Blogg www.henrikporali.se

DAG: Japp en kass natt igen värre än innan inatt, låg med musik fram till två tiden men när jag tog av mig så somnade jag inte alls. Låg säkert till fyra eller fem innan jag kunde somna. Så idag när jag vaknade så var klockan redan tolv och innan jag fick i mig frukosten så var klockan redan ett. Hade inte lust till nått idag men gjorde det ändå. Vid halv två så kom jag igång med novellen, var klar för idag till kvart över två. Då la jag ner för idag, fick i mig mjukisen och seadan lyssnade jag på musik fram till fyra. Då det var dags för stretchen var klar till 16:45 och startade middagen. Tog kotletter med pasta idag, och spanade på eurika skulle sedan se stargate men det kom inte. Men jag kollade på en film som hette cubic tror jag det var men såg inte klar den idag. Skall spana klart imonn på den och förhoppninsvis få ut mig en målning med, får se vad det blir imonn. Så mer? Nja inte idag kort blogg idag igen, ja det var väl ett tag sen nu.

TRÄNING: Japp körde en stretch idag seg som vanligt på lördagar. Funderade på att ta bort armhävningarna idag men behöll dem på. Jag tror inte det är dem som gör att det gör ont i axeln. Jag har gjort dessa i ett år nu utan att det gjort ont så kan inte va dem. Hoppas jag, får se när jag får tag i pt:n, så hoppas vi på hjälp med detta.

NOVELL: Jag var extremt seg idag och kom igång sent som fan. Den mesta tiden gick åt att skaffa info med jag fick ur mig en fyra fem sidor ändå. Det går åt mest tid att samla info från internet, och även om jag bara använder lite av det så måste jag läsa och förstå allt ändå. Det är mycket att veta innan man kan skriva om det, då för att få det trovärdigt nog. Ja hoppas iallafall att det är det. Skulle läst pappersväggar igår men det blev inte av. Hoppas att kunna komma igenom den imonn efter målningen. Så har jag resten av filmen med att se på. Men går allt som jag hoppas så skall jag nog få ur mig en tyckning tills imonn om papperväggar. Vi hoppas på det iallafall.

Näe som vanligt så hoppas jag på storvinst idag men kommer inte se det förrän imonn efter bloggen. Japp det är nog dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jahapp dags igen då ja somnade lite sent igår och vaknade lite tidigt idag med. Men som igår så kunde jag somna om en liten stund på morgonen. Så på det hela rätt bra ändå. Så kom upp och fick i mig frukosten och sedan till tolv drog jag ner och fick i tvätten. När jag kom upp så laddade mobilen så jag gick utan musik, fram till ett då det var dags att hänga upp den samma. Innan detta så fick jag ett sms men kollade inte vad det var. Men efter jaghängt upp tvätten så kollade jag, det var mitt paket som hade kommit. Så nån gång till halv två tiden så drog jag iväg och handlade lite och hämtade mitt paket. Och denna gång så passade det det var tre storlekar större än vad jag skulle ha men det passade. Men de debaterade (heter det så minns inte nu men tror det är nått sånt) mig igen på 300 spänn så nu har jag jälvigt dåligt med stålar kvar. Skulle ta ut idag och jag låg back med 400 tror jag att det var men jag kommer få igen 325 hoppas jag nån gång. Men jag tog ut 400 skall nu räcka till siste om allt går bra, vi får hoppas på det. Så mer da? Jo jag fick mitt första mail igår från en tjej, jag har haft siten igång sedan 2006 och bara fått ett enda mail från min moster. Men igår fick jag mitt första, det kändes bra, så nu kan ni förstå att det inte är farligt att maila mig det gick bra. Och om det är så att jag inte kan svara på frågan så kan jag alltid sms den till 118118 eller kanske konsultera min kära kollega professor Annorax lekor på chalmers tekniska högskola där han håller i dokorand i idioti och annan trams. Han har svar på alla frågor, honom använde jag mig jämt i skolan av. Han har alla svar på alla frågor, tror jag iallafall. Så var det med det. Jo jag spanade på teven idag när jag åt, night rider och termanator är på det hela inte så bra men nått att se iallafall. Imonn efter stretchen så är det stargate (om de inte har flyttat den igen) och utopia (nä så heter den inte men nått sånt europa, näe, nått där åt iallafall) så var det med det. Jo herregud det är fredag den trettonde idag har ni harft otur eller nått. Tvätten gick bra, paketet kom fram, och jag lever ännu. Så än så länge är det okey. Jo jag tog en mjukis vid halv två tiden idag med. Jo har konstaterat idag att det har blivit värre på händerna nu när jag slutade med omega3. Men jag skall ha råd med det slutet av denna månad hoppas jag. Så skall jag köpa lite vitaminer med tror jag nog att det blir. Nja tror det var allt för idag om jag inte har helt fel, ja tror det. Ses imonn.

