Blogg www.henrikporali.se

DAG: Japp på det hela taget en bra natt, vaknade inte mer än en två gånger. Men kunde inte sova mer än till elva idag sedan var det slut. Jag har bestämt mig för att testa att ha öronproppar i när jag sover en dag. Om det nu är hon över som väcker mig så kan jag elimenera det i så fall. Jag testar nytt så kanske är det nått som gör att det blir bättre tillslut. Men inte i natt utan imonn efter träningen då jag tar lätta tabletter så får vi se hur det går. Japp kom upp till halv tolv idag och fick i mig frukosten. Sedan vid ett tiden så dammsög jag och rätt där på lagade jag träningsmaten. Så efter detta var det lite slö tid fram tills det var dags för mjukis, jag la upp ett motiv att måla innan dess. Och efter mjukisen så körde jag igång med att måla, det tog en timme idag att bli klar. Men jag fick problem som vanligt med bakgrunden, så jag fick göra om då tog det tid. Så nu finns en ny uppe om ni vill se, papegoja blev det idag. Så närmar jag mig den 100ade uppdateringen med, är nu på 79 om jag inte minns fel. Så mera da? Slö dag idag inte mycket gjort på det hela men rätt bra natt så jag tog nog igen lite för de dagarna jag sov illa. Men vi får se hur det går med propparna kanske, kanske. Har provat innan då gjorde det inte skillnad men kanske. Jopp så är det lotto att kolla idag med fick inte mail igår om det kommer idag. Håller ni tummarna så smäller det, jassap, eller nått.

TRÄNING: Jag har ont idag i vänster nått, kan inte säga exakt var det gör ont men åt axeln baksidan ner. Kan vara träningsvärk men jag stretchar men det gör ingen nytta. Men jag höjde ryggen i torsdags så kan vara träningsvärk. Nu har iallafall axelsmärtan släppt känns knappt nått idag, så det var cardion som spökade. Men jag tror det är träningsvärk som jag har, känns lite konstigt för jag brukar inte få det alls innan. Men men då så kan man säga att träningen gör nytta, och vad jag gjort för fel innan när det inte kännts kan jag inte svara på. Men det känns bara på vänster sida, japp. Vi får se imonn hur det går, om jag kan köra som innan så är det lugnt.

NOVELL: Japp uppehåll idag på denna punkt. Men till tisdag så kör jag igen om det inte går illa trögt då för då håller jag upp ett tag med det. Men vi får se till tisdag.

Jaha dags att säga som jag brukar Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp kväll igen glömde givetvis att ta mina tabletter igår med. Det är andra dagen i rad, så det gick inte att somna alls igår. Drog på mig lurarna till ett tiden och låg till tre sen somnade jag. Och vaknade ett antal gånger fram tills tio tiden då grannen slog på sterion igen. Men lyckades soma igen och vaknade till tolv, seg som fan idag alltså. Men fick i mig frukosten och sedan körde jag igång med novellen till ett två tiden. Så tidigt mjukis idag och sedan till ica, köpte lite men det gick på 130 spänn idag med, fan vad allt är dyrt. Jo fick inget kaffe imorse med glömde köpa det igår. Var jäligt trött idag alltså, men sova går som vanligt inte ändå. Så hem från ica och till fyra så drog jag igång med stretchen och på detta tog jag middag. Kollade på stargate och lost room idag tror att lost room var sista delen idag med, ja inte idag sedan fredags menar jag. Så var mer händer, jo milonerna kommer idag känner jag på mig. Tummarna tack. Idag skall jag ta mina tabletter i tid. Igår så laddade jag hem en låt från cdon de har slutat med wma och gått över till mp3. Men har i stort sätt inget utbud alls just nu, jag fick en gratis låt som jag laddade hem igår när klockan slog för tabett. Imonn skall jag sova så länge jag kan, kan bara hoppas att grannen inte lyssnar på musik imonn bitti.

