Blogg www.henrikporali.se

DAG: Japps natten igen till och börja med, kass som fan sov och vaknade fram tills klockan slog fem. Då som mot angrepp mot ingen sömn så drog jag på mig musik, detta varade fram till sju då jag tänkte nu då skall jag väl kunna somna då. Och det gjorde jag till min förvåning, men sov igen och vaknade fram tills klockan slog halv elva. Då var min vila över, och jag tog mig upp. Fick på mig musiken och fick i mig frukosten. Efter detta vid ett tiden så for musiken av och jag inväntade att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta så drog jag iväg på min lilla tur. Kom hem vid halv sex tiden var nog sen iväg idag tror jag för det tog tid idag. Så stretch på det sedan middag, satte mig framför teven och glodde ett tag och när jag glott klart så var klockan halv åtta. Tiden har snabbat på hos mig idag allt gick fort idag. Men jag skulle upp och möta motstånd på king.com men hade inte lust till det innan idag. Skall efter bloggen och mailen så skall jag köra en runda. Och piska stjärt (det ordet innan här fick jag slå upp är extra kass på sj ljud) när jag kommer in och musklar ner motståndet. Efter detta pisk skall jag sätta mig ner men en mugg kaffe och suga i mig lite Koontz. Så får det bli idag min slöe dag innan slöe dagen, som brukar va söndag annars. Men till tisdag så kör jag igång som vanligt igen. Kort blogg idag inte mycket att rapportera om hänt lite.

TRÄNING: Japp idag var det äntligen cykel väder, dock var det rätt kallt när jag körde i mot vinden. Men jag körde på idag, kanske lite slöare idag tror det tog lite längre tid idag. Men pulsmäteren gav upp idag batteriet slut, men jag tog pulsen i uppförsbacken som jag hade så hög puls innan. Landade på en 165 slag, tog 15 sek och multade med 4, dock så gick jag en bit innan jag tog den men tror det var uppe till 165 fick 40 slag det ger 160 men då en tio meter gång innan så tror det var 165 nått sånt. Det måste ha varit mätaren som var kass på grund av batteriet. Så var det med det, och jag satt ner i sista backen upp brukar stå upp. Men det gick lätt upp idag, så det blir nog bra men det ser mörkt ut med cykel för ett tag fram över. Vi får se det ändar sig men tiden vädret så kanske till tisdag, vem vet.

NOVELL: Japp totalt dött på denna fornt idag, dock har jag skissat på en grej idag. Nämligen de samlade smärtornas bok, har bara skivit ner ett par punkter idag måste göra lite fakta samlig (det finns ett engelskt ord för det nått som rechartch eller nått sånt kan säga inte stava) så jag kan få med alla smärtor. Planen är att få med fysiska och mentala med, då bör jag ha täckt allt. Och detta är meningen att göra men får ta och samla fakta lite till. Jag har tillgång till wikipedia som är rätt bra på att slå upp grejor i, så det bir nog där jag söker info:t till detta. Så lite fick jag gjort idag ändå. Så nu är det sista knuffen innan jag säder in novellen. Ja vi får se hur det går, därefter så är det ”romanen” som gäller. Jag har även problemet med att dela upp den i åtta delar, det bir inte lätt det. Man skall hålla spänningen uppe i varje del, japp vi får se hur det går.

Näe dagen är snart slut skall dånga iväg detta sedan kolla aftonbladet och sedan mina vänner så kommer stor vinsten titta in när jag kollar upp mailen. TUMMARNA, TUMMARNA, det kommer bli gött mos det. Men för nu säger jag HEJ! 😀 😛 😀