TRÄNING: Japp somnade inte som jag ville igår men tillslut så gick det som det skall när natten tränger på och jag föll i sömn. Men jag vaknade tidigt igen. Träning ja lite ont i ryggen idag tror jag gjorde lite fel igår på höftlyftet men jag känner inget då utan sen. Lite som tur är så jag gjorde inte nått större fel ändå, lite extra bakböjningar blev det iallafall. Så får vi se när jag ringet till pt:n, nån gång nästa vecka tror jag att det blir.

NOVELL: Japp då skall jag dra igång med nästa novell tills imonn då. Får se hur mycket jag kan få ihop har inte tänkt ut nått alls på denna bara en scen som jag får bygga på. Japp vet inte hur jag skall göra detta men kommer nog på det tills imonn när jag vankar fram och tillbaka. Får vi hoppas.

Jahapp dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp igen så vaknade jag lite tidigt idag, redan till nio så slog jag upp ögonen. Vilket är en liten besvikelse om jag får säga mitt, men efter toa besök och lite till så lyckades jag somna igen. Och vaknade till kvar i tolv, detta betyder att tabeletten gör lite mindre verkan än innan. Jag brukade sova till elva tolv innan, men inte nu mera tycks det. Japp kom upp och fick i mig frukosten, och eftersom jag var sent uppe så var det dags för lunch nästan rätt på frukosten. Har sagt det innan men jag får inte till omeletten i den nya stekpannan, men jag har för hög värme på den tror jag, den blir bränd under och inte stekt över. Så mer det gick ner ändå, efter detta så var det musik fram till fyra. Nja inte rikigt för farsan kom vid två tiden med lite strumpor och ett par skor. Men skorna passade inte så han stack igen med dem. Så sedan så slog klockan fyra och jag drog till träningen. Kom hem och stretchade och då mitt i den så kom farsan igen med bytta skor, och de passade. Sedan efter stretchen så var det middag och lite teve titt. I dag såg jag allt om vapen, jag såg till och med klart på det idag. Slutade till tio över nio. Mer? Jo igår hade jag värsta botten napppet med antal läsare på aftonbladet. EN (1) japp inte många men en iallafall. Nu kan jag inte riktigt förstå varför ni överhuvudtaget läser detta men men. Snart blir det bättre, ja eller kankse inte ändå. Men det var nära alltså skit nära.

TRÄNING: Det gick bra idag på träningen, inget var nått problem med allt flöt lätt. Men vi skall se till måndag om min nya tid att äta gör nått eller, troligen inte, men vi får se.

NOVELL: Jaha intet här idag och intet imonn på denna punkt, tvätt imonn. Så kommer inte igång förrän till lördag med nästa novell. Så får vi se hur lång tid det tar med den, sista tog över en månad att skriva storyn till. Hoppas lite snabbare denna gång. Så skall jag se om jag får i mig pappersväggar imonn, om detta sker så kommer en omtyck om den tills imonn. Om nu nån bryr sig, typ. Ja jag har iallafall en som läser.

Näe dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jahapp dags igen då ja, somande rätt bra ändå igår men sov inte alls länge innan jag vaknade upp igen. Inatt var det med två timmars mellanrum fram till tio tiden, efter jag då hade varit uppe så sov jag till tio i tolv så lite sömn fick jag på morgonen. Kom upp ur sängen och fick i mig frukosten, sedan nån gång till ett tiden så körde jag igång med novellen. Vid halv två var jag klar med den och fick då i mig mjukisen sedan drog jag till ica och handlade. Fick en stekspade idag med, men den var tre centimeter bred så den var inte mycket att ha. Men det fanns inga andra att få tag i, trodde det skulle finnas mer nere i järnaffären men icke de hade samma. Så idag gjorde jag inte har mer än 20 bagare kvar idag men jag har 400 på banken med. Så jag trodde nog pengarna skulle räcka längre men inte. Så sedan hem och middag på det, tog karreer idag med klyftpotatis till, det var gott mos. Så laddade jag hem nya picasa 3 idag men den hade en blidvisningsprogram som gick igång istället för windows men jag ändrade det. Är van vid det och man kan se alla blider i det i miniatyr. I det andra så var det mini blider nere i kanten det gick inte se vad det föreställde. Så jag ändrade det tillbaka. Spanade lite på superman idag undertiden jag åt, men jag har sett den innan och skall jag vara ärlig var den inte mycket att ha. Men i brist på annat så. Japp nu idag är det dags igen att inkassera stålarna, hade suttit gött med lite så jag kunde betala av datorn. Men jag skulle behålla denna tills windows 7 kommer ut, skulle tro att det blir som XP till ME va. Men vinna? Japp det blir som vanligt skulle jag tro. Men man biter ihop och stapplar vidare, eller hur? Nä nog för idag ses imonn igen om ni har lust.