TRÄNING: Ja känner av ökningen sedan igår idag ryggen känns och lite armar med. Seg stretch idag med men det är som vanligt på lördagar.

NOVELL: Japp lite gjort idag med det var nära att jag la ner det idag. Men när jag väl satte mig så kom det ur mig ändå. Fick ur mig en tre fyra sidor innan jag la ner för idag. Kom på en grej som passade in idag men det var bara en grej sen tog det slut. Vi får se till nästa vecka hur jag gör, men jag tror det är sömnen som ställer till det inte nått annat.

Jaha dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp som vanligt så börjar vi med natten, ja eller kvällen faktiskt, jag glömde ta tabletterna igår så jag tog dem en timme sent. Så jag kunde inte somna vid ett så drog jag på mig lurarna och låg fram till tre innan jag kunde somna igen. Så vaknade jag ett antal gånger fram till elva då jag gick upp, seg som fan idag. Fick i mig frukosten och sedan tog det tid innan jag kom igång med novellen idag. Hade bara lust att sitta i en timme nått sånt idag, det går inget vidare när natten blir kass. Eller så är det så att jag inte har riktigt lust just nu. Får se imonn hur det går så kanske jag håller upp ett tag med detta och målar istället. Vi får se hur det blir med det, sen en nannandag. Så till fyra tiden ja lite tidgare faktiskt så gjorde jag stretchen och sedan middag på det. Idag skulle jag har grädden men glömde det, men jag har sett ett nummmer på ett paket det håller till den 29/11 så jag lyckades luska ut det idag. Jo jag var ute idag men och handlade tog ut en 500 idag och köpte lite men det gick på 300, så nu får jag leva snålt ett tag fram över. Men jag glömde kaffe och ägg idag, får ta det imonn nån gång innan stretchen. Så är det det man inte har i huvudet får man ha i benen, sa nån visst.

TRÄNING: Jaha idag har jag känt lite i ryggen faktiskt, men igår så gjorde jag rätt. Jag har trott att jag gjorde rätt innan med men så igår så gjorde jag rätt. Jag har sänkt axlarna innan med men inte fått nån kontakt innan. Så igår så kom jag på det hur det skall gå till. Och därför så känns det idag, sent skola syndarna vakna. Eller? Man säger bättre sent än aldrig, så nått.

NOVELL: En kortis idag bara en tre fyra sidor nått sånt, men jag fick ur mig nått iallafall. Det kändes inte som det skulle bli nått i morse när jag vaknade. Sedan var det fart på damen över igår med, lägg sedan till sen med tablett så. Japp skall kolla om jag får nått så där sömn om det går bättre imonn. Annars så kommer jag nog ligga lite lågt ett tag på novell, det händer ibland att man tappar farten. Skulle nog skissa på en sf men som jag hade tänkt skicka till Mitranian nån gång nästa år med. Hade tänkt dra en sf till den så det hade varit bra att börja på den snart, så jag har nått att bygga på sen. Men vi får se hur det går, kör jag målning ett tag kan jag nog skissa på den undertiden. Jag har inget namn på den ännu men vi får se. Har tänkt mig en kortnovell till start sedan en till novell på det, om man kan göra så men det går nog bra. Eller om jag lägger en prolog på den istället, jag tror att nått behövs innan jag sätter igång för att kittla lite innan man kör igång. Tro det blir en prolog ändå.