DAG: Japp börjar med natt igen, vaknade upp ett par gånger i natt, ja ett par tre gånger till och med om jag skall vara ärlig. Så jag slog upp ögonen en gång vid sex och tänkte näe jag vill inte upp nu. Och jag somnde om, det händer då och då. Sedan sista gången jag vaknade var vid elva då jag stod upp. (jag har slagit i ordbok och har lärt mig att ordet stog inte finns till så jag använder stod så, om detta är rätt vet ej men så får det bli.) Jag fick i mig frukost och gick sedan igång på ”romanen” men det tog inte lång tid för mig idag, mer om detta nedan. Så vid ett tiden drog jag till ica, men den felaktiga uppfattningen om att jag hade en 100:ing i plånboken. När jag kom fram till kassan kollade jag och jag hade bara en 20:a så jag fick norpa från 1000:ingen fan. Det gick på 106 så nu ligger jag 106 back, men det skall nog gå det med. Jag behöver en hundring till, till bröd, äpplen, banan, pålägg och yoghurt till nästa vecka. Men det skall nog gå bra det med, om ni ändå kunnde hålla tummarna så vore mina problem över. Men jag litar på er till imonn då det smäller som fansiken alltså. Så efter denna lilla tur så återvände jag till hemmets trygga vrå. Så körde jag lite musik tills det var dags för middagen. Även idag gjorde jag stretchen innan det skulle göras. För att jag inte gjorde nått alls idag så blev det av innan. Så idag tog jag igen kotletter med pasta, det är illa gött det. Det är väldigt lätt att äta det, pastan slinker ner lätt som bara den. Men det är gott, kan meddela att jag lärt mig att steka kotletter men nya spisen. Dom blir mycket bättre än på gasen jag hade innan. Jo på tal om mat såg jag igår när jag la upp bloggen att jag gjort en tabbe. Ett skönt syftningsfel, jag skrev att jag fick fyra frysta räkor. Det var lite fler än fyra det var fyra förpackningar frysta räkor. Jag böjrade meningen men nått annat att säga och avlutade den fel som fan. Det var alltså ett tillrättaläggande, morsan köpet fyra frysta räkor till mig. Kanon det räcker flera månader det alltså. Ja ja kan säga att ni får ta det som det kommer, jag brukar inte läsa igenom det så fel finns det nog alltid. Lägg sedan till att jag inte kan svenska nått vidare så blir det lätt fel. Hoppas att ni står ut men det. Så vad mer? Jo jag fick ett par nya utmaning på king.com ena gick jag bet men andra så kom jag loss på 28000 nått sånt så jag gick där ur med en vinst. Det fick jag två juveler för eller nått sånt är det. Har kommit upp i 28 juveler har 72 kvar för att låsa upp nått. Jag är inte så bra på att spela men ibland är det skoj att få ett par timmar att gå, ja jag är inte upp mer än en halvtimme sedan ger jag upp. Jo jag fick 161 bagare från länsförsäringar idag, ja jag får avdrag på nästa räkning alltså. Det är inte mycket men det är ändå 161 bagare, ja skall jag vara ärlig så får  jag inga bagare utan 161:- avdrag på räknigen alltså. Gött mos! Så mer då? Näe kommer igen imonn om ni har lust.

TRÄNING: Japp ingen träningsvärk idag, det var skumt att jag fick det i måndags alltså. Jo jag har kommit på varför knäet värker, jag har ont i trapdynan under stortån. Det är min tofflor som är sneda, hade ont på träningen när jag körde cardion. Och jag tog av mig tofflorna idag då gick det över men jag får ont i fötterna utan tofflor. Köp nya! Japp problem är att jag inte har stålar till det. Snyft kan in inte hålla tummarna då da!

NOVELL: Japp körde på den en sista gång idag, skall erkänna att jag bra skrev det jag hade lagt till och gick igenom den så smått. Det är inte bra att läsa samma många gånger i rad det ger inget. Så jag skrev ut allt igen och så skrev jag till ett par små grejor att lägga till. Och sist så la jag till: lägg till detaljer Det är bara det jag har kvar att göra, som jag kan förstå alltså. Skall nog vila imonn eller så kör jag på tävningsnovellen vi får se. Men jag tror att jag tar det lugnt imonn bara, det ser ut att bli cykel imonn med så. Jag tror att jag skall gå på en vanlig novell innan jag går på ”romanen” igen känns som om lite distans till den skulle vara bra. Men vi får se nästa vecka så är det sist gången på novellen så sedan blir det nog en annan novelle mellan innan jag går på den igen. Vi får se hur andan faller på.

En slapp dag idag inte mycket gjort alls, imonn blir nog ännu slappare fram tills cykeln kommer ut. Då är det fulls ös medvetslöss, skall kolla min puls i backen igen med handen. För att se om puslmätaren är kass eller vad då. Näe det är dags att säga HEJ! 😀 😛 😀