TRÄNING: Jaha dags igen imonn då, så får jag se om jag kan få tag i pt:n nån dag. Och vi får hoppas att hon inte vill ha betalt nu, har frågat mycket när jag hade ont i ryggen. Men vi hoppas att jag kan få lite råd ändå. Jo idag så käkade jag lite senare än innan, lunch. Jag brukar äta 17:50 ja det är då jag går igång med det. Men jag ändrade till 18:45 så kanske jag kan få lite mer stryrka, om det nu har med maten att göra. Men äter jag senare så får jag i mig lite mer mat, jag åt mer innan men sent och då gick jag upp i vikt. Vi får se om det gör skillnad eller inte. Den som lever får se, och ni om ni läser här då och då.

NOVELL: Ja andra dagen med novellen och jag har kommit till slutet, det blev bara 5 sidor men då har jag nog en 5 sidor att lägga till. Tror den skulle må bra av att ha lite bakgrund till Börje detta eftersom jag inte har med nån mer än han. Så det finns knappt nån konversasion (stavas nog inte så va?) alls han pratar lite mer polisen utanför sen är det slut på det. Men det var bra att det blev kort för det är mycket att lägga till. Men jag har lagt den till handlingarna så skall jag köra om den om en månad nått sånt. Slutet på feb. Gick igång på en ny men jag har bara lagt titel och namn än så länge. Gubben heter den just nu iallafall. Efter den är det bara en till sen skall jag gå igång med omskrivningarna, med lite tur så är jag klar till slutet av året. Ja det är planen iallafall.

Näe nu är det dags att hämta stålarna på svenskaspel, för jag kommer väl att vinna va? Ja jag menar det. Säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt igen då, somnade rätt sent igår och sov inte så bra men kom upp till elva. Skulle viljat sova längre men inte heller, så upp och fick i mig frukosten och sedan till tolv tiden redan kom jag igång med novellen. Så sedan till halv två så var jag klar för idag och fick i mig min mjukis till halv tre som vanligt. Så mer då? Mini blogg idag känns det som. Ja skall ut och handla imonn efter jag skrivit skall köpa lite smått och gott och en stekspade. Har nu ny stekpanna så en ny spade hade suttit gott. Så skall jag slå en signal imonn innan jag går igång med middagen. Får hoppas att tiden finns till det men vi får se. Näe minsta bloggen för i år detta tror jag nog.

TRÄNING: Japp kanske gjorde fel på bensparken igår. Det var illa tungt men jag gjorde 8 igår men kan inte minnas om det var sju eller sex förra måndagen. Trodde detta skulle stå i bloggen men inte heller. Detta kan varit orsaken att det gick tungt igår på den. Men kör igen på torsdag så får jag se när jag ringer till pt:n måste göra det nu. Kommer nog få gå ner till nästan noll igen på axlarna för att fixa till det med att jag höjer. Men vi får se hur det går med det.

NOVELL: Kom igång idag rätt snabbt idag men det gick lite trögt idag ändå var jag klar redan till halv två. Så trögt har det nog inte gått med det känndes så idag. Men jag fick ur mig tre sidor idag och tror vi kommer stanna på sex sju sammanlagt, nått sånt. Då finns utrymme att lägga till sen. Så det känns bra.