Jappsar det är dags för mig att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp natt igen, nja det är kväll men jag menar natten som gått. Rätt bra men jag tog stark tablett med igår, somnade nån gång till ett tiden tror jag. Sen tror jag att jag sov hela natten, kan nog ha varit upp på toan en eller två gånger tror jag. Så till halv elva stod jag upp och fick i mig frukosten. Sen på det följde en lunch, kan säga att det gick illa snabbt för klockan att nå ett idag, hann knappt få i mig frukosten innan det var dags. Så efter detta så spanade jag lite på internet kollade telias site som heter http://noje.telia.se/start/ där laddade jag ner ett spel och det kostade inte mer än 139:- det är väl rätt billigt ändå. På realarcade tror jag att de ligger på 160-170 nått sånt. Nu vet jag inte utbudet men jag tror det är billigt ändå. Jag skall nog gå med det på 99 i månaden då kan jag ladda över 170 spel för 99, enligt det jag läst så kan man gå ur när som helst. Så jag kan inte hitta nån hake alls hur än jag letar. Om de då tar 139 per spel så är ju 99 för 170 spel billigt. Skall se nästa månad om jag kan få loss stålar. Så sedan blev klockan fyra och jag drog till träningen. Hem och stretch och middag på det, lite överlevnad på descovery till detta och nu blogg. Jo jag vann inget igår alls inte en spänn, överraskade va, näe jag vet.

TRÄNING: Jaha idag var det höjning på allt, näe inte allt men nästan allt. Och det gick förvårnadsvärt bra idag, ja inte super lätt men dock ändå bra på det hela taget. Japp idag kom jag även på varför min axel värker. Det är inte rodden som gör det utan cardion, kände idag när jag körde att det gjorde ont när jag körde. Rörelsen är exakt den som gör ont när jag för armen framåt. Men när jag körde en runda med tungt som jag gjorde innan, så gick det bra men nu när jag kör två så går det inte. Det var som jag sa igår om tyngden tio går bra men elva går inte. Jag körde en runda innan men fick ta bort rodden och köra bubbelt på cardion. Men jag körde med en hand bara höger så imonn skall det nog inte göra så ont. Det blir lite snett att köra så men men. Så det kan ta ett par dagar innan smärtan går över men nu vet jag vad det var som gjorde det. Det är inte det lättaste att komma på med en gång. Så var det bara rodden jag ändrade med, men men tillslut så kom jag på det. Det gick rätt trögt idag men då höjde jag med, tog två minuter längre så jag hade bra fart idag ändå. Kan dock inte fatta varför jag inte kan öka styrkan, varför det är så svårt att öka den. Är det mer mat? Skall se till slutet av januari så skall jag fråga pt om jag inte har fått mer styrka tills dess. Sedan är det med att jag inte kan förbränna fett alls. Nått är fel men vad? Japp den som lever får se.

NOVELL: Japp bra sömn så skall jag nog kunna köra imonn med. Sist jag kollade så hade jag skrivit över 50 sidor och de har inte ens köpt grisen än. Men som sagt så kan detta ändras när jag väl skriver ner den.

Japps dags att säga Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha dags igen då med en ny dag, natten var rätt bra inatt. Men jag vaknade ett antal gånger ändå, av något som jag inte vet vad. Sen slog jag upp ögonen till tio tiden och kände lugnt jag kan sova ett tag till. Men då drog grannen på musik nu varade det inte mer en tio femton minuter men på den tiden hann jag vakna upp. Så jag blev rätt sur på det hela taget, men ändå så kunde jag somna ett tag fram till elva tiden då jag gick upp. Så men hade jag inte fått musik så hade jag sonat med en gång och fått mer sammanhängande sömn. Så när jag vaknade igen så var jag rätt trött, det är sömnen på morgonen som är viktigast för mig. Sover jag ett par timmar på morgonen så blir hela natten okey. Så upp och fick frukosten i mig och sedan tog det ett jälva tag innan jag kom igång med novellen idag. Jag var seg och då är det svårt att komma igång, men tillslut så körde jag på. Efter detta följde mjukis och sedan middag, tog kyckling och ris idag. Jo på tal om detta ja, jag mailade till arla om hur lång datum det är på kelad. Men jag hade två frågor som jag ville ha svar på, det första jag frågade är inte kelda arla sedan frågade jag om hur länge kela håller från förpackningsdagen. Svaret ja det kommer från arla, det var allt hon svarade på inte på nått annat. Det går inte att ställa mer än en fråga mer klarar de inte av, jag har erfarenhet av det innan med men tänkte inte på det denna gång. Så jag skall ta mig till ica och kolla upp hur länge det håller på en förpackning en dag. Jag köpte fyra stycken men jag tror de går ut snart, vi får se. Det fanns nämlingen inget bäst före datum på dem, trycket hade inte fastnat där. Jag brukar kolla det men inte den dagen inte. Japp sedan gäller tummarna för mig idag, så milonerna kan strömma in. Jo på tal om ingenting så kollade jag statistiken idag ingen alls har varit på min sidan sedan förra månaden. Dock kollade jag upp att ett par har varit inne för besöksräknaren har gått fram ett par snäpp, ja eller om det var fem stycken. Så det har varit folk på min sida ändå, och som vanligt så svarar de inte på mail alls. Jag har sagt det förut supporten på spray, ja say no more. 🙁 Men får se om de får igång den nån gång, det kan också vara så att de uppdaterar versionen på det hela. Jag såg att de hade 6,7 och på hemsidan från de som gör statistiken så är det uppe i 7,9 så det kan hända att det uppdaterar alls just nu därför fungerar det ej. Men men den som lever får se.