DAG: Japp slog upp mina blå vid tio tiden idag, nja skall sanningen fram så slog jag upp dem ett par gånger innan dess, men det var då jag gick upp. Så frukost på det sedan var det lugnt fram till ett då jag körde igång men luchen. Lyssnade lite på muisk fram tills dess. Jo innan jag glömmer det så skall jag köra en räkmacka till  söndag igen. Har allt jag behöver så det är gött det, jag vet att räkorna är vattniga men det är gott ändå. Morsan köpte ett pack med fyra med frysta räkor i ganska stora fakitskt. Så ägg och lite, nej, massor med majo på det är gött mos det. Så fick i mig lunchen och förberädde (stavas det så?) för middagen idag men rätt sent ändå. Fyller vatten i katrullen och ris i måttbägaren, och tömmer ner såsen i en kastrull som jag pepprar och saltar sedan in i kylen. Så sen när jag kommer är det bara att köra igång, har kasst med tid att göra detta när jag kommer hem. Det tar en 40 minuter att köar stretchen och en halvtimme att ta sig hem, sedan skall jag hinna laga maten och äta den innan en och enhalv timme efter jag slutar träna. Brukar ha en tio minuter på mig när allt är klart, och detta för att jag förberett (är det med e eller ä?) allt innan. Kom hem idag tidigare än jag brukar tar minder tid men bara en tio minuter. Så såg på mythbusters idag en halvtimme men det var ett gammalt avsnitt. Jo jag kommer nog inte få igång realarcade om de inte mailar tillbaks nån gång skall vänta ett par veckor till sen får jag gå upp på chatten igen. Jo jag har fått mer kommentarer men om samma person kommenterar fler gånger så ser jag inte det. Det är bara nya kommenterare som syns. Så jag har fått ett par kommentarer som jag inte sett förrän igår. Jag får nog kolla lite nogare härdan efter, men som sagt det syns inte på siffrorna. Så ni tror jag skiter i era kommentarer alltså. Fick en från PipiFia om updaten från microsoft, det visar sig att uppdateringarna kommer den andra onsdagen i varje månad. Så nu vet ni det, om ni inte redan visste. Tack för den upplysningen PipiFia, och hej på dig. Så mer då? Näe idag var det nog säger ses imonn om ni har lust.

TRÄNING: Japp körde på idag, var lite seg i benen idag med, efter den mystiska träningsvärken från i måndags. Men jag körde på i högre tempo idag med. Så jag var klar 19:00 prick idag lite snabbare men bara med en tio minut. Sen gick intervallen skit bra idag, efter en trög start på cardion så kom benen igång. Tog en 3-4 min så kom andra andningen igång och så körde jag på. Till och med rodden gick bra idag, men det är måndagar som jag kör axlar då är det trögt på rodden. Men idag flöt det på bra.

NOVELL: Japp novell eller tävlingsroman rättare sagt, skall skriva till den imonn sedan skall jag fundera om det är nått att lägga till. Skall änvända de papper jag plockade fram från kursen. Men jag tjötar med tror det bara är detaljer nu att lägga till. Men ligger den en vecka så kan jag komma på nytt med vem vet? Jo skall lägga till min plan som jag har fram tvingat idag, för novellerna alltså. Planen är att få ihop en 20-25 sedan skriva om dem tills de är bra, ja eller så bra jag kan få dem. Detta kommer förhoppningsvis inträffa slutet av 2009 om allt går bra. Och jag hinner då att tävla igen till 2009 på mitranias tävlning och även på SKRIVAs tävling igen. Dessa tävlningar går igång i början av året, förhoppningsvis så har jag ett par som jag arbetat på ett tag då. Så var min plan, min brillijanta plan. – Lysnade stickan. Charles-ingvar!

Japp dagen för mig är snart till ända kan lägga till att ni inte var mycket att hänga i granen med att hålla tummarna inte en spänn vann jag. Men jag har gått hopp om nu på lördag då vet jag att ni allihop håller dem hårt. Då ni, då smäller det alltså. Säger HEJ! 😀 😛 😀 

DAG: Jaha jag somnade som jag brukar vid tolv tiden nån gång och vaknade igen till ett. Sen efter det så sov jag till nio tiden då sömnen var slut för idag. Stod upp och fick i mig frukosten och sedan körde jag igång med ”romanen” var klar med denna till tre tiden nått sånt vill jag minnas att det var. Så jag körde igång med stretchen vid tre för att slippa gör det när jag kom hem från ica. Hade med mig paraply och det började att dugga lätt när jag gick, köpte lite grejor och jag har 20 kvar av sista 100 ingen. Kommer nog bli att jag får ta av bufferten iallafall. Så kom hem och körde igång med middagen, fick fram chili concarne och ris på det, ja under då da. Så mer då? Jag fick i mig lite Koontz igår efter bloggen, men det blev bara ett kapitel. Skall nog upp på king.com idag och köra lite spel känner för att slöa idag. Mer? Nä inte idag kort blogg idag. Jo kom på en sak till just nu, jag spelade in lite film men såg idag att fan vad som hände vet jag ej men det blev fel med allt. Inget inspelat som går att se på, vad som blev fel kan jag inte säga men fel blev det ändå.

TRÄNING: Japp träningsvärk idag med, vad har hänt? Skumt det här men jag kör imonn så får vi se vad som händer. Kan inte fatta varför jag fick träningsvärk efter i måndags när jag inte haft det på fem veckor innan? Mystiskt.

