två av i novellsamligen, annars är alla noveller fristående.

Jaha dags att inkassera stålarna då som jag brukar göra på onsdagar. Säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp igår kväll så tog jag på mig lurarna men låg bara en halvtimme innan de åkte av och jag somnade. Men det kan bli så när jag inte sovit bra på ett par dagar. Vaknade idag till elva då jag kom upp och fick i mig frukosten. Sedan körde jag igång med novellen, var klar med den till två tiden så jag tog min mjukis redan då. Var sedan ute och köpte lite mat på ica, var hemma igen till halv fyra. Gjorde stretchen och middag på det, igår spelade jag in the island som jag kollade på undertiden jag åt. Men såg inte klar den så jag har lite tills imonn middag. Så skulle ha köpt lite till idag men får gå imonn då istället. Är redigt trött idag känner som om jag ville lägga mig med en gång. Men tänkte ta gång igen idag, mer nedan. Så kort blogg idag med tror jag nog.

TRÄNING: Har idag funderat lite och tänker ringa till fredag till pt:n så får vi se vad som kan göras åt det hela. Men att hålla upp med axlar och bröst skall nog få smärtan att lägga sig så kan man sedan gå vidare. Men vi får se vad som sägs till fredag. Har ätit mer idag än jag brukar göra tror det är orsaken att jag inte blir starkare. Vi får se om det gör skillnad tills torsdag eller inte. Japp så är det dags att köra igen på gången skall gå idag kan hoppas att vristen läkt nu. Har lite ont i benen sen igår med men det är konstigt att jag har jobbigt att köra intervallen på måndagar. Då har jag inte kört nått på hela helgen, men jag kör ben då på måndagar så kanske är det därför.

NOVELL: Japp idag körde jag på igen, men jag bytte person, ja så heter det nog inte. Jag berättade i hon form tror det heter jag form men jag bytte till jag som jag kallar jag form. Det passar bättre att köra jag form så att hon berättar för sin dotter var som hänt tidigare. Så det bytte jag idag får skriva om det innan sedan när jag skriver ner det. Fick ur mig en fem sex sidor idag iallafall. Så det var en bra dag.

Japp dags att gå en runda igen då. Jag säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp stark tablett igår så jag sov bra inatt, somnade dock inte efter en halvtimme som det står att man skall. Men jag somande och sov fram till sju imorse, då, ja när jag vaknade var jag klar vaken med en gång. Men låg kvar i sängen till åtta innan jag gick upp, på detta följde frukosten och sedan var det väntan på att klockan skulle slå fyra. Skulle nog ha varit ute idag och köpt mjölk men orkade inte med det idag, jo orkade kände inte för att gå ut bara. Så jag får göra det imonn då, efter jag har fått ur mig lite novell. Så sedan när jag gick upp så skulle jag göra lite smått idag innan jag drog på träningen och när jag gjort detta så var klockan nio. Seg dag och lååång när jag kommer upp så tidigt. Men klockan slog fyra och jag drog åstad. Kom hem och stretchade och fick igång middagen, glodde på mythbusters undertiden ( e de ett ord de) jag åt. Japp det var nog allt för idag det, tror jag nog. Ja det var allt för idag det, kommer igen imonn om ni har lust.

TRÄNING: Japp träning igen då ja, körde på idag och allt gick bra men axlen är kass. Skall se om jag hinner ringa imonn till pt:n det är värre än innan nu, nja inte exakt med det gör ont även om jag har lite tyngd på. Så är bara frågan om man skall prata med pt:n eller men en sjukgymnast. Tror jag skall hålla upp med axlarna helt och bröst tills smärtan ger upp. Efter det så kan man igen gå på lite försiktigt. Men jag skall höra med pt:n vad hon säger, och om hon tar betalt.

NOVELL: Japp kommer gå igång igen imonn på denna front, och då blir det storyn. Sist blev det inte så mycket skrivet men mer inofat (fint gammalt svenskt ord det) så vi får se om jag har nog nu för att köra tills imonn. Hoppas det.

Japp min psoriasis är rätt bra ändå idag, ja det syns rätt bra men efter som jag har hållt upp i en vecka nu så är det ändå rätt bra. Så nu säger jag som jag brukar göra vid denna tiden. Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt igen då kass igen andra eller är det tredje på gång, kunde inte somna alls igår. Och när jag väl somnade så vaknade jag med mellanrum och sist var klockan sju. Jag tog på mig lurarna och låg till åtta då jag gick upp. Fick i mig frukosten och sedan lyssnad jag på musik fram till tolv tiden, ja jag tog inte av mig musiken, men jag dammsög och sedan var det musik igen. Sedan nån gång vid ett tiden så gjorde jag försök till målning men det sket sig idag. Gjorde ett par som jag kastade men tillslut kom det en himmel som jag la upp. Men den är inget bra alls, tror jag skall måla utan att lägga upp ett tag så kanske jag kan få ur mig nått som är okey. Men den ligger upp om ni vill se, men inget att ha. Sedan vid fyra tiden så började jag med maten, hade korv och pommes idag. Så imorse så kollade jag lottot som jag brukar göra till nu tiden. Men jag vann inget som vanligt och jag tog en triss och en tia lott men vann inte på den heller. Så kollade jag på cubic idag rätt okey ändå. Och jag läste ut pappersväggar idag med mer nedan. Så mer da? Tött idag seg som fan känner inte för nått alls. Men hoppas på att sova inann ändå, vi får se hur det går.

TRÄNING: Japp trodde igår att inte armhävningarna hade med smärtan att göra men kanske lite ändå. Dock är det inte mycket sämre idag kändes lite med det var inte så farligt som jag först tyckte. Får se om jag får tag i pt:n nästa vecka.

NOVELL: Japp intet idag på denna front men jag läste ut pappersväggar idag. Kan säga att sista novellen är bäst, och på nått sätt så tycker jag nog att han skriver bättre roman än noveller. Som jag känner nu så var det bara en novell som jag tyckte var bra och det var den sista. Om de odöda, resten nja. De är inte dåliga men inte heller bra, inte nått man minns länge iallafall. Ja det var min recension av den, betyg okey.

Japp dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