Näe mini blogg idag tror jag visst. Men jag kommer igen imonn så tills dess Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt igen då, hade musik hela dan igår men somnade som vanligt igår kväll. Nån gång vid ett tiden efter att ha lyssnat på musik ett tag. Sen vaknade jag upp ett par gånger under natten, brukar inte göra det när jag tar stark tablett. Men jag vet orsaken jag fick sex två liters flaskor med vatten av morsan och farsan. Och det har jag satt i mig under dagen som går, ja eller dagarna som gått, därför vaknar jag mer på natten. Men nu är de nästan slut så. Kom upp idag till elva tiden och var klar med frukosten och de jag skulle göra till ett. Så mitt på frukosten så körde jag igång med lunchen men det gick ner det med. Nya stekpannan är lite att komma underfund med så det blir inte som det blev innan, ja med förra pannan. Men jag kommer nog på hur det skall bli snart med den nya med. Så sedan så var det väntan på att klockan skulle slå fyra, och det gjorde den vid fyra tiden, skumt. Så då drog jag till träningen körde på och kom hem. Stretchade och fick i mig middagen, spanade lite på mythbusters idag men det var repris. Så det var nog hela dan det, inte så mycket att skriva om men nu är det gjort. Jo igår så pillade jag lite med messenger och laddade in lite smilisar till den på mina konton. Då ville jag lägga till en blid från webkameran och vips så fungerade videon och ljudet. Det var det jag hade supporten på och de misslyckades att fixa det. Men nu fungerar det, måste varit nån bugg. Japp. Kommer igen imonn med mer.

TRÄNING: Japp igen då en dag med träning, idag var det trögt på bensparken. Konstigt för förra måndagen så gick det illa bra, men inte idag trögt som fan var det. Annars gick träningen bra idag, trodde nog att det skulle gå trögt på intervallen efter trög benspark men inte den gick bra. Men jag behöver hjälp med axeln fan vet vad jag skall göra annars. Men troligen får jag börja om igen, tror att smärtan i axeln har med bröstpressen och latsdraget och axel övningarna. Jag lyfter axeln tror det är därför det gör ont nu. Men skall höra av mig till pt:n så får vi se vad hon har att säga. Men jag måste göra nått åt det nu innan det blir värre. Vi får se hur det går.

NOVELL: Japps imonn då så kör jag igång på lägenheten så får vi se hur lång den blir. Sen tror jag att det blir två eller kanske tre till innan jag kör om. Vi får se. Och hemmets lyser med sin frånvaro, ja tävlingen alltså. Men jag kommer igen så fort jag får svar med detta.

Ja dags att säga som jag brukar göra vid denna tiden på en måndag. Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha igår testade jag att inte lyssna på musik men det gjorde ingen skillnad alls. Vid elva tiden tog jag på mina lurar och hade dem på till ett tiden innan jag somnade. Så att inte lyssna på musik gjorde ingen skillnad alls, så var det med det experimentet. (om det nu stavas så?) Japp kom upp idag till tio tiden kunde inte sova längre idag. Fick i mig frukosten och sedan så lyssnade jag på musik fram till nu. Har bara haft av mig lurarna när jag åt middag idag, får se om det gör nått i sömn men jag tror inte det spelar in alls. Så jag dammsög idag och sedan till två tiden så fick jag i mig min mjukis och drog sedan till ica och fick lite mer mat. Jo innan detta så fick jag ur mig en målning väggen ja eller nått sånt det var en tegelstens vägg jag målade idag. Testade idag att köra med linjal när jag gjorde stenarna sedan skulle jag köra lager men det blev inget vidare idag heller. Senaste tiden blir det bara värre och värre, skall nog gå tillbaks igen till fåglar tror jag. Mest nöjd är jag ändå med blåmesen den är snygg, resten är inte mycket att ha. Men den finns uppe på målningar sidan om ni vill se. Så fick i mig lite kotlett och pommes idag, och idag kom jag ihåg att lägga till tomater. Köpte en hög med körsbärstomater för ett tag sedan. Det är illa gott att äta bara kotlett och tomat, jag äter ena kotletten till pommesen och sedan den andra till tomaterna. Det är gott mos det. Så inget att se idag på teven heller så slö dag idag. Nu återstår bara att hämta in stålarna som jag gör varje onsdag och lördag, söndag. Idag känner jag att nu ni nu. Japp som vanligt kommer det nog att bli men lite spänning finns väl kvar, nja inte men man kan aldrig veta. Det är som jag sa 1:80000000 att vinna så chans har jag iallafall när jag är med.

TRÄNING: Japp måndag imonn och dags att köra igen då. Får se hur jag gör med axeln men jag vet att latsdraget känns men det gör haltelpressen med. Men förra måndagen så gjorde jag två set utan att det känndes alls, det gäller bara att få in rätta vinkeln. Vi får se hur det går imonn.