NOVELL: Japp gick på den igen idag men den tedde sig inte så okey som igår. Men det är inte bra att läsa för tätt, ändrade ett par grejor idag och la till lite till. Men jag skall inte skriva in det förrän till fredag, och då skall jag inte läsa efter det utan vänta tills ett par veckor till innan. Det är inte bra att läsa för tätt man tröttnar på det och tycker att fan det var kasst det. Jag har dock kollat med mina papper och jag har fått med allt som skall vara med, så långt är det bra iallafall. Det jag kan lägga till är detaljer, skall du börja med dina jävla detaljer igen. Ja. Tror att själva storyn är bra som den är, men inte detaljerna. Man kan peta in lite smått här och där så det är nog bara det kvar att göra. Men läser jag den om ett par veckor så vem vet. Jag är ändå nöjd för jag hade fått med allt som skall va med. Och i rätt ordning med, så det var okey ändå. Men till fredag skall jag fundera på vad jag skall lägga till och sedan skriva om det jag lagt till idag. Så får den ligga ett tag innan jag går på den igen, den mår bra av att ligga till sig ett tag.

Japp dagen den regniga dagen är till ända ja iallafall i bloggens värld så jag har bara detta att säga HEJ! 😀 😛 😀

DAG: Japp kom igång idag vid halv elva tiden, tog mig då upp och duschade och smörjde in mig. Sedan låg jag stilla tills klockan slog tio över elva då salvan torkat. Kan meddela att jag igår glömde salvan helt, jag brukar göra det på måndagar. Kan inte förstå varför men så är det iallafall. Så salvan torkat och jag drog igång med frukosten. Sedan när jag var klar med detta så körde jag igång med ”romanen” men den gick inte igång mitt efter utan jag hann pilla lite med datorn innan. Jag såg på min klocka och kunde konstatera att det var den 12:e idag skulle inte updaten kommma snart. Så jag fick upp updaten och skulle ladda hem uppdateringarna till windows men det hade inte kommit några alls. Ja det är inte riktigt sant, det hade kommit två men inte som det brukar. Runt den 10 onde så kommer uppdateringarna till windows men inte idag, det som fanns var inte rekomenderade upp dateringar. Men jag tog dem ändå, det var en till mitt modem och en sök i datorn. Den här sök i datorn har jag testat förut men inte fått det att fungera som det skall. Men idag fungerade det och jag har gjort ett par sök som visat att det fungerar som det skall. Nu har jag microsoft update så det kanske inte finns hos er. Har man den så får man uppdateringar till office med utan att gå upp på deras sida. Men sökfuntionen är rätt bra att ha, man kan söka i mail utan att öppna programmet alls. Om jag inte fattat det fel så söker den i alla mappar som finns i outlook. Så sedan efter jag laddat hem detta så körde jag igång med ”romanen”. Var klar med detta till tre då jag fick i mig mjukisen och drog sedan till ica. Handlade för 106:- så nu har jag handlat för  allt denna vecka inga pengar kvar. Jo jag har en 100 till men den skall vara för nästa vecka ju. Skall ha banan, äpplen och yoghurt med i slutet av veckan, men jag får ligga lågt med inköp ett tag. Så sedan hem och på med middag, kan lägga till att jag gjorde stretchen innan jag stack till ica. För att slipppa göra det när jag kom hem, så kunde jag gå igång med middgen direkt när jag kom hem. Kareer (minns inte vilket e som skall ha ´ så jag lämnar det utan) och pasta hade jag idag, det är lätt att äta. När jag har pasta till så får jag i mig maten på en tjugo minuter det går lätt att få ner pasta, av någon anledning. Och jag var sen idag med, kom hem till en tjugo över fyra från ica. Men jag fick i mig maten och hann med lunchen med på det. Så och nu efter jag har bloggat så skall jag köra ett par kapitel av Koontz det var ett tag sen. Jo idag innan jag körde igång med novellen så fick jag uppdaterat mina rader på lotto, kan vara med en vecka till efter denna. Så sen kommer lönen så det är lugnt. Mer? Näe ses imonn.

TRÄNING: Japp känner av träningen lite idag, varför? Vet ej, det är lite underligt att det känns för jag har kört fyra veckor och inte kännt nått alls, skumt. Men cykel fan vet om det blir nått mer med det, men jag läste nått om det i aftobladet igår det blir nog bättre sen, en nannandag. Den som lever får se.

NOVELL: Ja nu är det roman som gäller, körde igång på den idag och jag la till lite detaljer och annat med. Det tillkom 200 ord idag men ingen sida mer än 50. Men jag känner att jag fått till den rätt bra ändå, ja den är inte bra men bättre. Då är jag nöjd för nu. Skall imonn köra på den en gång till men jag skall kolla med de papper jag fått från kurserna så att jag fått med allt som skall va med. Så får jag se om det är nått jag glömt, jag tror inte jag skriver nått förrän till fredag men jag skall kolla upp det imonn. Har rotat fram papperna (papprerna? hur blir det nu då?) och har lagt den intill för att gå igenom allt. Men jag är rätt nöjd med det jag gjort, vilket inte betyder att det är bra bara att jag är nöjd. Så ni inte misstolkar det jag säger, jag är nöjd om jag får det bättre än innan. Så skall det va.