TRÄNING: Japps har lite ont i axeln idag med, tror jag skall köra fel på torsdag och se om det gör ont då med. Det kan göra ont tackvare att jag höjt vikten, att jag då kör på 10 kilo (exempel) då går det bra men höjer jag till 11 så gör det ont. Jag vet inte exakt vad det är som gör att det gör ont ännu men vi får se till torsdag.

NOVELL: Japps tillslut så kom jag igång idag men hann inte mer än en timme idag. Seg start så blir det inte så mycket. Nu är det torsdag sedan fredag och lördag så skall jag köra igen. Har inte hunnit till mer än måndags eftermiddag idag, men det återstår att se vad som händer när jag väl skriver ner det. Det brukar ända sig när jag skriver ner det. Men annars kanske jag håller upp ett tag och målar istället en vecka eller nått sånt. Men det blir i så fall nästa vecka, kan ju bara hoppas på bra sömn så skall jag nog köra på nästa vecka med. Så kom på en ny idag. Mänskligvävnad, ja det är iallafall arbetsnamnet på den. Jag vet inte riktig vad det är ännu, men det lutar lite mer mot sf än skräck ändå. Har en hög som går mer mot sf så får se om jag kan få ihop nått med det med nån gång. Den som lever får se.

Japps idag så säger jag Tjingeling! 😀 😛 :D 

DAG: Japp då var det dags igen för natt, var illa trött igår kväll så jag somnade fort. Redan vid tolv tiden nått sånt, men när klockan slog två så slog jag upp mina blå. Låg ett bra tag och blev bara piggare och piggare så jag tog på mina lurar. Hade dessa på tills klockan slog halv fem, sedan somnade jag och sov fram tills elva tiden. Så rätt bra sömn ändå, dock kan jag inte fatta varför jag skall vakna mitt i natten. Kan vara hon ovanför som ränner upp, inatt när jag vaknade så hade hon datorn på den hörde jag ett tag innan jag tog på mig lurarna. Så men jag skall testa att inte ta på mig musik alls om jag vaknar inatt. Tror att jag är vaken längre med musik än utan, men detta tror jag bara återstår att se det. Kom igång sent med novellen men körde den fram till mjukisen idag. Efter den så drog jag till ica och köpte lite för mina sista pengar. Har 60 spänn kvar nu, läkaren denna månaden fick allt att bli kasst. Hade räknat med 300 så blev det 500 det är 200 back. Det är hårt att leva på gränsen ett litet fel så går det åt skogen. Men men onsdag då smäller det då kommer milonerna, eller hur. Så kollade lite på teven idag när jag åt men glömde kolla på det jag spelat in idag. Kom på det just innan jag skulle äta lunch så jag snabb såg på det. Jo fick ett erbjudande idag igen från telia om en grej, men det går ut till sista december så det är tid ännu. Vi får se vilka grejor som kommer till jul.