NOVELL: Japp tisdag då skall jag köra på tävlingsnovellen sen är det två eller kanske tre som jag skall skriva till innan jag kör om dem igen. Sen skall väl ändå hemmets tävling komma snart, det har gått fyra månader nu. Så sedan är jag på sista novellen i pappersväggar, när jag är klar med den skall en tyckning komma från mig på den. Kan säga redan nu Nja, tycker nog att han gör bättre ifrån sig i roman. Men jag återkommer med mera om detta länger fram.

Jassa dags att inkassera stålarna Khising som vanligt då ja. Jag säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp eller kväll igen då, låg igår till ett tiden innan jag somnade men sov inte så länge på det. Vaknade ett antal gånger och till halv sju så var det över för mig, då tog jag på mina lurar och låg till nio men dem på. Tog av dem och tänkte kan ligga fram till tio halv elva tiden nått sånt. Men vaknade om och om igen men när jag kollade på klockan så var det ett bra tag kvar. Tills jag såg att klockan var kvar i tolv, då var det inte ett bra tag kvar. Men jag fick lite sömn och vid den tiden så var jag rätt pigg. Frukosten på det sedan lyssnade jag inte på musik som jag brukar göra. Tänkte att jag skulle se var eller kanske om det gör skillnad att inte lyssna på dagen. Ja för sömnen på natten alltså, vi får se idag om jag kan somna lättare och sedan om jag sover längre innan jag vaknar. Så kom igång idag med novellen till ett tiden nått sånt, blev klar rätt snabbt idag redan till halv två. Drog då iväg till ica och handlade lite, men glömde banan, får göra ett nytt försök imonn men det. Så sedan blev klockan fyra och jag drog igång med stretchen. På detta så fick jag i mig middagen och spanade på eureka men inte på stargate det hade de tagit bort, sände alien istället. Så mer då? En bra dag idag trotts lite kass natt, men det var sömnen på morgonen som gjorde det. Så sedan efter middagen nån gång vid halv sju så kom jag på att jag skulle laga träningsmaten idag med. Men det fick jag gjort idag så det skall in i frysen och kylen sen om en stund. Näe mer da? Nej inte idag kort blogg igen då.

TRÄNING: Japp sa igår att smärtan i axeln nästan var borta, näe så var inte fallet. Jag hade armbågen i annat läge bara därför gjorde det inte alls ont. Kände idag att det gör ont ännu, vilket kan innebära att det är någon annan rörelse som gör att det gör ont. Men vilken? Japp skall köra på lite till så här men måste nog ta kontakt med ptn ändå. Hon kanske kan fatta vad jag gör för fel, jag hoppas det. Men jag kör ett tag till så får vi se.

NOVELL: Jaha sista gången på storyn idag blir nog inte så lång och då kan jag lägga till destå mer. Jag vet inte hur lång den blir med en 6-8 sidor och då har jag rätt bra att lägga till sen. Tror att toppen går vid nio tio nått sånt, men bättre för kort än för lång. Skall skriva ner det till tisdag tänkte jag. Så får vi se skall ta en till tror jag till novellsamlingen då har jag 24 tror jag, vänta skall kolla japp får det till 24 men en till tror jag att jag skall lägga till. Nä det blir nog två till tror jag, har en uppföljare till odjuret som heter parken. Den måste vara med i samligen. Så blir det nog Gubben med är rätt sliskig. Så får det bli, men snart är det dags att gå om på den förste som heter odjuret, skrev den första versionen 2006 innan kurserna. Skall bli skoj att köra om igen på dem och se vad jag skrev för det minns jag inte just nu. Och det är meningen med att låta dem ligga, man läser dem med nya ögon. Så får vi se om jag uppnår deadlinen till slutet av året. Hoppas det.