Japp dagen är all och jag säger som jag brukar vid denna tiden HEJ! 😀 😛 😀  

DAG: Japp ny dag igen, fan kommer det sig att det blir det varje dag hela tiden, skumt. Idag sov jag, ja eller inatt, sov jag bra, ja iallafall så minns jag inte att jag vaknade nån gång. Vilket i sig inte betyder att jag inte vaknade, bara att jag inte minns det. Men jag vaknade idag till nio tiden men låg kvar i sängen till elva innan jag gick upp. Sedan följde en frukost, jo på tal om frukost så för ett par dar sen så gjorde jag räkmackor till frukost, jag kokade ett ägg och sedan räkor och majo på det hela, gött mos, ja på tal om frukosten menar jag, hade köpt idag nån sorts skinka fan var det pastrami? Vad det nu är, men det var gott, brukar undvika sånt  jag inte ätit förut tack vare att jag inte har råd att köpa sånt som jag inte tycker om. Jaha och varför har du inte råd att köpa sånt då, ja det lät så, men sanningen är att jag har inte råd att köpa mer än det jag köper. Och om jag då köper nått som inte är gott så kan jag inte köpa nått annat utan måste äta upp det jag köpt. Därför undviker jag sånt jag inte ätit nån gång, phust vilken utredning. Men igår när jag köpte så tog jag nått som jag inte burkar, och det var inte så dumt. Mer då? Jo jag väntade på att klockan först skulle slå ett då jag skulle få i mig lunchen, därefter att den skulle bli fyra då det är dags för träning. Av nån anledning så äter jag vid ett stället för kvar i två som jag ställt klockan på. Innan så kunde jag inte äta så tidigt men nu går det bra, kan nog bero på att jag kommer upp i tid med. Så när sedan klockan slog fyra så skulle jag dra min kos, men utanför dörren så kom jag på att jag inte förberätt middagen  alls. Om jag inte gör detta så hinner jag inte äta i tid, så jag fick dra in ingen och fixa till detta. Så tog med mig paraplyet idag det kom lite smått idag när jag kollade ut, men som vanligt när jag har det med mig så behövde jag det ej. Var klar idag till tio över sju lite snabbare än vanligt, så sedan stretch och middag på det. Och nu är jag här igen som jag brukar vid denna tiden. Mer då? Näe inte idag säger på återseende (är det så många e:n i det?) imonn om ni har lust till det.

TRÄNING: Japp träningen gick bra idag men det var jobbigt på bensparken idag med. Nu har jag fyra veckor på mig att blir mindre jobbigt på, så det blir nog tillslut bra, eller bättre. Axlarna gick bra idag lite lättare än innan, även om axlerotationerna eller är det axlerotasionerna? gick lika trögs som innan. Fan vet om det är där jag får ont i armen av, jag tror det är där, men varför? Jo träffade pt:n idag jag trodde att hon skulle vara mamma ledig nu, jag var uppe på hennes hemsida och läste nått men jag fick det nog fel. Sedan sa hon att den har inte kommit än, nä men jag trodde att man kunde vara mamma ledig även om inte kotten hade kommit. Eller är det så att man inte är mamma ledig förrän barnet kommer, näe så är det väl inte ändå. Japp mer då, jo lite trögt gick det på rodden idag, men det kommer bara efter måndags träningen och då känns det i axlarna. Annar går det bra med rodden med, jag har höjt tempot liten aning med på cardion och på cykeln, så lite bätte är det. Men inte måndagar då jag kör axlar, då bara på rodden.

NOVELL: Japp nu imonn så kör jag på ”romanen” igen, vet en hel del jag skall lägga på sedan är det bara att få det in rätt, vilket är problemet. Men jag har gott hopp ändå att det blir bättre, det är något iallafall. Så får vi se hur många dar jag kör på den, sedan är den så lång att läsa. Så jag får nog vänta en dag eller nått sånt för läsa samma fler än en gång gör att jag tröttnar på den på nått sätt. Vi får se jag har tis ons fre och lör att köar på den, så det finns dagar att göra på. Mina förhoppningar att få den bra nog är inte så höga men bättre så är jag nöjd.