TRÄNING: Jaha körde igår och det gick bra, var lite stel i ryggen idag när jag körde stertchen. Men det händer då och då ett litet felsteg så gör det lite ont dagen efter. Jag är dock lite oroad för axeln just nu. Smärtan har inte lagt sig, frågar är varför. Det jobbiga är att jag inte känner när det görs att det gör ont, det kommer efter. Så hur skall jag kunna veta vilken rörelse det är? Trodde nog det var rodden som gjorde det men är inte säker på det nu. Men det är nog den ändå, kan inte kommma på nått annat. Vi får se till torsdag hur det är då, det blir dock inte värre av träningen men det går inte heller bort. Så nått fel är det men vad, tror jag skall gå tillbaks till gamla sättet att köra rodden och se om det slutar göra ont då. Då vet jag vad det är, men det blir till torsdag.

NOVELL: Jassa segt att komma igång idag, tänkte på allt utom novellen idag när jag stegade fram här. Vet inte varför det blir så ibland funderade på att lägga ner novellen ett tag så kanske det kommer igen. Men jag skall köra imonn så får vi se vad som händer. Tänkte ju köra lite mer målning ett tag så, men vi får se till imonn vad som händer då. Kom inte så långt idag, det är fortfarade helg och jag tror jag har skrivit 40 sidor nu nått sånt. Frågan är är det jag skriver relevant för novellen eller skräp, men jag försöker gå lite djupare in i människorna denna novell. Jag vet att jag inte går så djupt in i de andra så, men det beror på hur det kommer ut sedan på papper. Det blir inte alltid som man tänkt sig när man skriver ner det. Ja inte för mig iallafall.

Såja en dag till ända och jag säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp kort natt då till att börja med, rätt okey natt inte så många vak och rätt okey på det hela taget. Kom till sans vid nio tiden men låg kvar och lyckades somna om igen. Gick upp gjorde jag till elva halv tolv tiden. Så fick i mig frukosten, även idag med extra knäcke, så sedan var det väntan på att klockan skulle slå ett då jag skulle få i mig lunchen. Men där emellan så ringde jag till expert och hörde mig för om systersonens mobil, näe jag åt lunch först sedan rinde jag. Blir fel ibland, men nu är det rätt. Sedan efter lunchen så gick jag upp på internet och köpe en mobil till honom via morsans kort. Men det gick inte att lägga annan leverans adress än min egen. Så jag fick ändar min adress till syrrans för ett tag fram över så att det kommer till rätt adress. Kasst system det, jag har köpt på andra ställen då kan men lägga annan adress på leveransen men inte här. Men nu är det köpt och det kommer fram om en tre dar nått sånt. Så sedan efter detta var det ett vänt på att klockan skulle slå fyra. Och den gjorde det tillslut idag igen, då drog jag å stad till träningen och körde på. Kom hem från den samma och stretchade sedan middag på det. Kollade på Les Staut (jag vet inte hur det stavas men nått sånt) i överlevnad skulle köra i alaska idag, men jag kunde inte se klart hann inte idag. Så mer da. Näe bra för idag säger vi, ses imonn.

TRÄNING: Jaha höjning idag det gick bra på det hela taget. Bensparken var inte så jälva tung som jag trodde idag, tungt var det men inte så tungt ändå. Jag fick köra med hjälp men det gick bra. Men jag tror jag skall sänka en övning på axlarna det gick fanimej inte alls idag. Annars gick det bra, jag var till och med fem minuter tidig idag. Så jag kapade lite tid idag, men en bra träning på det hela taget. Det gick väldigt bra idag kan det vara knäcket? Hmmm?

NOVELL: Jaha dags imonn att köra igen, det skall nog gå bra det med. Bara jag får sova så skall det nog bli bra.