Nej det är igen dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha natt ja eller kväll igår blir det nog, somnade inte alls bra igår efter träningen. Var vaken ända till tre innan jag försökte somna, men nån gång då somnade jag men var illa seg imorse när jag vaknade. Klockan var halv elva men  jag kom inte upp förrän kvar över tolv. Så dagen startade lite segt idag, men jag fick i mig frukosten och till ett tiden så drog jag igång med novellen. Så vid två tiden så var jag klar för idag och fick i mig min mjukis. Fick ta fram köttfärs tills imonn, och middagen som jag inte gjorde igår. Så det blev kareer med klyftpotatis idag och pepparsås, det var gott mos det. Kollade på night rider och terminator idag som jag sa förra veckan var det fel avsintt de visade då. Men nu idag gick det igång igen var rätt spännande idag, ja terminat alltså. Spårade mina paket idag på posten försökte igår men det lyckades inte då. Det stod id och ett nummer men det var inte det nummret jag skulle söka på fattade jag idag. Ena hade kommit fram och hämtats igår det andra hade inte skickats än. Men det var det vanliga som inte gått ännu det första var rekomendrat så det kom fram nästa dag. Som hon sa i affären, trodde då näe tror inte det men så var fallet. Skall kolla om ett par dagar typ tisdag om det gått nått längre. Man kan kolla på hemisdan med men det har inte kommit fram ännu. Så får vi se hur man betalt frakten då, blir väl när man häntar ut det då. Ligger på 40 om det gäller det som står på hemsidan vi får se. Så har jag det väl om en tio dar nått sånt. Var uppe på mitranias hemsida idag och hittade lite fel på den, som jag tänkte maila till honom men inte heller mailet fungerade som det skulle. Men jag drog ett vanigt mail på det, så får vi se om han vet eller inte. Kommer nog upp med tävlingen till slutet av denna månad skulle jag tro, det var det förra året iallafall. Mer? Näe inte idag lite lägre idag än innan men jag såg igår på aftonbladet att jag hade lägsta notering någonsin bara två på bloggen. Men inte så konstigt det heller.

TRÄNING: Japp träningsvärk idag med men inte så illa som innan. Imonn är det stora stretchen som jag skall köra. Axeln är nästa bra nu så jag är övertygad om att det var latsdraget som gjorde det. Eftersom jag inte körde det igår, får se om jag fått bort det helt till nästa torsdag. Men det tar sin lilla tid att få bort. Så får jag se hur jag gör med gången troligen så låter jag bli också till tisdag kanske onsdag med. Vristen är lite bättre men inte bra så det kanske blir hela nästa vecka, vi får se. Så till måndag skall jag lägga alla rep i bensparken så kommer jag upp i åtta. Men det är segt alltså jag har kommit upp till 55 kilo och då detta på ett ben, plus att jag skall hålla det tre sekunder innan jag tar ner långsamt. Kan säga att det går åt rätt bra med kraft och syre i den övningen.

NOVELL: Ja idag körde jag på trotts att det blev sent innan jag kom igång. Var nästan framme vid slutet idag men tänkte att jag släpper det tills imonn. Så får jag se hur långt det blir när jag väl skriver det. Efter det kan jag lägga på sinnen med mera till det när jag vet hur lång den blir. Fick gå över till nya bocket idag men det är nog inte mer än en tio sidor jag skrivit på det hela. Men det är bättre att skriva kort än långt på sånt här. Det är jobbigt att kapa bort lättare att lägga till. Jag la upp vargen idag på skrivaren så jag har den klar att gå på sen när jag vet när tävlingen går igång. Men den kommer nog upp i slutet av denna månad, lagom då att gå på dem igen.

Jaha dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp kom igång rätt sent idag, slog först upp ögonen till sju, då var jag uppe på toan. Sedan till nio uppe på toan igen sedan till elva toan igen. Jag vet i fan har jag fått blåskatarr eller. Sen kom jag upp till tio över tolv fick i mig frukosten och sedan nästa mitt på så gjorde jag lunch sen vid ett det var strax efter jag hade fått i mig frukosten. Så sedan lyssnade jag på musik fram till fyra tiden då jag drog till träningen. Så hem därifrån och stretch och middag på det, lite mytbusters på det i teven idag. Jag ringde till apoteket idag och jag har tre månader kvar att betala på det. Det är precis när frikortet går ut så är det betalt. Så inte hänt så mycket idag inte. Men det kommer lägga om internet banken om ett tag på nordea så jag idag när jag var uppe. Så trodde jag att jag slapp beetala på aftonbladet plus men så var inte fallet alls. Jag hittade en gammal räkning och där var det med, har inte sett det nån gång att det var med.

TRÄNING: Japp gick bra idag på det hela taget, och eftersom jag hoppade en övning så gick det fort med. Men jag var rätt seg i benen idag till intervallen, fick ett stopp idag på sista tunga. Men det är konstigt att jag är seg i benen idag det är ju två dar sen jag körde benen. Måndagar så är jag inte seg. Men det gick bra idag ialllafall.

NOVELL: Japp nu är det tävlingsnovellen igen imonn då. Så får vi se om vi får svar nån gång på hemmets tävling skulle väl komma nu då.

Jaha kort blogg idag igen men kommer igen imonn med mer strunt. Nu säger jag Tjingeling! 😀 😛 😀