Japp dags igen att avrunda denna dag och jag tror jag gör som jag brukar och säger HEJ! (många jag i den meningen) 😀 😛 😀

DAG: Japp dagen har kommit igång idag lite smått imorse kom till sans redan vid sex tiden men lyckades somna om igen och kom ur sängen till elva tiden. Så en rätt bra natt med andra ord, men bäst var det på morgonen att somna om igen. Det är gött mos det, händer dock lite för sällan. Så frukost på det sedan efter den samma så tog jag på mig musiken ett tag fram till halv två, ja jag hade musiken då med faktiskt, då dammsög jag. Efter detta så stekte jag träningsmaten, sen så tog jag av mig musiken. Och efter detta så kom stretchen och sedan maten. Idag blev det köttfärssås med spagetti, det gick ner som man säger. Undertiden jag åt detta så spanade jag på mythbusters och jearny man, ja eller hur det nu stavas, så avslutade jag med två avsintt av smallville. Så nu är disken tömd för denna vecka men fylls på inatt tror jag, nä det vet jag. Skall spela in två filmer idag, får bara hoppas att det inte kapar slutet på dem. Tackvare att filmerna kommer efter varandra så kapas tiden på en av dem, tiden drar över fem minuter men om då näsa startar när den första tar slut så måste tiden kapas. Men jag tror att det blir så att filmen tagit slut när det stängs. Men jag vet inte hur det blir vi får se, kan inte minnas vlika, jo nu minns jag två hongkong eller vad det nu heter. Crunching dragon (jag vet det stavs inte så) och nått mer i samma gren efter på från 6:an. Så vi får se hur det blir med det imonn eller på söndag när jag kollar in dem. Så mer då? Näe inte idag ses imonn om ni har lust.

TRÄNING: Jha imonn är det träning igen som vanligt, förväntingar på det då? Nä jo lite bättre på bensparken som varit seg ett tag nu. Så kommer smärtan i vänster knä med fan det nu är. Men vi får se imonn om det går bättre hoppas på det, har kört nu i fem, nästa vecka, veckor så snart skall jag väl bli starkare, ja det är tanken iallafall. Så mer då, jo, tror att lite bara lite har kapats av magen igen. Ibland så kan jag dra åt rämmen ett hål extra men känner då av det. Men innan gick det inte alls så lite bättre blir det nog. Kan bara hoppas att cykeln kommer ut ett par gånger till detta året, men det ser mörkt ut.

NOVELL: Kan meddela att jag inte har kört nått ansikte på nån av mina karatärer i mina noveller. Men det är inte nödvändigt i novell heller jag har läst noveller av King där han inte säger ett dugg om deras utseende alls, då pratar vi huvudpersonen. Allt i ens egna fantasi, men jag skall lägga till lite info om henne tror det blir bättre novell av det. Så nu är det tvälingsromanen som gäller nästa vecka. Där är det nödvändigt att ha med utseende annars blir det ingen roman av det. Så jag vet nu detta det kom till mig igår när jag skrev bloggen, har inte tänkt på det innan. Trotts att jag vet att det skall va med, alltid lär man sig nått. Men jag skall kolla igenom min papper om vad som skall va med i novller och romaner så kan jag kolla att det finns med. Tar ett tag innan man lär sig det utantill, japp eller så är det för jag är en gammal gubbe som glömmer?

Näe dag igen att säga som jag brukar, men innan det så skall jag lägga till att det är turnering idag för lilla mig på King.com en utmaning har anlänt och det är dags att strida. Ja eller nått sånt jag säger HEJ! 😀 😛 😀

DAG: Japp då var det dags för natt igen, somnde typ nån gång vid ett eller två sedan sov jag två timmar i stöten fram tills sex, jag minns inte exakt när jag somnade men nått sånt var det. Så vid sex försökte jag att somna om men det sket sig så jag drog upp och duschade. Efter det hade jag tänkt mig att sova lite men icke sa nicke. Så jag fick i mig frukosten och började förbereda mig för novellen, men jag började dock med lite musik före. Slog sedan över till mp3 och skrivmusiken, men då vid åtta tiden så blev jag sömnig igen så jag tog av mig musiken och la mig. Sov i perioder fram till nio tiden då den sömnen var över igen. Då slänge jag på mig min mp3 och satte igång med novellen igen. Var klar med denna till två tiden, då jag drog en runda till ica. Fick ta ut mina sista 200 som nu skall räcka till den 25:e det blir en 100 i veckan det, hårt det med det skall nog gå det med. Så hem igen och kom lagom till stretchen vid fyra sedan var det middag som gällde. Jag kan meddela att jag inte cyklade idag, för att vädret inte va så gött på det hela taget. Så gjorde chili concarne (Kommer aldrig ihåg hur det stavas) och ris på det, ja inte på det men under det blev det. Har nu en laddning med detta i frysen till en regnig dag, ja det går bra om det inte regnar med. Kollade på smallville en runda har en runda till att se, tackvare att jag var hos moster förra söndagen så är det kvar. Jag har en till att spana in idag efter bloggen och mailen. Så mer då? Jo ni måste hålla tummarna idag själv kommer jag inte få reda på det förrän imonn. Eftersom jag tömmer innan det dras, ja lottot alltså. Men jag litar på er att ni kiper med tummarna och tårna så kommer super jackpotten komma in på mitt lilla koto gött mos. Japp säger så va. Men jag har en runda till att köar på till nästa vecka med, sen är det slut på det roliga. Men imonn efter jag bloggat så skall jag med darrade händer kolla min vinst i min inbox, för det blir det väl va, japp tummarna!