Jas dags att säga Tjingeling! 😀 😛 :D 

DAG: Japps igen börjar vi med natt, den började rätt bra och jag somnade nån gång vid ett två. Men sen till sex så var jag vaken och inget mer i sovande tillkom efter detta. Jag gick upp vid åtta tiden och fick i mig frukosten, idag började jag men tillskott till frukosten, två knäckisar tar jag extra. Jag tog igår fem innan jag skulle lägga mig, ändå åt jag både middag och lunch. Men tror inte att två knäckisar gör nått på vikten, men kanske blir jag lite starkare när jag skall lyfta. På två knäckisar, ja inte blir det sämre iallafall, måste bli bättre eller? Så sedan har jag lyssnat på musik idag och till middagen så blängde jag på harry potter, i brist på annat så, jag har redan sett den. Så mer då? Jo mammsingen ringde idag och jag skall ringa till expert och höra mig för imonn så får vi se vad som händer sen. Jo jag skall kolla mitt lotto idag fick det inte igår, så ni vet vad som gäller. Tummarna. 🙂 Jo glömde nästan av det i hastigheten fick ur mig tre målningar idag. Först en bofink som blev rätt bra men bakgrunden som vanligt. Skall ta en vecka framöver till att spana in hur jag skall göra bakgrund. Skall då bara köra målning inget skriv alls då. Så blev det ett lejon med men bilden kom inte rätt så jag målade inte ända ut i kanten. Jag vet i fan varför det blev så men det blev inte bra ser kass ut. Men jag la upp den med, sen pillade jag lite med programmet och fick ur mig en till. Man kan nog inte kalla detta målning men rätt fräck blev det ändå. Jag hällde kulor och så blev det så, rätt fräckt är det ändå. En telehytt engelsk sådan med. Så mer? Jo jag laddade in ett program till messenger idag som jag trodde var okey men fan vet om det är det. Det var grönt men såg inte mer på det innan jag laddade det. Sen såg jag att de inte hade kollat nerladdningen bara sidan. Kan hoppas att det är utan skit i bara, virus skyddet höll sigt (är sig eller sigt ett ord eller?) lugnt iallafall. Vi får se om det är okey att ha det i datorn eller. Näe nu är det dags att inkassera milonerna eller hur!

TRÄNING: Japp lugnt på denna fornt idag men imonn så skall jag höja. Nu är det bara en grej som jag höjer på måndag det är benspark, det kommer bli hårt det, resten har jag redan höjt. Desto mer är det på torsdag att höja, dock inte baksidan arm. Den får gå ett tag till. Kan inte fatta vaför jag inte blir starkare jag har kört nu vad är det 14 veckor på samma tyngd. Kan det vara för lite mat? Det kan det va men jag är rädd att jag går upp i vikt det vill jag inte. Har gått upp från 88 för två år sen nu nästan till 95 har inte lust att gå upp mer nu. Och magen går inte ner alls, men vikten har varit rätt stabil på det senaste så jag får nog vara lugn så. Men kan det vara mer mat?

NOVELL: Jaha intet idag men till tisdag så skall jag köra om jag får sova vill säga. Har varit rätt kasst på sista tiden, men men det kommer nog nån gång hoppas jag.

Jaha dags att inkassera stålarna igen, samma sak varje vecka stålar stålar. Japp säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Jaha natt igen relativt kass natt ändå, somnade nån gång vid ett tiden igår men vaknade igen till fyra. Tog på mig lurarna då och låg fram till sex tiden då jag igen somnade. Sedan var sömnen över till halv nio, då jag tog mig upp och fick i mig frukosten. Sedan till tio så gick jag igång med novellen, höll på med detta fram till tolv. Så sedan lyssnade jag lite på musik och till fyra så körde jag stretchen. Så på detta så fick jag middag köttbullar och mos, men det var så där idag. Men ketchupen var illa lös, har aldrig varit med om så lös nån gång. Såg på teven att de testade viskositeten innan de tappade den men inte den här gången inte. Så kollade på lost room och stargate atlatis undertiden jag åt. Japp mer da? Jo tummarna idag om jag får be kan hålla dem tills imonn då jag kanske får resultatet imonn med mail. Hade suttit gott med en vinst till jul, riktigt gott. Näe kort blogg idag tror jag visst. Jo jag kollade min statistik idag med jag gick upp själv på sidan men det visas inte heller det. Jag gick upp ett par gånger i rad men intet på sidan. Så den är kass jag har nog ett par iallafall på sidan per dag tror jag ändå. Men vi får se om de svarar på mail idag så vet jag imonn.

TRÄNING: Japp bara stretch idag och som vanligt segt att köra.

NOVELL: Japp körde på idag och eftersom att jag vaknade tidigt så var jag klar tidigt med. Började till tio och var klar till tolv det är två timmar det, kommer få köra på andra blocket jag köpte om jag kör på som innan. Jag har kommit till helgen slut idag så då skall han köpa grisen snart. Nu får jag grunna på det imonn om andan faller på, så kör jag igen till tisdag igen.

Jaha dags att hämta in milonerna nu tummarna tack så smäller det. Jag säger Tjingeling! 😀 😛 😀

DAG: Japp dags för natt igen, började kasst när jag skulle lägga mig. Så var jag inte ett dugg trött, så vid ett tiden så drog jag på mig lurarna och låg fram till fyra. Efter det så somnade jag och vaknade jag fram till tio tiden nått sånt, men efter det så sov jag fram till elva tiden men kom sedan inte upp ur sänger förrän halv ett. Så jag fick inte en rad skriven idag. Drog ut till ica och apoteket idag vid halv tre tiden. Drog i mig mjukisen redan vid två tiden idag för att hinna med. Sedan kom jag hem och kom då på att jag skulle steka träningmaten idag med. Glömde det imorse brukar bli så när jag sover dåligt. Men jag stack ner till fyra och slängde in tvätten och sedan upp och fixade middagen. Köttsoppa idag för att det skulle gå fort, efter maten så drog jag ner och hängde upp trätten. Och sedan till fem så var jag nere och hängde upp den. Och till kvart i sex var jag nere och kollade så att allt hängde uppe sedan upp och gick igång med lunchen. Så sedan vid kvart i åtta hämtade jag upp den och idag fick jag tid till nästa fredag 12:00. Skall iväg till morsan till onsdag, ja vi skall träffas på stan för att köpa en mobil till syrrans lille kille. Men jag har sett en bättre för inte så mycket mer bara 200 mer som har mp3 video och kamera. Skall ringa en dag om det, så får vi se om morsan har råd till det. Så men jag tror den måste beställas via internet om man vill ha den. Jo jag tror inte statistiken är som den skall, sedan den 7 e oktober har jag inte haft nån på sidan alls. Men jag maila dem idag om det får se vad de säger. Och varför jag tror det är fel är att inte ens robotar är uppe på sidan, dom kör dygnet runt men det finns inte nått alls på statisiken. Tror den är kass, eller är det nån som varit uppe på sidan sedan den sjunde okt? Vi får se vad de säger. Japp har nu bara 100 spänn kvar på kontot blir hårt…

TRÄNING: Japp bara stretch idag och jag gjorde den tidigt idag. Kändes lite i magen idag har känt det ett tag nu i magen efter torsdags träningen. Det är då det är hårt på magen, måndag är lätt känns inte alls då. Men jag tror jag skall ändra lite på den för jag gör dem inte exakt riktigt nu när jag tänker på det. Vi får se till måndag kväll vad som händer, ja eller kanske till tisdag stretch.

NOVELL: Japp dagen sket sig idag hade tänkt köra på lite idag men icke så nicke. Men jag kör imonn så det är lugnt, kan bara hoppas att man kan sova.

Jaha dag att säga Tjineling! 😀 😛 😀