TRÄNING: Jaha vad på denna punkt idag då? Ja det är lite tunt idag säger samma sak varje dag tycker jag. Men så har jag Sveriges sämsta blogg med. Japp jag har lite ont i knäet (så va det va) och lite ont i armen. Det är den där axelrotationen som spökar ännu. Fan vet om jag gör nått fel när jag gör den, men tror inte det. Jag har sänkt vikten då blev det bättre men det gör lite ont ändå. Skumt och det är sidan av armen mellan biseps (stavas nog inte så men ni förstår nog) och triseps eller nått sånt jag kan inte riktigt sätta fingret på var det är men nån stans där. Skumt är det iallafall, men det löser sig nog sa han som sket i poolen. Nån gång så gör det, det nog. Japp vidare tack. 🙂

NOVELL: Japp idag körade jag på den tillslut trotts allt, jag la till lite miljö idag. Det är inte mycket till det i den faktist och det är inte bra, men nu är det lite bättre iallafall. Sedan nästa nej nästnästa vecka så skall jag bara lägga till lite smått, det beöhövs det med. Små detaljer som höjer, ja det är miljön de höjer, smått om de som har lägenheten. Det behöver bara va små saker som man får ett hum om de som bor där. Jag har lagt till lite med om de som bor där men, fan det är svårt att få liv i det på nått sätt. Men jag ändrade lite ordföljd och raderade lite skit idag med. Så det är inte så mycket kvar nu på den, det är detaljer som skall till. Kanske som ger en blid av dem, ja eller hon för det är en tjej som det handlar om. Henne har jag inte beskrivit alls, jag tror att jag måste ha nått med om henne men det kan läggas in i detaljer. Ja jag vet inte riktigt hur med det skall till lite detaljer, det var ett förbannat tjöt om de jävla detaljerna då. Ja det är det, jag tror att det blir bättre om man vet lite hur hon ser ut. Så får vi se hur jag skall få in det bara. Man skall ha en inrebild av henne annars blir hon ansiktslös, det är inget vidare. Så det skall till på nått sätt sen kör jag nog iväg den sen. Så mer då? Näe inte idag har sagt samma sak ett bra tag nu så nu är det bra för idag.

Japp fick till ett slut på det idag igen inte illa, 🙂 jag säger som jag brukar HEJ! 😀 😛 😀

DAG: Japp vad betyder åtta igentligen idag är det den åttonde i åttonde noll åtta och klockan är åtta, ja lite över då da. Säger man inte måste slå en åtta bara, eller nått sånt är det väl, eller inte. Japp till dagen jag somnde vid två tiden och slog upp ögonen igen till sex men lyckades somna om, det händer då och då, och vaknade igen till elva, eller strax innan tror jag. Så frukost på det sedan var det ner till tvättstugan och slänga in tvätten, vad annars? Så upp igen och vänta på att klockan slulle slå ett då det var klart tvättat. När jag då gick ner så hade givetvis inte den centufigerat (stavas det så?) så jag fick tvinga den att göra det. Så på detta så hängde jag upp den samma och sedan drog jag till ica för lite mat. Men jag glömde lappen, som jag kallar fick minne, och utan den så glömde jag så klart en grej, ris. Så fort jag kom hem drog jag igen iväg för att köpa detta. Väl hemma så var det strax dags att ta upp tvätten igen, nej jag kollade när jag kom hem första gången att inget hade fallit ner, sen andra gången jag kom hem så var det inte låg stund kvar tills det var dags att ta upp det igen. Så fick upp det och på detta följde en stertch och sedan var det mat. Idag tycket jag att det skulle passa med lite suppe, så jag drog fram en burk med bongs köttsoppa och värmde upp det med två mackor på sidan. Det var gott men soppa innehåller knappt nått så jag blev inte mätt på det inte, så när klockan slog sex så drog jag fram äggen och det jag skulle ha till lunch och då kom jag på att jag glömde köpa ägg. Så imonn måste jag ut igen, vad är det man säger det man inte har i huvudet får man ha i benen, rätt så. Har idag också pillat lite med favoriter det gäller att kolla siter med mellanrum så att det är samma adress. Har idag hittat ett par siter som jag fick uppdatera. Så mer då? Os är igång nu va då blir det liv sent på kvällen inte bra för lilla mig, eller stora mig va, vi kom väl fram till det igår va. Men vi får se hur det blir med det. Näe inget mer idag inte ses imonn igen om ni har lust. 🙂

TRÄNING: Japp har haft ont i knät (jag tror det heter knäet inte knät, jag satt i hans knä men jag har ont i knäet bra va svenska tror jag det kallas eller nått) idag, vet i fan vad det är men det värker ibland utan att jag gör nått alls, jo jag står upp det är väl nått ändå, men inget annat. Fan är det för skit nu då? Strech imonn och troligen ingen cykel som vädret är idag iallafall. Mer? Näe nu det bra är.

NOVELL: Japp imonn kör jag på igen en runda, sedan är det tävlingsromanen som gäller en vecka igen. Japp nått skall det väl bli men bra? Nja troligen inte men lite bättre så är jag nöjd, för denna gången. Skall nog va gång där inte gången, brukar få sånna pikar från mitt stavningsprogram på word.

Jaha denna dag har kommit till ett litterärt slut iallafall det är ett tag kvar av dagen denna åtta åtta åtta åtta, med mitt inlägg som slut kläm. Men det är dags för mig att säga HEJ! 😀 😛 😀

DAG: Japp ny dag igen inte underligt att det pressar på dom kommer i klasar dagarna. I dag så kom jag upp till tio tiden och duschade och sedan la jag mig igen till elva då jag gick upp och fixade frukosten. Jag har lagt om min dag lite grann för att förhoppningsvis få lite bättre sömn. Jag kolla mailen tidigare redan efter bloggen på tis, ons, fre, lö och söndag måndag och torsdag tränar jag så då blir det sent. Så jag tror att jag får igång hjärnan när jag tar mailen så sent som jag gjorde innan. Vi får se jag har också slutat att lyssna på musik, jag sov bra ett tag under denna tiden så lyssnade jag inte alls på musik. Vi får se om detta gör skillnad eller inte, man får gripa om halmstråna det är det enda som finns kvar att gripa om. Har jag tur så blir sömnen bättre så småningom, det tar ett tag innan det ställer om sig, men vi får hoppas på det. Ni håller väl tummarna som vanligt va, japp tänkte väl det. Jo nu är det dags igen att hålla dem, ja tummarna nu är det sista chansen att greppa 100 millar till lördag. Så håll tummarna det gör enorm skillnad eller hur, jag är inte vidare vidskeplig av mig. Skall sanningen fram tror jag inte på nått, det är bara idioter som tror. Nu uttalar jag mig inte om religösa det får jag inte men all typ av tro är idioti. Man kan tro på spöken, ufo, taråkort (eller är det taro) ja allt som baseras på tro är dynga om ni frågar mig, va var det nån som fråga? Näe men jag sa ändå. Därför vet jag att ni inte håller tummarna och även om ni gör det samma så spelar det ingen roll för min chans att vinna nått. Men håll tummarna det kanske smäller till, ja jag tror det iallafall. Jo på tal om att hålla tummarna så vann jag 65 spänn på lotto, ja jag vet in höll inte ens tummarna ju. Jag omsatte 20 på tia lott det sket sig med en gång, men jag är med en vecka till på lotto. Då måste ni hålla tummarna för då jävlar smäller det alltså. Eller inte. Så drog till träningen idag vid fyra, jo, fick i mig lunchen idag redan vid ett var rätt hungrig idag. Sedan var det träning kom hem vid halv åtta stretch på det sedan middag. Och lite mytbusters fick jag mig till livs innan klockan slog nio. Och nu är jag här som jag brukar va, mer då? JO jag mailade till realarcade idag, jag pillade med det en timme eller nått sedan drog jag ett mail till dem. Hittade en forumsida som hade ett inlägg som var som mitt fel, men fixen gjorde ingen nytta för mig så jag drog ett mail till dem. Får vänta ett par dar innan jag går upp på chatten igen, så kanske de svarar på det med en lösning på mitt problem. Så mer då? Näe inte för idag säger hej tills imonn.

TRÄNING: Japp dags för träning igen, jag fick upp igen ett lite högre tempo idag så jag var klar redan till sju, brukar bli lite över annars. Och det gick bra idag känns riktigt bra att köra lägg sedan till att jag gått ner 2 cm i midjan så blir det bara bättre. Det tar sig sa han som hade eld i håret, som man säger.

NOVELL: Japp inget på denna front idag men till lördag skall det bli av igen. Får se vad som kommer ur mig då nått bra hoppas jag, men det är mer liv som saknas i den. Fan vet hur jag skall få i det i den men vi får se till lördag vad som händer.

Imonn är det tvätt som gäller för lilla mig, ja jag är inte så lite länger nu jag gick upp från 88 till 94.4 det är inte lilla mig utan större mig som skriver detta. Får dra en tur till ica med imonn måste köpa kyckling och pepparsås till träningsmaten. Konstigt nog har jag inte tröttnat på detta än, men snart måste jag komma upp med nått nytt. Så nog för idag tack för idag jag säger som jag brukar ha det och HEJ! 😀 😛 😀

PS! Okey jag erkänner jag brukar inte säga så men idag så blev det som det blev. (Tjingeling. (en repris från 2006)) Peace! DS!